현직 영양사임다. 지난달에 조미김, 햄메뉴 다빼고 고등어, 매생이, 시금치 나물 등등 몸에 좋은거 드렸다가 노조에서 난리가 났어여 ㅜㅜ 난 진짜 우리 아빠한테 주고싶은 메뉴를 냈었는데 이런 반응일줄은 ... 우리 회사 분들이 이영상을 보셔야 하는데..ㅜㅜ 진심 점심시간에 매일 틀어주고픈 영상임다ㅜㅜ * 칭찬, 격려, 충고 모두 감사드립니다. 모든말씀 마음으로 간직하고 이 직업을 하고 있는 동안 제 직업에 자긍심을 가질 수 있도록 노력하겠습니다. 히잉.. 이게 이렇게 뜨거운 논란이 될줄은 몰랐어여 ㅜㅜ 아! 식단 작성 시 육류는 당연히 기본으로 제공 됩니다. 그래서 언급을 안했던거구요 ..제 설명이 부족해서 오해해시는 분들이 계신것 같아 추가 설명 드립니다)
끊기 힘든 것들이네요 ㅜㅜ 근데..저희 어머니 맨김 좋아하시고 튀긴 음식 싫어하시고 통조림,햄 완전 싫어하시고 특히 라면 싫어하셨어요. 암으로 돌아가셨습니다.위암으로 술,담배 전혀 안하시고 보통 옛날 어머니들처럼 저희가 보기에 늘 건강한 음식에 살림만 하셨는데 .. 타고나는것같아요.술 맨날 먹어도 장수하는 사람 있듯이..저희 어머니는 스트레스에 취약하셨던것같아요.. 음식 조심하는것도 중요하고 스트레스 안 받을 수 없지만..항상 행복을 추구하는 맘으로 즐겁게 사는게 제일이 아닐까.. 하는 생각이 드네요...
1)생김, 그냥 궈서 간장 싸먹기! 2)참치,연어회 자주 먹지말것! 1년에 3회정도먹음. 3)곱창종류 싫어서 아예 안먹음.냄새 넘 싫어요! 4)햄,소세지 원래 싫어서 구매안함 5)스프류? 좋아하긴 하는데 일년에 5회정도구매함! 말씀 들으며 나의 식습관이나 기호식품을 알고 건강 정보 알게해주셔서 감사합니다!!! 그래서인지 혈액검사에서 항상 문제 없다고 나옵니다!!! 야채류,보리밥, 현미밥,집된장,집고추장,간장등 직접 담아서 먹어요 옛날에 먹었던 엄마손맛그리워서...
맨김을 구워서 파는것을 사서 간장에 참기름 혹은 들기름 살짝 넣고 찍어 먹으면 좋음. 크림 슾 야채 슾 만들기 쉽고 간단해서 집에서 만들어 드세요 밀가루 쓰지 마시고 오트밀 가루나 위트가루로 만들어 보세요 넘 맛납니다 여기에 옥수수 갈아서 넣으면 옥수수크림 슾이 됩니다 참치통조림 햄 소시지 베이컨 젓갈류, 짠 밑반찬은 진짜 가끔 드시면 됩니다 연어, 참치회는 먹고 싶어도 참고 한두달에 한번 정도 먹도록 노력합니다 대창 곱창 항정살 등은 아예 안 먹습니다 정말로 꼭 신경 써서 먹을거리를 나열해 주셨네요
다행히 전 김은 맨 김에 간장을 찍어 먹는걸 좋아하고 회랑 초밥을 그리도 좋아하는데 유일하게 못 먹는게 참치회 연어회 곱창 대창도 안 좋아하고 스팸 햄도 안 좋아하고 스프는 먹고 싶은 생각이 전~혀 없고 오늘은 뿌듯합니다ㅎㅎ 설에도 영상 올려 주셔서 감사합니다 선생님 남은 연휴도 잘 보내세요~
건강 해치는 음식 0:37 김 속의 변질 산패된 김 조미김, 굽는 과정, 방치 김, 2:18 과산화가 : 60이상 되면 변질된김으로 판정함 2:40 : 300°C 5초 들기름 김 구우면 과산화가 가 40으로 됨 3:43 김은 냉동실에 밀폐뇽기에 저장 4:55 참차 연어 (유기수은) 메틸수은 1주일 100g 6:03 ~~ ~ 6:40 중금속 검사 방법 비용
가끔 생각되는것이 참 우리몸에 안좋은 것들이 많은데 예를들면 라면 아이스크림 과자 빵 밀가루음식 가공육 햄등 이런것들이 기업들과 연결되어 있고 또 병원들 약국 모두 수입을 위해서 이런것들이 퇴치가 안되는게 아닌가 생각들때도 있네요 당뇨 생기고 진짜 길거리 군것질 음식들은 죄다 안좋은것 뿐이더군요 우리나라는 ㅠㅠ
늘 영상보며 건강잘 챙기려 하고있어요 감사합니다^^ 저번에 오메가3먹으면 소화 잘 안된다구 했었어요~ 3일에 한번 복용해 보고 있는데 괜찮네요 이렇게 적응해보려구요 ㅎㅎ 궁금한거는 3일에 한번씩 먹으면 복용효과가 떨어질까요? 안먹는거보단 나을것같아 먹는데 만약 효과없다 하심 약국제품으로 다시 구매해보려 합니다~ 새해복 많이 받으세요^^!
