Balance board: trainer for snowboarders and surfersAlexey Sobolev
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ต.ค. 2021
- Friends, hello! Aleksey Sobolev is with you again and today we continue the series of columns in which we test simulators for snowboarders. Today in the video we made a test drive of the Balance Board. You will learn what a Balance board is, what it is intended for and how a short Balance board differs from a long one. We will learn how to transfer weight from one foot to another, we will analyze the basic exercises for learning to surf. And also we will figure out how this simulator can help snowboarders. Happy viewing!
Discount up to 20% (and even 5% on already discounted products) using the promo code (my last name is in English) in the KANT store: www.kant.ru/
Our snowboard video courses (knowledge library): sobolevsnowboardschool.com/?g...
The mask I wear: bit.ly/3hMOXIO
Master classes and event announcements: t.me/sobolevsnowboard
Donate channel support: www.donationalerts.com/r/ssso...
Social network:
My Instagram: / alexey_sobolev
My VK: alexey__sobolev
School Instagram: / sobolevsnowboardschool
School VK: sobolevsnowboardschool
Telegram: t.me/sobolevsnowboard
Subscribe to the channel so as not to miss new videos:
/ @sobolevalexey
**************
Skating in Versta clothes
For all my friends and subscribers there is a 15% discount on all VERSTA clothes using my promotional code: "222SOBOLEV"
Store: versta.store
Insta: / versta_outdoor
TH-cam: / @versta1859
Vkontakte: versta_wear - กีฬา
![[TH] Esports World Cup : Knockout Stage Day 1](http://i.ytimg.com/vi/ES-vr-FarFg/mqdefault.jpg)
Наши видео-курсы по сноуборду (библиотека знаний): sobolevsnowboardschool.com/?gcpc=34e7d
Маска, в которой я катаюсь: bit.ly/3sOzvCm
Скидка до 20% в магазине КАНТ по промокоду (моя фамилия на английском) www.kant.ru/
Пока времени нет посмотреть, но лайк поставлю. Леха, ты лучший!!!
Спасибо за ролик! В прошлом году купил баланс борд и как по мне, это отличная тренировка мышц стабилизаторов и голеностоп. Даже обычные приседания или удержание баланса в приседе (статика) отлично тренируют и повышают выносливость. Всем рекомендую:) Здоровья, крепких мышц и офигенного снежного сезона нам всем в будущем сезоне 21-22!
Отличный тренажёрчик!👍 Буду себе такой мутить🏂😎
Спасибо за видео, многое прояснилось, буду брать
Занимаюсь баланс бордом 4года, (сноуборд, вейк). Первый раз на бугель встал и поехал, после года тренировки - это показатель! Ноги прокачивает отличная подготовка к сезону!
Ооо какая интересная тема! Давно ждала такой видос! Все думала покупать балансборд или нет🤔
Ирина очень крутая! Буду учиться у неё… крутые упражнения. Спасибо.
Лично мне балансборд помог лучше чувствовать перенос веса тела с ноги на ногу, и уверенней держать баланс при приседании на доске. Для новичка неплохой способ хоть немного прогрессировать дома, особенно если не часто катаешь.
Лёха! Ты очень крут! Спасибо тебе за советы! Скоро лето, как не скучать по сноуборду,как не разучиться кататься! Советы супер! Надо лонгборд, надо тренажёр баланс борд!👍👍👍
Ура!! Пошли видосы от Лехи!! Лайк
полезный ролик
Координация, стабилизация баланс борда + батут сто процентов, еще и фан... Почему нет) Лучше чем пирожки на диване
Алексей подскажите, а где преобрести балансборд - лонгборд доска которая длинная?
Леха о чем бы ты не рассказывал, это заряжает)))
Вау, эти упражнение просто бомба. Буду пробовать. Только что купил Баланс Борд, кайфую просто :о) Это потрясающий тренажёр. Давно его хотел. Пока тренируюсь рядом со шведской стенкой. Я сёрфингом не увлекался, но несколько раз катался в аквапарке на набегающей волне, ну и разумеется через несколько секунд меня смывало. Понял что нехватает тренировки баланса. Ну вот теперь я наконец повышу свой навык..
