Как тренируется Александр Легков? 5 любимых упражнений олимпийского чемпиона

Олимпийские чемпионы уделяют спорту практически всё своё время. Для них быть сильными, быстрыми и поддерживать себя в идеальной форме - самая настоящая работа. Александр Легков тренируется каждый день и уделяет внимание всем видам нагрузки. Бóльшую часть его тренировок занимают, конечно же, лыжи, но и занятия в зале олимпиец тоже не обходит стороной.
О секретах тренировок олимпийского чемпиона - смотрите в этом видео!
Текстовую версию можно прочитать на «Чемпионате»:
www.championat...
Зарегистрироваться на Гонку: legkovrace.ru
Социальные сети:
Instagram / legkovrace
ВК legkovrace
FB / legkovrace

[@ЛюбовьШиряева-п5в]

Саша вообще молодчик! Позитивный, держит форму, всё комменты у него по делу, опыт даёт знать. Легков это наше всё!

[@dmasmir9172]

Красавчик!!! Вот таких людей побольше нам)

[@ulugbekulugbek9011]

Мощно тренер красава спасибо

[@andronik77]

Очень круто , надо сделать.

[@MrKiraca]

Принял. Будем делать! 👍

[@АлександрВольский-г2ш]

Охренеть минут пятнадцать боковая планка

[@ОльгаПотапова-т4м]

Не 15 минут, а 1 мин 15 сек

[@ОлегНестеров-ю2у]

Я буду везде писать, Александр, рекламируйте канал!

[@alekci9867]

Санька, молорик.

[@СтаричокСтаричков]

Сколько повторов?

[@dmasmir9172]

Кругов десять думаю на первый раз норм будет)

[@sergejvorobej]

А что это за гонка Легкова? Там на любых лыжах можно участвовать?

[@ДанилинАндрей]

Нет, только на деревянных или на горных

[@sergejvorobej]

@@ДанилинАндрей У меня xc crown шириной 50мм. Прокатит?

[@holod238]

@@sergejvorobej да