영상을 보는데 거의 다 제가 먹는 거길래 먹으려고 하는데 클로렐라가 부작용으로 신장결석이 올 수 있는 영양제라는 영상을 봐서 먹어도 되는지 궁금하고 얼마나 먹어야 하는지 궁금해서요~!! 하루에 1알만 섭취하면 안전할까요? 그리고 오메가3, 클로렐라, NAC, 유산균, 커큐민, 파라다이X ORAC 이렇게 먹으려고 하는데 이렇게 다 먹어도 될까요?
약사님, 안녕하세요? 이번 주제가 아닌 지난번 영양제 관련한 것으로 문의드리고 싶습니다. 저희는 최근까지 매일 비타민 C로 K은단 중성화 1,000mg 1정씩과, 비타민 D는 J사 츄어블 4000 IU 1정, 그리고 센트룸 종합비타민을 복용해 왔습니다. 그런데 최근 선생님 유튜브와 다른 자료들을 보니 적어도 C와 D는 과다복용 한 것 같은데 복용량을 줄여야 할까요? 감사합니다
개인적으로는 거의 안 먹는,가끔 먹는,아주 어쩌다 먹는것들이라 다행이네요 그로서리를 하고 있어서 아는데 미국인들 스팸 거의 안 먹습니다.베이컨은 잘 먹지만. 요즘 제철인가... crab 을 또 가지고 왔는데 이건 먹어도 되려나요? 해산물 좀 걱정되는데 남편이 자꾸 사오고 얻어오고 ㅠ;;
![[몰아보기] 당신의 장은 안녕하십니까? | 영과 육을 강건하게 하는 꿀팁 모음 | 이계호 교수가 말하는 장 건강](/img/n.gif)
현직 영양사임다. 지난달에 조미김, 햄메뉴 다빼고 고등어, 매생이, 시금치 나물 등등 몸에 좋은거 드렸다가 노조에서 난리가 났어여 ㅜㅜ 난 진짜 우리 아빠한테 주고싶은 메뉴를 냈었는데 이런 반응일줄은 ... 우리 회사 분들이 이영상을 보셔야 하는데..ㅜㅜ 진심 점심시간에 매일 틀어주고픈 영상임다ㅜㅜ
* 칭찬, 격려, 충고 모두 감사드립니다. 모든말씀 마음으로 간직하고 이 직업을 하고 있는 동안 제 직업에 자긍심을 가질 수 있도록 노력하겠습니다. 히잉.. 이게 이렇게 뜨거운 논란이 될줄은 몰랐어여 ㅜㅜ 아! 식단 작성 시 육류는 당연히 기본으로 제공 됩니다. 그래서 언급을 안했던거구요 ..제 설명이 부족해서 오해해시는 분들이 계신것 같아 추가 설명 드립니다)
잘 하신건데 많이 실망 하셨겠어요ㅠ
힘내요..
하... 참 안타까운 현실이네요 방송에 틀어줬으면 좋겠네요 ㅎㅎ
건강하게 조리한 고기 반찬을 넣는다면 반발이 없을겁니다.
햄 소세지 회사식당에서 나오면 빼고 안먹는데요
김밥도 햄빼고 먹고...좋은 영양사시네요
햄 대신 돼지고기 주세유ㅠ
독성음식5가지
1. 조미김(기름때문에)2.참치회(수은)연어회 3.곱창, (지방 , 트렌스지방) 대창 4. 스테미나 햄, 소세지고온에구운고기5. 인스턴트 스프 빵 등입니다. 감사합니다.
간단 압축정리...최고 이십니다!
감사합니다~~
연어회 자주 먹는데 신경써야겠어요
구운김 구입해 먹었는데
금지하겠어요
아...뭘 먹고 살아야하나요 ㅠ
아니 연어도 못먹어면
치매 예방 ?
끊기 힘든 것들이네요 ㅜㅜ
근데..저희 어머니 맨김 좋아하시고
튀긴 음식 싫어하시고 통조림,햄 완전 싫어하시고 특히 라면 싫어하셨어요.
