Занимаюсь,свами, несколько лет,до болезни и сейчас,бахнул меня инсульт, вот с него и начала свою жизнь оживлять. И, о ужас, мышцы на лице ,совсем не двигались,оооо, какое счастье было,когда, лицо выровнялось и задвигались глаза ,а потом постепенно, лицо пришло в норму,вот, что значит дружить с полезным человеком. Спасибо,Галина,что так настойчиво работаете с нами.
Это так хорошо что вы смогли после инсульта себя восстановить .А если б не делали для лица и еще не известно 😂 как было бы. Реабилитация вовремя нужна и физическая и надо что б все знали.Лицо это ж очень важно.За мамой ухаживала после инсульта в больнице с н😢ей была.
Редко пишу комментарии. Но в этот раз считаю, что обязана сказать слова благодарности. Не очень верила в этот комплекс. Начала заниматься, т.к. услышала положительные отзывы. Делала гимнастику на нижнюю часть лица. С 23 минуты. И она сотворила чудо. Я от смас-лифтинга не увидела таких результатов, как после 3 недель занятия данной гимнастикой. Мелькающие фотографии - это ничто по сравнению с той пользой, которая заложена в данном видео. Я в то время пока они мелькают, повторяю упражнение: так у меня получается сделать больше повторений. Те, кто пишут негативные язвительные отзывы - злобные глупые тетки. Девушки, женщины, кто хочет вернуть молодость лицу, просто делайте регулярно и увидите результат. В этом я уверена. Небольшое уточнение: в данном случае я пишу про нижнюю часть лица: щеки, губы, овал лица. Всем добра!
Замечательный комплекс! Если мншают заставки, можно хлопать глазами, надувать щеки, фыркать. Делаю много лет с интервалами в полгода. Меняю: к мейжер, баглык. Сейчас от мейжер отказалась, оставила галину и баглык. Мне 73, морщины остаются, но веки не нависают, сеточки под глпзами почти отсутствуют, шея прямая, овал лица четкий. Всем советую внимательно слушать и выполнять. Спасибо Галина за бесплатную возможность ухаживать за собой
Спасибо вам Галина.. Занимаюсь вашей гимнастикой 7 лет. Лицо омолодилось брыли изчезли. Морщины разглалились разглалились. Помолодела лет на 15..огромное вам спасибо. Мне 61.
У вас замечательный результат👍. Занимались каждый день или через день? Говорят, надо давать мышцам отдохнуть. И делали только эту гимнастику или еще что-то добавляли? Питание, физические упражнения? Поделитесь, пожалуйста😊Заранее благодарю за ответ🌹
Это просто находка для меня! Подача материала обалденная! Ни единого лишнего слова, без всякой воды. Раньше занималась фейсфитнесом, но за полгода занятий результата особо не увидела. Сегодня с утра лицо было отекшее, верхние веки нависшие. Проделала комплекс и вуаля! Лицо другое стало, веки поднялись, свежестью засияло. Спасибо вам Галина за это чудо!
Боль шое спасибо за гимнастику .Галина вы умница и красавица.А гимнастика действенная .даже раз два сделаешь за вами и есть результат.Раньше редко делала а потом не до себя было.У мамы инсульт ...старалась вытащить😢 И теперь надо за собой посмотреть мне 65 выгляжу на 45.
Умница!Умница! Умница! Лучший тренер по фейслифтингу! Огромное Вам спасибо и низкий поклон ,дорогая Галина! Доброго здоровья Вам и Вашим близким! Будьте благославенны!
Супер 😍😍😍Я каждый день занимаюсь и всем рекомендую. Своим знакомым и даже не знакомым (которые, встретились в автобусе ), всем я её Галину хвалю. Она МОЛОДЕЦ 😍🙇❤👍👍👍 СУПЕР, ПУПЕР 😍😍😍 Кстати, я женщина 🙆
Спасибо за редкий труд. Даже после инсульта женщине помогли. Дальнейших успехов вам, Галина. Девочки, кому мешают заставки, хотя каждая говорит о следующем упражнении, корректируйте в видеоредакторе. 😊
Спасибо Вам огромное. Давно искала комплекс на все лицо. Чётко, в нормальном спокойном ритме, и главное очень понятно. То что нам девочкам за 50 нужно. Буду делать каждое утро. Надеюсь результат не заставит себя ждать. Здоровья Вам мира и добра!
