کارهای خیلی ساده برای خلق یک صبح بی نظیر. چطور روتین صبحگاهی بهتری داشته باشیم؟

[@amirhosseinnotash95]

وقتی تصمیم گرفتی زندگی تو عوض کنی ولی مسیرو سخت میبینی که تو همون زمان یه انسانی میاد با کلی ویدیو که بهت انگیزه میده میشه یه نعمت از سمت خدا فقط میخواستم بگم دمتون گرم اقای ایدین نامدار و خسته نباشید ❤❤

[@ahmadaadelghafari3198]

خایه مال

[@NadimaQaderi-z6v]

خیلی خوب است که انسان های خوبی هم مثل شما تولید محتوا میکنن تا یه سری که میایند و چرت و پرت میگن

[@yekpellebalatar8553]

خیلی محبت دارید. بی نهایت ممنونم

[@eliamiri6883]

فقط میتونم بگم چقدر شما به معنای واقعی کلمه انسانید✨

[@nazi2307]

بسیار عالی
میخواستم چند عادت بد رو یاد اوری کنم که نباید انجام بدیم
اولیش چک کردن گوشی و غرق شدن تو سوشال مدیاست،دومی خوردن صبحانه تو اتاق خواب ،دوش گرفتن با آب گرم باز ادمو خمار میکنه واسه خوابیدن،
موفق باشید

[@mjja1979]

1- سحرخیز باشید
2- انجام نرمش صبحگاهی
3- استحمام صبحگاهی
4- صبحانه میل کنید
5- مرور برنامه روزانه
6- مرور اهداف
ذهن آرامی و مدیتیشن

[@سهیلمردانه-ح2ق]

❤

[@Nora1rjzg]

خیلی ممنووووون

[@fatimamohammadi7181]

شما چقدر با انرژی و مثبت هستید، خیلی ممنون از صحبت های باارزش تون

[@lost_she]

خوبی ویدیوهاتون اینه که سریعاً میرید سر اصل مطلب و تو کوتاهترین زمان نکات رو بیان می‌کنید، زنده باشید

[@MahtabEnayat-fp9wr]

ممنون آقای نامدار ❤️
روتین صبحگاهی واقعا تاثیر بسزایی داره من واقعا تغییرات شگفتی رو از انجام روتین صبح گاهی تو زندگیم دیدم 😀

[@مهدیسمندی]

من از یه هفته قبل شروع کردم به شب زود خوابیدن و صبح زود بیدار شدن که بتونم از صبحم استفاده کنم با اینکه درباره روتین صبگاهی تحقیق کرده بودم باز این ویدیو بدردم خورد ممنون از شما که وقت میزارید و ویدیو میسازید یکی از روتین های صبگاهی منم اینه که 1ساعت اموزش ببینم (این کار به من انگیزه میده )

[@sana.124]

درود بر شما،
بسیار شگفت انگیزه زندگی بر اساس روتین صبحگاهی، تجربه انرژی بخشیش افزونه

[@saharalipour8540]

دکتر بسیااااار عالییییییییی ممنون خیلیییییییییی انرژی مثبت گرفتیم از شما و صحبتهای بسیار آموزندتون

[@Amir00833]

استاد عالی❤❤❤❤❤

[@mehrdadshadidipour4176]

ممنون ازتون که پاسخ میدین به نظرات، امیدوارم که همیشه ویدئو با انرژی بسازین و ما هم بتونیم تو مسیر زندگیمون از صحبت های با ارزشتون بهره مند بشیم 💐💐💐

[@alinea1140]

استاد آدم بهترین عادت هارو هم داشته باشه باز نمیتونه با خیال راحت از صحبت های گرانبهاتون بگذره

[@Arta_lr]

دقیقا تا حالا کسیرو ندیده بودم انقدر مفید و محکم حرف بزنه

[@احمدخلیلی-ه3ب]

سلام استاد بسیار سپاسگزارم ، خیلی عالی بود

[@maryamsedghi8348]

بسیارعالی
مواردی رو که گفتیم حتما در روزانه خود اضافه می کنم
و اینکه فکر کردم مرور هدفها و برنامه ریزی رو در نماز صبح بزارم و مدیتیشن رو سر سجاده قشنگتر می شه انجام داد
و اینکه یه چیز هم اضافه کنم
من به پادشاهان خدا هم سلام می دم
و معتقدم‌که هرروز مهمان یکی از این قدر قدرت‌ها هستم
مثلا شنبه مهمان پیامبر
یکشنبه مهمان امام علی و حضرت زهرا و...
و اینکه دیگه تا پایان روز نگران هیچ چیز نیستم
شارژم رو از جایی می آرم که هیچوقت تموم نمی شه
عالی بود اميدوارم همیشه پرانرژی باشید

[@soheila88]

خداروشکر که شماروبرسرراهم قرارداد❤❤❤❤❤❤❤🌺🌺🌺🌺🌺🌺

[@امیرحسین-و5ج1و]

خیلی خوبی❤

[@mahboubehgellert3087]

