أكثروا من ذكر الله تعالى ومن الصلاة والسلام على رسول الله صل الله عليه وسلم.... أسالوا الله العفو والعافية في الدنيا والآخرة. الله يعطيك العافية وينفع بكم يا دكتور خالد .
نبات الهليون هو بالفرنسي les asperges وفي الغرب الجزائري نسميه السكوم.يطهى كشربة او يبخر ثم يقلى بالثوم والبيض.انه لذيذ.جزائرية تدعو بالشفاء لجميع المرضى
اي صح وخصوصاً الاسبراكس هذه الخضرة اللي شوفها الدكتور سيقان خضراء ونصيحة تقدرون تزرعوها في حديقة البيت وكلما تقطعوها من مستوى الارض ترجع تطلع من جديد وهكذا
جزاك الله خيرا يادكتور، من فضلك يادكتور نريد حلقة عن المرأة الحامل التي تعاني من السكر نوع أول كيف تعتني بأكلها وكيف تعتني بصحتها وان كان ريجيم لانقاص الوزن في حالة مثل هذه او على الاقل لايزيد الوزن بشكل كبير
حتى انا مغربية واكتشفت المرض قبل 7شهور شحال فعمرك قطعي الخبز كلي ديال الزرع او النخالة والمكرونة خدي ستيفيا محلي طبيعي للشاي والحليب حسن من داك الكينات طعمهم قبيح وربي يشافينا ويشافي الجميع هاد المرض دمرني نفسيا جاني غير بالفقصة وزاد كمل علي😢
انا من مراكش التراكمي 8'12 بعد ثلاث شهور 4'6 الحمدلله عملت ريجيم رياضة قطعت الخبز سكر ضعافيت واخة هضرات الناس صحتي هي الاولى دواء بولينورم كنت ناكل 3 خلى ليه 5'1 في اليوم تابعوا الريجيم
@@aminaamina9067 المكور كما ظهر في الصورة نوعان لي لونه اخضر غامق واوراقه سميكة والثاني هو لي يقصد الدكتور وهو مائل الى البياض ارجعي الى الصور في الفيديو حبيبتي اما الهيليون فاحنا بفاس نقول له الهيليون
جزاك الله خيرا يادكتور علي المعلومات القيمه. لو كلت عيش. العادي مع الوجبات التلاته. هل يزود السكر. انا عمري. ٦٥. وساعات كتير لاخد. ادويه. ومتوسط السكر. ١٥٠
أنا من ليبيا أنا مشيت لي حولي عشرة أيام منكليش الخبز وسلطات ولكن يحصل لي هبوط في سكر الدم علما سكر عندي عالي ربي يحفظك ويسعدك ويطول عمرك أحب اتباعك 😊😊😊
اكيد تشعر بالهبوط خصوصا بالبدايه لأنه جسمك متعلم على النشويات والسكريات وتحتاج فيتامين بي . استخدم ملعقتين طحين اسنر بشوربه مع ماء دجاح وقليل من الحليب .حتى تعوض فيتامين بي واملاح معدنيه بنفس الوقت ملعقتين مترفع السكر
السلام عليكم ارجوك يادكتور ان تكررلنا حلقة خاصة بالخبز (العيش) وتشرح لنا مرة أخرى الكربوهيدرات و الألياف وكيف يتم خصمها وذلك حسب وقتك و َكرمك الذي لا يقدر بثمن وجزاك الله خيرا على هذا المجهود
F sbah tanchrab qahwa b lhlib sin sokr o maaa 11 tanftr b chlada o al bayd mara msloq mara omlit o atay sin sokr b naaanaaa tyji zwen, lghda mn 5: 30 tal 6 chalda tani o ali Kant mara dkaj mara lham hot...
دكتور جزاك الله خير الجزاء انا استخدم ملعقة من مطحون الليمون المجفف الاسود مع لبان الذكر المر وينزل بعد ساعة نزول قوي وانصح الجميع يستخدمونه انا ساكنه السويد
مفيد جدا جدا اسمع معلومة صحيحة لو معدتك لاسمح الله فيها قرحة أو مشاكل قولون تقرحي عليك بنخز فص ثوم وبلعها ولو مافي شيء من ذلك يبقى تاكل الثوم مهروس على ذوقك!
اللهم اشفي كل مرضى المسلمين يا رب العالمين ،و ربنا يعطيك الصحة و العافية
أكثروا من ذكر الله تعالى ومن الصلاة والسلام على رسول الله صل الله عليه وسلم....