Я делаю этот комплекс в 3 дня по 15-20 минут. И уже после этих 3х дней увидела результат. Подбородок потянулся, веки как будто поднялись. Буду продолжать.
А мне ничего не мешает! Просто пока мелькают эти "мордочки" я повторяю упражнения) Галина Вам огромное спасибо, заметила что щеки, особенно правая начали опускаться, занимаюсь уже где то две недели, щёки поднялись и объём появился немного, это впечатляет!) Ещё раз спасибо за Ваш труд!
Большое спасибо,Галина Дубинина!Уже была с вами,делала гимнастику целый месяц,был результат!Но,потом бросила,к сожалению.Вот,решила возобновить занятия и вернулась к вам.Надеюсь в этот раз меня хватит надолго.Возрастные изменения не заставляют себя ждать!Удачи вам!
Благодарю за комплекс. Галина, вас приятно слушать, за вами удобно и понятно все повторять. Фейслифтингом занимаюсь примерно год, но,к сожалению, не системно. Сейчас, позанимавшись час по вашему комплексу, вижу совсем другое лицо в зеркале-глаза открылись, реально засияли, кожа порозовела и чувствую, что мышцы заработали. На душе-позитив и хорошее настроение.
Благодарим за вашу гимнастику,всегда хочетьмя вернуться именно к вам,после просмотров других методик.Всё доступно,чётко ,без лишних слов,а главное эффективно и результативно.Вы лучшая!
Галина ваша гимнастика очень хорошая,делаю уже 3 недели и результаты видят уже все,ноочень мешают заставки,которые забирают много времени,а его по утрам совсем мало.
здорово, что в интернете есть бесплатные уроки! в инстаграм сейчас такое только за деньги. Уроки действительно полезные, если быть терпеливой и начать вовремя заниматься своим лицом! Спасибо за упражнения!
Галина ,Я изучала и другие комплексы,но Ваш для меня оказался очень эффективный ,доступный и я почувствовала улучшение и мышцы которыми я уже немножко "владею " огромное спасибо, и очень хочу видеть комплексы по уходы возрастным женщинам Здоровья ВАМ
Большое Вам спасибо!!! Умно, позитивно, приятно смотреть и выполнять, хорошее оформление ,профессиональный подход, а ведущая- СУПЕР! Результат после первого занятия.
ГАЛИНА СПАСИБО ВАМ ЗА ВАШ ТРУД! ПЕРВЫЙ РАЗ УВИДЕЛА ВАШ КОМПЛЕКС "ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ЛИЦА" ,КОТОРЫЙ ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛСЯ - ДАЁТ РЕЗУЛЬТАТ! ДАННЫЙ КОМПЛЕКС ТОЖЕ ОЧЕНЬ НРАВИТСЯ. БУДУ ЕГО ВЫПОЛНЯТЬ \УЖЕ НАЧАЛА ) \. ЗАМЕТИЛА ЧТО ВАШИ УПРАЖНЕНИЯ ДАЮТ ЕЩЁ И КАКОЙ ТО ВНУТРЕННИЙ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ НАСТРОЙ.
Раньшк, когда смотрела по телевизору повторяла, мне и 30 не быо или 30 с хвостиком, я и не понимала всей важности. Думала, что молодость можно сохранить лишь косметическими средствами. И это тоже, но когда шея и овал лица после 46 потекли буквально вниз, плюс генетика, я стала делать упражнения, что нашла в интернете. Эффективность была, но тут наткнулась, простите за это слово, на комплексы от Галины Дубининой. Честно скажу, большого доверия не было, вот мол сейчас и все придет в норму. Но начала заниматься. Сначала мышцы лица болели, потом стало появляться приятное тепло и усталость.Моя шея визуально вытянулась. Двойной подбородок подтянулся пусть и немного, но я чувствую. Занимаюсь почти каждый день. Но пока только в течении двух недель. А самое главное, мне нравится мое отражение в зеркале. Ну а если подводить итог, то сама Галина за много лет нисколько не изменилась, жил, По-моему, вообще самое лучшее доказательство- фейслифтинг работает!!!! И не ждите когда вам будет как мне 50, начните раньше, пока не так выражены возрастные изменения!!!!!