خیلی ممنون لطف میکنید

[@samirasmit3456]

salam roozetoon khosh . man dar Holland zendegi mikonam wa barnameye Shomaro donbal mikonam .besyar be man komak kardid ba sohbathatoon .azatoon mamnoonam .payande wa salamat bashid

[@iamdrn2312]

من تازه با کانالتون اشنا شدم واقعا حرفای مفیدی میزنید ممنونم فعالیتتون رو کم نکنید د با قدرت ادامه بدید

[@mr_funimation]

من هیچوقت نمیتونم این صبح بیدار شدن رو ادامه بدم وقتی روزا مجبور نباشم کاری انجام بدم برای یه مدت به صورت پیش فرض تا صبح بیدار میمونم و کل روز رو میخوابم تقریبا تا ساعت چهار بعد از ظهر مگه اینکه خودمو مجبور کنم که شبا بحوابم اما به طور طبیعی اینطوریه سیستمم

[@mohammadparhizkar8105]

عالی عالی عالیییییییی بود

[@Vitto_M40]

عالی بود❤

[@qzlymind7253]

واقعا محتوایی که میسازید عالیه🫂

[@tinokhosh9313]

ممنون بابت این انرژی مثبتzx

[@ashkanyasemi8397]

تشکر از ویدیو های عالی

[@mohammadhossein116]

مرسی که این آموزش هارو اینقدر خوب توضیح میدید thankyou🙏

[@armanjanfadah447]

سلام دقایق پایانی سال ۱۴۰۲ هست و من الان مشغول تکمیل صفحه این ویدئو در دفترچه پلکان هستم . خیلی ممنون از شما

[@mohamadkhosravi2753]

mamnunam ostad
emruz karahaie k goftin o anjam dadam saat 7 sobh pashodam o dg nakhabidam :))))
yek donya mamnun va khaste nabashid 🌹🌹🌹🌹

[@m.n5960]

یاد آوری خوبی بود . ممنون از شما 🌹

[@myhomeoffice5117]

سلام و عرض ادب . صبح زیباتون بخیر.استاد گرامی . روتین صبحگاهی من به سبک جناب نامدار
به امید و توکل بخداوند مهربان استارت یک روز کاری ...
ایام بکام و شهد نوشین بجام عید مبعث بر همگی مبارک 🌸 به امید دیدار

[@kosaralikhanlu737]

واقعا صحبت هاتون مفیده تشکر🙏🏻🤍

[@mehdikahrizi8313]

درود
خداقوت به شما و ساير همكارانتون در يك پله بالاتر
آيدين نامدار عزيز سپاسگذارم ك نكات ساده و در عين حال موثر رو با بيان شيوا و انرژي بي نظيرتون ارائه مي كنيد.
شيوايي كلام و پرهيز از هجو در كنار صداي زيبا، زبان بدن فوقالعاده و اديت عالي ويژگي هاي پررنگ ويدئوهاي شما هستن كه كار شما از موارد مشابه متمايز ميكنه
ويدئو هاي "تمرين سحرخيزي" و "افزايش انرژي دروني" براي من از تاثيرگذار ترين كارهاي شما بودند و بسي لذت بردم
پايدار و نامدار باشين ❤️

[@rasta7634]

ممنونم استاد♥️🦋

[@mehdih2370]

🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️🙏🏼🙏🏼🙏🏼Namaz &Ebadat ro goosh zad befarmaeed.

[@mahdisa6813]

خیلی ممنون همینطور ادامه بدید

[@mahdiandalib1318]

مرسی عالی بود

[@tamana15]

سلام استاد گرامی اولین بار است که برنامه شما را تماشا نمودم واقعا که عالی بود چقدر با انرژی ماشالله صحبت میکنند موفق و کامگار باشید

[@mohammadmoeinlotfi8789]

بسیار عالی . ممنون ازتولید ویدیو های مفید و کابردی

[@AhmadNaweedRahimi]

دست تان درد نکند

[@Aishaalyzadeh]

مثل همیشه عالی💕💸🪐

[@hamedtri8526]

خیلی خوب بود ممنون.
لطفا برای شب قبل خواب هم یه روتين بگید

[@sinamohammadi7845]

سلام لطفا ریش کامل بذارید

[@mohammadjavanmiri2715]

استاد عالی هستین خیلی ممنون ❤️🌱

[@mikadart]

مرسی آقا آیدین 😍

[@حسینذاکری-ج9ح]

ویدیوی آموزنده ای بود ، بسیار ممنون

[@shigo4664]

مورد اخر ، مدیتیشن عالیه و خیلی خوشم اومد ... درووود ها ... که شمایی داریم 🌟🌟🌟🌟🌟🌟

[@aliart.]

لذت بردم عالی بود

[@iliya.soltero]

ساعت ۵صبح بیدار باش تا ۵/۲۰ورزش
۵/۲۰ تا ۵/۴۰ مدیتیشن و مراقبه و شکر گذاری و برنامه ریزی روز پیش رو
۵/۴۰ تا ۶ صبح گوش دادن پادکست و ویدیو انگیزشی و جلسات ذهنی با افراد موفق و الگو و راهکار خواستن مسیر موفقیت از آنها

[@asala-mz6eb]

شما فوق العاده اید❤

[@mehranjafari7836]

هرچی میام تو یوتیوب برای دیدن اموزشای دیگه ناخواگاه میام تو کانال شما،انقد که خوبه همه چی اینجا

[@salmantafti7448]

Tnx.

