@@rachidlahmidi9009 بالفعل يوجد بدائل ولكن تحتاج لأموال اكثر من الخبز الشائع لذلك لا نستطيع الاستمرار في الخبز الصحي طول الوقت 😅 وكذالك ينطبق على جميع مشروباتنا واكلاتنا ف العوائل الفقيره او ذات الدخل الاقل من المتوسط تاكل وتشرب حسب ميزانيتها وليس حسب ما يفيد صحتها في الغالب ، وهذا متعارف عليه
سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
@@DrFarisArab جزاك الله عنا خير جزاء على معلوماتك المفيدة والمشروحة بطريقة مبسطة وجميلة سوف اطبق هذه التمارين واتمنى من الله عز وجل الشفاء لي ولجميع المسلمين واتمنى لك التوفيق والنجاح والاستمرارية في العطاء يا رب 🤲 اختك من المغرب🇲🇦
بارك الله فيك, سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
🤍الحمد لله حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه مباركا عليه كما يحب ربي ويرضي عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته..عدد وملء ماخلق وعدد وملء مافي السموات وما في الأرض وعدد وملء ما أحصي كتابه وعدد وملء كل شئ🤍
جزاك الله الف خير يادكتور معانات اكتر من ٥ سنوات وكترة الادوية بدون فاءدة وبمجرد اداء هاد التمارين الحمد لله تحسنت حالتي من كترة الانتفاخات وكترة الغازات
❤❤اللهم صل وسلم وزد وبارك وأنعم علي حبيبنا ونبينا محمد وعلي آله وصحبه أجمعين..عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك..عدد وملء ماخلقت وعدد وملء مافي السموات ومافي الأرض وعدد وملء ما أحصي كتابك وعدد وملء كل شئ❤❤
ندعو لك الله بالعفو والعافية والشفاء العاجل. اللهم امين 🤲🏻 سعداء جدا بانك استفدت من محتوى قناة سكون ميد على اليوتيوب. اذا ترغب بالظهور في الفيدوهات القادمة رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم. ارسل الفيديو على الايميل dr.faris.arab@gmail.com
البواسير والشرخ لو درجه رابعه ملهاش حل غير العمليه .. أما لو الدرجات الأولي علاج مراهم ولبوس وتشرب ميه كتير وتوقف اكل المطاعم وتعيش علي اكل بيتي وتتجنب الامساك تماما
احسنت دكتور فارس على شروحاتك الواضحة والسهلة والمهمة،جعلها في ميزان حسناتك اذا ممكن تبين لي كيفية الاشتراك بالقناة وكيف نحصل على الاستشارة الخاصة تحياتي
بارك الله فيك, نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
بارك الله فيك, سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
بارك الله فيك, سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
بارك الله فيك, سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
السلام عليكم أنت دكتور المعجزات و كلامي هذا عن تجربة بارك الله فيك و زادك من علمه و اطال في عمرك و ادخلك الجنة أمين يارب العالمين تحية كبيرة من الجزائر ❤
بارك الله فيك, سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
@@DrFarisArab السلام عليكم دكتور شكرا جزيلا على مجهوداتكم جزاك الله خيرا عندي مشكل تصبغات ضهرت فجاة في الاول في العنق و الرقبة لمدة سنتين والان بدأت تظهر في وجهي لدرجة لا تحتمل لم ينفع معها شيء من اطباء الجلد مع العلم اني استاصلت الغدة الدرقية واخد ليفوتيروكس ارجوك افدني وارشدني شكرا جزيلا وفقك الله
بارك الله فيك, سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
بارك الله فيك, سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عاﻷقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين افضل الصلوات وازكى السلام اللهم اشفينا واشفي جميع مرضى المسلمين والمومنين وجزاك الله خير على معلوماتك
سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
ضروري جدا جدا بعد الاستيقاظ للفجر أخذ تمرة واحدة وبعض الماء والصلاة ثم عدم الأكل قبل أن تذهب للحمام مما يعطي إشارة لتشغيل الجهاز الهضمي بهذه الكمية القليلة فيسهل دفع المخرجات
سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
مكتبه زياده الطول وتصحيح القامه bit.ly/3epAvbQ افتح رابط المكتبه وشاهد الحلقه المشابهه لاعراضك. توصياتي لك: - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
