Meditazione sul cambiamento e la Gentilezza amorevole

La pratica di Gentilezza amorevole - Metta in Pali e Maitri in sanscrito - è la pratica che ci permette di entrare nel cuore dell'esperienza. Perché, per essere nel cuore, abbiamo bisogno di accettare il cambiamento che passa attraverso il perdono.

[@niroheyy]

Grazie insegnante, x le tue parole e la tua disposizione

[@lucamorelli4627]

Pratica meravigliosa e molto importante in questo momento della mia vita doloroso ma di profondo cambiamento...sei una persona speciale...Grazie Ancora Nicoletta...Luca ❤️

[@desireebozzetti2532]

In questo senso di spaziosità ❤

[@lucamorelli4627]

Ciao Nicoletta... grazie 🙏