Мы живём во время, когда обычные люди должны ,,изучать" медицину и медикоиенты🤦♀️Куда делись врачи, которые выбирают профессию врача, ,,учатся" - тратят столько лет...!?!?!? Если нам нужно самим выбирать препораты 👻
Врачам мы, больные, не интересны! Но им и их профессия не интересна. А тем, кому интересна и кто читает новинки - прямая дорога в платные клиники и за границу. Здесь они не нужны!
Не нравится когда производитель делит дозу на 3-4 таблетки, по сути это обман, человек видит на этикетке 180 таблеток и думает: ого, целых 180, это же на целых 6 месяцев, а в итоге узнает, что надо пить по 4 таблетки в день, а это всего-то чуть больше месяца. Современная фармацевтика превратилась в сплошное мошеничество, а если так, то вполне возможно, что и содержимое может не соответсвовать заявленному, может вообще пустышка. Кто их у нас проверяет и каким методом?
Ну всё элементарно,вы смогли бы выпить одну таблетку размером четырех,для того чтоб могли проглотить,при чем здесь обман,смотрите на порцию и дружите с логикой,для этого правда таблетку ещё не изобрели)
@СветланаПетренко-ц3ч вы не внимательно смотрели и прочитали, речь идёт о содержании действующего вещества в таблетке и о количестве таблеток в порции. И с логикой у меня всё в порядке, обо мне не волнуйтесь. А насчёт того, чтобы 400-600 мг поместить в одну таблетку это даже не смешно, вы видели какой объем занимает, хотя бы сода или соль?
Позвольте отметить, чт😮о больше 100 мг Магния в препарате снижают его усвояемость и из 300 мг порошка всосется только треть. Из- за нелинейной абсорбции. Французское иссследование .прочтите его выводы. Ваша любимая цитратная форма к сожалению усиливает выведение магния с мочой Самая лучшая форма Магния это Магния оротат. Накопление магния в тканях, в том числе сердце в 4 раза больше чем из цитратной формы. Так что не все йогурты йогурты)
Это издевка над простым человеком, столько молотить., а все попусту. Кто выпускает эти магнии, если они мало полезны. Голову сломишь, выбирая необходимый для твоего здоровья.
Спасибо за такой ценный и доступный материал! У людей в XXI веке стресса слишком до...на, а магний помогает. Не так как трава конечно, но камон, всё легально)))
Спасибо, Ольга, за очень нужную и полезную информацию. 👍 Обязательно читать состав препарата. Хочу добавить, что этот вредный диоксид титана Е171 может вызвать диабет 2 типа, а также вероятные негативные последствия для репродуктивной системы.
@@ОлесяМалевич БАДы, как известно, не требуют проведения клинических испытаний и проверки эффективности. Ни один врач не выпишет такое фуфло для лечения. С их репутацией я бы никогда ничего не купила бы у них. Достаточно вспомнить, как они "выиграли" суд в России против iherb. Уроды. В России есть эффективные лекарственные препараты Магний В6. Но детям они должны назначаться врачом и по показаниям. Для профилактики авитаминоза я лучше купила бы ребенку компливит.
08:45 Магний порошковый. Атлас Стандарт. Брала на Озоне. Вернула назад. Палево! Пишут что цитрат, а на деле просто добавляют к плохо усвояемой форме лимонную кислоту. Состав порошка: регулятор кислотности лимонная кислота, гидроксид карбоната магния. Для чего пьют гидроксид магния? В медицине его применяют в качестве лекарства для нейтрализации кислоты в желудке, а также как очень сильное слабительное.
Добрый день, подскажите пожалуйста какой магний можно давать подростку 12 лет и какие ещё бады можно добавить,очень привередлива в еде,плохо питаеться. Спасибо)
Нутрициолог не врач.В отличие от диетолога, он не является врачом и не имеет право ставить диагнозы и назначать какое-либо лечение.После таких рекомендаций интернетсоветчиков,люди в больницы попадают.
Откуда же они берутся, нутрициологи эти? Не в медицинских же университетах этих т.н.специалистов массово производят? В интернете подначитались, "подопечными" обзавелись . Светила неизвестно каких наук. Ни врачи, ни диетологи, ни химики, ни физиологи, ни биологи, ни даже патологоанатомы! 😊 И никакой ответственности!
Оля, спасибо Вам за Ваше видео. Просмотрела все комментарии. Многие Вас спрашивают про Магний хелат Эвалар. А Вы не отвечаете. Пожалуйста, напишите Ваше мнение. Цитратные формы не могу пить из-за гастрита. А магний нужен при остеопорозе. Пожалуйста!
Благодарю,важная тема! Один из самых хороших магниев натурал маг из морской воды цитрат,легкоусваиваемый ,лучше с чайной ложкой кундутн масла и заесть бананом !Или добавить банан в еду после приема магния!
@user-fl6ob7gf1z да,кунжутное масло ,можно и такой натуральный вариант применять бокал натур красного вина ,запивать минёр водой и принимать две ,три столовые ложки кунжутного масла и заедать бананом! Идеальное усвоение !