암으로 돌아가셨습니다.위암으로
술,담배 전혀 안하시고 보통 옛날 어머니들처럼 저희가 보기에 늘 건강한 음식에 살림만 하셨는데 ..
타고나는것같아요.술 맨날 먹어도 장수하는 사람 있듯이..저희 어머니는
스트레스에 취약하셨던것같아요..
음식 조심하는것도 중요하고 스트레스 안 받을 수 없지만..항상 행복을 추구하는 맘으로 즐겁게 사는게 제일이 아닐까..
하는 생각이 드네요...
맞아요. 이 약사님 말 대로면 먹을만한거 몇개 없어요! 인명은 제천이라 생각하구요 ~~ 저은 오래 사는거 재앙이라고 봐요.
저도 그렇게 생각합니다
건강에 관심이 많아 한동안 관련된
책도 많이 읽고 영상도 많이 봤습니다
결론은 스트레스가 가장 큰거 같더라구요 적당히 음식 가려 먹고 편안한 마음으로 삶을 즐기는것이 가장 좋은 약인듯합니다
유전이 제일 큽니다. 저의 경우 양 부모님이 장기쪽 암이셨어요. 물론 제가 더 빨리 발병했지만 결국 유전으로 내려온거라고 의사쌤이 말씀하시더라구요.
이게 맞는듯...채식에 건강한 밥상 드시는 스님도 위암에 걸리는 마당에..오히려 라면 맨날 먹는 할아버님이 계시는데 오히려 건강하게 돌아다니신다고..진짜 유전인듯...
예외도 있겠죠. 그러나 예외를 보편화 할 수 없고, 스트레스조심하고 건강한 음식 챙겨서 나쁘지않죠.
1.산패된 조미김
2.참치회,연어회
3.곱창,대창
4.스팸,햄
5.인스턴트 스프
해독영양제 까지 알려주시니 감사드립니다😊
정리 감사합니다^^
세상에 다 제가 완전 좋아하는거네요
슬퍼요ㅠㅠ
참치 통조림은 괜찮을까요?
@@yakstory119 2번에 고등어도 안된다고 하신 거 같은데 고등어구이를 먹는것도 수은에 노출되는 건가요?
@@신민규-h2g 네 고등어도 양은 적지만 포함되어 있는걸로알고 있습니다...
김 기름 바르는 영상 갖고온 자료화면인줄알았는데 전문 용어 쓰시면서 직접 만들어 드시는거 보고 빵 터졌네요..김 드시는 모습 귀여우시네요..
감사합니다~ ㅎㅎ
1.산패된조미김
2.참치,연어
3.곱창,대창
4.가공육,스팸,햄
5.인스턴트 스프
3번 ㅠ.ㅠ 월 1회는 먹는뎅
👍🙏😀
요약 감사합니다
감사합니다
감사합니다
전부 즐겨 찾는 음식들인데 안 먹을 수는 없고 자제하겠습니다 ㅋ 즐거운 아침 보내세요~~
기자들처럼 먹으랬다가 말랬다가 어설프게 제시하는 게 아니라, 디테일하게 보여주셔서 신뢰가 가네요
ㅋㅋ 영상 핑계대고 드신게 왜캐 웃기죵
오늘도 많은 사람들의 건강을 지켜주시는
고약사 형님을 응원합니닷
응원 감사합니다^^
(건강에 안좋은독성/발암물질식품)
1산폐된김 (조미된김)
2참치/연어회(농축된수은노출)
3곱창대창
(트렌스지방/고칼로리/포화지방)
4햄/스팸/소시지/가공육/베이컨(1군발암물질)
5인스턴트스프(나트륨/탄수화물)등
정리 감사합니다^^
김은 맨김을 구워서 양념간장을 맛있게만들어서 밥에싸서 먹는게
맛도좋고, 건강에도 제일좋습니다, 오늘도 영상 잘보고갑니다,^^ 새해에도
건강한, 그리고 복많이 받으세요^^~
감사합니다~ 새해 복 많이 받으세요!
저는, 집에서 후파이팬에 기름 바르지않고, 그냥 구워서 밥에 그냥 먹거나 아니면, 양념간장 찍어서 먹어요..... 그리고 참기름+들기름은 열을 가해도 산패가 진행되지만, 그냥 발라놓은 기름도 공기와 접촉시 산패될수 있어요...위에 약사님 영상에는 상온8일 부터 산패가 진행되니, 님처럼 그냥 구운후 기름발라 드실거면 상온에 8일이내 드시고 나머지는 냉동보관이 좋다고 하는군요
그리고 참기름+들기름은 잘 보관(빛,열,공기에 약함 - 은박지or신문으로 싸줌 / 참기름은 상온 18~22도 건조+서늘한곳 보관 / 들기름은 소분(비타500병..)해서 참기름2 : 들기름8 비율로 섞어서, 냉장 안쪽보관)하시고, 안전하게 반찬+나물류 무칠때 드시면 될듯 합니다.