P.S. К тому же в Москве хотят построить первый в мире крытый Сёрфинг Центр.
Уууфф как я ждал этого ролика
Забыл еще одну категорию упомянуть. Эндуро и мото, тоже помогает держать баланс и контролировать баланс на моте в статике.
Леха, ссылку бы на видос кинул, с которого трюки брал ;)
отличное упражнение для ног в карве- приседаешь на балансборде, а напарник динамически толкает спереди (в руки) и сзади (в спину).
Перед прошлым сезоном купил баланс борд, почему то думал что он создан для тренировки движений в джибинге. После первого прыжка на трубу мой копчик изменил мое мнение. Но кстати мне не приходило в голову поставить его параллельно и потренить карвинговые движения.
учтите что у них на этом борде стопари вдоль длинной стороны)
Вообще не вариант без боковых стопарей,особенно если труба большого диаметра.
@@djafarashetov Без проблем без стопоров стою. Денек у стены потренируйтесь, что бы руками можно было корректировать движения, а потом получится ловить доску. Но опасность есть, шлем надевайте. Очень интересные ощущения балансировать на одном шаре.
@@maximus23rus Где такие шары взять или полусферы?
Круто, круто!!! Браво!!!
Спасибо сэкономил мне деньги, а то хотел купить тренировок (сноуборд)
Здравствуйте Алексей!
Подскажите пожалуйста, где найти маленькие полусферы (серые на видео) ?
а вот хз)
Нашел ))))))) Набор балансировочных полусфер (гуглите)
А форма доски за что отвечает? Выбираю сейчас, не могу определиться с формой. Для новичка…
Как это бесполезен для сноубордиста!? А мышцы-стабилизаторы как тренировать которые как раз и важны в сноуборде. Понятно, что техника катания отрабатывается непосредственно на склоне, но с подготовленными мышцами это происходит гораздо быстрее и тело начинает быстрее понимать, что от него хочет мозг. Сам зпнимался с валиком по началу, стало скучно (трюки не выполнял), потом настало время полусферы - быстро очень привык, а далее это твёрдый резиновый мяч, у меня он в диаметре 10см. С мячом заниматься очень интересно, и если есть цель усложнить, то начинаешь читать книгу во время занятия, так же можно просто закрывать глаза - это очень сильно усложняет упражнение. Надо просто понимать, что эти упражнения подводящие, и после них не встанешь на доску по щелчку пальцев, но освоить всё гораздо быстрее поможет точно.
кросс степинг
Иришка крутая, конечно...
Но и с Лешой на 1:48 я полностью согласен😂
Вау!
Баланс борд крутая штука когда есть проблемы со стопами, плоскостопие к примеру. Стопа очень усиливается и можно улучшить катание
Кто знает где купить сферы и полусферы ?
Кто знает где купить большой шар (как на видео)? Искал в интернете, но не нашел такого размера.
BeBalance в питере изготавливают
Здравствуйте! Скиньте , пожалуйста, ссылки на ютуб канал Ирины
Огонь тема, спасибо !!!
А то корячишься и вопрос сквозь боль... А на яух это мне всё ?!? )))
Кто-нибудь знает где достать Лонг как в видео, с продольным длинным валиком?
Акробаты тоже балансборд любят,для тренеровки баланса.
Эту штуку изобрели 3000 лет назад циркачи)))
Для мотобратьев!!! Ребят эт очень помогает в управлении байком - не срешь в штаны при закладывании и вилли
Молодой человек, слишком много понтов и мало дела. Дайте высказаться девушке, которая говорит куда грамотнее вас, без слов паразитов типа Ну как бы я как бы ну и тд. ПроизвОдите впечатление провинциала - непрофессионала.
Поддерживаю. Так хотелось послушать девушку, но эти вечные неуместные рассуждения...
С того как он представился и представил девушку,мне стало стрёмно их слушать. Ну естественно я написал и выключил.
Поддерживаю
Какие злые люди)
Хорошо, когда в вашем городе есть такие места. А вот у нас вообще не куда сходить, что бы хоть как-то поддерживать, или учиться сноуборду 😒что в таком случае делать?