Да нет же, за эти годы Галина даже очень изменилась! Она стала намного моложе, позитивней и намного краше! Лицо Галины преобразилось неузнаваемо в лучшую сторону! Это вдохновляет! Комплекс Галины Дубининой лучший на Ютубе! Правда, эти мелькающие лица очень трудно вынести. Кому в голову пришла такая муть?! Если нервы в норме, ещё куда ни шло..Но ведь сейчас откуда им быть в порядке? Галиночка, пожалуйста, переделайте видео, чтобы не кружились перед глазами эти лица! А так, это лучшее видео такого характера.
Спасибо,Галина! Занимаюсь гимнастикой 3 месяца. Мне 71 год. Лицо помолодело. Многие это замечают. Остались ещё опущенные уголки глаз. Хочется увеличить губы и глаза . Если сравнить фото сейчас и год назад видно улучшение. Самой стало приятно. Занимаюсь регулярно вечером по часу. Как полностью поднять уголки рта? Очень запущено.
Здравствуйте! Великолепное видео, хорошо продуманное.Голос приятный, успокаювающий, но придающий желание сделать все. А как хорошо подбадриваете, как бы невзначай заставляя нас проверить правильность того, что мы делаем. Грамотная подача, понятная. Даже если не поможет,, но я больше верю в положительный результат, видео в любом случае изумительное❗❗❗❗🌹🌹🌹💐👍
Здравствуйте Галина! Комплекс упражнений суперский! Делаю упражнения второй день по Вашему видео-уроку и результат уже виден! Благодарю! Единственное, лично мне в сильно мешает изображение всплывающих фоток и звук сопровождающий этот момент ..Хочется видеть только Ваше лицо и никого постороннего в кадре (даже в виде фото)
София, это сделано, что бы могла разграничить упражнения.есть другие видео, смотрите их. А можно во время калейдоскопа лиц продолжат выполнять упражнения)))))
@@GalinaDubinina Видимо, вы, человек молодой, и вам до фени, что там мелькает. Вы решили, чем больше эффектов, тем выше будет наш восторг от самого видео. Но вы не понимаете, нам не нужны эти кружения, нам надо обратить более внимания на сами упражнения! А так приходится смотреть и ещё пытаться успевать отделять зёрна от плевел, что затрудняет запоминание упражнений. Ведь весь этот комплекс должен быть заряжен позитивом, но не раздражением.
Отлично! А чтобы закрепить результат присоединяйтесь к нашим онлайн-урокам, которые проходят каждую среду по мск времени. Более подробная информация здесь faceforming-training.ru/online-uroki/ или по бесплатному номеру 8 800 700 60 62, доб.2
Я тоже занимаюсь около года - уже вошло в привычку..стала чувствовать нужные мышцы..... Ну есть вопросы по межброаной складке.. и шее... Но результат налицо, )) Мне бы еще живот убрать...после полостных операций жир нарастает.... .. Вы лучшая, Галина,!! спасибо вам.!!!!.. надо бы на вебинары... как то не получается.
Галина, спасибо за гимнастику лица.Конечно, с первого раза очень тяжело.Думаю, если делать такие упражнения, хотя бы , 2 раза в день, то увидим результат.Прошла 6 процедур различных .Уплатила много денег, но результата не увидела.хотя проходила (РФ-лифтинг, дерматонию, мезотирапию, кислородные процедуры. биоривиритализацию и другие) Спасибо за Вашу щедрость, что Вы делитесь своими знаниями с нами.
Galina Dubinina Добрый день, только начала заниматся. Прошу переснять видео и убрать лица бегающие. И ближе можно лицо снемать. Не поняла про лоб межлобную складку нажимать пальцами на лоб или нет.
Спасибо Галина за ваш труд,начала нескольо дней назад,будем смотреть когда наступит результат.Вы очень доступно все показываете и голос приятный,успокаивающий,НО только сосредоточишься,как всплывает окно,это мешает.Спасибо Вам.
Галина ОБОЖАЮ ВАС и БЛАГОДАРЮ за то что вы есть и за ваши прекрасные упражнения. Помогут ли они в 59 лет. Упражнения прекрасные ,но не всегда получается и не всегда есть время, Но при возможности я делаю. Еще раз БЛАГОДАРЮ. ИРИНА (Израиль)
Уважаемая Галина, большое спасибо за упражнения! У меня к Вам 2 вопроса: 1. Можно (нужно) ли при выполнении этих упражнений и массажа пользоваться маслом ? 2. Можно ли параллельно к ежедневному выполнению этих упражнений пользоваться филлерами для морщин ( например против морщин носогубной складки ) ? Наперёд благодарю !
