ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
Все по суті!Ще й економія на обігрівачах зимою!))
дякую! хах)) точно! будемо всі шипіти взимку ☺🙏🏻
Ніби десь читав чи бачив,що "Уджай" робиться з певним ритмом,тобто через різні ніздрі,вдих,затримка,видих і так далі.
Через різні ніздрі то "Наді Шодгана" інша дихальна практика 😌 про неї також зніму відео
Все по суті!
Ще й економія на обігрівачах зимою!))
дякую!
хах)) точно! будемо всі шипіти взимку ☺🙏🏻
Ніби десь читав чи бачив,що "Уджай" робиться з певним ритмом,тобто через різні ніздрі,вдих,затримка,видих і так далі.
Через різні ніздрі то "Наді Шодгана" інша дихальна практика 😌 про неї також зніму відео