Так их, таких, специально и сажают, чтобы они несли эту пургу, о ,,,великой пользе,,, всего этого дерьма. Вот они и сидят, обрабатывают население, не очень умное
@@ce6479 смотря каная форма, от этого очень зависит. Малат бодрит, его в начале дня, глицинат в любое время, цитратом стул свой активируем (тут тестируем варианты)
@@VasilisaGavrilina 175 мг, в двух таблетках 350. Это не маленькая дозировка. Химическая формула аспариганата не соответствует оксиду магния, который относится к неорганическому соединению. Что значит "химический магний"? У вас что по химии было? Явно не пять))
Питайтесь грамотно, а не жрите всё подряд, т.к. во всех продуктах не экзотических присутствуют все витамины и микроэлементы и пейте больше чистой воды не менее 2 литров в сутки и хотя бы с утра делайте элементарную зарядку и ходите быстрым шагом от 1 часа в день.
Магнерот ( оротат ) , хороший магний для сердечнососудстой системы , но там очень маленькая доза магния . Получается очень дорого , чтобы выпивать дневную норму .
@@ГалинаПисменная-к3р Я принимала разные вариации магния, но именно магнерот помогает очень быстро справится с отеками, действует эффективнее, чем другие с большой дозировкой. А вообще согласна с автором ролика, магний лактат - выброшенные деньги на ветер. Магний бисглицинат и магний цитрат рабочий вариант, но нужно смотреть на дозировку. Я всегда цену перерасчитываю на содержание магния в таблетке. И пришла к выводу, что дорогие препараты в итоге выходят дешевле, т.к. принимать нужно меньшее количество таблеток и упаковки хватает на более долгий период времени.
@@Леска-м1ь Во всех аптечных препаратах - маленькая доза магния , я покупаю на Айхерб , там лучше дозировки по магнию и цене ( таурат , глицинат , бисглицинат ,,,) Хороший магний от фирмы Kal .
Доктор, посоветуйте, пожалуйста Магний, КАКОЙ, СКОЛЬКО КАПСУЛ И В КАКОЕ ВРЕМЯ ДНЯ ПИТЬ?? А ПРОДАЖЕ МНОЖЕСТВО ВСЯКОГО МАГНИЯ... ЗНАЮ , ЧТО В СУТКИ НАЖО 400 МГ МАГНИЯ. МНЕ 57 ЛЕТ, РАБОТА СТРЕСС В ШКОЛЕ)) ЗАНИМАЮСЬ ШТАНГОЙ, ЕСТЬ КАМУШЕК В ПОЧКЕ)... СПАСИБО ЗА ОТВЕТ !!!
Организму нужны все макро и микроэлементы и витамины,а не только магний.Вы что,предлагаете покупать все эти витамины не в комплексе,а по одному?Это никаких денег не хватит.Лучше хорошо питаться,чтобы все витамины получать одновременно.Бог не создавал химические таблетки,он создал натуральные продукты,которые были рассчитаны,чтобы организм человека получал всё необходимое для здоровья и жизни без болезней.К сожалению наши продукты не качественные,поэтому людям всё время предлагают химию.Но это не сохраняет здоровье,а наоборот вредит.К тому же много подделок и не каждый может определить где подделка,а где нет.Это просто издевательство над людьми.Каждый человек индивидуален и что хорошо для одного,для другого плохо,а вы всех под одну гребёнку гребёте.К тому же избыток микро и микроэлементов вреден также,как и их недостаток.
Ольга, спасибо за очень интересное видео. А что вы скажете о магние из Сибирского здоровья. Я пью сама и даю дочке. Там форма цитрата и валериана ещё. Нас успокаивает)
@@gudvingudvin1115 Я тоже пью магний хелат компании Нсп , проверено за 52 года на миллионах довольных потребителей. К тому же хелатная форма легко усваивается организмом.
Скажите пожалуйста,пью магний на ночь, но потом на следующий день, как зомби, хочется уставиться в одну точку и ничего не делать. Пробовала много раз. Это немецкий магний плюс калий фирмы Допель херц. Почему так?
Интересно, как удалось узнать и доказать, что более 50 и больше лет назад вода была богата магнием и в какой форме? Ее кто-то обогащал и оставлял после себя отчеты с результатами исследований?
Хелатные формы магния: 1. Магний глицинат (или бисглицинат) - магний, связанный с аминокислотой глицином. Эта форма считается одной из самых мягких для желудка и часто применяется для расслабления, улучшения сна и уменьшения тревожности. 2. Магний малат - магний, связанный с яблочной кислотой. Эту форму рекомендуют при утомлении и мышечной боли, так как она поддерживает выработку энергии. 3. Магний цитрат - магний, связанный с лимонной кислотой. Одна из самых популярных форм, так как обладает хорошей биодоступностью и мягким слабительным эффектом, что полезно при запорах. 4. Магний таурат - магний, связанный с аминокислотой таурином. Эта форма полезна для сердечно-сосудистой системы и поддерживает уровень давления. 5. Магний оротат - магний, связанный с оротовой кислотой. Считается хорошим для сердца и часто применяется для улучшения физической выносливости.
Здравствуйте! На 11-16 вы рассказываете о магнии, который вы не рекомендуете принимать из за диоксид титана. Простите, а где вы его там увидели? Вот смотрю упаковку и ни какого диоксида титана не вижу.
