Занимаюсь месяц вместе с Вами по- поводу грыжи позвоночника.Боли ушли,могу свободно ходить!Благодарю от всей души!Спасибо!Мне 72 года.С глубоким уважением!!
Спасибо Вам огромное за комплекс упражнений для спины. Очень грамотно подобраны упражнения. Облегчение почувствовала уже после третьего раза. Очень чёткое и понятное объяснение упражнений. Искала именно такой. Очень Вам благодарна.
Благодарю Вас за то, что делитесь с людьми своими знаниями бесплатно. Мы становимся сильнее и здоровее благодаря грамотно составленным комплексам. Главное не лениться и регулярно все выполнять!
Своим опытом осознала , что упражнения вразброс иногда даже делают хуже. Когда не было времени сделать комплекс делала то , что вспомню и те как мне казалось что действуют. И замечала усиление головокружения даже. А когда комплекс по порядку - всегда улучшается состояние . Однако хранила листочки ;) теперь с чистой совестью выброшу. Так как комплекс реально оказывает помощь , убеждалась неоднократно. Огромное вам спасибо за душевность и сочувствие к нам❤пользуюсь несколько лет ( к сожалению нерегулярно) и всегда отличный результат 🎉
Уважаемая Елена Викторовна! Благодарю Вас за Ваш очень нужный необходимый многим труд! Я занимаюсь лет шесть, все эти годы ни разу не обратилась к врачам, живу без боли и проблем, которых было немало, до того, как начала заниматься Это и грыжи и протрузии позвоночника Сейчас их просто нет, я совершенно здорова, благодаря тем упражнениям, которые даете Всех Вам благ и моя безмерная благодарность❤❤❤❤
Наконец то я Вас увидела.И хочу сказать Вам огромное спасибо за бесценок помощь.занимаюсь ежедневно с Вами уже полгода,но и делаю физиотерапию. Снова почувствовала силу в спине и в своем теле.
Очень рада увидеть Вас и сказать ОГРОМНОЕ СПАСИБО. Благодаря комплексным упражнениям,которые разработали Вы ,я уже столько лет живу полноценной жизнью.
Вы очень-очень щедрый Человек!! Большое спасибо за Ваши упражнения для лучезапястного сустава. У меня перелом лучевой кости, травматолог после снятия гипса рекомендовал только покой, мази и солевые ванночки...
Добрый день, недавно начало болеть шея, а сегодня ночью когда повернулась с боку на бок началось головокружение на 5 сек. Где то ..нашла Вас и буду делать упражнения каждый день. Через неделю напишу результаты. Спасибо большое.
Хотела с вами поспорить и решила дать ссылку на тот комплекс который выбрала для себя ....оказывается я пять лет занимаюсь по вашей методике ......ЛФК поясничного отдела ,шейного отдела и коксартроз ТБС.....после них всегда чувствую прилив сил , лёгкость в движениях проходят боли не сильные ....при сильных болях провожу дополнительно мекаментозное лечение....ура мне это гораздо облегчённо жизнь ......спасибо вам большое ....вы мой кумир .....
Српмибо за гимнстику много пропустила начинаю сначала очень помогает при аснхзаболеваних позвоночника особеннопослн травм когда осложнением бывает остеохондроза всю жизнь вот я и занимаюсь всю жизнь спасибо большое не надо ходить в физзплыдома лксшн. Спасибовсем рекомендую полезно для жизни долгожизни и здоровья. И асемэтого желаю. Иркутск привет всем кого знаю меня зовут Маша но не ваша.
Елена, какая вы умница. Я с вами с 2019 года. Фибромиалгия. Стараюсь делать утром и вечером. Меняю комплексы: если утром позвоночник, то вечером ноги. Отказалась от обезболивающих. Спасибо вам.
Здравствуйте.мне даже такую книжечку не дали.сразу отправили на операцию.у меня грыжа позвонка l5 s1.Я каждый день уже делаю вашу лечебную гимнастику и я ощущаю улучшения огромное спасибо
Хорошо, что увидела это видео!!! Врач дал такую листовку, думала делать эти упражнения. Лучше позанимаюсь по видео, что дают на этом канале. Хочется задать вопрос риторический : почему врач раздает эти листовки - если не обязан знать про данные упражнения? Пусть лучше не раздает этот бумажный мусор!!!
Спасибо за ваши упражнения Занимаюсь каждый день уже на протяжении 2 недель Боли в белое почти не ощущаю лекарства обезболивающие не пью Хотя мой доктор хотел сделать мне операцию и только назначал обезболивающие
Спа сибо большое доктор по лечебной гимнастики занимаюсь давно но пропустила много годне занималась можно продолжать с полноцнагрузкой дальше. Напишите и расскажите спасибо вам.