أسالوا الله العفو والعافية في الدنيا والآخرة.
الله يعطيك العافية وينفع بكم يا دكتور خالد .
جزاك الله خيرات يادكتور وطول المحاضره ولا يهمك لا ملل كله كلامك مفيد صحيا
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان الى الرحمن سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
انا مريضة سكر كيف اعرف السكر نوع ا ول او نوع ثانى
يا دكتور انا عندي سكر وبستعمل لانتوس جرعه ٤٠ مساء وعندي تسلخات في المناطق الحساسه واحيانا تتبعها حكه هل هذا من اللانتوس او من ارتفاع السكر
يا دكتور انا القرفه بترفع لي ما رأيك في هذا
ماهو،الكركدن،محمدبسباسي
نبات الهليون هو بالفرنسي les asperges وفي الغرب الجزائري نسميه السكوم.يطهى كشربة او يبخر ثم يقلى بالثوم والبيض.انه لذيذ.جزائرية تدعو بالشفاء لجميع المرضى
البروكلي والخيار وافلفل
طيبة قلبك شكرا
اختي معرفتش واش معناها السكوم
المركب في الم
عفوا سكر اول.....؟
سكر تانى.....؟
اتناول 15 انسولين صباحا قبل الفطار...
ميبا فاج قرص بعد غذاء وعشاء.....قدم سكري... فقرأت...رمد نظر صعب جدا.....71 سنه..... متقاعد منزل...
اسكندريه عروس المتوسط ☘️ خالص التحايا والتقدير والاحترام لشخصكم الكريم يحفظكم الله اينما كنتم ☘️
اللهم اشفي مرض المسلمين اللهم امين يارب العالمين ويشفيك يا يوسف يا ابنى
جزائرية مرت من هنا🥰🥰🥰
يا راجل متأكده انك مريتي 😂😂❤ وش راكي مليحة ؟
دكتور الله اخليك هل الفلفل الفلفل الحار يهبط السكر والكرنبيط حتى هو كدالك والبروكلي والكورجيط وشلاضة والبصل ولزبنال والبطاطة الحلوة.
هل الحليب يزيد اسكر
اسال الله العظيم رب العرش الكريم أن يشفى كل مريض يارب العالمين ويسعد ايامكم
.🎉 اللهم آمين فهو ولي ذلك والقادر عليه عاشق لتراب مصر السلام مر من هنا
بنتي عمرها اربع سنوات مصابه بسكر اللهم اشفيه وشفي كل مريض مسلم
انامن اليمن ايش اسبانخ
@@ebrhim7551من اليمن
عندي 278قبل الفطار
❤ الصوت و الصورة جيدان ❤ التراكمي عملته هذا الشهر وجدته 8,2 مرتفع. متابعة مغربية ❤ تحياتي وتقديري لك ❤
السودان... الله يديم عليك نعمته
اللهم شافي كل مريض من المسلمين محد يعرف بحاله غير انت ياارحم الراحمين
أللهم امين جميعا جزاك الله خير
اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفي كل مريض
دكتور اني ام علي من العراق اتابعك دائما الله يوفقك انته تتعب حته توصل النصائح ممنونه من حظرتك
اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفي ويعافي كل مريض امين يارب العالمين
دكتور ندعوا لحضرتك كثيرا إلى يوم الدين اللهم امين يارب وميزانك عاليوكبير ربنا يرعاك
ضرور نتعطاء دواء السكر كل يوم حتى لو السكر مش مرتفع يعني نستمر على اخذ الدواء الله يحفظك ويسعدك ويبارك بعمرك يارب
انا. من. الجزائر. مريض. سكر. مقدار. التراكمي. 7. نريد. ماكلات. صحية. لسكر ي
تحياتي لك لدكتور من الجزائر نحن نستفيد منك كثير والله يجعلها في ميزان حسناتك
مرحبا انا من العراق سكر نوع ثاني 468 صايم وبفضل توجيهاتك حاليا صايم 110و90 و84وبعد الاكل بساعتين 139 شكرا
اتناول الحب القبرصي حبة باليوم مع الفطور
حناكل ايه والجوع الف يارب ارحمني😩😩😩😩😭😭😭😭تعبتتتت من هذا السكر منه لله
كلنا عندنا سكر والحمد لله هذا ابتلاء من الله
ربنا يتم شفاها على خير شفاءا لا يغادر سقما طهورا ان شاء الله تعالى يارب امين يارب العالمين نحن واياكم ومرضى العالم اجمعين يارب امين يارب العالمين
كل سنة وحضرتك طيبة يا دكتور من القاهرة
فعلا فجأة لقيت السكر 400 عرفت من حضرتك دلوقتي سببه اكلت بطاطا جزاك الله خيرا يا دكتور
يعنى البطاطا زودت او قللت
@@ahmednourrami1206 اخي العزيز البطاطا يرفع اتركها اشرب حلبة و حب الرشاد
تحياتي
ولله ولله يابني ٠😊 طولت الغيبه لله يحميك انته وجميع المسلمين انا باكل ثوم صباحا ع الريق ومساء قبل النوم ولله حلقه مفيده جدا انته عم تفيدنا كتير لله يحميك يارب😊
رفع الله قدرك في الدنيا والاخره واصلح لك ولنا النيه والذريه ياحي ياقيوم
الخبز العيش هو السبب الرئيسي في رفع نسبة السكر في الدم.