Я не беру магний и кальций потому, что там обычно эдулкоранты, то есть искусственные подсластители, от которых огромный вред, плюс ещё и диоксида титана! Зачем же эту гадость принимать, выручать богатых производителей фарминдустрии?! Так они и так самые богатые 😅
Постоянно покупаю разный магний на айхерб. Но недавно решила опробовать российские маркетплейсы. Очень долго выбирала магний на Озоне и, надо сказать, после айхерб это непросто, потому что у российских производителей содержание активного магния на капсулу очень невелико, а на лицевой стороне баночки они обычно лукаво указывают дозировку не активного, а общего магния. Ну ладно... изучив кучу брендов, выбрала глицинат магния с хорошими отзывами. Заказала, получила, начала принимать... Сразу поняла, что явно что-то не то. Во-первых, после приема появлялась изжога, а это ненормально. И во-вторых, магний сходу убирает у меня ночные судороги в ногах, а тут - вроде и магний принимаю, но судороги замучили. Открываю капсулу, пробую на вкус... жуть! Обычная лимонная кислота. Вот откуда изжога! Глицинат магния совершенно другого вкуса. И я прекрасно знаю его вкус, потому что не один год принимала его в порошке. В общем, хватит с меня экспериментов. Только айхерб - благо у меня пока есть возможность заказывать там.
@@ЧеЧе-з9ъ Я заказывала там очень много видов магния не один год. Если не переплачивать, то можно брать совсем недорогой, состоящий из трех видов магния - оксида, цитрата и еще какого-нибудь. Такие "трио" есть у разных брендов. Там обычно 100 капсул, стоят в районе 10$, в день достаточно одной капсулы - то есть это на 3 месяца. Считается, что у оксида магния плохая биодоступность, но он прекрасно работает, проверено на себе. Из России, к сожалению, там сейчас сложно заказывать. Знаю, что люди как-то заказывают через фирмы-посредники... но я не в курсе. Я заказываю на Молдову, а потом забираю оттуда.
@@mirdzakalnina822 то есть, как врач, вы провели лабораторный анализ всех продающихся там продуктов, и на основе этого составили мнение об этом маркетплейсе? 🙂 Я не "слишком хорошего мнения" - я просто доверяю продающимся там брендам больше, чем другим. И не без оснований.
Одни говорят одно, другие другое. Если эти препараты есть в регистре лекарственных средств, то значит они исследованы и разрешены. Каждый человек, одев белый халат, начинает продвигать какие то лекарства. А ведь по ту сторону экрана люди сидят. Многие верят телевизионным докторам.
Витамины - не лекарственные средства. Поэтому их и не включают в реестр лекарств - это как биодобавка и её исследуют на отсутствие вредных компонентов.
![ลองสุ่มไอโฟน 990 โกงมั้ย? [ โกงมั้ยครับ ep.101 ] | DOM](http://i.ytimg.com/vi/bfsWe0j492k/mqdefault.jpg)
Мы живём во время, когда обычные люди должны ,,изучать" медицину и медикоиенты🤦♀️Куда делись врачи, которые выбирают профессию врача, ,,учатся" - тратят столько лет...!?!?!? Если нам нужно самим выбирать препораты 👻
Они на протоколах сидят, массонам служат
Их судить надо!
@@DixisGagra-f4l И возмущаются, что им мало платят, а ведь основную массу действительно судить надо.
Не врачей судить надо, а множество фарм фирм, которые хотят только деньги, а врачам остается только обьяснять дополнительно,что и как выбрать!
Оптимизация здравоохранения ГОЛИКОВОЙ. Поликлиника оказывает первую помощь, а лечиться ---в ПЛАТНУЮ.
Врачам мы, больные, не интересны! Но им и их профессия не интересна. А тем, кому интересна и кто читает новинки - прямая дорога в платные клиники и за границу.
Здесь они не нужны!
Наконец то увидел толковый ролик. Все ясно показано и рассказано. Самое главное показаны бюджетные варианты магния. Подписался. Спасибо
@@ZaurbekTokati спасибо 🤍♥️ мне очень приятно
То пей магний, то не пей, то пей в другой форме , то в этой , эти хорошие, нет те лучше …… охренеть 😳🙄🙄🙄
Не нравится когда производитель делит дозу на 3-4 таблетки, по сути это обман, человек видит на этикетке 180 таблеток и думает: ого, целых 180, это же на целых 6 месяцев, а в итоге узнает, что надо пить по 4 таблетки в день, а это всего-то чуть больше месяца. Современная фармацевтика превратилась в сплошное мошеничество, а если так, то вполне возможно, что и содержимое может не соответсвовать заявленному, может вообще пустышка. Кто их у нас проверяет и каким методом?
Это называется - маркетинг 😂 … капитализм он такой😂😂
Я думаю, что разным по весу и по возрасту людям нужна разная доза. Ну и не без маркетинга тоже.
Только бизнес и ничего личного)
Ну всё элементарно,вы смогли бы выпить одну таблетку размером четырех,для того чтоб могли проглотить,при чем здесь обман,смотрите на порцию и дружите с логикой,для этого правда таблетку ещё не изобрели)
@СветланаПетренко-ц3ч вы не внимательно смотрели и прочитали, речь идёт о содержании действующего вещества в таблетке и о количестве таблеток в порции. И с логикой у меня всё в порядке, обо мне не волнуйтесь. А насчёт того, чтобы 400-600 мг поместить в одну таблетку это даже не смешно, вы видели какой объем занимает, хотя бы сода или соль?