Здравствуйте, спасибо за ролик, но почему у вас нет обратной связи, то есть ответов на вопросы. Читая все комментарии и нет ни одного ответа. Очень бы хотелось чтобы вы это учли. Я не так давно подписана на ваш канал.
Здравствуйте, Елена Викторовна! По результатам МРТ поясн. - крес. отдела - грыжи и протрузии. Начала выполнять этот комплекс. Подскажите, пожалуйста, можно ли в моем случае ещё выполнять комплекс при остеохондрозе шейного отдела (он есть на Вашем канале), с шеей тоже не все в порядке - хрустит, щёлкает, есть боль при повороте головы (у доктора не была).
Наверное лучше с инструктором хотя бы немного поделать упражнения. Хорошо, что ваш канал есть в интернете, ведь больше нигде толком про ЛФК плеча после вывиха нет, все другие видео по ЛФК плеча после вывиха совсем не то.
Всё верно, но я не могу три месяца записаться на занятие лфк(((( а дальше будет только хуже дела в медицине. Поэтому огромное Вам спасибо за выложенные записи занятий !!!!
Здорово если вы живёте в городе и можете обратиться к специалистам.а что делать если живёшь в ж..е мира и нет возможности .вот и приходится лечиться самим подбирая лФк.
Доброе утро уважаемая Елена Викторовна!!! Делаю зарядку месяц, у меня грыжи поясничного отдела(вот эти упражнения я выполняю), но почему то у меня усилились боли в поясницы и отдает в ноги. Возможно мне какие то упражнения прекратить пока делать. Но я цепляюсь за ваши упражнения, как за спасательный круг. Мне Ваши упражнения приписал мой невролог. Прошу Вас ответьте мне пожалуйста. Может только пока делать те упражнения, которые Вы показывали отдельным видео при болях в поясницы и дыхательные. Буду ждать от Вас ответа. ( Мне 64 года. Грыж у меня 5 шт. от копчика вверх.на снимке ЭМРТ)
А если я делаю упражнения по видео ролику? Я почти не выхожу из дома. И ещё на вашем канале есть упражнения с компрессионным переломом п-ка. Операции не было. Прошло уже 5 лет и появились тянущие боли. Будет мне польза от занятий и ещё у меня послеоперационные спайки по всему кишечнику. и довольно больно заниматься. Посоветуйте что делать? заниматься через боль? Очень прошу ответить.
Да, было дело... Давали в своё время в детской поликлинике ортопеды такие буклеты дочке моей, которой было лет 12, что бы мы лечились активно, и в общем ничего мы таким образом и не вылечили (я же не врач), вот выросла она со сколиозом, лордозом и плоскостопием, слава богу хоть первых степеней...
Хотелось бы знать к какому специалисту. У меня шейный хондроз, лет в 30 пошёл в больницу, сделали рентген, отправили в НИИТО Новосибирска, специалист посмотрела и сказала у тебя ещё сколиоз и это всё связано. Делай упражнения для спины в лежачем положении, сказала -скачай в интернете. И отправила к неврологу. Невролог отправил на физиио, на физио сказали это вобще не лечится мы только снимаем болевой синдром, это на всю жизнь. Я вернулся к тому с чего начинал. Зачем делал столько рентгена? Какой специалист лечит шейный хондроз? Обращался в поликлинику №22
Полностью согласна с вами! В прошлом, я инструктор ЛФК с 20-ти летним стажем только инструктором. А общий мед стаж более 40-ка лет. Все правильно вы говорите! Умница и молодец, что просвящаете людей. Как жаль людей, мыкаются с болями, ходят по разным клиника, платят бешеные деньги..... А результата нет. Считаю, что человеку на приёме не объяснили шаги, с чего начинать и как, то есть, не вложили душу в каждого пациента!
Ты тожемойдоктор я пошла погуляю самок во двор он ребёнок пришёл злой ремонтировать будет стиралку может ночью. Я завтра утром чобыне беспокоить наберу. Тебя чтобы спал после прилета. Да. Пока роднойи любимый Аркадий мойродноймуж. До утра. Да. Спасибо понимаешь меня или в йц наберк приду когда неразбужу. Нет тынеспишь япосмотрю окна. Добро. Да. Да и хорошо будет. Да надеюсь хвоста нет. Да и хорошо будет вместе по Кида гулять ва покидова. Да
Уважаемая Елена Викторовна!вы потрясающий педагог, методист и человек!! спасли!спасибо огромное!!!
