การรักตัวเองคืออะไร? ll what's self-love? (eng cc)

วันนี้โม่ตัดสินใจมาพูดถึง self love หรือการรักตัวเองให้ทุกคนฟังจากสิ่งที่โม่เจอและรู้สึก โม่เข้าใจทุกคนที่พยายามรักหรือกลับมารักตัวเองนะ โม่อยากบอกว่าทุกคนเก่งมาก เพราะแค่เราคิดจะรักตัวเองก็ถือว่าเราตัดสินใจเดินมาข้างหน้าแล้ว
🙆🏻‍♀️: โม่ขอย้ำนะคะว่าโม่ไม่ใช่หมอหรือนักจิตวิทยา แต่โม่เคยเป็นคนที่เคยพบเจอความรู้สึกนี้เลยอยากมาแชร์สิ่งดีๆให้ทุกคนฟัง
🧚🏻‍♀️: โม่เป็นกำลังใจให้นะคะ ทุกคนต้องผ่านเรื่องร้ายไปๆได้แน่นอนคะ
🌷:
IG: nemoismomo
Tiktok: nemoismomo
Tags;
#การรักตัวเอง #selflove #พัฒนาตัวเอง #selfimprovement #selfdevelopment #รักตัวเอง #nemoluckygirl #ปรับปรุงตัวเอง #ความคิด #mindset #รักตัวเอง #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ความสุข #happy

[@nemoismomo]

Notes:
0:36 - การนึกถึงตัวเองก่อน
1:14 - ตัวอย่างของการนึกถึงตัวเองก่อน
1:34 - ข้อดีของการการนึกถึงตัวเองก่อน
1:57 - ทำความเข้าใจกับความรู้สึกด้านลบ
2:14 - วิธีการเข้าใจของความรู้สึกด้านลบ
3:05 - ยอมรับให้ได้
3:16 - อยู่ในสถานที่ ที่ถูกต้อง
3:46 - หยุดเป็น people pleaser
💗✨

[@exbasic8276]

ขอบคุณครับ 🥰

[@MonRx23_011]

Ego ต้องการเป็นคนที่ถูกรัก เป็นคนที่ถูกสนใจ(หรือมีชื่อเสียง) เป็นคนที่ถูกเงินทองเข้ามา ทั้ง3 ธาตุนี้ รัก ชื่อเสียง เงินทอง Ego ต้องการมันจากภายนอก เป็น Codependent กับภายนอกถึงจะมีความสุขได้ เป็นความรักที่มีเงื่อนไขกับภายนอก

[@netnaphachaithep5724]

❤❤สุดยอดดดดดค่ะ👍👍🥰🥰

[@ajjyada]

น้องน่ารักมากๆ เลย ฟังเพลินเลยย

[@ggsk4408]

ขอบคุณนะครับ

[@user-Phud686]

น่ารัก❤

[@ZzPhonG]

ผมรักคุณ

[@user-ob9fc9kg7q]

นอกเรื่องได้มั้ยคะ อยากให้รีวิวสกินแคร์ค่า😅❤

[@nemoismomo]

5555 ได้เลยคะ เดี่ยวในอนาคตถ้ามีโอกาสโม่จะมารีวิวให้นะคะ💗 แต่โม่มีลงคราวๆในTikTok สามรถไปดูได้คะ🙏🏻✨

[@Tintin-nr6eg]

ขอบคุณที่เล่าแบ่งปันความคิดให้ฟังนะคะ💖💖

[@nemoismomo]

ยินดีมากๆเลยคะ💗✨