Спасибо. серьги бьют по микрофону.некомфортное цоканье. возьмите пожалуйста на заметку.
Вам нужен магний😂
@@ИринаБутова-и2м😅
@@ИринаБутова-и2м😂😂😂😂👍
Позвольте отметить, чт😮о больше 100 мг Магния в препарате снижают его усвояемость и из 300 мг порошка всосется только треть. Из- за нелинейной абсорбции. Французское иссследование .прочтите его выводы.
Ваша любимая цитратная форма к сожалению усиливает выведение магния с мочой
Самая лучшая форма Магния это Магния оротат. Накопление магния в тканях, в том числе сердце в 4 раза больше чем из цитратной формы.
Так что не все йогурты йогурты)
Спасибо большое за разбор Магния . Очень нужная информация!
Спасибо за рекомендации! Никогда не думала, что простой магний может оказаться с подвохом 🤦🏼♀️ теперь буду внимательнее
@@ЮлияГоловина-ь2й я сама в шоке, какие только удивительные этикетки не присылают мои подписчики на разбор по понедельникам в телегу
Добрый вечер. Скажите пожалуйста, а если естьдиоксид кремния можно принимать?
@@ТаняЛюлина-й8х можно !
А терапевт, мимо ушей 'симптомы пропускает... Только подношения ждут..
Откуда тебе знать правильно или нет
Это издевка над простым человеком, столько молотить., а все попусту. Кто выпускает эти магнии, если они мало полезны. Голову сломишь, выбирая необходимый для твоего здоровья.
Здравствуйте, скажите пожалуйста, можно ли принимать Аспаркам для воспаления магния? Спасибо!)
Благодарю за интересную и полезную информацию!
Я тоже пью магний органический от Сибирского здоровья!
Вот это голова! Сибирское здоровье тоже голова. И остальное голова...
Спасибо за такой ценный и доступный материал! У людей в XXI веке стресса слишком до...на, а магний помогает. Не так как трава конечно, но камон, всё легально)))
Про бабушек согласна.. Почвы были другие. И тем более выращивали часто сами..
Спасибо, Ольга, за очень нужную и полезную информацию. 👍 Обязательно читать состав препарата. Хочу добавить, что этот вредный диоксид титана Е171 может вызвать диабет 2 типа, а также вероятные негативные последствия для репродуктивной системы.
Диоксид титана вызывает онкологию.
Диоксид титана, это наверное когда капсула белого цвета, а не прозрачная
@@Nikolai79и не только капсула
Очень интересная информация ,спасибо ,Ольга!
@@белорусочка спасибо милая 💋
Ольга, спасибо большое за разбор магния!!! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻Сделайте, пожалуйста, обзор в таком же формате по селену, цинку.
Спасибо очень подробно и доходчиво.
Мне точно нужен магний (раздрожают щелчки, которые слышатся... 😂)
😂😂😂
Для чего посторонние звуки? Щелчки... 🤔 Убрать не пробовали?
Я в жидком виде ребенку (4года) даю Магний В6 Эвалар, стала спокойнее и спит лучше, без ночных пробуждений
Не боитесь давать ребенку непроверенный БАД главного бадщика страны, который мечтал о закрытии айхерба?
@@Елена-ч7е3ж абсолютно не боюсь, производитель проверенный временем, больше 30 лет уже на рынке
@@ОлесяМалевич БАДы, как известно, не требуют проведения клинических испытаний и проверки эффективности. Ни один врач не выпишет такое фуфло для лечения. С их репутацией я бы никогда ничего не купила бы у них. Достаточно вспомнить, как они "выиграли" суд в России против iherb.
Уроды. В России есть эффективные лекарственные препараты Магний В6. Но детям они должны назначаться врачом и по показаниям. Для профилактики авитаминоза я лучше купила бы ребенку компливит.
08:45 Магний порошковый. Атлас Стандарт. Брала на Озоне. Вернула назад. Палево! Пишут что цитрат, а на деле просто добавляют к плохо усвояемой форме лимонную кислоту. Состав порошка: регулятор кислотности лимонная кислота, гидроксид карбоната магния. Для чего пьют гидроксид магния? В медицине его применяют в качестве лекарства для нейтрализации кислоты в желудке, а также как очень сильное слабительное.
Все кругом пытаются нахлобучить. Плохо что доктора в этом участвуют.
Спасибо Вам большое. Очень актуальная тема для многих.🤗👍💯👍
@@НатальяНатали-ч2у Наташа, я рада что мое видео вам полезно ☀️
@@Polyakova_wellness Здравствуйте. Вы говорите диоксид титана очень вреден, а если диоксид кремния указан? Это тоже такая же гадость.?
Спасибо,за хорошое объяснения👍
Пила аспаркам, стало болеть сердце, сейчас пью магний, очень даже стало 👍👌хорошо
Вам видать калий противопоказан. А мне наоборот аспаркам более подходит т.к.проблема с удержанием калия в организме. ❤❤❤
Оля умница. Да благословит вас ГОСПОДЬ. Доброго разумения и ведения вам от ГОСПОДА ИИСУСА ХРИСТА
На какой минуте пить правильно??
