Vielen Dank, jetzt habe ich viele Ideen für meine neu gekauften Jammer für mein Force USA G12 😀 **29.11 - hab ich jetzt einen mords Muskelkater nachdem ich die Jammer zum ersten Mal benutzt habe. 🤣😂
habe die Jammer Arms seit einigen Wochen und bin begeistert.. gerade im Homegym mit relativ wenig Platz.. steht bei mir auch die ATX SM 620.. und für die fehlende Innen-Rotation bei Schulter-/Brustpresse kann man sich leicht was bauen (z.B. Schrauben mit Unterlegschieben in gewünschter Stärke...) kann somit z.B. 2 verschieden Schrägstell-winkel für Schulter- oder Brustpresse realisieren.
Hi. Ich überlege mir ein Half Rack 60x60 mm von ATX mit genau diesen Jammer Arms zu kaufen. Dazu bräuchte ich ja auch noch die Safety Spotter. Die sind bei ATX bei der 600 Serie aber deutlich kürzer als deine. Reicht die Länge trotzdem aus als Ablage für die Jammer Arms? Bei ATX steht zwar, dass die Jammer Arms für die (Half) Racks der 600-800 Serie passen, aber bei dem Half Rack 620 (nicht deins, also ohne Multipresse), welches mich interessiert, werden die Jammer Arms nicht unter Zubehör aufgelistet.
noch eine Anmerkung: es gibt von ATX die Lever Arm Straight Bar, also eine Verbindungsstrebe. Damit kann man dann zB. Pendulum Squat simulieren. Eigentlich ist das für die Bank mit der Presse von ATX. Für die Jammer Arms passt das aber auch.
Hallo chigram welche adapter für die 50mm Scheiben hast du an den jammer arms... 36.5cm oder 27 cm... Von haus aus wird doch nur 27cm empfohlen bei den jammer arms
Hi, weiß ich nicht, habe mich noch nie mit dem Rack beschäftigt. Am besten einfach nachschauen ob Pin Durchmesser & die jeweiligen Abstände stimmen. LG
Hello😊 aktuell selten, trainiere selten im Homegym derzeit. Außerdem habe ich dort aufgestockt mit einer separaten Schulterpresse & separaten Brustpresse Zum Kurzhantel-Rudern ersatz, split squats, RDL und ein paar mehr kommen sie mal noch zum Einsatz 😊 LG
Danke dir 😊 habe die ATX 62 Multipresse Halfrack kombo. Auch hierzu habe ich ein revie auf meinem kanal. Funktioniert mit den jammer arms aber wie in den reviews erwähnt etwas eingeschränkt. Lg
Danke😊 musst schauen, ob die Abstände der pins & stabilisierungsnoppen an deines passeb👍🏼 Rack: ATX Multipresse Halfrack kombo 620 Bank: Barbarian line Alles gebraucht gekauft vor längerem, ansonsten bei Megafitnessshop. Brutale Racks und massive Bänke gibts auf www.mygymshop.de Dort kannst du 5% mit dem Code „chrigam“ sparen😊
Ich hoffe täglich das rogue endlich mal die Monster light Lever Arms im deutschen Store hat. Das sind die einzige Jammer bei denen man keine Kompromisse machen muss meiner Meinung nach
@@chrigam20 Danke für die Antwort. Ich habe die Dinger vor ein paar Wochen bestellt. Bin schon richtig gespannt drauf. Und *DANKE* für die ganzen Videos. Mega hilfreich. Mach unbedingt weiter so 👍🏻
Moin! Erstmal sehr geiles Video! Daumen hoch! Ich habe die Xplon Kraftstation mit jeweils verstellbarem Kabelzug an jeder Rag Seite. Meine Idee wäre die Arms ziehmlich hoch einzustecken und siese dann an die Kabelzüge zu binden um somit von oben ziehen zu können? Müsste doch möglich sein? Lieben Gruß
Hi, vielen Dank erstmal! 😊 Also ich meine das schonmal gesehen zu haben.. ich denke mit einer guten Kontruktion sollte es auch möglich sein👍🏼😊 ich selbst habe es aber nicht ausprobiert. Lg
Könnte man theoretisch nicht durch die von hinten geschlossen Löcher des racks bohren (von vorne durchs Loch), um mehr Möglichkeiten zu haben, die Jammers reinzustecken? Wenn man es denn unbedingt bräuchte. Das ist doch noch die MP von ATX oder? Das ist das einzige, was mich von der Kombi momentan noch anhält - das die gewünschte Einstellungshöhe für meinen Körper nicht passen würde.
