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- เผยแพร่เมื่อ 12 ส.ค. 2019
- 부드러운 자유형에 대한 영상이에요💁🏻♀️
영법을 고치기전에,
길고 부드럽고 천천히 수영을 해야
나의 잘못된 점을 파악할수 있고, 스트로크당 효율적인 수영을 할수있어요
절대, 빠르게 강하게 수영하면서 영법을 교정하기는 어렵답니다🧐
우선 일정하고 밸런스 있는 수영을 만드는것이 포인트☝🏼
강하게, 빠르게만 수영을 연습하셨다면
정학하고 길고 부드럽게 수영하는것을 추천드려요😘
도움이 되셨다면 구독과 좋아요를 부탁드려용❣️
💙Collaboration💙
👉🏼 / eunjuha
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#하쌤수영#자유형 - กีฬา
![오피스 토크 #137 [느린 속도 포함] - 주장을 고수하다, Office Talk #137 - Stand One's Ground #비즈니스영어 #생활영어 #영어대화 #영어듣기](/img/n.gif)
물도 안튀구 거품하나 안보이는 부드럽고 빠른 이런인어님은 첨보네요~~🙏🌈🙏🌈
쭈욱쭈욱 몸이 밀려가는 모습 넘 보기조아서 오늘 수영장에서 해보니
편하고 스피드도 납니다
감사드립니다
오늘 안구정화 제대로 합니다. 하쌤님의 발을 꼬는 듯이 보이는 투비트 킥이 정말 불필요한 힘 1도 쓰지 않는 것 같아 계속 리플레이하면서 연구하고 있습니다. 고맙습니다!
지금 어깨 다쳐서 수영 쉬고 있는데 영상보니까 빨리 다시 하고 싶네요 ㅠㅠ
수영하다가 어깨 염증생겨서 ㅠㅠ 어깨 관리 어떻게 하시나요?
저도 수영하고 어깨 아파서 여러번 쉬었는데 수영 후 냉찜질 꼭 해보세요!!
하고 안하고 차이 많이 나요!
그리고 폼롤러랑 스트레칭 좀더 신경 쓰시구요
@@user-dx6wh2ql2l 어깨 냉찜질 어떤걸로 하고계시나요?? 정보좀 부탁드려요
@@user-mz2in6ib4e 저는 어깨 밀착용 찜질팩 사용중이에요~
@@user-dx6wh2ql2l 정보 감사합니다.!!
저두 어깨 때문에 망설이네요 ㅠㅠ
정보 감사해요!
자세 너무 이쁘십니다~^^제가 좋아하는 스타일이에요~^^
지금껏 봐왔던 어떤 영상들보다 정말 부드럽네요 거의 물을 스르륵 미끄지는듯하면서도 너무 편해보여요... 최고~~!!!
진짜 부드럽고 편안하게 잘나가시네요 !
장거리 스프린터이자 바다수영영법을추구하다보니 굉장히 편안하면서도 오래할수있는 저만의 자유형이 탄생하게되었습니다. 내 몸이 어떻게 나가는지 정확히 알고 연구를계속해야지요. 다 많는 말씀이십니다.
진짜 제가본 수영자세중 젤예쁘신거같아요 보는사람도 부드럽게 쭉쭉나가는게 느껴지네요 멋지세요!!
정말 매력 넘쳐요. 자꾸 보고 따라 배우고 싶어요.
지금까지 본 수영 영상 중 하쌤이 가장 우아하고 부드러운거 같습니다~~ 난 빠른 수영을 원하지도 않고 저렇게 우아하게 오래 갈 수 있는 수영을 할 수 있었으면 좋겠네요~~ 잘 봤습니다~~그리고 그 실력 정말 부럽습니다 ^^
자세가 너무 아름다워요~ 인어공주 같아요!! 열심히 노력해서 하쌤처럼 여유로운 수영하고 싶어요~!!
요거 다음편이 기대되어서 찾아보니 시작한지 얼마안되는군요
수영 폼이나 말씀하시는게 깊은 내공이 느껴집니다
화이팅!!! 입니다
mon b 네🤣 아직 수영 영상이 하나여요...😭
촬영하고 편집하고 하는데 정말 많이 부족하지만,, 앞으로 점점 나아지는 영상으로 찾아뵐게요❣️
감사합니다💙
영상 감사합니다
연습에 많은 도움이 됩니다
매일보면서 머릿속에 각인할게요.감사합니다.
부드러운 자유형 동영상을 보는 것 만으로도 수영 참 쉽게 느낍니다. 정말 쉽게 수영하시네요. 다음에 수영장 가면 한번 따라해 볼게요.