4:19
Благодарю за ваш труд,вы молодец❤давно искала внятный ответ на этот вопрос❤
@@Ekaterina-e6n я Рада ♥️❤️🤍
Cпасибо! Значицца, мне надо глицинат и малат, пошла искать.
Добрый вечер, скажите пожалуйста на сколько хорош Магний из компании Сибирского здоровья 🙏
@@ЛюдмилаДряхлова-л1ъ присылайте в пн на разбор в тг
Очень хорошо обьяснила,молодец.Спасибо большое за разьяснение.
Добрый день, подскажите пожалуйста какой магний можно давать подростку 12 лет и какие ещё бады можно добавить,очень привередлива в еде,плохо питаеться.
Спасибо)
Здравствуйте а магнелис В6 ? Хороший ? Там есть титана диоксид 6 мг . Розовая упаковка фармстандарт производитель
@@юрам-о7п я спрашивала не вас
@@ЭльвираВласова-м9г ,простите, удалил
А почему после приема магния может бросить в жар и сердцебиение повышается ?
Я комбинирую малат, глицинат и цитрат пью. В итоге дозировкп 470 выходит. Но думаю надо увеличить дозировку. Спасибо!
Нутрициолог не врач.В отличие от диетолога, он не является врачом и не имеет право ставить диагнозы и назначать какое-либо лечение.После таких рекомендаций интернетсоветчиков,люди в больницы попадают.
Откуда же они берутся, нутрициологи эти? Не в медицинских же университетах этих т.н.специалистов массово производят? В интернете подначитались, "подопечными" обзавелись . Светила неизвестно каких наук. Ни врачи, ни диетологи, ни химики, ни физиологи, ни биологи, ни даже патологоанатомы! 😊 И никакой ответственности!
Люди попадают в больницы, потому что нет мозгов. Вот и слушают весь интернетовский сброд.
@@shegavla9059московский университет Дружбы Народов кафедра профилактической медицины, вот там обучают нутрициологии.
Оля, спасибо Вам за Ваше видео. Просмотрела все комментарии. Многие Вас спрашивают про Магний хелат Эвалар. А Вы не отвечаете. Пожалуйста, напишите Ваше мнение. Цитратные формы не могу пить из-за гастрита. А магний нужен при остеопорозе. Пожалуйста!
@@ЕленаТрофимова-л4о мы разбираем этикетки магния в тг канале по понедельникам, обязательно присылайте
Принимаете "Фороза"?
Мне назначили форозу, опасаюсь принимать из-за гастрита@@tableron
@@Polyakova_wellness прислать фото этикетки нужно как то?
Наверно в личку?
Легко просто и понятно ❤❤
Здравствуйте! Интересно Ваше мнение по поводу ролика о Магнии от доктора Евдокименко. Он там хвалит Магний Б6 и говорит о побочных эффектах.
@@АртемКрылов-щ6г присылайте в тг канал, разберемся
Евдокимов никогда плохого не посоветует!!!
Благодарю,важная тема! Один из самых хороших магниев натурал маг из морской воды цитрат,легкоусваиваемый ,лучше с чайной ложкой кундутн масла и заесть бананом !Или добавить банан в еду после приема магния!
Вы имеете ввиду кунжутное масло
@user-fl6ob7gf1z да,кунжутное масло ,можно и такой натуральный вариант применять бокал натур красного вина ,запивать минёр водой и принимать две ,три столовые ложки кунжутного масла и заедать бананом! Идеальное усвоение !
Спасибо за информацию. Я вхожу в 1% людей которые НЕ допускаю ошибки при выборе магния😊
Точно. Пью магний цитрат и судороги участились. А по анализу М g норма, так я решила добавить ещё "от судорог"
🥲
Пейте глицинат магния, у него другие свойства
Круто, понятно. Уберите пожалуйста серьги,они бьют по микрофону
Вы что, нервы не в порядке?
У кого???
А как насчет препаратов магния японского производства?! Что вы скажете про эти добавки?
Сразу видно , что доктор работает в содружестве с аптеками.
К тому же она не доктор, а просто блогер
Так их, таких, специально и сажают, чтобы они несли эту пургу, о ,,,великой пользе,,, всего этого дерьма. Вот они и сидят, обрабатывают население, не очень умное
Сто процентов
@@НатальяАбариноваТак она только этикетки разбирает.Это и самим можно сделать,при помощи интернета
Хотелось бы еще узнать , что нельзя из еды есть при приеме магния, вроде молочку нельзя, не совмещается с кальцием?
а мы в детстве нппильником магний точили а потом поджигали😊 а его оказывается пить надо было🤦🏻♂️
😂
Колодки с ан -2 точили после школы 😂
Здорово!
Я пью аспаркам,стала в туалет ходить даже слишком,похудела даже,уменьшила дозу Пью 2 раза в день утром и вечером.Помогает очень от запоров.
@@НатальяЛясникова-г3с читала, что аспаркам токсичен для кишечника
😅😅😅😅молоко с солёным огурцом,будешь ходить дальше чем видешь.