정보 감사합니다^^
인상도 좋으시고 군더더기도 없으시고 말씀도 참 듣기 편해요. 구독과 좋아요는 필수중의 필수입니다. 감사드립니다.
감사합니다^^
1)생김, 그냥 궈서 간장 싸먹기!
2)참치,연어회 자주 먹지말것! 1년에 3회정도먹음.
3)곱창종류 싫어서 아예 안먹음.냄새 넘 싫어요!
4)햄,소세지 원래 싫어서 구매안함
5)스프류? 좋아하긴 하는데 일년에 5회정도구매함!
말씀 들으며 나의 식습관이나 기호식품을 알고 건강 정보 알게해주셔서 감사합니다!!!
그래서인지 혈액검사에서 항상 문제 없다고 나옵니다!!!
야채류,보리밥, 현미밥,집된장,집고추장,간장등 직접 담아서 먹어요
옛날에 먹었던 엄마손맛그리워서...
불사조랑 공부하고 이제 마침 점심먹을려고 하는데 딱 썸네일 보여서 클릭했어요
음... 먹을려고하는 반찬이 몇개 사라졌다는 ㅋㅋㅋ 말씀 감사합니다
봐주셔서 감사합니다^^
사람들의 건강을 위해 좋은정보 알려주시는거
정말 의미있는 일이라고 생각합니다
그렇게 생각해주셔서 감사합니다^^
@@yakstory119 .
8:30 햄은 진짜 인정합니다 저희 가족들 사이에서도 햄은 몸에 나쁘니 밥상에서 꼭 치우라고 입소문이 돕니다
이 분 영상 꾸준히 보고 있는데요..제가 느낀바로는 앞으로 음식 먹지말고 영양제만 먹고 살게될거 같아요
ㄹㅇㅋㅋㅋㅋㅋ
영양제도 간과 신장에 해롭다고 합니다.
쇼닥터랑 딱히 다를바 없음 ㅋㅋ
고맙습니다 건강에 도움이많이됩니다
엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
약사님 얘기 하시는거 조미김 외에는 제가 평소에 아예 먹지 않는 것들이네요 ! 김은 ㅜㅜ 어쩌죠. 근데 내용도 좋은데 약사님 목소리가 넘 넘 좋네요 답답하지도 않고 그렇다고 넘 크지도 않고ㅠ딱 듣기 좋아요 . 홧팅!!
오오 목소리 칭찬 감사합니다^^
오늘은 먹방을 노리셨군요...(!!!) ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 맛있는 것들은 위험하다니 입에서 눈물이 흐릅니다😂
맨김을 구워서 파는것을 사서 간장에 참기름 혹은 들기름 살짝 넣고 찍어 먹으면 좋음. 크림 슾 야채 슾 만들기 쉽고 간단해서 집에서 만들어 드세요 밀가루 쓰지 마시고 오트밀 가루나 위트가루로 만들어 보세요 넘 맛납니다 여기에 옥수수 갈아서 넣으면 옥수수크림 슾이 됩니다 참치통조림 햄 소시지 베이컨 젓갈류, 짠 밑반찬은 진짜 가끔 드시면 됩니다 연어, 참치회는 먹고 싶어도 참고 한두달에 한번 정도 먹도록 노력합니다 대창 곱창 항정살 등은 아예 안 먹습니다 정말로 꼭 신경 써서 먹을거리를 나열해 주셨네요
감사합니다^^
선물로 들어 온 들기름바른김 아까워서 다먹습니다 어캐요? ㅠㅠ
참고하고 숙지 하도록 하겠습니다
옥수수가루는 GMO가 많아서 구입 할 때 잘 봐야해요.
@@정수옥-r5l 맛있음 내몸이 용서해요
ㅋㅋㅋㅋㅋ 아니, 그렇게 먹방을 하시면 먹으라는 거예요? 말라는 거예요? 잘 봤습니다. ㅎㅎㅎㅎ^ㅇ^
재미있게 봐주셔서 감사합니다!
몸에 안 좋다고 한 음식들 하나씩 다 준비하셔서 맛있게 드시는 약사님 인간미 넘치세요~ ㅎㅎ
그러게요..점점, 맛있지만 조심할게 많아지네요..흑🥲 리마인드하고 정보도 얻어갑니다. 감사해요. 새해에도 건강이 최고!!🙂
감사합니다~ 새해 복 많이 받으세요!