جزاكم الله خيرا وبارك الله فيكم
فعلا انا لما باكل عيش كتير الدنيا بتتلخبط وزياده فى الوزن
جزاك الله خير والله يشفي كل مريض السكري آمين يارب
شكرا على التوضيح بارك الله فيك و جزاك الله خيرا اتابعك من الجزائر
في الجزائر يقال له فلفل حلو
وفي بعض المناطق يقال له الطرشي
الطرشي مخلل الخضروات والفلفل اسمه نفسه في كل الدول ❤❤
الله يشافي ويعافي جميع مرضى المسلمين امين 🤲 جزاك الله خير الله يجعلها من ميزان حسناتك امين 🤲 تحياتي الجزائرية من فرنسا 🤲🇩🇿
وصل السكر عندي ٣٠٦ وبدأت صيام متقطع ومنعت السكر والنشويات والحمدلله بدأ ينزل.
من دون ادوية
@@salihaalkhatib9219 مع الدواء لانه عالي
@@salihaalkhatib9219نعم بدون ادوية
@@salihaalkhatib9219ايوه ينزل من دون أدوية بس ابعد من السكريات والرز والخبز ومشتقاته الغازيات والأمور تمام 👍
ماهو الشي لي، ركزت عليه في، الاكل والخضار المسموحة، لمرضى، سكري نوع ثاني من فضلك جاوبني
الله يبارك في عمرك ويحفظك يا دكتور خالد وجزاك الله خير الجزاء اول مره اشوف دكتور عنده ضمير بالشكل ده الله يرضى عليك يا دكتور خالد
الله يحفظك دكتور لانمل من حلقاتك المفيدة ومستوى راقي جدا جدا شكرا من الجزائر
المشكل في غلاء الاسعار ولم يعد في مقدورنا إختيار المواد المفيدة
كلامك متقول
اي صح وخصوصاً الاسبراكس هذه الخضرة اللي شوفها الدكتور سيقان خضراء ونصيحة تقدرون تزرعوها في حديقة البيت وكلما تقطعوها من مستوى الارض ترجع تطلع من جديد وهكذا
الكبوتشا
فعلا هذه الأيام لم يعد لدينا اختيار الاكل الصحي من كتر الاسعار الغاليه علينا هذه الايام
الخضار فى متناول الجميع نوعا ما وبيبعدنا عن السكرالضار والغالى والنشويات
كل جمعه وانتم الى الله اقرب
يسعد صباحك بكل خير دكتورنا الفاضل
الله.اطول.عمرك.دكتور.نورتنا.بنصائحك..الاجابية.المعالجة.لداء.السكري.شكرا.لك❤
جزاك الله خيرا يادكتور. معلومات مفيده جدا. انا من الاسكندريه انا من النوع التاني
د خالد ابو العزم انت رجل لك تقدير والاحترام وجزاك الله خيرا ويجعلة بميزان حسانتك
مرحبا دكتور ....ماعلاقة السكر بالتمر ...مره اقرأ انو التمر خطير على مرض السكر ومره بيقولوا التمر لا علاقه له بالسكر
قبل الفطار ١١١ وبعده الاكل ب٢ ساعه ٢٣٥
حسب المعلومات أن التمر ياكل عدد فردي فإنه لايضرك
والله أنا كمان سمعت وحد يقول التمر يرفع والثاني يقول ما يرفعش ماعرفناش
شرحك.فوق.الممتاز.وبسيط جزاك.الله.كل.خير
جزاك الله خيرا يادكتور، من فضلك يادكتور نريد حلقة عن المرأة الحامل التي تعاني من السكر نوع أول كيف تعتني بأكلها وكيف تعتني بصحتها وان كان ريجيم لانقاص الوزن في حالة مثل هذه او على الاقل لايزيد الوزن بشكل كبير
حفظكم الله بحفظه ورعايته ويبارك في عمرك ويمتعك بالصحه والعافيه
الله يجازيك بالخيردونيا وقيامه ان شاء الله علي نصايحك واستشاراتك الطبيه قبل الفطار150وبعد الفطار200
مساء النور دكتور خالد، حلقة ممتعة و دسمة و كلها إفادة و معلومات جيدة و غزيرة و كثيرة، زادك الله خيرا وعلما وحفظك الله بما حفظ به الذكر الحكيم.