Занимаюсь,свами, несколько лет,до болезни и сейчас,бахнул меня инсульт, вот с него и начала свою жизнь оживлять. И, о ужас, мышцы на лице ,совсем не двигались,оооо, какое счастье было,когда, лицо выровнялось и задвигались глаза ,а потом постепенно, лицо пришло в норму,вот, что значит дружить с полезным человеком. Спасибо,Галина,что так настойчиво работаете с нами.
Это так хорошо что вы смогли после инсульта себя восстановить .А если б не делали для лица и еще не известно 😂 как было бы. Реабилитация вовремя нужна и физическая и надо что б все знали.Лицо это ж очень важно.За мамой ухаживала после инсульта в больнице с н😢ей была.
Редко пишу комментарии. Но в этот раз считаю, что обязана сказать слова благодарности. Не очень верила в этот комплекс. Начала заниматься, т.к. услышала положительные отзывы. Делала гимнастику на нижнюю часть лица. С 23 минуты. И она сотворила чудо. Я от смас-лифтинга не увидела таких результатов, как после 3 недель занятия данной гимнастикой. Мелькающие фотографии - это ничто по сравнению с той пользой, которая заложена в данном видео. Я в то время пока они мелькают, повторяю упражнение: так у меня получается сделать больше повторений. Те, кто пишут негативные язвительные отзывы - злобные глупые тетки. Девушки, женщины, кто хочет вернуть молодость лицу, просто делайте регулярно и увидите результат. В этом я уверена. Небольшое уточнение: в данном случае я пишу про нижнюю часть лица: щеки, губы, овал лица.
Всем добра!
Замечательный комплекс! Если мншают заставки, можно хлопать глазами, надувать щеки, фыркать. Делаю много лет с интервалами в полгода. Меняю: к мейжер, баглык. Сейчас от мейжер отказалась, оставила галину и баглык. Мне 73, морщины остаются, но веки не нависают, сеточки под глпзами почти отсутствуют, шея прямая, овал лица четкий. Всем советую внимательно слушать и выполнять. Спасибо Галина за бесплатную возможность ухаживать за собой
Спасибо вам Галина.. Занимаюсь вашей гимнастикой 7 лет. Лицо омолодилось брыли изчезли. Морщины разглалились разглалились. Помолодела лет на 15..огромное вам спасибо. Мне 61.
У вас замечательный результат👍. Занимались каждый день или через день? Говорят, надо давать мышцам отдохнуть. И делали только эту гимнастику или еще что-то добавляли? Питание, физические упражнения? Поделитесь, пожалуйста😊Заранее благодарю за ответ🌹
Это просто находка для меня! Подача материала обалденная! Ни единого лишнего слова, без всякой воды. Раньше занималась фейсфитнесом, но за полгода занятий результата особо не увидела. Сегодня с утра лицо было отекшее, верхние веки нависшие. Проделала комплекс и вуаля! Лицо другое стало, веки поднялись, свежестью засияло. Спасибо вам Галина за это чудо!
Какая приятная добродушная женщина , очаровательный голос…. Спасибо, уважаемая Галина🎉🎉🎉🎉🎉
Боль шое спасибо за гимнастику .Галина вы умница и красавица.А гимнастика действенная .даже раз два сделаешь за вами и есть результат.Раньше редко делала а потом не до себя было.У мамы инсульт ...старалась вытащить😢 И теперь надо за собой посмотреть мне 65 выгляжу на 45.
Пересмотрела кучу методик, Ваша самая грамотная и эффективная. Делаю упражнения бльше года. Огромное спасибо!
Умница!Умница! Умница! Лучший тренер по фейслифтингу! Огромное Вам спасибо и низкий поклон ,дорогая Галина! Доброго здоровья Вам и Вашим близким! Будьте благославенны!
Умница разумница несколько лет оторваться от вас не могу и в. Радости и в болезни я рядом с вами это даёт мне силы!
Супер 😍😍😍Я каждый день занимаюсь и всем рекомендую. Своим знакомым и даже не знакомым (которые, встретились в автобусе ), всем я её Галину хвалю. Она МОЛОДЕЦ 😍🙇❤👍👍👍 СУПЕР, ПУПЕР 😍😍😍 Кстати, я женщина 🙆
Ваш комплекс самый лучший. Спасибо за труд.Вам привет, из солнечного Таджикистана ❤️❤️❤️
Спасибо за редкий труд.