@@yakstory119 넵!🙂 약사님도 복 많~~이 받으시고 새해에도 건강하세요!
촬영핑계 대시고 다 드신게 너무 귀여우신 듯...ㅎㅎ 휴 그나저나 다 제가 좋아하는 건데 너무 슬프네요...😔
좋게 봐주셔서 감사해요!
김 뿐만 아니라 기름들어간 음식은 다 조심 해야겟어요.산패가 잘 되니..그래서 집에서 쓰는 오일 종류도 전부 작은 사이즈로 구입해서 사용중이에요~ 오메가 쓰리도
아무래도 그게 좋죠^^
좋은 정보 감사드립니다 약사님~
궁금한게 있는데요. 제가 운동하면서 회사에서까지 닭가슴살을 조리해먹기 힘들어서 닭가슴살 소세지나 닭가슴살 어묵바 같은걸 자주 챙겨 먹습니다.
혹시 닭가슴살 가공육들도 일반 소세지나 햄처럼 몸에 많이 안 좋은지 알려주실수 있을까요??
이거 진짜 궁금합니다..
우연히 접한 영상이었는데 매우 유용한 정보를 나눠주시고 계시네요^^
구독해서 시청해야겠어요
감사합니다^^
다행히 전 김은 맨 김에 간장을 찍어 먹는걸 좋아하고 회랑 초밥을 그리도 좋아하는데 유일하게 못 먹는게 참치회 연어회 곱창 대창도 안 좋아하고 스팸 햄도 안 좋아하고 스프는 먹고 싶은 생각이 전~혀 없고 오늘은 뿌듯합니다ㅎㅎ
설에도 영상 올려 주셔서 감사합니다 선생님
남은 연휴도 잘 보내세요~
선생님 팬입니다.
남편이 술을 거의 마시고 있고 건강검진 결과 신장결석이랑 신장낭종이 있습니다.
병원에서는 특별한 처치는 없다고 하는데 오메가3와 쏜***의 SAT하루 한알씩 복용중 입니다. 계속 먹어도 괜찮을지 답장 꼭 부탁드립니다.
감사합니다~
@@써니쌤-v6f 저는 오히려 도움이 될 수 있다고 생각합니다... 다만 반대로 안맞는경우 효과에 반대가 될 수 있어서...
증상이 더 심해지거나 하시면 중단하셔야합니다... 그리고 마그네슘+비타민D+K2도 저용량으로 섭취해주시면 좋을 듯 합니다
좋아요 100번 누르고 싶은 영상👍👍👍👍👍
오우 감사합니다^^
아닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 먹지 말라 하시면서 하나씩 다 드심 ... 🤣🤣🤣🤣🤣 촬영때문에 드신거겠죠? ㅎㅎㅎㅎㅎ
맛있습니다 ㅋㅋㅋ 저도 다 못 끊습니다... 점점 줄이는게 베스트입니다!
2:56 약국장님의 김먹방
생각지도 못한 김이 문제가 되는지
처음 알게되었습니다.
보충제까지 소개해주시고 오늘도
유익하고 중요한 정보 알려주셔서
진심으로 감사드립니다~^^🥰
즐거운 설명절 보내시길 바라며
2022년도에도 좋은영상 부탁드립니다~^^
봐주셔서 감사합니다^^
참 유익한 정보네요 고맙습니다
@@yakstory119 구독자2년차인데 멀 먹어야 될까요??
해독영양제 캡쳐할 수 있게 목록을 몇초씩 멈춰주면 더 좋겠어요 휙 지나가서 화면멈춤 타이밍 잡기가 어려워요 😭
참고하겠습니다^^
아마 집에서 김 구워 보신 분들은 아실거라 생각합니다. 일단 향부터 다르고 맛도 너무 다릅니다. 신선한 기름으로 갖 구운 김은 영양 만점이라 생각합니다.
감사합니다^^
촬영을 핑계로~ 뭔가 많이 구매하시고 드시고~ 노력하시는 모습, 귀여우세요ㅎㅎ 늘 좋은 정보 감사합니다!^^
흔히들 이렇게 다 따지면 먹을 거 없다고 하는데
실제로 찾아보면 굉장히 많아요. 덜 맛있는 음식일 뿐이지..
암튼 이번 영상도 도움이 많이 됐습니다.
감사합니다^^
약사님 인상 넘 기분좋게 생겼다
나는 안먹는 것들이지만
국민건강에 좋은 방송
약사님 고맙소. 건~~~행~~~!