كابتشو
جزاك الله خير الجزاء عما تقدمه لنا من نصاىح وحعلك الله من مقيمي جنة الفردوس الاعلى بجوار الله سبحانه وتعالى
تحيه الى الشعب الجزائري من الشعب العراقي ابن العراق
شكراً وتحية من الشعب الجزائري إلى الاشقاء العراقيين
استاذ في القمة .بارك الله فيك ..يبين الاسباب والاعراض والحلول .شكرالك
الله يحفظك من كل شر يارب يا دكتور. من دولة الكويت 🇰🇼🇸🇦🇰🇼🇸🇦🇰🇼
احلي مسا لاحلي دكتور ربنا يباركلك ويحفظك ويحميك
انا من محافظة كفر الشبخ
سكري نوع اول
التراكمي من ثلاثة اشهر ١٠
جزاك الله خيرا دكتور اللهم اجعل النصائح في ميزان حسناتك اللهم امين
من المغرب الله يسر أمرك ويجازيك عنا
انا مغربية واكتشفت من اسبوعين ان التراكمي عندي 11,7 قطعت السكر نهائي وباكل سلطات ومشروب القرفة والليمون وبذور القزبر وزريعة الكتان وباخد فيتامينD والبامية بعد 3 شهور عندي الكنترول يارب ينزل السكر
تواصلي اختي معايا انا مغربية انشاء الله يكون خير انا نظام لوكارب مرحبا
حتى انا مغربية واكتشفت المرض قبل 7شهور شحال فعمرك قطعي الخبز كلي ديال الزرع او النخالة والمكرونة خدي ستيفيا محلي طبيعي للشاي والحليب حسن من داك الكينات طعمهم قبيح وربي يشافينا ويشافي الجميع هاد المرض دمرني نفسيا جاني غير بالفقصة وزاد كمل علي😢
شنو الدوا اللي كتاخدي
انا من مراكش التراكمي 8'12 بعد ثلاث شهور 4'6 الحمدلله عملت ريجيم رياضة قطعت الخبز سكر ضعافيت واخة هضرات الناس صحتي هي الاولى دواء بولينورم كنت ناكل 3 خلى ليه 5'1 في اليوم تابعوا الريجيم
@@omaimakailani2417 مزيان اختي الله يتم شفاك على خير ...صحتك هي الاولى خطي عليك كلام الناس
شكرا الف شكر لوضع صور الفواكه الطيبه لمرضى السكر الله يثبت اجرك🎉🎉👍💎💚👍💎💚👍💎💚👍💎💚💚💎👍💚💎👍💚💎👍
زتحياتي لك يادكتور ملاحظه افضل ثوم صحي ثوم ذكر ممتاز حنا عندما في السعوديه موجود وفي مصر اعتقد موجود
اللهم اشفنا شفاء لا يغادر سقما يارب آمين
د/لكم مني احلى تحية من المغرب جازكم الله عنا خيرا ❤❤❤❤❤❤حفظكم الله
عندنا في المغرب الكبوتشا نسميها المكور والثاني الهيليون والفلفل عندنا الاحمر الرومي والاخضر البلدي
لا الكبوتشا هي الخص الرومي
الهليون هو السكوم.
@@aminaamina9067 المكور كما ظهر في الصورة نوعان لي لونه اخضر غامق واوراقه سميكة والثاني هو لي يقصد الدكتور وهو مائل الى البياض ارجعي الى الصور في الفيديو حبيبتي اما الهيليون فاحنا بفاس نقول له الهيليون
ربنا يبارك فى حضرتك يا دكتور وربنا يجعله فى ميزان حسنات حضرتك من بنى سويف
الله يكتب أجرك ويرفع قدرك على معلوماتك الطبيه القيمه عن السكري 🤲
جزاك الله خيرا يادكتور علي المعلومات القيمه. لو كلت عيش. العادي مع الوجبات التلاته. هل يزود السكر. انا عمري. ٦٥. وساعات كتير لاخد. ادويه. ومتوسط السكر. ١٥٠
طب لو السكر عادي دايما. ممكن ١٧٠ متوسط غالبا ممكن اوقف الدوا دايما.
