Mir hat es geholfen Übungen zur Rotation der Körperachse zu machen sowie den Beinschlag (2er) zu mäßigen. Auch das Zählen der Züge hat sich bei mir als hilfreich erwiesen.
@@bergkundlerDas finde ich für den Anfang auch super, würde aber darauf achten, nicht zu lange bei dem Stand zu bleiben, da es auf den Nacken belastend wirken kann.
Hab letztens n Olympiaschwimmtrainer im Interview gesehen, der hat bzgl Atmung 2er oder 4er empfohlen, 3er hat der nicht mal erwähnt. Das hat mich beruhigt 😄 Frage: welche Neo Shorts is das?
Für die die es mit dem atmen nicht so haben. Versucht mal beim ausatmen unter wasser gut hörbar zu hummen. Wie son mönchgebet. Mich beruhigt das jeweils.
Nein, generell bleibt immer ein Rest in der Lunge, das ist wichtig für den Auftrieb. Du musst lernen das Ausatmen so zu Timen, dass der große Schwall im Moment der Kopfdrehung abgeatmet wird und du quasi direkt im Anschluss durch den Mund einatmest.
@@alex_kukla Ja, sry. Das hätte ich natürlich erwähnen sollen :) Aus Hannover 😅 Sonst wäre es für dich glaube ich auch etwas schwer zu beantworten!
Moin, wie genau ist die Apple Watch beim schwimmen? Meine Garmin epix zeigt mir immer mehr an als meine AU. Auf der 50m Bahn. Im Freiwasser das gleiche. Sportliche Grüße aus Hamburg
Was das Gps angeht ist die Apple Watch eig mit einer der genausten Uhren, glaube nur die Fenix vn Garmin ist etwas genauer. Guck bei deiner Garmin mal welches GPS Signal du empfängst.
Hab das Video heute vor dem Training geschaut und meine durchschnittspace direkt von 2:10 auf 2:00 verbessert, danke!
Ich bin genau an dem Punkt, dass mir diese Tipps helfen. Top
Super cooles und hilfreiches Video!
Bekomm das atmen beim Kraulen nicht hin, ertrinke jedes Mal halb 😂
Suche dir eine Seite aus zum atmen und atme echt nach allen zwei Zügen.;) und direkt wieder unter Wasser ausatmen
Vielleicht hilft dir das ja;)
@@bergkundler Danke dir 💪🏻😊
Mir hat es geholfen Übungen zur Rotation der Körperachse zu machen sowie den Beinschlag (2er) zu mäßigen.
Auch das Zählen der Züge hat sich bei mir als hilfreich erwiesen.
@@bergkundlerDas finde ich für den Anfang auch super, würde aber darauf achten, nicht zu lange bei dem Stand zu bleiben, da es auf den Nacken belastend wirken kann.
Sehr hilfreiche Tipps. Kraulen ist wirklich anspruchsvoll 🏊
sehr schönes Video.:=)
Top Sache 👍🏼
Habe mich für einen Schwimmkurs für Erwachsene angemeldet. Im Oktober geht es los.. hat Überwindung gekostet aber wir ziehen natürlich durch
Sehr gutes Video
Aber sehr hilfreiches Video💪🏾
Mega Video
Super Video!
Welche Schwimmshorts trägst du? Liebe Grüße :)
Hab letztens n Olympiaschwimmtrainer im Interview gesehen, der hat bzgl Atmung 2er oder 4er empfohlen, 3er hat der nicht mal erwähnt. Das hat mich beruhigt 😄
Frage: welche Neo Shorts is das?
Roka Men’s Sim Pro 3
Welche Brille nutzt du?
Für die die es mit dem atmen nicht so haben. Versucht mal beim ausatmen unter wasser gut hörbar zu hummen. Wie son mönchgebet. Mich beruhigt das jeweils.
Top Video! Atmest du den ganzen Sauerstoff unter Wasser aus?
Logisch, in der Gleitphase ausatmen und in der Zugphase einatmen. Zum Einatmen nicht sehr aufdrehen. Nur soviel wie nötig.
Nein, generell bleibt immer ein Rest in der Lunge, das ist wichtig für den Auftrieb. Du musst lernen das Ausatmen so zu Timen, dass der große Schwall im Moment der Kopfdrehung abgeatmet wird und du quasi direkt im Anschluss durch den Mund einatmest.
Moin Alex, kannst du diesbezüglich einen guten Trainer empfehlen?
Kommt immer drauf an wo du herkommst :)
@@alex_kukla Ja, sry. Das hätte ich natürlich erwähnen sollen :) Aus Hannover 😅 Sonst wäre es für dich glaube ich auch etwas schwer zu beantworten!
🔥👍🏼
Moin, wie genau ist die Apple Watch beim schwimmen? Meine Garmin epix zeigt mir immer mehr an als meine AU. Auf der 50m Bahn. Im Freiwasser das gleiche. Sportliche Grüße aus Hamburg
Was das Gps angeht ist die Apple Watch eig mit einer der genausten Uhren, glaube nur die Fenix vn Garmin ist etwas genauer. Guck bei deiner Garmin mal welches GPS Signal du empfängst.
Für den Algorithmus