Не факт, пробовала, все в пустую.@@ЮрийФедоров-й7д
В аспаркаме содержится не та форма магния которая слабит
Получается если я не пью магний - я круче 99% пьющих магний! Я пиздат и ахуенен!!! Всем добра!
Сколько полезной информации. Спасибо!!!!!!
И ещё скажите в какое время лучше всего принимать магний. Кто то рекомендует утром на тощак, кто то днём с витамином Д, а кто то то на ночь😊
@@ce6479 смотря каная форма, от этого очень зависит. Малат бодрит, его в начале дня, глицинат в любое время, цитратом стул свой активируем (тут тестируем варианты)
Мне дочь купила магний от Ipsum . 496 мг + В6.мг Рекомендовано 4 капсулы.Что Вы скажите об этой фирме?
А что вы скажете..про Сибирское здоровье,я много лет знаю этот натур продукт и пью там Магний
Оно прекрасно ,лимфосан захмечзательн и эпамы
В сибирском здоровье очень маленькие дозировки магния
А хелат магния? Добрый день. Или я прослушала? Или его не называли?
Смотрела много роликов, но у вас Оля нашла именную ту информацию, которой мне не хватало, спасибо вам огромное!
@@elenanikitina8707 обнимаю Лена. Вы в тг канал мой уже вступили? Там еще больше бесплатной пользы 🥰
Хотелось бы услышать ваше мнение об Аспаркаме..
Спасибо за вашу работу! ❤❤❤
Аспаркам никто не хвалит потому что он дешёвый
А сспаркаме очень маленькая дозировка магния,и магний там химический. В лень нужно магния 400 мкг.
Аспаркам бесполезный мел.
@@sergeysemenov4057 спасибо за ваше мнение, но меня интересует мнение автора канала))
@@VasilisaGavrilina 175 мг, в двух таблетках 350. Это не маленькая дозировка.
Химическая формула аспариганата не соответствует оксиду магния, который относится к неорганическому соединению.
Что значит "химический магний"? У вас что по химии было? Явно не пять))
Питайтесь грамотно, а не жрите всё подряд, т.к. во всех продуктах не экзотических присутствуют все витамины и микроэлементы и пейте больше чистой воды не менее 2 литров в сутки и хотя бы с утра делайте элементарную зарядку и ходите быстрым шагом от 1 часа в день.
Доброе время суток,у меня магнерот500мг ,как к нему относиться?
Магнерот ( оротат ) , хороший магний для сердечнососудстой системы , но там очень маленькая доза магния . Получается очень дорого , чтобы выпивать дневную норму .
Там в одной таблетке - 34 мг магния.
Всё время идёт путаница... магний для лечения в лекарстве назначает врач, а магний для пополнения дефицита его в организме - нутрициолог
@@ГалинаПисменная-к3р Я принимала разные вариации магния, но именно магнерот помогает очень быстро справится с отеками, действует эффективнее, чем другие с большой дозировкой. А вообще согласна с автором ролика, магний лактат - выброшенные деньги на ветер. Магний бисглицинат и магний цитрат рабочий вариант, но нужно смотреть на дозировку. Я всегда цену перерасчитываю на содержание магния в таблетке. И пришла к выводу, что дорогие препараты в итоге выходят дешевле, т.к. принимать нужно меньшее количество таблеток и упаковки хватает на более долгий период времени.
@@Леска-м1ь Во всех аптечных препаратах - маленькая доза магния , я покупаю на Айхерб , там лучше дозировки по магнию и цене ( таурат , глицинат , бисглицинат ,,,) Хороший магний от фирмы Kal .
Большое человеческое спасибо!
Подскажите пожалуйста,для подростка 11 лет ,есть загиб желчного и нервозность.Какую фирму посоветуете?
@@Клеопатра-ч4щ посмотрите цитрат из видео
Олечка, Вы супер! Подписалась сразу❤
Не горячитесь.
Доктор, посоветуйте, пожалуйста Магний, КАКОЙ, СКОЛЬКО КАПСУЛ И В КАКОЕ ВРЕМЯ ДНЯ ПИТЬ?? А ПРОДАЖЕ МНОЖЕСТВО ВСЯКОГО МАГНИЯ... ЗНАЮ , ЧТО В СУТКИ НАЖО 400 МГ МАГНИЯ.
МНЕ 57 ЛЕТ, РАБОТА СТРЕСС В ШКОЛЕ)) ЗАНИМАЮСЬ ШТАНГОЙ, ЕСТЬ КАМУШЕК В ПОЧКЕ)...
СПАСИБО ЗА ОТВЕТ !!!
@@AvtoLobzhanidze в видео я показала хорошие формы магния, принимайте 🙏🏼
Спасибо, интересно
Серьги стучат по микрофону
Одна левая стучит))
А магний гидроксид? Что за формула?
Солгар Цитрат Магния ...вот давайте его разберём
Солгар- отличная лаборатория
Хорошо раскрученный с большой историей бренд за приличные деньги . 😊
Цитрат магния фирмы Солгар,в нем суточная доза 400 мг 1 таблетка на ночь.но он дорогой.
Сибо,как вы относитесь к магнелис в6 и сколько табл дся поофилактики
@@ТатКа-м5м увы, там Форма магния лактат, обладает низкой биодоступностью
Благодарю вас, у меня оказалась самая первая форма, в черной баночке🙏
@@Happines_exists скольки капсул пьете?
