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목욕말고 샤워. 보습제충분히햇빛피하기자외선차단제 바르기금연 항산화음식먹기운동과휴식과 적정체중유지+소식, 간헐적단식 스트레스관리(운동, 명상)+레티노이드바르기비타민씨 먹고 바르기+세안, 보습, 자외선차단. 비타민c,e,a*꾸. 준. 히*감사합니다!!!역시뭐든 정석을 꾸준히 하는게 진리네요
와 근데 선생님도 진짜 동안이시네욥
꾸준한 생활습관의 결과입니다. 젊은 아빠로 계속 남고 싶어용~~
선생님 피부 .... 헉 ! 어떻게 관리하시길레....
@@dr_knowing정진호 교수님이 쓴 늙지 않는 피부라는 책을 10년전쯤 본적 있는데요(그 책은 한마디로 기승전 스티바에이. 그 교수님은 당시 기준으로 레이저치료 등에는 회의적) ..열에 의한 노화는 요. 써마지 튠페이스등 고주파가 거의 열을 가하는건데 역설적이기도 하네요
피부에 노화가 왔다면 꼭 피토씨 순수비타민 세럼 발라보세요. 순수비타민C는 진피층에서 콜라겐을 합성시키고 수분을 끌어모아 탄력있고 투명한 피부를 만들어 줍니다. 비타민유도체나 순수비타민이 아닌거 사용할바엔 레츠큐어 순수비타민파우더를 크림과 세럼에 콩알만큼 사용하세요.피부가 놀랍게 좋아집니다.
당연한듯 어려운 미션이네요ㅠ꾸준히ㅠ
꾸준함 참 쉽지 않죠. 하지만 어렵지도 않습니다. 작은 것 하나부터 차근히 해보세요😊
운동후 열관리는 어떻게 해야는지 궁금합니다; 운동하면서 모공이 더 커진 느낌이ㅜㅅㅜ기분탓일까용; 원장님 피부 광이나시네요. 부럽~❤
감사합니다.
제가 더더더 많이 감사합니다.😊
이번 여름 유독 더워서 피부가 징짜 확~~늙은것 같은데 원장쌤이 그동안 얘기해준거 쭈~~~욱 하긴 해서 그런가 올만에 본 친구들이 예전과 얼굴이 똑같다고 듣긴 했네용ㅋㅋ😆😆운동도 해야되는데 오직 숨쉬기 운동만해서 내년부터는 필히 하려구영💪💪
오늘도 실리프팅 하러 오신 고객님이 기미치료 받으려다가 제 유튭보고 따라하니 좋아져서 감사하시다네요~~^^ 주기적으로 실리프팅 오신다구ㅋㅋㅋ 가성비!!
@@dr_knowing thanks a million🙏🙏
피부트러블만 없다면 유기자차나 무기자차나 차단 효과는 같나요?
자외선 차단 효과는 PA, SPF를 기준으로 하시는게 좋습니다. 제 선크림 영상이 조금이나마 도움되시길 바랍니다😊
보톡스 맞은 44세 정도?
😂여기 82년들만 모인거야?? ㅋㅋㅋ동갑이네그래서 내가 쭈글쭈글하구나 ㅋㅋㅋ풉
목욕말고 샤워.
보습제충분히
햇빛피하기
자외선차단제 바르기
금연
항산화음식먹기
운동과휴식과 적정체중유지
+소식, 간헐적단식
스트레스관리(운동, 명상)
+레티노이드바르기
비타민씨 먹고 바르기
+세안, 보습, 자외선차단.
비타민c,e,a
*꾸. 준. 히*
감사합니다!!!
역시뭐든 정석을 꾸준히 하는게 진리네요
와 근데 선생님도 진짜 동안이시네욥
꾸준한 생활습관의 결과입니다. 젊은 아빠로 계속 남고 싶어용~~
선생님 피부 .... 헉 ! 어떻게 관리하시길레....
@@dr_knowing정진호 교수님이 쓴 늙지 않는 피부라는 책을 10년전쯤 본적 있는데요(그 책은 한마디로 기승전 스티바에이. 그 교수님은 당시 기준으로 레이저치료 등에는 회의적) ..열에 의한 노화는 요. 써마지 튠페이스등 고주파가 거의 열을 가하는건데 역설적이기도 하네요
피부에 노화가 왔다면 꼭 피토씨 순수비타민 세럼 발라보세요. 순수비타민C는 진피층에서 콜라겐을 합성시키고 수분을 끌어모아 탄력있고 투명한 피부를 만들어 줍니다. 비타민유도체나 순수비타민이 아닌거 사용할바엔 레츠큐어 순수비타민파우더를 크림과 세럼에 콩알만큼 사용하세요.피부가 놀랍게 좋아집니다.
당연한듯 어려운 미션이네요ㅠ
꾸준히ㅠ
꾸준함 참 쉽지 않죠. 하지만 어렵지도 않습니다. 작은 것 하나부터 차근히 해보세요😊
운동후 열관리는 어떻게 해야는지 궁금합니다; 운동하면서 모공이 더 커진 느낌이ㅜㅅㅜ기분탓일까용; 원장님 피부 광이나시네요. 부럽~❤
감사합니다.
제가 더더더 많이 감사합니다.😊
이번 여름 유독 더워서 피부가 징짜 확~~늙은것 같은데 원장쌤이 그동안 얘기해준거 쭈~~~욱 하긴 해서 그런가 올만에 본 친구들이 예전과 얼굴이 똑같다고 듣긴 했네용ㅋㅋ😆😆운동도 해야되는데 오직 숨쉬기 운동만해서 내년부터는 필히 하려구영💪💪
오늘도 실리프팅 하러 오신 고객님이 기미치료 받으려다가 제 유튭보고 따라하니 좋아져서 감사하시다네요~~^^ 주기적으로 실리프팅 오신다구ㅋㅋㅋ 가성비!!
@@dr_knowing thanks a million🙏🙏
피부트러블만 없다면 유기자차나 무기자차나 차단 효과는 같나요?
자외선 차단 효과는 PA, SPF를 기준으로 하시는게 좋습니다. 제 선크림 영상이 조금이나마 도움되시길 바랍니다😊
보톡스 맞은 44세 정도?
😂
여기 82년들만 모인거야?? ㅋㅋㅋ동갑이네
그래서 내가 쭈글쭈글하구나 ㅋㅋㅋ풉