Спасибо за Ваш труд! Держусь только благодаря Вашим комплексам упражнений. Это настоящая помощь.
Занимаюсь месяц вместе с Вами по- поводу грыжи позвоночника.Боли ушли,могу свободно ходить!Благодарю от всей души!Спасибо!Мне 72 года.С глубоким уважением!!
Здравствуйте, в каком отделе позвоночника у вас грыжа?
Спасибо за здоровье и за неравнодушие.Вам здоровья!
Спасибо Вам огромное за комплекс упражнений для спины. Очень грамотно подобраны упражнения. Облегчение почувствовала уже после третьего раза. Очень чёткое и понятное объяснение упражнений. Искала именно такой. Очень Вам благодарна.
Спасибо, уважаемая Елена Викторовна ❤
Спасибо большое! У вас очень полезные упражнения. Желаю мира и добра.
Спасибо за разьяснения. Удача, что нашла Ваш канал. Теперь ежедневно вместе с Вами делаю упражнения. Стало легче для спины, шеи, рук.
Благодарю Вас за то, что делитесь с людьми своими знаниями бесплатно. Мы становимся сильнее и здоровее благодаря грамотно составленным комплексам. Главное не лениться и регулярно все выполнять!
Своим опытом осознала , что упражнения вразброс иногда даже делают хуже. Когда не было времени сделать комплекс делала то , что вспомню и те как мне казалось что действуют. И замечала усиление головокружения даже. А когда комплекс по порядку - всегда улучшается состояние . Однако хранила листочки ;) теперь с чистой совестью выброшу. Так как комплекс реально оказывает помощь , убеждалась неоднократно.
Огромное вам спасибо за душевность и сочувствие к нам❤пользуюсь несколько лет ( к сожалению нерегулярно) и всегда отличный результат 🎉
Спасибо Вам огромное за Ваши комплексы. Дай Вам Бог здоровья! Делаю уже несколько лет.
Спасибо большое за комплекс упражнений для спины. Вы просто моё спасение. Делаю каждый день. Наконец то избавилась от жудкой боли.
Спасибо за видео. Занимаюсь с Вами каждый день утром и вечером уже 9 дней рука подымается выше и выше.Спасибо.
Уважаемая Елена Викторовна!
Благодарю Вас за Ваш очень нужный необходимый многим труд!
Я занимаюсь лет шесть, все эти годы ни разу не обратилась к врачам, живу без боли и проблем, которых было немало, до того, как начала заниматься
Это и грыжи и протрузии позвоночника
Сейчас их просто нет, я совершенно здорова, благодаря тем упражнениям, которые даете
Всех Вам благ и моя безмерная благодарность❤❤❤❤
Спасибо Вам за помощь, за Ваш комплекс упражнений. Очень помогает.
Наконец то я Вас увидела.И хочу сказать Вам огромное спасибо за бесценок помощь.занимаюсь ежедневно с Вами уже полгода,но и делаю физиотерапию. Снова почувствовала силу в спине и в своем теле.
Очень рада увидеть Вас и сказать ОГРОМНОЕ СПАСИБО. Благодаря комплексным упражнениям,которые разработали Вы ,я уже столько лет живу полноценной жизнью.
Низкий Вам поклон, за любовь к людям, труд. Занимаюсь, помогает. Благодарю, всего доброго! Умничка! ❤
🙏🙏🙏🙏благодарю за комплекс при шейном остеохондрозе. Стало гораздо лучше, всех благ Вам
Спасибо большое вашим родителям за вас ! Спасибо 🙏🏻
Спасибо,делаю упражнение каждый день.Доброго вам здоровья❤
Вы СОЛНЫШКО ❤
Не устану говорить Вам спасибо 🙏💓💓💓Дай бог Вам здоровья и благополучия❤❤❤
Благословит вас Господь,делаю вашу зарядку и уже мне полегчало,ишиас отступает.только не оставляйте нас.
Спасибо Доктор Вы супер Вам здоровья
Вы очень-очень щедрый Человек!! Большое спасибо за Ваши упражнения для лучезапястного сустава. У меня перелом лучевой кости, травматолог после снятия гипса рекомендовал только покой, мази и солевые ванночки...
Огромная благодарность вам, Елена, за ваши комплексы!! Всё работает! Главное не лениться и делать регулярно!!долгих лет вам!!!❤❤
Большое спасибо очень толково и полезно
Спасибо, профессионально и очень помогает восстанавливать, утратившую силу, руку после перелома со смешением и операции. Здоровья Вам.
Добрый день, недавно начало болеть шея, а сегодня ночью когда повернулась с боку на бок началось головокружение на 5 сек. Где то ..нашла Вас и буду делать упражнения каждый день. Через неделю напишу результаты. Спасибо большое.