Даже после инсульта женщине помогли. Дальнейших успехов вам, Галина.
Девочки, кому мешают заставки, хотя каждая говорит о следующем упражнении, корректируйте в видеоредакторе.
😊
Спасибо Вам огромное. Давно искала комплекс на все лицо. Чётко, в нормальном спокойном ритме, и главное очень понятно. То что нам девочкам за 50 нужно. Буду делать каждое утро. Надеюсь результат не заставит себя ждать. Здоровья Вам мира и добра!
Спасибо большое, еле вас нашла. Я делала гимнастику 3 года назад по моему, и потеряла вас, да и некогда было. Сейчас начинаю снова
Я делаю этот комплекс в 3 дня по 15-20 минут. И уже после этих 3х дней увидела результат. Подбородок потянулся, веки как будто поднялись. Буду продолжать.
Искренне благодарю, прекрасная гимнастика,главное регулярность. Спасибо Галина,счастья Вам и весной молодости!!!❤
Массаж великолепный, всё что нужно в нём есть и Ваше, Галина толковое объяснение! Благодарю Вас , я встретила то, в чём нуждалась.
Огромная, вам благодарность! То что я искала для глаз , нашла у вас. Причем, как ни странно, с первого раза виден результат! Супер!
А мне ничего не мешает.Классно , что видно мимику со всех сторон, что исключает ошибки. Комплекс супер!!! Огромное спасибо
Татьяна Боголюбова отлично
А мне ничего не мешает! Просто пока мелькают эти "мордочки" я повторяю упражнения)
Галина Вам огромное спасибо, заметила что щеки, особенно правая начали опускаться, занимаюсь уже где то две недели, щёки поднялись и объём появился немного, это впечатляет!) Ещё раз спасибо за Ваш труд!
Галиночка, огромное вам спасибо, вы умничка!!!
Спасибо, за неделю чувствую мышцы, настроение улучшилось!
Огромное спасибо, Вам, Галина!! Упражнения сделала все и теперь мышцы гудят!!! Мне понравилось заниматься!! На Вас приятно смотреть и слушать!!
Спасибо Галина , СУПЕР , Вы красавица, УМНИЦА, ваш голос успокаивает и помогает делать массаж.
Это лучшее что я видела на TH-cam 🙏👍👍💓💓💓💓💓
Гимнастика проста и хороша, как говорится результат- на лице. Спасибо за простые и действенные упражнения.
Это ОГРОМНАЯ помощь для всех- раскачать, зарядить и подарить настроение на день: БРАВО ГАЛИНА ☝🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻БЛАГОДАРЮ ✨🙏🏻
Большое спасибо,Галина Дубинина!Уже была с вами,делала гимнастику целый месяц,был результат!Но,потом бросила,к сожалению.Вот,решила возобновить занятия и вернулась к вам.Надеюсь в этот раз меня хватит надолго.Возрастные изменения не заставляют себя ждать!Удачи вам!
Огромная благодарность за видео!!! Мне нравится Ваша методика! Сразу вижу результат! Занимаюсь с удовольствием!
Благодарю за комплекс. Галина, вас приятно слушать, за вами удобно и понятно все повторять. Фейслифтингом занимаюсь примерно год, но,к сожалению, не системно. Сейчас, позанимавшись час по вашему комплексу, вижу совсем другое лицо в зеркале-глаза открылись, реально засияли, кожа порозовела и чувствую, что мышцы заработали. На душе-позитив и хорошее настроение.
Благодарим за вашу гимнастику,всегда хочетьмя вернуться именно к вам,после просмотров других методик.Всё доступно,чётко ,без лишних слов,а главное эффективно и результативно.Вы лучшая!
Lanalana Lanasweet очень приятно, что могу помочь. Благодарю
Галина ваша гимнастика очень хорошая,делаю уже 3 недели и результаты видят уже все,ноочень мешают заставки,которые забирают много времени,а его по утрам совсем мало.
Это - лучшее...!!! и сами упражнения и объяснения Галины..!!!
Спасибо Огромное...!!!
Благодарю Вас, Галина,занимаюсь уже год.Я в восторге.!!!
здорово, что в интернете есть бесплатные уроки! в инстаграм сейчас такое только за деньги. Уроки действительно полезные, если быть терпеливой и начать вовремя заниматься своим лицом! Спасибо за упражнения!