Was ist denn nun sinnvoller: Langhantel, Jammer Arms oder Multipresse? Hatte Jammer Arms noch nie. Sieht natürlich gut aus, aber wie du sagst, bleibt die Belastung nicht gleich, bei der Langhantel und Multipresse schon. Der Vorteil ist nur, dass die beiden Arme unabhängig voneinander arbeiten und dass sie bei den Schrugs zum Beispiel nicht an den Oberschenkel reiben, da die Breite fest verlötet ist.
@@alexpolalex844 ich maße mir nicht an zu entscheiden was sich jemand kaufen muss und was nicht. Wenn es um die frage „muss ich“ geht, klares nein. Wenn du willst & kannst, dann go for it, schadet aufjedenfall außer dem Geldbeutel nicht. 👍
Ich denke man könnte auch eine Art Beinpresse mit den Jammerarms machen, indem man sich auf eine Bank legt und die Arme auf eine gute Position stellt und mit dem Mittelfuß gegen die Griffe der Jammerarms geht.
Hab ich mehrmals versucht, aber hat wirklich nie sinnvoll funktioniert leider... zu viele Probleme, sehr umständlich und wenig effizient finde ich ... ist denke ich aber auch geschmackssache 👍🏼
Besser kann man so ein Video nicht machen. Ich brauche unbedingt diese Arme! Großes Lob. Kurze Erklärung mit visueller Unterstützung.
Gutes Video. Die Jammer sind gestern angekommen und hab direkt viele deiner Übungen und Tipps übernommen, danke dafür 💪🏼
Freut mich sehr! Danke für den kommentar & frohes Pumpen wünsche ich⚔️
Vielen Dank, jetzt habe ich viele Ideen für meine neu gekauften Jammer für mein Force USA G12 😀
**29.11 - hab ich jetzt einen mords Muskelkater nachdem ich die Jammer zum ersten Mal benutzt habe.
🤣😂
Tolle Erklärung und tolles Video! Hat mir sehr weitergeholfen, vielen Dank!
Das freut mich sehr, vielen Dank für den support durch deinen Kommentar 👍🏼😊
Jawohl , sehr schönes Video gute Arbeit!
Vielen Dank💪🏼
habe die Jammer Arms seit einigen Wochen und bin begeistert.. gerade im Homegym mit relativ wenig Platz.. steht bei mir auch die ATX SM 620.. und für die fehlende Innen-Rotation bei Schulter-/Brustpresse kann man sich leicht was bauen (z.B. Schrauben mit Unterlegschieben in gewünschter Stärke...) kann somit z.B. 2 verschieden Schrägstell-winkel für Schulter- oder Brustpresse realisieren.
Gute Übersicht. Danke dafür!
Vielleicht muss ich mir doch noch ein paar Jammer Arms zulegen. ;)
Let‘s go🦍
top Video. Eine nette Abwechslung sind Widerstandsbänder, weil das den Verlauf des Widerstands der Jammer Arms ändert
Yes 💪🏼
Vielen Dank😊
so many options thanks for the ideas
Thanks for your review 😉
Wenn ich mir das Video noch 20x angucke, kann ich mir vielleicht auch alles merken 😂
Top Video , sind dass die Curved Jammers aus dem Megafitnessshop ? oder ist das noch eine alte Version , welche es so nicht mehr zu kaufen gibt ?
Hi. Ich überlege mir ein Half Rack 60x60 mm von ATX mit genau diesen Jammer Arms zu kaufen. Dazu bräuchte ich ja auch noch die Safety Spotter. Die sind bei ATX bei der 600 Serie aber deutlich kürzer als deine. Reicht die Länge trotzdem aus als Ablage für die Jammer Arms?