건강하세요~ 감사합니다^^
그럼 생김을 먹어야겠군요.생김이싫으신분은 까스불에 살짝구워 드셔도되고.전자랜지에 몇초넣다 드셔도됩니다~
인스턴트 스푸랑 스팸 햄만 먹으면 배가 아파하고 몸이 무거워지던데 이유가 잇엇네요..
좋은 정보 감쏴합니다.
새해복 많이 받으시고 올해도 알찐 건강 정보 책임져 주시기 바랍니다ㅎㅎㅎ😁💕💕
감사합니다^^
약사님 ㅋㅋㅋㅋ 김 먹지 말라면서 맛있다고 먹방에 와삭와삭한 ASMR실화 입니까....ㅋㅋㅋ
나쁘다고 말하시며 너무 해맑게 미소지며 맛있게 먹으며 웃는샘 넘 웃겨요^^
즐겁게 봐주셔서 감사합니다!
건강 해치는 음식
0:37 김 속의 변질 산패된 김
조미김,
굽는 과정, 방치 김,
2:18 과산화가 : 60이상 되면 변질된김으로 판정함
2:40 : 300°C 5초 들기름 김 구우면 과산화가 가 40으로 됨
3:43 김은 냉동실에 밀폐뇽기에 저장
4:55 참차 연어 (유기수은) 메틸수은
1주일 100g
6:03 ~~
~
6:40 중금속 검사 방법 비용
영상 보느라
1빠 놓혔엉
ㅎㅎㅎ 그래도 5등이신데 대단히 감사합니다!
연어 좋아하는데 놀랬어요..
그럼 참치캔도 안좋을까요??
와 일빠^^영상 잘볼께요 😍😍😍😍😍
감사합니다^^
김 드시는 거 너무 귀여워요 *-*
진짜 곱창대창 참치회 아예 안먹는데 다행이네여 ㅎ스팸은 가끔 먹지만 좋지는 않을거같아 더 줄여야겠어요
없어서 목먹지 이것 먹지마라 저것 먹지 마라 골머리 아프다 생각자체가 스트레스
가끔 생각되는것이 참 우리몸에 안좋은 것들이 많은데 예를들면 라면 아이스크림 과자 빵 밀가루음식 가공육 햄등 이런것들이 기업들과 연결되어 있고 또 병원들 약국 모두 수입을 위해서 이런것들이 퇴치가 안되는게 아닌가 생각들때도 있네요 당뇨 생기고 진짜 길거리 군것질 음식들은 죄다 안좋은것 뿐이더군요 우리나라는 ㅠㅠ
우리나라 뿐만이 아니라... 참 안타깝습니다 ㅜㅜ
길거리 음식들 거의 건강을 위해선 먹지말아야할 것들이라 파는 분들께는 고객이 되지 못해 미안하기도 해요.^^
병을 부르는 음식 행동들을 즐기며 아프면 고쳐가며 살면된다고도 하던걸요.
길거리음식은 플러스로 위생까지 최악입니다
길거리 음식먹고 식중독 걸려서 그 뒤로 절대~네버~안 먹습니다.
@@bkjjf 그 대표적인 음식이 크로와상같은 페이스트리빵종류이죠
감사합니다 내일 아침부턴 건강한 한끼로 시작!!!.
늘 영상보며 건강잘 챙기려 하고있어요 감사합니다^^ 저번에 오메가3먹으면 소화 잘 안된다구 했었어요~ 3일에 한번 복용해 보고 있는데 괜찮네요 이렇게 적응해보려구요 ㅎㅎ
궁금한거는 3일에 한번씩 먹으면 복용효과가 떨어질까요? 안먹는거보단 나을것같아 먹는데 만약 효과없다 하심 약국제품으로 다시 구매해보려 합니다~
새해복 많이 받으세요^^!
아무래도 계속 먹는것보다는 안좋겠지만... 그래도 안먹는것보다는 낫습니다...
역시 약장수~
귀찮은데 생김 먹어야 겟네요
감사합니다~
먹어도 될 게 없다는 생각이 듭니다.
과학 하는 사람들의 문제가 문제는 잘 제시하는데 답이 별로 없다는 생각이 드네요
중요한 영상 감사합니다 고맙습니다 원장님 강의듣고 실천할려고요
시청해주셔서 감사합니다^^
어머!선생님 죄송해요🙏..제가 선생님 손만 나올때부터 본 사람인데 오늘보니 구독을 안누르고 보고 있었지 뭐예요...깜짝놀라 눌렀습니다~~ㅋ
음식&간식&음료처럼 종류 상관없이
개인적으로 건강에 가장 안 좋다고 생각하시는
TOP7도 한번 다뤄주세요~
참고하겠습니다^^
@@enduranceoh9343 프렌치프라이가 계란후라이인가요?