Спасибо огромное! Сделал по другому вашему видео упражнения для губ, сразу почувствовала эффект
.Большое спасибо за прекрасные упражнения,если делать регулярно эффект будет
Спасибо вам большое!!! Вы большая умничка
Галина ,Я изучала и другие комплексы,но Ваш для меня оказался очень эффективный ,доступный и я почувствовала улучшение и мышцы которыми я уже немножко "владею " огромное спасибо, и очень хочу видеть комплексы по уходы возрастным женщинам Здоровья ВАМ
Замечательные упражнения! СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ!!!😊
Светлана Леонова Спасибо Вам
Занимаюсь дней 10, результаты потрясли!!!!!!Огромное спасибо!!!!!!!!!!!11
Ольга Новичеко отлично! продолжайте!
Я в восторге от массажа.
Все приходит в свое время!!! Благодарю!!!
Шикарное видео
❤❤❤❤❤❤
Kakay vi oboytelnay GALINA!Uprajnenia deistvitelno superskie.Posle nix chuvstvuesh seby ochen komfortno i molodo.Spasibo ogromnoe!
Большое Вам спасибо!!! Умно, позитивно, приятно смотреть и выполнять, хорошее оформление ,профессиональный подход, а ведущая- СУПЕР! Результат после первого занятия.
Благодарю, приятно, что все получилось!
прекрасный комплекс! спасибо большое!! ваши видео - лучшее что есть по лицу на ютуб)
Спасибо вам огромное, за такие чудесные упражнения!) вы наш спаситель)
Благодарю!
Давно хотела заняться этой гимнастикой ещё не поняла занимаюсь совсем мало но мне нравится пока меняется цвет лица спасибо за упражнение
Упражнения класс... Я сделала конспект со скринами, чтобы не растягивать не смотреть каждый раз видео.
ГАЛИНА СПАСИБО ВАМ ЗА ВАШ ТРУД! ПЕРВЫЙ РАЗ УВИДЕЛА ВАШ КОМПЛЕКС "ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ЛИЦА" ,КОТОРЫЙ ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛСЯ - ДАЁТ РЕЗУЛЬТАТ! ДАННЫЙ КОМПЛЕКС ТОЖЕ ОЧЕНЬ НРАВИТСЯ. БУДУ ЕГО ВЫПОЛНЯТЬ \УЖЕ НАЧАЛА ) \. ЗАМЕТИЛА ЧТО ВАШИ УПРАЖНЕНИЯ ДАЮТ ЕЩЁ И КАКОЙ ТО ВНУТРЕННИЙ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ НАСТРОЙ.
NATALYA TARASOVA Благодарю за признание! Все поможет, а Вы молодец, занимаетесь собой!
Благодарю 🙏🙏🙏 БЛАГОДАРЮ 🙏🙏🙏 БЛАГОДАРЮ 🙏🙏🙏
СУПЕР, ВСЁ ЛИЦО ЧУВСТВУЕТ ПРИЛИВ КРОВИ, МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ 🙏
Классно Буду делать посконно Постараюсь Но от первого раза прекрасные ощущения Прям похорошела 😁😁😁👍👍👍👍
1 упражнение: 1:54
2 упражнение: 2:42
3 упражнение: 5:16
4 упражнение: 8:08
5 упражнение: 10:10
6 упражнение: 10:30
7 упражнение: 13:20
8 упражнение: 13:54
9 упражнение: 15:49
10 упражнение: 17:58
11 упражнение: 19:20
12 упражнение: 21:00
13 упражнение: 22:45
14 упражнение: 25:00
15 упражнение: 27:50
16 упражнение: 29:06
17 упражнение: 30:20
18 упражнение: 31:55
19 упражнение: 33:05
20 упражнение: 36:20
21 упражнение: 38:23
22 упражнение: 39:20
23 упражнение: 40:49
24 упражнение: 41:58
25 упражнение: 43:40
26 упражнение: 44:32
27 упражнение: 46:00
28 упражнение: 47:24
29 упражнение: 48:19
30 упражнение: 49:39
31 упражнение: 50:45 (точечные массажи)
Супер ,мне очень понравилось видео🙂,но если бы не было вставок с лицами девушек.
Спасибо большое. Класс. Здоровье и земных благ Вам.
Это лучший комплекс!!!!!!❤️❤️❤️❤️❤️спасибо вам огромное, Галина!!!!!!