@Polyakova_wellness 1-2
@ маловато будет
400 мг профилактическая дозировка
Сколько в капмсуле напомни
@Polyakova_wellness хелат 670, чистого 134
@ ну вот -> чистого 134, т е надо хотя бы 3 шт для профилактической дозировки 💪🏼попробуйте . А если стресс - и 4,и5…
Спасибо🙏💕
Здравствуйте! А у вас есть медицинское образование?🧐
Нутрициологи в основном, без медицинского образования. Курсы и вперёд.
Организму нужны все макро и микроэлементы и витамины,а не только магний.Вы что,предлагаете покупать все эти витамины не в комплексе,а по одному?Это никаких денег не хватит.Лучше хорошо питаться,чтобы все витамины получать одновременно.Бог не создавал химические таблетки,он создал натуральные продукты,которые были рассчитаны,чтобы организм человека получал всё необходимое для здоровья и жизни без болезней.К сожалению наши продукты не качественные,поэтому людям всё время предлагают химию.Но это не сохраняет здоровье,а наоборот вредит.К тому же много подделок и не каждый может определить где подделка,а где нет.Это просто издевательство над людьми.Каждый человек индивидуален и что хорошо для одного,для другого плохо,а вы всех под одну гребёнку гребёте.К тому же избыток микро и микроэлементов вреден также,как и их недостаток.
Ни о чём!
Вы противоречие сами себе
Здравствуйте Оля , я приобрела магний b6 Forte, там написано 650 одна порция что это означает, принимать по 2 3 таблетки ?
@@DanaSana-eo8kh там чистого магния сколько? Наверно 100 мг?
Ольга, спасибо за очень интересное видео. А что вы скажете о магние из Сибирского здоровья. Я пью сама и даю дочке. Там форма цитрата и валериана ещё. Нас успокаивает)
@@petrovakatya присылайте на разбор этикетку в тг t.me/polyakova_wellness
Лучше NSP Бад вы не найдëте.
@@ОльгаШа-ъ6ы что за производитель?
Э@@gudvingudvin1115Американская платформа, но самое выгодное ,качественное, и в хороших дозах это Айхерб!! Испытано на себе!
@@gudvingudvin1115 Я тоже пью магний хелат компании Нсп , проверено за 52 года на миллионах довольных потребителей. К тому же хелатная форма легко усваивается организмом.
А если в составе присутствует диоксид кремния?
Добавка NUTRILITE
Кальций Магний Витамин D ПЛЮС.
@@lesshu8905 диоксид кремния допустим
Я ем миндальные орехи, прокрученные в кофемолке. . Вроде как помогает, но бывает щиплет тело и стопы.
Думала что за шорох на видео, а это серьги о микрофон долбят 😂
Оля, скажите пожалуйста фирма Эвалар, Магний ХЕЛАТ.Это хорошо или плохо? Органический магний.
@@ОксанаМихайловна-ю7к присылайте в пн на разбор этикеток в тг, вместе посмотрим (ссылка в описании под видео)
Это очень хорошо.хелатная форма самая оучшая
Принимаю его уже третий месяц,ничего не изменилось. Эвалар кажется хрень полная. Просто бизнес. Закажу на айхерб.
Скажите пожалуйста,пью магний на ночь, но потом на следующий день, как зомби, хочется уставиться в одну точку и ничего не делать. Пробовала много раз. Это немецкий магний плюс калий фирмы Допель херц. Почему так?
Подписалась.спасибо, очень познавательно 😊
У нас свое под боком отличные продукты от Siberian Wellness. И кэшбэк хороший. Доверяю этой компании.
Интересно, как удалось узнать и доказать, что более 50 и больше лет назад вода была богата магнием и в какой форме? Ее кто-то обогащал и оставлял после себя отчеты с результатами исследований?
Магний хелат. Очень распространен. И врачи рекомендуют. А вы не упомянули :)
Глицинат - это хелат
Хоть "хелат" правильно написал, бывает и "халат". Набери в Поисковике Хелатные формы магния...
Хелатные формы магния:
1. Магний глицинат (или бисглицинат) - магний, связанный с аминокислотой глицином. Эта форма считается одной из самых мягких для желудка и часто применяется для расслабления, улучшения сна и уменьшения тревожности.
2. Магний малат - магний, связанный с яблочной кислотой. Эту форму рекомендуют при утомлении и мышечной боли, так как она поддерживает выработку энергии.
3. Магний цитрат - магний, связанный с лимонной кислотой. Одна из самых популярных форм, так как обладает хорошей биодоступностью и мягким слабительным эффектом, что полезно при запорах.
4. Магний таурат - магний, связанный с аминокислотой таурином. Эта форма полезна для сердечно-сосудистой системы и поддерживает уровень давления.
5. Магний оротат - магний, связанный с оротовой кислотой. Считается хорошим для сердца и часто применяется для улучшения физической выносливости.
@@Бетельгейзе-ч3лспасибо в заметках сохранила
@@Бетельгейзе-ч3лБлагодарю! ❤
Здравствуйте! На 11-16 вы рассказываете о магнии, который вы не рекомендуете принимать из за диоксид титана. Простите, а где вы его там увидели? Вот смотрю упаковку и ни какого диоксида титана не вижу.