@@kassssy4885 감자튀김 말씀하신거같아요
@@슈슈먀 ,
@@kassssy4885 프라이치킨아닐까요?
젤 문제가 나쁜데 얼만큼이란 양의 문제 없는 지식은 문제가 더 많죠
스팸 이야기까지 치솟은 삐친 머리카락 귀여우심// ㅋㅋㅋ😆🤣
새해 복 많이 받으세요~ ^0^)/
이 채널 보고 모두 건강해져서 140살 생일 파티 해야 하는데.. ㅋㅋㅋ
오우 140까지 살려면 열심히 노력해야겠네요 ㅎㅎ
판매를못하게해야되지요
아 저 조미김 요즘 자주 사다 먹는데요 참고 하겠습니다 감사합니다
먹지 말라면서 맛있게 먹는 모습 보여주기,, 살신성인 하시네요
시청 감사합니다 ㅜ
아나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ도움되는 내용 너무 감사합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ중간중간 김먹방 왜 들어간거얔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 웃곀ㅋㅋ
도움이 되셨다니 다행입니다!
다행인건 참치회, 곱창 둘다 자주 먹긴 비싸서 한달에 한 번 먹기도 힘들다는점일듯 ㅎ
우연히 약사님 채널 영상을 보게 되었네요 잘 듣고 "까만벨"켜둡니다. 차근 차근 영상 볼께요
감사합니다^^
선생님 고맙습니다 대형마트가면 가공식품이 하루가 다르게 포장되어 나오는것 보니까 국민들 건강걱정이 됩니다 저는 아예 안먹는데요 김도 굽지 않는 김사와서 생김채로 먹어보니 먹기가 좀ㆍ그러셔 팬에 살짝구워 먹으니까 맛잇데요 감사합니다
시청 감사합니다^^
11번가 라이프
감사합니다. 매번 가족들과 영상 공유하고 있습니다.
진심으로 감사드립니다!
방금 도시락김 ㅜㅜ 다이어트로 먹었는데 언제 구워서 기름을 발라요..김사러가야겠네요 근래 건강 넘 적신호와서
감사합니다~
나물 신선한생선 야채 올리브오일 버섯 ᆢ 등
지중해식단을 참고하는것 추천합니다!
결국 안좋은 음식을 줄이는게 아니라 비타민만 더 먹게 되겠네요
식탐이 많은 사람들은 안좋은 음식을 줄일 생각은 안하고 먹고 싶은것 다먹고 해결책을 찾아 또 비타민을 먹으니까요...
간독성도 개인적으로 챙겨봐얄듯해요ᆢ
김에 기름을 발라 먹는 전통이나 식습관을 아예 버리는 게 좋을 거 같습니다. 지방이 산소와 만나 화학반응을 하는 무서운 현상을 늘 인지하고 먹어야 겠습니다.
감사합니다~
똑똑하세요
공부 잘 하셨을 듯
좋은 소식들 감사합니다
건강에 안 좋다는데, 맛있게 드시는 영상 넘 재밌어요^0^
건강한 사람들이 이 말이 얼마나 귀한 말인지 알아야하는데... ㅎㅎ
저는 약사님 영상 본뒤로 김 구워서 맛나게 양념장 만들고 먹습니다 감사합니다
항상 좋은 정보와 아울러
치료제까지 함께 알려주셔서
감사함니다
시청 감사합니다^^
@@yakstory119
1산패된 조미김ㅡ글루타치온
2참치회 연어회ㅡ
3곱창 대창ㅡ오메가3
4가공육 -스팸 햄 소세지 베이컨 ㅡ강황
5인스턴트 스프
곱창에서 충격~~TT
오늘도 도움되는 말씀 고맙습니다^^♡♡
새해에도 복 더 받으세요~~^
새해 복 많이 받으세요^^
1:46 2:56 넘 맛있게 드시는데요!!!😆
엄마가 맨김 구워서 들기름부은 집간장이랑 주시는데 그게 몸에 좋은거였네요!
현명하셨네요 ㅎㅎ
모르고 먹었는데 안좋은게 더 많이 설명 하시네요.특히 김 구운것과 곱창이 걸리네요.갈처주서 감사합니다.
영양사님 알아줄 날이 오겠죠 응원합니다~~!!!
감사합니다~ ㅎㅎ
먹고살기 힘드네요
경제도 힘들지만 몸에 해로운 음식도 넘 많아요 입에서는 맛있는데......
항상 감사드림니다,,
저도 감사드립니다^^
음식의 명암을 잘알게되었습니다. 해독도 좋지만 안좋은걸 피하는 습관을 들여야겠습니다. ^^
감사합니다^^
우리 귀한 약사님 정말 고맙습니다 인물도 고우신데 내용도 너무 귀한 친절한 마주막 대책까지 !!! 최고 최고 !