Choux fleur
Salam Docteur vous donnez des informations extraordinaire on vous remercie
١.٢٠ قبل الإفطار محمد سعيد من المغرب 🇲🇦 شكرا دكتور على نصائحكم القيمة .
أنا من ليبيا أنا مشيت لي حولي عشرة أيام منكليش الخبز وسلطات ولكن يحصل لي هبوط في سكر الدم علما سكر عندي عالي ربي يحفظك ويسعدك ويطول عمرك أحب اتباعك 😊😊😊
برافو👍
اكيد تشعر بالهبوط خصوصا بالبدايه لأنه جسمك متعلم على النشويات والسكريات وتحتاج فيتامين بي . استخدم ملعقتين طحين اسنر بشوربه مع ماء دجاح وقليل من الحليب .حتى تعوض فيتامين بي واملاح معدنيه بنفس الوقت ملعقتين مترفع السكر
جزاك الله خيرا ومتعك بالصحه والسعاده والستر يادكتور خالد
أنا من دمياط وعندي السكر والحمد لله على كل حال
فلفل الألوان مشوى و عليه معلقة زيت زيتون بمقدار ملعقة الشاى و ليمون رهيبييب ما شاء الله
السلام عليكم ارجوك يادكتور ان تكررلنا حلقة خاصة بالخبز (العيش) وتشرح لنا مرة أخرى الكربوهيدرات و الألياف وكيف يتم خصمها وذلك حسب وقتك و َكرمك الذي لا يقدر بثمن وجزاك الله خيرا على هذا المجهود
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا شكرا على هذه المعلومات المفيده والقيمة 👍👍👍
هههههههه ياربي احب الدكتور لما يكون مصري دمه خفيف بالفطره تحيه لك من الكويت❤😂😂😂🫡🇰🇼دكتور اخش وانا فيني سكر ينززززل😂
شكرا يا دكتور جزاك الله خيرا 🌷
تؤم پصل أحمر خيار فلفل رومى كابوتشة خس طماطم قرنبيط سبانخ بروكلى سبارجوس افوكاتو كوسة ناكلهم 3 ايام فقط ح ينزل السكر لا نأكل غيرهم
❤❤
❤❤❤❤❤❤❤
شكرا حبيبتي😊
انا من لبنان
اشكرك على هذه الحلقة .
انا اخذ صباحا لوز وبندق وبزر اليقطين وصفوف مع سكر قليل وقهوا وحليب مع عسل
هل هذا جيد؟
والجزر مسموح ؟
جزاك الله خير الجزاء ويكثر من أمثالك ويحفظ اهلك وعرضك ويرزقك من حيث لا تحتسب يا
مساء الخير يادكتور انا عندي سكر من النوع الثاني بخدد مكارل وشوجار بس بحس بهبوط علي طول ومش عرفه اعمل اه
شكرا د.خالد على هذه المعلومات المفيدة جزاك الله خيرا.
سؤالي اكل البرغل مفيد ام غير مفيد لمرضى السكر
نفس السؤال
محمدالصراري من اليمن قبل الفطار278
انا شفتها سابقا وشفتها هذا اليوم واستفدت منها شكرا دكتور
مساء الخير يا دكتور البصل والثوم بيتعب القولون عندي
مساء الخير دكتور ...
ل و سمحت ايه الفرق بين الأنسلين الصافي والأنسلين العكر
من فضلكم ممكن تكتب بترتيب لهذه النصائح
جزاك الله خيرا يادكتور ربنا يبارك في حضرتك أنا عندي السكر ٥٠٠ و التراكمي عالي ربنا يشفي كل مريض آمين يارب
انا كان عندي 282 و تراكمى11 و اتشخصة سكر نوع ثاني ،مع الصيام المتقطع قبل الفطار 104و بعد الكل144 والحمد لله ساعة مشي كل يوم.
عفاك. اشنو. نظامك. اليومي. بالكامل. اللي. كدير
Ana awl haja hyt al khobz mamnoaaa
F sbah tanchrab qahwa b lhlib sin sokr o maaa 11 tanftr b chlada o al bayd mara msloq mara omlit o atay sin sokr b naaanaaa tyji zwen, lghda mn 5: 30 tal 6 chalda tani o ali Kant mara dkaj mara lham hot...