Раньшк, когда смотрела по телевизору повторяла, мне и 30 не быо или 30 с хвостиком, я и не понимала всей важности. Думала, что молодость можно сохранить лишь косметическими средствами. И это тоже, но когда шея и овал лица после 46 потекли буквально вниз, плюс генетика, я стала делать упражнения, что нашла в интернете. Эффективность была, но тут наткнулась, простите за это слово, на комплексы от Галины Дубининой. Честно скажу, большого доверия не было, вот мол сейчас и все придет в норму. Но начала заниматься. Сначала мышцы лица болели, потом стало появляться приятное тепло и усталость.Моя шея визуально вытянулась. Двойной подбородок подтянулся пусть и немного, но я чувствую. Занимаюсь почти каждый день. Но пока только в течении двух недель. А самое главное, мне нравится мое отражение в зеркале. Ну а если подводить итог, то сама Галина за много лет нисколько не изменилась, жил, По-моему, вообще самое лучшее доказательство- фейслифтинг работает!!!! И не ждите когда вам будет как мне 50, начните раньше, пока не так выражены возрастные изменения!!!!!
Да нет же, за эти годы Галина даже очень изменилась! Она стала намного моложе, позитивней и намного краше! Лицо Галины преобразилось неузнаваемо в лучшую сторону! Это вдохновляет!
Комплекс Галины Дубининой лучший на Ютубе!
Правда, эти мелькающие лица очень трудно вынести. Кому в голову пришла такая муть?! Если нервы в норме, ещё куда ни шло..Но ведь сейчас откуда им быть в порядке?
Галиночка, пожалуйста, переделайте видео, чтобы не кружились перед глазами эти лица! А так, это лучшее видео такого характера.
Спасибо большое ! Очень ,хорошие упражнения! Помогает здорово!!!
Спасибо,Галина! Занимаюсь гимнастикой 3 месяца. Мне 71 год. Лицо помолодело. Многие это замечают. Остались ещё опущенные уголки глаз. Хочется увеличить губы и глаза . Если сравнить фото сейчас и год назад видно улучшение. Самой стало приятно. Занимаюсь регулярно вечером по часу. Как полностью поднять уголки рта? Очень запущено.
Благодарю за прекрасные упражнения
Спасибо, вот уже около года я не могу жить без этого комплекса. Эффект ,,на лице,,
Наталья Н спасибо! будем осваивать новое?
Наталья Н скажите Вы утром или вечером занимаетесь.
Наталья Н
Здравствуйте! Великолепное видео, хорошо продуманное.Голос приятный, успокаювающий, но придающий желание сделать все. А как хорошо подбадриваете, как бы невзначай заставляя нас проверить правильность того, что мы делаем. Грамотная подача, понятная. Даже если не поможет,, но я больше верю в положительный результат, видео в любом случае изумительное❗❗❗❗🌹🌹🌹💐👍
Здравствуйте Галина! Комплекс упражнений суперский! Делаю упражнения второй день по Вашему видео-уроку и результат уже виден! Благодарю! Единственное, лично мне в сильно мешает изображение всплывающих фоток и звук сопровождающий этот момент ..Хочется видеть только Ваше лицо и никого постороннего в кадре (даже в виде фото)
София, это сделано, что бы могла разграничить упражнения.есть другие видео, смотрите их. А можно во время калейдоскопа лиц продолжат выполнять упражнения)))))
Вам это кажется. Результат ещё рано. Не заметила у себя!
@@GalinaDubinina
Видимо, вы, человек молодой, и вам до фени, что там мелькает. Вы решили, чем больше эффектов, тем выше будет наш восторг от самого видео. Но вы не понимаете, нам не нужны эти кружения, нам надо обратить более внимания на сами упражнения! А так приходится смотреть и ещё пытаться успевать отделять зёрна от плевел, что затрудняет запоминание упражнений. Ведь весь этот комплекс должен быть заряжен позитивом, но не раздражением.
Здорово благодарю💐
Благодарю за видео!
Спасибо большое!
Это реально работает!)
ваши комплексы просто супер! спасибо!
супер комплекс. Спасибо большое!!
Вам спасибо!
Благодарю, Вы Чудесная ❤❤❤💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋
Галина спасибо, вы просто чудо! Комплекс великолепный, все мышцы лица болят)) Но это здорово.
Отлично! А чтобы закрепить результат присоединяйтесь к нашим онлайн-урокам, которые проходят каждую среду по мск времени. Более подробная информация здесь faceforming-training.ru/online-uroki/ или по бесплатному номеру 8 800 700 60 62, доб.2
Галина Дубинина подскажите пожалуйста, как можно избавиться от малярных мешков, так называемые "суфы"?
