Warum ist es gut, kalt zu duschen?

Warum ist das Duschen mit kaltem Wasser gut für die Gesundheit?
Kalte Duschen helfen, schlechte Laune zu bekämpfen.
Sie verringern Reizbarkeit.
Kaltes Wasser wirkt auf das Gehirn.
Es fördert die Produktion von Noradrenalin.
Dieses Hormon bekämpft Depressionen.
Kaltes Wasser verbessert den Transport von Nährstoffen.
Es reichert die Zellen mit Sauerstoff an.
Sie werden wacher.
Sie sind weniger müde.
Sie können sich länger konzentrieren.
Am Morgen ist eine kalte Dusche ideal.
Sie versorgt den Körper mit Energie.
Sie regt die Zellen an.
Der Blutkreislauf wird stimuliert.
Sie haben mehr Kraft.
Sie haben mehr Energie für wichtige Aufgaben.
Kalte Duschen stärken das Immunsystem.
Sie fördern die Durchblutung.
Sie verbessern die Haut.
Sie reduzieren Muskelkater.
Sie helfen bei der Regeneration nach dem Sport.
Kalte Duschen bieten viele Vorteile.
Sie verbessern die Stimmung.
Sie steigern die Wachsamkeit.
Sie geben Energie am Morgen.
Probieren Sie es aus.
Ihr Körper wird es Ihnen danken.