명절에도 열일해주셔서 감사합니다!
영상 잘 볼께요😆
감사합니다^^
오늘많은것 배워갑니다 고맙습니다^.^
도움이 되셨다니 감사합니다^^
양식 연어는 수은관련 문제가 없을것이고 (사료에 포함되어있지 않으므로) 우리가 먹는 연어는 대부분 양식일겁니다. 그런 연어는 먹이로 인해서 몸에 안좋은 지방산을 함유하고 있을지는 몰라도 수은관련해선 좀 과도한 문제제기라 생각합니다.
감사합니다~ 참고하겠습니다!
양식연어가 더 중금속에 노출됩니다. 왜냐~ 육지랑 가까운 곳에서 양식되기 때문이죠. 그리고 기생충때문에 항생재까지 투여 합니다. 그와관련 옛날에 농약이슈까지 있었습니다.
@@goat0217 중금속조사를 하는 양식연어가 노출이 더된다는 신기한 말이군요. 이 문제는 전에 입질의추억에서도 몇번 다루어졋습니다.
@@이현우-h7n8s 입질의 추억이 뭔지는 제가 잘 모릅니다. 저는 '싸이언스'지를 보고 말씀드리는겁니다.
@@goat0217 입질의추억은 유명 국내 수산물 블로거 및 유투버입니다
시판용 김 같은경우
만약 쌤 말이 맞다면 먹지 말아야 하는데 식약청은 왜 있는걸까요 ㅠ
꾸준하게 먹는다면 암?
모두모두 건강하세요 그리고 부자됩시다 감사합니다
오~ 유용한 정보 감사합니다~! 곱창 햄 소세지 멀리해야겠네요 부대찌게도 멀리~
시청해 주셔서 감사합니다 😊
영상을 보는데 거의 다 제가 먹는 거길래 먹으려고 하는데 클로렐라가 부작용으로 신장결석이 올 수 있는 영양제라는 영상을 봐서 먹어도 되는지 궁금하고 얼마나 먹어야 하는지 궁금해서요~!!
하루에 1알만 섭취하면 안전할까요?
그리고 오메가3, 클로렐라, NAC, 유산균, 커큐민, 파라다이X ORAC 이렇게 먹으려고 하는데 이렇게 다 먹어도 될까요?
클로렐라는 신장결석에 대한 부분은 명확한게 없습니다 좀 불분명해요!
네 지금 말씀하시는것들은 괜찮다고 생각합니다!
헉 ㅠ 김 자주 먹었는데 남은거 먹고 이제 안먹어야 겠네요 ㅠ
너무 세세히 알려 주시니 너무너무감사합니다 사랑합니다 선생님께서도 건행하세요~♥
대단히 감사합니다!
감사합니다 우리 국민 여러분 백세 가지 건강 조심하시고 행복하세요
자주 먹는 스프가 어우...
그런데 얼마전 토란대를 잘못 먹고 고생했는데
토란대같은 잘못먹으면 안되는 나물들도 알려주시면 좋겠네요
토란대먹고 해독이나 약을 검색해도 독성을 우려내는것들만 나오지 정작 먹은후 조치는 찾을수가없었다는거..
토란은 쌀 띁물에 담가
두면 독성이 빠집니다
수입은 독성이 강하니
드시지 마시고 국산 드십시오
좋은정보 감사합니다
약사님, 안녕하세요?
이번 주제가 아닌 지난번 영양제 관련한 것으로 문의드리고 싶습니다.
저희는 최근까지 매일 비타민 C로 K은단 중성화 1,000mg 1정씩과, 비타민 D는 J사 츄어블 4000 IU 1정, 그리고 센트룸 종합비타민을 복용해 왔습니다.
그런데 최근 선생님 유튜브와 다른 자료들을 보니 적어도 C와 D는 과다복용 한 것 같은데 복용량을 줄여야 할까요?
감사합니다
비타민D를 1년이상 드셨다면 2000iu로 줄여서 드시면 됩니다^^
@@yakstory119 그럼 중성화 1000mg 비타민 C의 경우는요?
개인적으로는 거의 안 먹는,가끔 먹는,아주 어쩌다 먹는것들이라 다행이네요 그로서리를 하고 있어서 아는데 미국인들 스팸 거의 안 먹습니다.베이컨은 잘 먹지만. 요즘 제철인가... crab 을 또 가지고 왔는데 이건 먹어도 되려나요? 해산물 좀 걱정되는데 남편이 자꾸 사오고 얻어오고 ㅠ;;
제가 크랩까지는 잘 모르겠습니다 ㅜㅜ