Диана Тхакохова делайте смело!
Очень хороший комплекс. Все упражнения в одном месте. Спасибо, Галина.
Ну не перематывая это выдержать невозможно
Галина,большое спасибо за ваши комплексы,занимаюсь уже неделю.😊😊😊
Спасибо… классное видио❤❤❤❤❤
Спасибо автору! Очень хорошее видео!
👍👍👍🤗🤗🤗❤️❤️❤️ Всё идеально,вы супер!!!
отличная гимнастика,надеюсь на результат!
Я тоже занимаюсь около года - уже вошло в привычку..стала чувствовать нужные мышцы..... Ну есть вопросы по межброаной складке.. и шее... Но результат налицо, )) Мне бы еще живот убрать...после полостных операций жир нарастает.... .. Вы лучшая, Галина,!! спасибо вам.!!!!.. надо бы на вебинары... как то не получается.
Спасибо огромное! 😍
Галина, спасибо за гимнастику лица.Конечно, с первого раза очень тяжело.Думаю, если делать такие упражнения, хотя бы , 2 раза в день, то увидим результат.Прошла 6 процедур различных .Уплатила много денег, но результата не увидела.хотя проходила (РФ-лифтинг, дерматонию, мезотирапию, кислородные процедуры. биоривиритализацию и другие) Спасибо за Вашу щедрость, что Вы делитесь своими знаниями с нами.
С удовольствием, сохраняем естественность и красоту
Galina Dubinina Добрый день, только начала заниматся. Прошу переснять видео и убрать лица бегающие. И ближе можно лицо снемать. Не поняла про лоб межлобную складку нажимать пальцами на лоб или нет.
Прекрасный комплекс
Спасибо, дорогая!
Надо попробывать
Спасибо Галина за ваш труд,начала нескольо дней назад,будем смотреть когда наступит результат.Вы очень доступно все показываете и голос приятный,успокаивающий,НО только сосредоточишься,как всплывает окно,это мешает.Спасибо Вам.
Супер!!! Спасибо!!!
Благодарю!
Ура нашла это самое лучшее
Галина ОБОЖАЮ ВАС и БЛАГОДАРЮ за то что вы есть и за ваши прекрасные упражнения. Помогут ли они в 59 лет. Упражнения прекрасные ,но не всегда получается и не всегда есть время, Но при возможности я делаю. Еще раз БЛАГОДАРЮ. ИРИНА (Израиль)
you tube нет ничего невозможного!!! Зарядка помогает вЛЮБОМ возрасте!
Спасибо....делаю уже 8 дней...Вижу...Вижу результат ()))
Отлично! Продолжайте!
Благодарю!
Напишите пожалуйста, делать нужно каждый день или с перерывом.
Каждый день по 5 минут
Как же Вы мне Джулию Робертс напомнили. Только красивее)
Прекрасная женхщина! Голос песня🌞
Доброго времени суток. Я скорее всего пропустила или еще не дошла, подскажите этот комплекс необходимо выполнять каждый день? Благодарю)
Пожалуйста уберите крутящиеся картинки. и говорите не дробно .а предложениями и побыстей... По русски -семЬ...Я Вас обожаю. помолодела лет на 15 !
Да раньше находила без вставок видео...искала и не нашла.Те старые видео.😮
Главное нужно делать фиксацию это очень важно! И сначала нужно зафиксировать где заломы, а уже потом делать упражнения.
Правильно
ogromnoe chelovecheskoe spasibo!! rabotaet i est rezultati!!!!
l'ènergie magique да! не останавливайтесь
БЛАГОДАРЮ ВАС от ДУШИ!!!!! +++++++++++++++++++++!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
супер!
Уважаемая Галина, большое спасибо за упражнения! У меня к Вам 2 вопроса:
1. Можно (нужно) ли при выполнении этих упражнений и массажа пользоваться маслом ?
2. Можно ли параллельно к ежедневному выполнению этих упражнений пользоваться филлерами для морщин ( например против морщин носогубной складки ) ?
Наперёд благодарю !
Да, конечно. Спасибо за ответ, не ожидала. А у вас есть методики самомассажа?
Наталья Н есть в вебинарах
Галина, а есть комплекс для лицас тонкой жировой прослойкой