Видимо работает на какие то бренды ) в 1 вин нет ни какого диоксида титана , а ведь люди верят ей😂😂😂
Что скажете про хлорид магния?
@@KaterynaKolomoiets это неорганическая форма магния с низкой биодоступностью
@Polyakova_wellness Спасибо
Благодарю за информацию 💐
@@СветланаМатвеева-п6к рада что вам полезно. Приходите в тг канал- Там по понедельникам разборы ВАШИХ этикеток
Благодарю за информацию! Однако, хотела услышать про весьма популярную ХЕЛАТНУЮ форму Магния, но о ней вы даже не упомянули.
@@ИринаСаватеева-щ5м хелат - это как раз и есть таурат и глицинат
Спасибо ❤
Магнийтаб можно вместе с селеном?
ДА В МАГНИИ капсульном - элементаного (чистого) С ГУЛЬКИН Хрен. А надо брать чистый безглиценат, не привышая 400 мг.
Я пропила Магний оротат, сейчас по 1 таб, Сейчас пью Магний хелат, уже по 2 таблетки. Магния орота т в аптеке не окозадось.
Зачем к магнию прибавляют яды, которые опасны для организма человека?
Я не беру магний и кальций потому, что там обычно эдулкоранты, то есть искусственные подсластители, от которых огромный вред, плюс ещё и диоксида титана! Зачем же эту гадость принимать, выручать богатых производителей фарминдустрии?! Так они и так самые богатые 😅
Благодарю за видео!!! ❤ Подскажите почему везде сейчас Диоксид титана в препараты закладывают 😢😢?
@@annakimm5880 не везде уже! Поэтому просто читаем этикетка и выбираем без
В продаже есть магний, который включае в капсулу и цитрат и малатибезглицинат. Как вы относитесь к такому? Бренд Dietelle.
У меня магний хелат от NSP . Содержит две формы цитрат и малат. В одной капсуле 100 мг., диоксид кремния
Кто ищет обзор на самый популярный *МАГНИЯ АСПАРТАТ* то тут его нет, не тратьте время зря
Реклама...
Здравствуйте, сделайте разбор каскари саграды какая фирма лучше.пожалуста.
Постоянно покупаю разный магний на айхерб. Но недавно решила опробовать российские маркетплейсы. Очень долго выбирала магний на Озоне и, надо сказать, после айхерб это непросто, потому что у российских производителей содержание активного магния на капсулу очень невелико, а на лицевой стороне баночки они обычно лукаво указывают дозировку не активного, а общего магния. Ну ладно... изучив кучу брендов, выбрала глицинат магния с хорошими отзывами. Заказала, получила, начала принимать... Сразу поняла, что явно что-то не то. Во-первых, после приема появлялась изжога, а это ненормально. И во-вторых, магний сходу убирает у меня ночные судороги в ногах, а тут - вроде и магний принимаю, но судороги замучили. Открываю капсулу, пробую на вкус... жуть! Обычная лимонная кислота. Вот откуда изжога! Глицинат магния совершенно другого вкуса. И я прекрасно знаю его вкус, потому что не один год принимала его в порошке. В общем, хватит с меня экспериментов. Только айхерб - благо у меня пока есть возможность заказывать там.
Скажите, а какой на йахерб вы заказываете, чтоб не переплачивать? В России до сих пор есть возможность там заказывать?
@@ЧеЧе-з9ъ Я заказывала там очень много видов магния не один год. Если не переплачивать, то можно брать совсем недорогой, состоящий из трех видов магния - оксида, цитрата и еще какого-нибудь. Такие "трио" есть у разных брендов. Там обычно 100 капсул, стоят в районе 10$, в день достаточно одной капсулы - то есть это на 3 месяца. Считается, что у оксида магния плохая биодоступность, но он прекрасно работает, проверено на себе. Из России, к сожалению, там сейчас сложно заказывать. Знаю, что люди как-то заказывают через фирмы-посредники... но я не в курсе. Я заказываю на Молдову, а потом забираю оттуда.
@@МаринаБойко-о6з спасибо большое.
Вы слишком хорошего мнения об iHerb. Это я вам как врач говорю 😂
@@mirdzakalnina822 то есть, как врач, вы провели лабораторный анализ всех продающихся там продуктов, и на основе этого составили мнение об этом маркетплейсе? 🙂 Я не "слишком хорошего мнения" - я просто доверяю продающимся там брендам больше, чем другим. И не без оснований.
as magnesium oxide - 500mg -- подходящий ли для женщины 66 лет
Одни говорят одно, другие другое. Если эти препараты есть в регистре лекарственных средств, то значит они исследованы и разрешены. Каждый человек, одев белый халат, начинает продвигать какие то лекарства. А ведь по ту сторону экрана люди сидят. Многие верят телевизионным докторам.
Витамины - не лекарственные средства. Поэтому их и не включают в реестр лекарств - это как биодобавка и её исследуют на отсутствие вредных компонентов.
Вы так наивны…!
Если магний ионный, природный, в жидком виде с пипеткой, то можно его принимать, как самостоятельный продукт? Или совмещать с чем-то обязательно?