Bei ATX steht zwar, dass die Jammer Arms für die (Half) Racks der 600-800 Serie passen, aber bei dem Half Rack 620 (nicht deins, also ohne Multipresse), welches mich interessiert, werden die Jammer Arms nicht unter Zubehör aufgelistet.
Kann ich dir leider nicht sagen
noch eine Anmerkung: es gibt von ATX die Lever Arm Straight Bar, also eine Verbindungsstrebe. Damit kann man dann zB. Pendulum Squat simulieren. Eigentlich ist das für die Bank mit der Presse von ATX. Für die Jammer Arms passt das aber auch.
Danke für das Video
Danke für den Support 😊💪🏼
@@chrigam20 bitte :)
Gutes Video! Top!
Danke 🙏🏻💪🏼
Hallo chigram welche adapter für die 50mm Scheiben hast du an den jammer arms... 36.5cm oder 27 cm... Von haus aus wird doch nur 27cm empfohlen bei den jammer arms
Hi, die waren bei meinem Kauf (gebraucht) schon drauf, habe ich also nich separat selbst gekauft
@@chrigam20 aber kannst du mir sagen wie lang deine sind? Wäre gut bei meiner Entscheidung
Moin.... Meinst die passen auch ganz normal an das atx monster full-functional gym? Grüße
Hi, weiß ich nicht, habe mich noch nie mit dem Rack beschäftigt. Am besten einfach nachschauen ob Pin Durchmesser & die jeweiligen Abstände stimmen.
LG
Hi ,
Nutzt du die Janmer nach wie vor regelmäßig ?
LG
Hello😊 aktuell selten, trainiere selten im Homegym derzeit. Außerdem habe ich dort aufgestockt mit einer separaten Schulterpresse & separaten Brustpresse
Zum Kurzhantel-Rudern ersatz, split squats, RDL und ein paar mehr kommen sie mal noch zum Einsatz 😊
LG
Top Video
Danke💪🏼
Moin! Sehr interessantes Video, hat mich bestärkt mir auch Jammer zuzulegen. Kannst du mir sagen was du für ein Rack hast? Lg
Danke dir 😊 habe die ATX 62 Multipresse Halfrack kombo. Auch hierzu habe ich ein revie auf meinem kanal. Funktioniert mit den jammer arms aber wie in den reviews erwähnt etwas eingeschränkt.
Lg
@@chrigam20 habs grad gefunden danke. Mein größter Struggle ist eigentlich nen solides Rack zu finden ohne eine Lieferzeit von 300 Tagen...
@@CoachIcke schau mal bei MyGymshop.de vorbei ! Die racks sind hammer. Lieferzeit auch.
Und mit dem Code „CHRIGAM“ kannste 5% Sparen👍🏼
Cooles Video ,gute Tipps ! Welches Rack und welche Bank benutzt du? Wo erhältlich? Sind die Arms auch auf FremdRacks einsetzbar?
Danke😊 musst schauen, ob die Abstände der pins & stabilisierungsnoppen an deines passeb👍🏼
Rack: ATX Multipresse Halfrack kombo 620
Bank: Barbarian line
Alles gebraucht gekauft vor längerem, ansonsten bei Megafitnessshop.
Brutale Racks und massive Bänke gibts auf www.mygymshop.de
Dort kannst du 5% mit dem Code „chrigam“ sparen😊
Wenn die lochbohrungen bisschen größer sind passen die trotzdem ohne wackeln?
Das kann Ich nicht testen, also auch keine korrekte Antwort liefern leider, tut mit leid
@@chrigam20 schade, danke trotzdem
Ich hoffe täglich das rogue endlich mal die Monster light Lever Arms im deutschen Store hat.
Das sind die einzige Jammer bei denen man keine Kompromisse machen muss meiner Meinung nach
Sind die denn so viel besser? Bin der Meinung das die irgendwo um die 1000 dollar liegen
Danke
Würden hier Übungen wie Single Leg Press eigentlich funktionieren?