부드럽고단단한수영 저도항상생각하며 연습해야겠어요
자세가 너무 부드럽고 여유롭고 유선형이고 쵝오!!!
넋놓고 봤어요 너무멋있어요
수영 배우고 싶은데 다음달부터 배우려구요. 이거보니깐 더 배우고 싶네요.
쉬운 강습입니다.감사합니다
영상 여러번 보면서 부드럽고 길게 수영하는데 많은 도움 받고 있어요~ ^ ^
you swim so relax and effortlessly, so impressed
제가 하고 싶어하는 수영이네요^^영상을 올려주셔서 감사합니다^^ ^^
감사합니다💙
우와 진짜 부드럽네요
멋져요 저도 이런모습의날이 오길기대해요
진짜 시원시원 멋져요ㅎㅎㅎ
도움이 많이 되었습니다. 킥을 한동작에 한번만 하는군요... 션물 드립니다~
중학교때 수영 배우고 15년만에 다시 수영 등록했습니다!!
발차기를 세게세게 하는것만 알다가 이렇게 부드럽게 수영하시는거보니 너무 아름다워요😍
저도 따라해보려 하는데 안되네요 ㅜㅜㅜ😢
저 시드니 워홀 와있는데 바다 옆에 있는 수영장에서 수영하는 로망이 생겨서 다시 수영 등록했어용😍
수영을 이렇게 잘 할수 있으면 좋겠어요 영상을 보고 공부해야겠어요. 구독하고 갑니다
수영에 관련한 자세한 정보를 영상과 함께 차분하게 설명해 주시니 머리에 쏙쏙 들어옵니다... 첫 방문에 구독 누르고 갑니다... 감사합니다...
저 수영할때 자세가 안나와서 검색하다가 하쌤 하시는거 봤어요ㅡ
제목처럼 자세가 너무 부드럽고 예쁘네요ㅡ
예쁜 하쌤의 자세를 눈에 담아 매일 연습해보려고 합니다ㅡㅡ
감사해요 ^^💖
좋은강의입니다
와 스무스하시다..
정말 좋은 영상 잘보고감니다
감사합니닷😄
오늘도 하쌤 생각하면서
수영 했어요.
이 영상만큼은 하루도 거르지않고 이미지트레이닝 하면서 봄. 좋은 영상
최고에요
더운 여름이 되었기에 또 찾아왔습니다 이미지트레이닝용!이렇게 부드러운 자유형 완전 내 이상형의 자유형이에요
하쌤과 같은 두킥을 만들기 위해 2008년 펠프스의 동작을 끊어서 한 1천번쯤 본 기억이 나네요~ 프로에게 불필요한 말이지만 자세가 너무 예쁘십니다.
제일 좋아하는 영상!
부트러운 동작 부럽네요
다시 수영장등록하고파지네요
완벽히 부드러운 영법과 자세
하쌤님때문에 너무 도움이 많이되요
와 폼 너무 부드럽고 예쁘네요
정말 이상적인 수영 영상입니다. ❤ 수태기가 올때마다 이 영상보며 이미지트레이닝합니다.
자유형 자세가 참 이뻐요~!
너무나 부드럽게 쭈욱쭈욱 잘 나가시네요. 👍
제가 좋아하는 수영 -특히 접영은 재밌어요 아직 나의 수영법이 고칠점이 많아서 많은 도움이 되네요
김연아같은 수영~ 부드럽고 우아하네요~ 부럽습니다~^^
내가 원하는 자유영 폼이당~~~ 너무 예뻐요
응원햐용💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
수영복후기도 올려주세요👍🏻🍑
넵🙆🏻♀️ 수영복 기대해주세욧!?😆
짧지만, 잘 만들어진 영상이라고 생각됩니다. 영상 좋아요🙂
수영 다시 시작한지 2개월 되어가는데, 해당 영상 1주일에 2, 3번씩은 꼭 봅니다. 요즘들어 스트로크시 평소보다 더 앞으로 잘나간다는 느낌을 많이 받습니다.
어깨위치 손위치 부드럽게 발로 누르듯 차주는 킥과 손동작 탬포 등 여러번 반복해서 보니까 상당히 많은 도움이 됩니다. 들 지치기도 하고요. 동영상 다른것도 열심히 보고 있습니다.
와...너무멋있네요 ㅜ ㅜ
두분 넘 귀여우시다
수영하시는 모습 보면
넘 쉬워보이는데
실전 두려운 초보예요
열씨미 보구 배울려구요^^
I found this video very datailed and instructive. Thanks fou your post.
