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配信ありがとうございます。質問ですが、ここでいう糖質制限はPFCバランスでいうとどの程度までの範囲を想定していますか?ケトン体は尿酸排出の抑制に働くので、高脂質食で総摂取カロリーを適正にしたとしても、ケトーシス下では尿酸値が上昇すると考えられます。いわゆるロカボ程度ならケトン体をエネルギー源にするわけではないので問題ないように思いますが、動画では糖質制限と謳われているのでご認識を伺いたく。
配信ありがとうございます。
質問ですが、ここでいう糖質制限はPFCバランスでいうとどの程度までの範囲を想定していますか?ケトン体は尿酸排出の抑制に働くので、高脂質食で総摂取カロリーを適正にしたとしても、ケトーシス下では尿酸値が上昇すると考えられます。いわゆるロカボ程度ならケトン体をエネルギー源にするわけではないので問題ないように思いますが、動画では糖質制限と謳われているのでご認識を伺いたく。