【減量食】たんぱくとりお 減量末期1日フル食‼︎ 大会3週間前‼︎

[@kensei_vlog]

上原さん粉とニンニクだけで17時まで生き抜いててすごい😂

[@Fairywater085]

上原さんあの筋肉量で1300kcal/日はエグすぎやろ

[@ノビえもん-n1s]

石堂さんの1食目の鶏胸肉が鮭かと思った

[@てててって-w7l]

やっぱり上原くんがおしゃれなんだよな、、😊

[@hutoukou2003]

運転職でケトは出来ないくて、1日2000kcalくらいでやってるので個人的には畑さんのが1番参考にできる🙏
料理はほぼしないからパクるのは玉ねぎドレッシングくらいですけど🙏

[@mentaiko11]

いや髪下ろした石堂さんかっこよ

[@transferchamber2737]

1日1300って余裕で基礎代謝割ってる…
大会前減量末期ってほんとに大変ですね
頑張ってください

[@ガオラン-v5p]

柔術の動画よろしクレアチン！

[@poo7703]

ドンキのタマネギドレッシング美味しい
紅しょうがドレッシングも美味い

[@おもちまめもち]

石堂さん
愛

[@yuu___taida]

国内総筋肉がしみ渡る笑

[@jontanisi]

これみて増量飯食うの楽しい

[@KentoM-i3l]

畑がんばれい！

[@シューアイス-i4t]

上原さん1300はバグでしょ。何で筋肉量成り立ってるん笑笑
筋トレ1年目の人の減量期のカロリー笑笑

[@あにゃるいーじ]

待ってたぜ！

[@taktshi3036]

それぞれキャラにあった食べ物だ。🎉

[@mario33]

石堂さんマンバンヘアやっほしいです！似合うと思うなぁ～😊じゃるり

[@たこやきくん-c5f]

みんなホンマにかっこええわ

[@kg-tp2wh]

ジュルリの鶏むねが鮭にしか見えないのよ

[@chinchin_piroron]

減量期に食欲落ちて困ってる同士は味付けに柚子胡椒試してみてくれ
気付いたらもやし2袋消えてるぞ

[@zeidouga4018]

もやしですめばええけど美味すぎて食欲暴走しそう

[@curry__men]

5:20 魚のはDHA！ DHCはサプリメントの会社名です笑

[@Tentendayo]

石堂が1番カッコいい

[@BaPopbap]

7:31 オールアルコールはもうスピリタスなんよw
皆さん大会までがんばってください！

[@yuito711]

オールアルコールはやばいw

[@たい焼き-m2m]

上原1食目17:00は草

[@Isamu-k-j4i]

じゅるりさん髭似合ってていいね🥸

[@takoda1528]

上原さんの筋肉量で1日1300kcalとかやばい🤣

[@トッチン-q9b]

飯の時はジュルリしないの、美学を感じる

[@suNa0007ps]

じゅるりは一食ドカ食いカーボしないのかな

[@akromawrath7353]

Sugoi 👍👍👍

[@hungakun08]

石堂さんの鷄胸肉の焼き目が美味しそうで　どうやって作ってるのか気になります

[@玲二-d3x]

減量でもこのくらい食べられるんだなあ

[@齋藤飛鳥-z4b]

ラップもっと見たいけど個人チャンネルかな

[@lyx10.02]

上原さん顔と体写して欲しいっす😢

[@flog44444]

おマグロちゃん！！

[@unkonow3957]

畑さんしか参考にならないやんけ

[@Tentendayo]

もつ鍋さまってなんなん？

[@豪田中-m1v]

上原喋り方からだるそうで草

[@43372]

いちこめ

[@ぶらいあん-i1k]

ちゃぴとかだれやねん
エイトと関係ある？😊

[@daizu352]

何食食べるんだ？食べすぎ
一日一食ドカ食いや一日断食してる
これでも効果ないのに食べすぎだと思う。
三日位断食出来れば良いけど。

[@officialchannel2321]

でっけえ釣り針だ😂

[@マヒナペーア]

参考になります

[@user-fw1il1wm6l]

たぶん片岡鶴太郎目指してる

[@高橋-h7p]

ほりだ○いすけ　とか好きそう

[@太古の壺]

これでもが意味不明で草