Спасибо вам большое за упражнения!❤
Очень их люблю, помогают
Спасибо большое будем заниматься.
Хотела с вами поспорить и решила дать ссылку на тот комплекс который выбрала для себя ....оказывается я пять лет занимаюсь по вашей методике ......ЛФК поясничного отдела ,шейного отдела и коксартроз ТБС.....после них всегда чувствую прилив сил , лёгкость в движениях проходят боли не сильные ....при сильных болях провожу дополнительно мекаментозное лечение....ура мне это гораздо облегчённо жизнь ......спасибо вам большое ....вы мой кумир .....
Српмибо за гимнстику много пропустила начинаю сначала очень помогает при аснхзаболеваних позвоночника особеннопослн травм когда осложнением бывает остеохондроза всю жизнь вот я и занимаюсь всю жизнь спасибо большое не надо ходить в физзплыдома лксшн. Спасибовсем рекомендую полезно для жизни долгожизни и здоровья. И асемэтого желаю. Иркутск привет всем кого знаю меня зовут Маша но не ваша.
Елена, какая вы умница. Я с вами с 2019 года. Фибромиалгия. Стараюсь делать утром и вечером. Меняю комплексы: если утром позвоночник, то вечером ноги. Отказалась от обезболивающих. Спасибо вам.
Приятно было познакомиться наконец!!!
Здравствуйте.мне даже такую книжечку не дали.сразу отправили на операцию.у меня грыжа позвонка l5 s1.Я каждый день уже делаю вашу лечебную гимнастику и я ощущаю улучшения огромное спасибо
Хорошо, что увидела это видео!!! Врач дал такую листовку, думала делать эти упражнения. Лучше позанимаюсь по видео, что дают на этом канале.
Хочется задать вопрос риторический : почему врач раздает эти листовки - если не обязан знать про данные упражнения? Пусть лучше не раздает этот бумажный мусор!!!
Спасибо, ви умница😊
ваша гимнастика делает волшебство за полчаса
Спасибо.Всех благ.
Спасибо вам огромное за это полезное сообщение. Действительно навредить себе проще простого. Восстановить себя проблема 👍
Большая благодарность Вам.
Спасибо за ваши упражнения Занимаюсь каждый день уже на протяжении 2 недель Боли в белое почти не ощущаю лекарства обезболивающие не пью Хотя мой доктор хотел сделать мне операцию и только назначал обезболивающие
В бедре
Спасибо вам!!!!
Спасибо Вам большое🙏💓💓💓
Спа сибо большое доктор по лечебной гимнастики занимаюсь давно но пропустила много годне занималась можно продолжать с полноцнагрузкой дальше. Напишите и расскажите спасибо вам.
Спасибо Вам большое ❤
🙏🙏🙏После выполнения комплекса упражнений при шейном остеохондрозе сразу падает давление на 10 ед. Делаю год и давление сильно не повышается.
Здравствуйте, пожалуйста какое у вас есть видео для межпозвоночной грыжи
Благодарю!
Спасибо огромное!!
Здравствуйте, спасибо за ролик, но почему у вас нет обратной связи, то есть ответов на вопросы. Читая все комментарии и нет ни одного ответа. Очень бы хотелось чтобы вы это учли. Я не так давно подписана на ваш канал.
Здравствуйте, Елена Викторовна! По результатам МРТ поясн. - крес. отдела - грыжи и протрузии. Начала выполнять этот комплекс. Подскажите, пожалуйста, можно ли в моем случае ещё выполнять комплекс при остеохондрозе шейного отдела (он есть на Вашем канале), с шеей тоже не все в порядке - хрустит, щёлкает, есть боль при повороте головы (у доктора не была).
Обожаю Вас!!!!
Наверное лучше с инструктором хотя бы немного поделать упражнения. Хорошо, что ваш канал есть в интернете, ведь больше нигде толком про ЛФК плеча после вывиха нет, все другие видео по ЛФК плеча после вывиха совсем не то.
Спасибо
Спасибо вам! Очень помагает.
Всё верно, но я не могу три месяца записаться на занятие лфк(((( а дальше будет только хуже дела в медицине. Поэтому огромное Вам спасибо за выложенные записи занятий !!!!
У нас во время ковида всё закрыли все физкабинеты и диспансер по ЛФК и забыли открыть , у вас есть шанс ещё попасть , у нас уже нет
Спасибо огромное за ваш труд! Подскажите пожалуйста, кроме ютуба где можно найти ваши комплексные упражнения? 🙏🏻
Спасибо❤
Елена Викторовна, а как победить гипертонию? Спасибо
Здорово если вы живёте в городе и можете обратиться к специалистам.а что делать если живёшь в ж..е мира и нет возможности .вот и приходится лечиться самим подбирая лФк.