عزيزي ستجد رمز مكتوب عليه CC في الزاويه اليمين بالفيديو, اذا ضغط عليه ستختفي الكتابة. ستجد رمز اعدادات على شكل ترس, اذا ضغط عليه بامكانك تغيير اللغه او تكبير او تصغير الخط. عزيزي التحكم بالترجمه من اعدادات جهازك وليس من القناه. الترجمه في الفيديو اساسية لمساعده ضعيفي السمع ولاضافه لغات اخرى. توصياتي لك لازدهار القناه: -حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
بارك الله فيك, نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
ندعو لك الله بالعفو والعافية والشفاء العاجل. اللهم امين 🤲🏻 سعداء جدا بانك استفدت من محتوى قناة سكون ميد على اليوتيوب. اذا ترغب بالظهور في الفيدوهات القادمة رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم. ارسل الفيديو على الايميل dr.faris.arab@gmail.com
th-cam.com/video/NC_1LpDXrKk/w-d-xo.html ندعو لك الله بالعفو والعافية والشفاء العاجل. اللهم امين 🤲🏻 شاهد المحتوى على الرابط يشرح علاجك بإذن الله تعالى 🤲🏻. توصياتي لك: - مارس النصائح والتمارين يوميا لمده لا تقل عن 15 يوم قبل ان تحكم على فعاليتها, وسر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. #اعتني_بجسمك_لان_روحك_تسكن_فيه
بارك الله فيك, سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
😊سعداء جداً بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية. 🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد. توصياتي لك: 🤓 - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. اذا ترغب بالظهور في الحلقات القادمة رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم. ارسل الفيديو على الايميل dr.faris.arab@gmail.com *نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة* يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊 #اعتني_بجسمك_لان_روحك_تسكن_فيه
😊سعداء جداً بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية. 🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد. توصياتي لك: 🤓 - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. عزيزي، لديك فرصة للظهور في الحلقات القادمة. رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم. ارسل الفيديو على الايميل dr.faris.arab@gmail.com *نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة* يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊 #اعتني_بجسمك_لان_روحك_تسكن_فيه
اقوم بالتمرين رقم 2 برفع الارجل الى الاعلى عموديا دون ميلان متقاطع لكن كذلك بالاساس هو لغذاء. زيت الزيتون. التين اامجفف حبة او اثنتين باليوم. الزبيب دون الاكثار مع الزبادي او القليل من دقيق الخروب مع الزيت.
😊سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية. 🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد. توصياتي لك: 🤓 - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊 #اعتني_بجسمك_لان_روحك_تسكن_فيه
@@DrFarisArabدكتور سلام عليكم. أنا عندي مشكله كبيره انصحني من فضلك . عندي مشكله القولون العصبى يعني حراره بالطرف الأيسر من البطن وأمساك شديد شديد ونبض بالبطن .وألم شديد بالمعده مع حرقه . من فتره ست أشهر عملت عملية قسطره الشرائيين والحين صار معي حراره بالطرف الأيسر من البطن وأمساك شديد شديد ونبض بالبطن وحرقه بالمعده مثل المغص.ماذا أفعل . وكان وزني مئه وخمسه عشر .والحين صار وزني خمسه وتسعين كيلو . وعندي تشنج عضلات الصدر في الطرف الأيسر فوق القلب وتحت الأبط . فيدني الله يوفقك ذهبت إلى الدكتور وأخذت أدويه ولكن نتيجه ضعيفه
كبار السن لايستطيع هذه الحركة خوفا من الوقوع والنهجان الجلوس على الكرسي وعمل التمارين قدر المستطاع الإمساك وا ادراك ما الإمساك والم البطن اللهم شفينا وكل مريض
