Like ausgeführt :) und Super Video was einen nochmal richtig pusht..Freue mich auf den nächsten 400 Meter Test .....danke an das ganze Team für die Energie und Zeit die ihr da reinsteckt
Ware Worte und ich versuche jeden Tag, dass umzusetzen, was ich durch diesen super channel bereits gelernt hab. Also Morgen neuer Tag um das bestmögliche rauszuholen und ich freue mich darauf ein großer dank geht an Euch swimazing the best ever unglaublich motivierend macht Bock auf mehr von dem Stuff
Hi Jan! Deine Videos sind echt klasse, ich finde es nur schade, dass sie so wenige views haben. Viel zu wenige. OK, meine Meinung. Ach ja, und Rücksicht auf die Gesundheit derjenigen zu nehmen, die sich mit dem Training sehr intensiv auseinander setzen, damit sie keinen Anfall bekommen.....sehr löblich.
Cooles Video, danke dafür. als Idee für ein weiteres: "training" mit extrem wenig Zeit für alle die nur 1x die Woche in ein Becken kommen...was schafft man überhaubt mit so wenig Schwimmzeit und welche Inhalte sind da dann noch am brauchbarsten zum umsetzen...
Hi das ist nicht leicht, bei nur 1x Woche ist es schwer effektive Trainingsreize aufzubauen und auch das Wassergefühl zu bekommen/behalten. Natürlich kommt es immer auf die Ansprüche und Ziele an. Wenn Du keine weiteren Wettkämpfe planst, ist es okay. Dann kannst du entweder locker schwimmen nach anderem Sport, oder du startest mit einem Intervallset in den Tag (kostenlose Pläne findest du auf unserer Website) - Wenn Du aber an Wettkämpfen teilnehmen möchtest, wäre es vielleicht doch sinnvoll, nochmal genau zu schauen, ob Du Minimum 2 (besser 3) Einheiten pro Woche unterkriegst. Nur so ist auf Dauer Fortschritt möglich!
@@swimazinguniversity5494 Hey danke, das es mit mehr schwimmen leichter ist ist klar, aber die eigentliche frage die micht intressiert wäre: was hilft einem da dann am effektivsten weiter? Saubere Technik, Intervalle auf 400m zeiten, einfach lange schwimmen, andere inhalte im winter, jede woche intervalle + lange draufswimmen,, geschwindigkeit über intervalle aufbauen und dann in einem weiteren block festigen und das ganze von vorn, kopf in den sand stecken geht leider im wasser nicht :-)
@@disc_laimer Hi es ist wie auch @Bob Q. sagt, da gibt es leider keine "shortcuts". Bei 1x pro Woche hast Du wenig bis keine Chance überhaupt eine Art Trainingsreiz zu setzen. Es ist leider die bittere Wahrheit. Du kannst folgendes machen: Entweder schwimmst Du einmal die Woche und findest Dich mit der Tatsache ab, oder - wenn Du wirklich den Anspruch hast schneller zu werden und es dir Spaß macht - dass du Dir für die zusätzlichen 1-2 Wassersessions pro Woche doch irgendwie Zeit nimmst.
Like ausgeführt :) und Super Video was einen nochmal richtig pusht..Freue mich auf den nächsten 400 Meter Test .....danke an das ganze Team für die Energie und Zeit die ihr da reinsteckt
Gern, Mark! und ja, der nächste 400m Test wird schneller kommen als einigen lieb ist ;)
Ware Worte und ich versuche jeden Tag, dass umzusetzen, was ich durch diesen super channel bereits gelernt hab.
Also Morgen neuer Tag um das bestmögliche rauszuholen und ich freue mich darauf ein großer dank geht an Euch swimazing the best ever unglaublich motivierend macht Bock auf mehr von dem Stuff
#alwayssupporting Danke Dir!
Hi Jan! Deine Videos sind echt klasse, ich finde es nur schade, dass sie so wenige views haben. Viel zu wenige. OK, meine Meinung. Ach ja, und Rücksicht auf die Gesundheit derjenigen zu nehmen, die sich mit dem Training sehr intensiv auseinander setzen, damit sie keinen Anfall bekommen.....sehr löblich.
Cooles Video, danke dafür. als Idee für ein weiteres: "training" mit extrem wenig Zeit für alle die nur 1x die Woche in ein Becken kommen...was schafft man überhaubt mit so wenig Schwimmzeit und welche Inhalte sind da dann noch am brauchbarsten zum umsetzen...
Hi das ist nicht leicht, bei nur 1x Woche ist es schwer effektive Trainingsreize aufzubauen und auch das Wassergefühl zu bekommen/behalten. Natürlich kommt es immer auf die Ansprüche und Ziele an. Wenn Du keine weiteren Wettkämpfe planst, ist es okay. Dann kannst du entweder locker schwimmen nach anderem Sport, oder du startest mit einem Intervallset in den Tag (kostenlose Pläne findest du auf unserer Website) - Wenn Du aber an Wettkämpfen teilnehmen möchtest, wäre es vielleicht doch sinnvoll, nochmal genau zu schauen, ob Du Minimum 2 (besser 3) Einheiten pro Woche unterkriegst. Nur so ist auf Dauer Fortschritt möglich!
@@swimazinguniversity5494 Hey danke, das es mit mehr schwimmen leichter ist ist klar, aber die eigentliche frage die micht intressiert wäre: was hilft einem da dann am effektivsten weiter? Saubere Technik, Intervalle auf 400m zeiten, einfach lange schwimmen, andere inhalte im winter, jede woche intervalle + lange draufswimmen,, geschwindigkeit über intervalle aufbauen und dann in einem weiteren block festigen und das ganze von vorn, kopf in den sand stecken geht leider im wasser nicht :-)
1x die Woche wirst du nicht schneller.ne alter,da brauchst du auch gar nicht,nach Hintertürchen suchen.gibts nix.vergiss es.3xmin.
@@disc_laimer Hi es ist wie auch @Bob Q. sagt, da gibt es leider keine "shortcuts". Bei 1x pro Woche hast Du wenig bis keine Chance überhaupt eine Art Trainingsreiz zu setzen. Es ist leider die bittere Wahrheit. Du kannst folgendes machen: Entweder schwimmst Du einmal die Woche und findest Dich mit der Tatsache ab, oder - wenn Du wirklich den Anspruch hast schneller zu werden und es dir Spaß macht - dass du Dir für die zusätzlichen 1-2 Wassersessions pro Woche doch irgendwie Zeit nimmst.