Funktionieren teilweise ja, aber in meinen augen nicht gut
@@chrigam20 Danke für die Antwort. Ich habe die Dinger vor ein paar Wochen bestellt. Bin schon richtig gespannt drauf. Und *DANKE* für die ganzen Videos. Mega hilfreich. Mach unbedingt weiter so 👍🏻
@@eliongaro6798 vielen dank und viel spaß damit 😊💪🏼
Guten&stabilen Rutsch ins neue jahr 🤝
Moin! Erstmal sehr geiles Video! Daumen hoch!
Ich habe die Xplon Kraftstation mit jeweils verstellbarem Kabelzug an jeder Rag Seite. Meine Idee wäre die Arms ziehmlich hoch einzustecken und siese dann an die Kabelzüge zu binden um somit von oben ziehen zu können? Müsste doch möglich sein? Lieben Gruß
Hi, vielen Dank erstmal! 😊
Also ich meine das schonmal gesehen zu haben.. ich denke mit einer guten Kontruktion sollte es auch möglich sein👍🏼😊 ich selbst habe es aber nicht ausprobiert.
Lg
@@chrigam20 Wenn die wieder lieferbar ist werde ich es ausprobieren! ✌️
@@corneliuss8808 gerne um Feedback & umsetzung Informieren, würd mich freuen😊
Danke für die Idee, könnte ich auch mal ausprobieren.
Könnte man theoretisch nicht durch die von hinten geschlossen Löcher des racks bohren (von vorne durchs Loch), um mehr Möglichkeiten zu haben, die Jammers reinzustecken? Wenn man es denn unbedingt bräuchte.
Das ist doch noch die MP von ATX oder? Das ist das einzige, was mich von der Kombi momentan noch anhält - das die gewünschte Einstellungshöhe für meinen Körper nicht passen würde.
Jedes 3. Loch ca. Kannst du verwenden. Also mir reicht das, kann man natürlich rumbohren wenn man das will, aber ich find das so absolut inordnung.
Hallo.
Welches ATX Rack ist das?
Multipresse halfrack Kombo 620
@@chrigam20 thx
Gibt es die Arms nur mit 50er Aufnahme?
Was ist denn nun sinnvoller: Langhantel, Jammer Arms oder Multipresse? Hatte Jammer Arms noch nie. Sieht natürlich gut aus, aber wie du sagst, bleibt die Belastung nicht gleich, bei der Langhantel und Multipresse schon. Der Vorteil ist nur, dass die beiden Arme unabhängig voneinander arbeiten und dass sie bei den Schrugs zum Beispiel nicht an den Oberschenkel reiben, da die Breite fest verlötet ist.
Nichts geht über langhantel, bevor die ned da is, brauch mal nicht über jammer nachdenken 💪🏻
@@chrigam20 Das ist klar, aber wenn die da ist, muss ich noch Jammer Arme holen oder kann ich mir das Geld sparen?
@@alexpolalex844 ich maße mir nicht an zu entscheiden was sich jemand kaufen muss und was nicht. Wenn es um die frage „muss ich“ geht, klares nein. Wenn du willst & kannst, dann go for it, schadet aufjedenfall außer dem Geldbeutel nicht. 👍
Gracias!!
Hey, warum curved und nicht die geraden? 🤔
Heyho, grundsätzlich weil sie mir in der variante absolut & mehr als ausrechen 😊
kauf dir für den beinbeuger ein polster
👍👍👍🙏🏼
Ich denke man könnte auch eine Art Beinpresse mit den Jammerarms machen, indem man sich auf eine Bank legt und die Arme auf eine gute Position stellt und mit dem Mittelfuß gegen die Griffe der Jammerarms geht.
Hab ich mehrmals versucht, aber hat wirklich nie sinnvoll funktioniert leider... zu viele Probleme, sehr umständlich und wenig effizient finde ich ... ist denke ich aber auch geschmackssache 👍🏼
Verwendet die Musik von @Montanablack und nicht mal Markieren :D kritisch
Die „musik von Montanablack“ ist instrumental musik von Kollegah 😊