Ладно бы это,мне терапевт при острой боли в плече и кисти дала упражнение для шеи и мазь рекомендовала - ВСЁ!!!
Спасибо ❤❤❤
Доброе утро уважаемая Елена Викторовна!!! Делаю зарядку месяц, у меня грыжи поясничного отдела(вот эти упражнения я выполняю), но почему то у меня усилились боли в поясницы и отдает в ноги. Возможно мне какие то упражнения прекратить пока делать. Но я цепляюсь за ваши упражнения, как за спасательный круг. Мне Ваши упражнения приписал мой невролог. Прошу Вас ответьте мне пожалуйста. Может только пока делать те упражнения, которые Вы показывали отдельным видео при болях в поясницы и дыхательные. Буду ждать от Вас ответа. ( Мне 64 года. Грыж у меня 5 шт. от копчика вверх.на снимке ЭМРТ)
А если я делаю упражнения по видео ролику? Я почти не выхожу из дома. И ещё на вашем канале есть упражнения с компрессионным переломом п-ка. Операции не было. Прошло уже 5 лет и появились тянущие боли. Будет мне польза от занятий и ещё у меня послеоперационные спайки по всему кишечнику. и довольно больно заниматься. Посоветуйте что делать? заниматься через боль? Очень прошу ответить.
Не могу найти комплекс для ног и позвоночника, видела Вас в яндексе, не успела сохранить. Теперь ни как не найду...
Да, было дело... Давали в своё время в детской поликлинике ортопеды такие буклеты дочке моей, которой было лет 12, что бы мы лечились активно, и в общем ничего мы таким образом и не вылечили (я же не врач), вот выросла она со сколиозом, лордозом и плоскостопием, слава богу хоть первых степеней...
Вообще-то,эти листочки даёт врач, осмотрев и поставив диагноз больному .Мне давал невролог,при шейном остеохондрозе , а не гинеколог
Смешно звучит в наше время:,, консультируйтесь со специалистами😢😢😢😢
Только надо ещё лекарства, чтобы лечение было вместе с зарядкой.
Хотелось бы знать к какому специалисту. У меня шейный хондроз, лет в 30 пошёл в больницу, сделали рентген, отправили в НИИТО Новосибирска, специалист посмотрела и сказала у тебя ещё сколиоз и это всё связано. Делай упражнения для спины в лежачем положении, сказала -скачай в интернете. И отправила к неврологу. Невролог отправил на физиио, на физио сказали это вобще не лечится мы только снимаем болевой синдром, это на всю жизнь. Я вернулся к тому с чего начинал. Зачем делал столько рентгена?
Какой специалист лечит шейный хондроз? Обращался в поликлинику №22
Полностью согласна с вами! В прошлом, я инструктор ЛФК с 20-ти летним стажем только инструктором. А общий мед стаж более 40-ка лет. Все правильно вы говорите! Умница и молодец, что просвящаете людей. Как жаль людей, мыкаются с болями, ходят по разным клиника, платят бешеные деньги..... А результата нет. Считаю, что человеку на приёме не объяснили шаги, с чего начинать и как, то есть, не вложили душу в каждого пациента!
за сколько времени можно восстановить руку?
сколь раз в день целесообразно делать ?
Спасибо оа ору стрпл никтвойза шимнсстику каа лнкар во она даже ьучше ее гимнастика. Пасибо пасибо врачу.
❤❤❤
❤
Хана хаха
Ты тожемойдоктор я пошла погуляю самок во двор он ребёнок пришёл злой ремонтировать будет стиралку может ночью. Я завтра утром чобыне беспокоить наберу. Тебя чтобы спал после прилета. Да. Пока роднойи любимый Аркадий мойродноймуж. До утра. Да. Спасибо понимаешь меня или в йц наберк приду когда неразбужу. Нет тынеспишь япосмотрю окна. Добро. Да. Да и хорошо будет. Да надеюсь хвоста нет. Да и хорошо будет вместе по Кида гулять ва покидова. Да
Когда ты уже и исчезнешь оо своими бумажками, как надоела!!!!
Благослови Вас Бог за помощь людям🙏
Добрый день.занимаюсь неделю.Месяц 4ак обострение .сидеть,стоят не могу ,на обезболивающим ходить хромая могу стопа онемела ,мыщцы ног болят очень.надеюсь поможет.уколы не помогли.
Ну почему нет ответов на вопросы людей?