멋져요~~나도그녀처럼 여유있고부드럽게 ~~ㅋㅋ하고싶어용!
영상 좋네요~
영상이 너무 멋집니다!!!
화이팅~~~~~!!!!!!
감사합니당💙
수영하시는 모습이 너무 아름다워요 마치 인어를 보는것 같아요
다음 팔이 돌아오기 전까지 머리고정! 팔을 내리지 않고 쭈우욱 내밀어 주는 것! 알지만 잘 안되는데 정말 부드럽네요.
물이 안 튀네요 굉장히 부드러운 수영 부럽습니다
무슨 수영장이 이리 넓고 깊어여? 물속 용궁같네…아무서 ㅋㅋㅋ
와 너무 멋있어요 나도 언젠가 이렇게 수영할수있길 바래보는 초보예요~~ 영상보니까 수영하러가고싶다!!
june lee 감사해요💕 수영은 저도 하면 할수록 어려운 운동이지만,,🤣 정말 매력있는 운동이니 함께해요💋
Show, parabéns !!
수영 폼이 참 멋있네요
너무감사합니다
이미지트레이닝에 도움이 많이 되는 영상입니다. 좋은영상 감사합니다^^
우와~ 영법이 거의 ti와 동일하네요. 역시 최종 단계는 다 비슷 하네요. 좋은 영상 감사합니다.
성인되서 수영 꼭 배워야지,,
초딩때 배워둔게 있어서 기초는 아는데 지금은 어중간하고,,좀 잘하고 싶어서 그리고 물을 너무 좋아해서ㅎㅎ
Thanks for English subtitles 👍
와 정말 잘하시네요 롤링하시는거 머리속에 쏙 담아놨어요 ㅎㅎ
감사합니다 좋아요 ~~ ^^
감사합니다💙
부드러운 폼 정말 멋집니다...
힐링 👍
감사합니다
완전 아름다운 자태~~
추천합니다 ㅎ
류재관 감사합니다룽😍😍😍
물개시네요ㅜ넘멋진데ㅋ 보는 제가 숨막혀요. 수영초보 잘보고갑니다♡
영법이 엄청 부드럽습니다^^ 제 영상 한번 보여드리고 코칭 받고 싶네요
수영장가기전에 항상 이영상으로 이미지트레이닝하고있어요
부드러운 자세가 부러워요
저도 수영 배우고 싶어요 ^0^
정말 부드러워요 ㅎㅎㅎ
감사합니당🥰
great job!
하이엘보랑 유선형 굉장히 좋네요 킥도 효율적으로 보이구요^^ 자주 올려주세요🤗🤗
재원 감사합니닷😘
Thanks for the video, great content! Beautiful swim form
와 물살을 가르는 모습이 여유있고 멋지네요 부럽습니다~
ㄷㄷ 자세가 너무 예쁘시네요 저는 엄두도 안납니다..ㅋㅋ 자세에서 내공이 느껴집니다 ㅋㅋ
그니까여 ㅠㅠ
넘 편해보여요! 쭈욱 쭈욱 부드럽게 나가는 수영! 롤링의 중요성을 알았어요! 오른손 글라이딩할때는 롤링이 잘 안되요. 코어가 아직은 약한가봐요. 지상운동중인데 꾸준히 해야겠지요. 그런데 오른손 글라이딩때 고개를 왼쪽으로 돌리면 호흡은 안해도 롤링이 좀더 자연스러울 것 같은데
아마도 저항때문에 하면 안될까요?
ㅎㅎㅎ 영상 감사합니다!
전 수영 이제 2년 ㅠㅠ 자세이쁘네여
영상을 잘찍었네요
모든 스포츠는 자세란 말이 정말 맞네요
아름답습니다
영상 잘 보고 갑니다 !~~^^
부드럽고 수영자세가 너무 예쁘시네요~
자유형시 코어에 힘주는 방법좀 알고싶어요~~
인어자태에 넋놓고 보았네요.
와우.......부드러운 자유형.....^^
언제 봐도 정말 아름다운 수영 영상입니다. 감사합니다!!! ^^
수영너무 하고싶다 수영너무 하고싶다아ㅏ아!!!
So nice, i love this
어릴때 물에 빠진적이 있어서 잠수도 무서워서 안하던 제가 물에 떠서 개헤엄 치는것 만으로 너무 행복했어요ㅜ 물에 뜨는 노하우가 생겼을때 자유형을 해봤는데 앞으로 안나아 가더라구요 ㅋㅋ 연습 열심히해서 수영을 잘하고 싶어요ㅜ