Safi ila jak joaaa tqdri tcharbi lban atay..o ila kan sokr aandk talaaa ghali al qarfa o chrabha
Mara klit lmsmn talaaa liya sokr 275 safi o mnaato HTA howa
دكتور جزاك الله خير الجزاء انا استخدم ملعقة من مطحون الليمون المجفف الاسود مع لبان الذكر المر وينزل بعد ساعة نزول قوي وانصح الجميع يستخدمونه انا ساكنه السويد
وين نلاقيه
ممكن الطريقة
مافي طريقة اخذه مع ماء بعد الاكل الذي يصعد السكر
د لو تعرض صور للخظروات لان تختلف اسمائها من بلد الى اخر
ماشاءالله الله تبارك الرحمن ربنا يباركلك يا دكتور حلقه مهمه جدا جدا ومفيده لكل المرضى يارب يوفقك ويسعدك يارب العالمين
دكتور خالد حضرتك محترم جدا جداا جداا وبتابع حلقاتك مفيده جدا جداا جداا بارك الله فيك وذادك من علمك وجعله في ميزان حسناتك يارب العالمين
بشفاء 🎉❤العاجل ان شاء الله😊
الباميه ننقعها في العشي والصباح نشرب الماء ولو اكلنها ياسلام يخفف السكر ميه الميه
عشبة او ما هي أنا من المغرب معرفتهاش شكرا
هي الملوخية عندنا فالمغرب
البامية غير الملوخية
البامية هي الملوخية في المغرب وباللغة الفرنسية Gombo
@@lallanezha8983 البامية هي كانچا
جزاك الله خيرا هذا. الغذاء في المتناول هذا الخضار بين ايدينا كل يوم بين ايدينا ولا نعرف فوا
جزاك الله خيرا يا دكتور خالد والله يعطيك ألف مليون صحة وعافية اللهم آمين يارب العالمين .
جزاك الله عنا خير الجزاء يا دكتور
جميل جدا ورائع جداً مريض سكري يشكرك على هذا الموضوع المفيد
النوع الأول يسمى اللهانة والخس والفلفل دارة في العراق والقرنا بيط والكوسة تسمى الشجر
حضرتك تشرح بشكل جيد
شكراً لك يادكتور
أشكرك يادكتور وجزاك الله خير على تثقيفنا نحن مرضى سكر
والسعودية ومن الرياض وخريج ماستر من امريكا
دكتور أنا ببلع ثومة واحدة صغيرة كل يوم ، هل ممتازة أم فيها ضرر ؟
مفيد جدا جدا
اسمع معلومة صحيحة
لو معدتك لاسمح الله فيها قرحة أو مشاكل قولون تقرحي عليك بنخز فص ثوم وبلعها ولو مافي شيء من ذلك يبقى تاكل الثوم مهروس على ذوقك!
نصيحة اءخذ الثوم مهروس جيدا
الاحسن انك تهرسيها بلاش تبلعيها صحيحة غلط
بصراحة دكتور لولا اليوتوب وامثالك كان ازدادت أعداد الوفيات بسبب السكر وغيرها شكرا لك
شكرا لك على المساعدة في السكر جذاك الله كل خير
الله يزيدك من فضله يا دكتور خالد المعلومات كلها صحيحه الله يسعدك نبغا علاج لضعف الجنسي على السريع
هلوين
الصيام متقطع
بارك الله فيك دكتور جزاك الله كل خير وجعله في ميزان حسناتك حلقه مفيده جدا والأمثلة التي تضربها تشرح حالة الجسم👌👌👌👍👍👍💐🌷
الله يباركلك في صحتك ومالك واولادك يادكتور ويجازيك عنا خير بجد❤
والله يادكتور انا استفد من الحلقه عن الأكل الصحي والسكر وجزاك الله خييييير🌹👍
ام علي من العراق. الف رحمه ع والديك عهذا البرنامج
دكتور جزاك الله كل خير البطاطس بترفع السكر
شكرا دكتور على المعلومات القيمة والله يجزيك عنا كل خير
فيه نبات اسمه سريس زى الفجل والجرجير كده عندنا فى القرى بينزل السكر بيبقا مزروع فى البرسيم
شو يعني سبرس اذا ممكن
يمكن الفجل
الدكتور خالد ابو العزم تحياتنا لجنابك الكريم لما تقوم به من جهود مشكورة .
ابو مثنى من العراق.