[@VivaIran2024]

درود استاد جان❤️
خیلی ممنون بابت این ویدئو ارزشمند

[@miladparvaneh6849]

ممنون استاد نامدار عزیز🌹🌹

[@sadrajalali9989]

مثل همیشه کاربردی و مفید

[@sigmaeghtedar-fk1sj]

دمت گرم ستون

[@alirezaahmadzadehgoli9242]

از این به بعد هر روز یه کلیپتون رو میبینم ؛ موفق باشین ❤❤

[@hosseinshahbaz4765]

آقا عالی

[@alirezatorabi4695]

عالی هستین. انشاالله با امید به خدا و ویدئو های شما با انگیزه میخوام سبک زندگیمو بهتر کنم 😍 خدا خیرتون بده

[@elinordaniel12]

ممنون در پناه خدا

[@پارمیدا-ظ6ي]

عالی بودین
ممنون از زحماتتون❤

[@levi-zd3di]

واقعی عالی بود استاد🌹همیشه موفق و پایدار باشید♥️

[@AminSoltan-o2g]

very good

[@fatemeh3366]

Thanks

[@englishcamp1]

خدا قوت

[@Mahyavibin]

ممنونم بابت همچین محتوایی 🙏🏻😍🌷

[@fatemeh3366]

عالی بود متشکرم

[@YazdanN.S]

میشه یه ویدیو هم برای شغل اصلیتون بسازین؟ یعنی مسیر راه اینکه مثل شما بشیم چیه
اونجور چیزی

[@shohrehsadeghi420]

خیلی ممنون که باصحبتهای گرانقدرتون مارو راهنمایی میکنید😍👌👏

[@arsammadadian]

فوق العاده بود سپاس ❤

[@صالحامیری-ط2ي]

بسیار مفید

[@YazdanN.S]

الانم همین لحظه تو گوشی نوتیف این ویدیو اومد بدو خودمو رسوندم سر لپ تاب که ببینم

[@abolfazlvalipoor5982]

چشم رعایت میکنمم

[@hazultlobition9524]

متشکرم استاد

[@hollydreamss]

so great perfect

[@majidgholampoor4478]

سلام وقت بخیر من تازه با شما آشنا شدم ، چقدر عالی هستید . خیلی خوشحالم با شما آشنا شدم

[@میترارباطی]

استاد بازم ویدیو در مورد هدف بزاریننن

[@مریمموسایی-ي1م]

ممنون استاد ،عالی بود⚘

[@alisazegar8137]

عالی هستی...

[@ok30genn]

مرسی عزیز

[@mb5101]

۱- زود بیدار شدن
۲- انجام حرکات کششی
۳- دوش و اصلاح صورت برای آقایان
۴- صبحانه ی تر و تمیز
۵- برنامه ریزی روزانه یا مرور برنامه روز
۶- مرور هدف ها و چرایی زندگیمون برای افزایش انگیزه
۷- کمی مدیتیشن
(یک ساعتی میشه همه اینا با هم فکر کنم)

[@afhdoost]

بدون هیچ تاخیری میتونه تو یک ساعت جا بشه

[@rockfitclub]

ممنون آیدین جان خیلی عالی بود ممنون 😍😘

[@rockfitclub]

@@yekpellebalatar8553 اختیار داری باعث افتخاره منه 😘

[@setarepashaaa6948]

عالی بود 👏👏👏👏

[@بیتااینانلو]

ممنون از انرژی مثبتتون 👌👌👌

[@Shazil82]

تشکرررر

[@سونیانظری-ط6م]

شما بهترین هستین ❤️

[@___One]

خیلی مفید بود. چنلتون عالیه❤

[@رضا-ي7ص5ت]

استاد به این موارد لباس شادو مورد علاقه پوشیدن،نظم دهی به اطراف،پنجره هارا بازکردن برای نور و انرژی مثبت هم اضافه کنید❤❤

[@academyshoji4935]

قلب ❤️ داری

[@melibghr4254]

ازتون تشکر میکنم 💚

[@SonaSavabi-bq2ed]

عالی بود مطالبتون❤❤❤❤

[@atoosaabbasi4091]

ممنون....مفید بود

[@ramineghbaliankhob9685]

عالی، مرور و چکیده ای بود از ویدیو های قبلی 👍

[@amiramiri7021]

فوق العاده اید شما
Keep doing

[@Alireza1379Dev]

درود بر شما❤
لطفا دوباره فعالیتتون رو ادامه بدید

[@MR_GODlover]

دمت گرم❤

[@yekpellebalatar8553]

🙏🏻🌲🌲

[@user-po1376]

فوق العاده مثل همیشه

[@nilghahremani1183]

سلام استاد ممنون 💚

[@sinasaieeyan3786]

عالی، انرژی تون خیلی خوبه 💪