купи домой эту хрень
А почему ты Алексей Соболев, а она Иришка?
Ну показал бы как ты с закрытыми глазами на балансборде все сделаешь😆 Хотя бы просто поперекатывайся
А лыжникам?
А лыжникам тут не рады!
@@Aleksei_Ko4 фу таким быть
Хоть лыжникам, хоть не лыжникам, будут очень полезны упражнения на слэклайне, батуте и баланс борде.
Один раз залез на него и как уе...ся, ноги выше головы подлетели. Больше не хочу
🤣😂😅
Напишите свое мнение насколько баланс борд помогает в сноуборде
Я хз. Не пробЫвал
Помогает, но не особо.
На моем опыте, когда начинал катать, балансборд помог психологически разблокировать работу стоп, коленей и спины. И прогоесс в катании как щелчок сразу бах.
А сейчас просто как развлечение)
1. Развивает силу и выносливость стабилизаторов. Легче дольше находиться в правильной стойке, не уставать.
2. Развивает вертикальную работу. Если учиться сразу на доске, то при попытке сесть ломается весь баланс и доску уводит.
3. Общее развитие, развитие координации для людей с сидячей работой. Не надо куда то ехать, или даже покидать помещение.
П.С. Баланс борд не научит технике, а укрепит тело и разовьет координацию, что ускорит процесс на склоне.
Ну вообще я на нем ноги тренирую, приседаю на нем. Помогает выносливость развить и без проблем в первые дни можно кататься 4ч+. А вот тренироваться в ставя валик вертикально, даже не додумался до этого если честно.
То, что вы называете баланс-бордом, изобрели, я думаю, больше чем 100 лет назад, и до сих пор используют эквилибристы как снаряд в цирке. От одной до пяти катушек ставят - нижнюю катушку устойчиво на торец, на неё сверху кладёшь подвижную, другую сверху снова на торец, опять подвижную, но уже поперёк нижней, сверху снова устойчивую и уже сверху доска, на которой стоишь и жонглируешь ещё чем-нибудь. Уже потом кто-то придумал это использовать для тренировки баланса. Ограничителей на досках в цирке, конечно, нет. Этот детский сад для тех, кто стоять не умеет, чтобы не улететь. Если стоишь уверенно, ограничители только мешают.
Читеры коврик уберите!
Без коврика ролик скользит по полу, а не катается
@@jacktwinn это да, но у них настолько пухлый ковер что слишком просто все получается. хотя я отдаю себе отчет в физ подготовке обоих:) но просто когда я на этом балансборде катал валик по ворсистому паласу мне показалось что я бог балансборда:) а потом я подложил вместо паласа тонюсенький коврик для фитнеса :)
@@megagestyanwik1 сначала научиться нужно, а потом и коврики менять, иначе первый опыт, рискует стать последним и копчиков запасных ни у кого нет)
посмотрел 8 минут, интресно это для серфингистов. Аудитория Соболева - это где серфинга вообще нет. Алексей, польза для сноуборда где?
Почему нет? Кто катает на сноуборжах, летом могут и серфить. Все сноубордисты, фанатеющие от сноуборда, катают на всех досках)
я в курсе фасциальных цепей, зачем умного человека перебиваете, молодой человек? Просвещая, просвещай
Для сноубординга бесполезно, это факт))
Думаю что для чайника это перебор, а для подготовленного бордиста, практика на склоне важнее. Весь этот цирк для тех кому нечем занятся.
Соболев не п…ди не по делу…. Ужимки твои и «шутки» 2 трети ролика.
Какое-то бестолковое видео, галлопом по европам и ничего в итоге непонятно
Модная штука это, а модная значит пафосная, выпендрюжная и бесполезная. Нарциссам позировать. Как худи с капюшоном. Не поможет это на борде стоять.. Где центробежные силы тут? Это основа всему в боде.
Поможет это стоять на земле ногами тем у кого проблемы с координацией? В меньшей степени разве что.
это в любом случае полезнее чем ничего. или чем лежать на диване
Как дошёл до загружать заднюю ногу в сноуборде (( он точно катался?
фу.
мацква
Очень много ненужных слов (((((