😊سعداء جداً بوجودك معنا كعضو يدعم الحفاظ على الصحة والعافية. 🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد. توصياتي لك: 🤓 - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا ولمدة ١٥ يوم قبل الحكم على النتائج, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي. اخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى نرجو دعم القناه ماديا من زر الشكر أو من الانتساب بالقناة. -او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. عزيزي، لديك فرصة للظهور في الحلقات القادمة. رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم. ارسل الفيديو على الايميل dr.faris.arab@gmail.com
😊سعداء جداً بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية. 🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد. توصياتي لك: 🤓 - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا ولمدة ١٥ يوم قبل الحكم على النتائج, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي. اخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. عزيزي، لديك فرصة للظهور في الحلقات القادمة. رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم. ارسل الفيديو على الايميل dr.faris.arab@gmail.com *نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة* يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊 #اعتني_بجسمك_لان_روحك_تسكن_فيه
😊سعداء جداً بوجودك معنا كعضو يدعم الحفاظ على الصحة والعافية. 🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد. توصياتي لك: 🤓 - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا ولمدة ١٥ يوم قبل الحكم على النتائج, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي. اخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. عزيزي، لديك فرصة للظهور في الحلقات القادمة. رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم. ارسل الفيديو على الايميل dr.faris.arab@gmail.com
بارك الله فيك, نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
نصيحة فقط :" التقليل من تناول الخبز الابيض ، والاكثار من الألياف خاصة الخس و زيت الزيتون و شرب السوائل بكثرة .."
عجب الخبز من ضمن الاساسيات 😅 عوائلنا تعتمد عليه وعلى خبز البراتا البنجالي مرتين في ليوم
@@Abu-ZEINA لا أدري ماهو الخبز البنجالي بحثت عنه ولم اعرفه ، اذا كان يشبه الخبز العماني الرقيق فلا بأس به
@@Abu-ZEINA االإبتعاد عن الخبز الابيض واليس الإبتعاد على الخبز عامتا مثلا تناول خبز الشعير او الذرة او
الخبز البنجالي سي صحيا ، عكس الخبز العماني الذي يعتمد كثيرا على الخبز االاسمر
@@rachidlahmidi9009 بالفعل يوجد بدائل ولكن تحتاج لأموال اكثر من الخبز الشائع لذلك لا نستطيع الاستمرار في الخبز الصحي طول الوقت 😅
وكذالك ينطبق على جميع مشروباتنا واكلاتنا ف العوائل الفقيره او ذات الدخل الاقل من المتوسط تاكل وتشرب حسب ميزانيتها وليس حسب ما يفيد صحتها في الغالب ، وهذا متعارف عليه
الماء الدافئ على الريق أفضل علاج للأمعاء والإمساك
انا مجرباه الماء الدافئ على الريق احسن علاج وممارسة المشي
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين
الماء الدافء زاءد ملعقة صغيرة من العسل مذابة في الماء صباحا ثم تاكل بعدها بساعة
@@fouadmariche3111
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صدقتم وجزاكم الله خيرا ورحم الله والديكم ووالدي وجعلكم مباركين.. 🤲
@@fouadmariche3111 هل يروح امساك ولا
احسن طريقة لتسهيل الاخراج هي وضعية الاستراحة في صلاة لتشهد ❤❤
😂😂
معظم هذه التمارين امارسها وهي مفيدة بالفعل ،شكرا لك
ممكن تقولي كم مرة في اليوم تمارس هذه الرياضة و هل كل يوم
@@sihembouzida2804 ليس كل يوم ، ثلاث مرات في الاسبوع
اللهم صل على محمد وعلى آلي محمد
🤍ربي إنك عفوٌ كريمٌ تحبُ العفوَ فأمنن علينا بعفوك ومغفرتك وجودك وكرمك، وعلي والدينا و جميع المسلمين والمسلمات الأحياء منهم والأموات🤲🏻🤲🏻🤲🏻
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
انا بصراحه استفيد من المشي ...ومن عصير اليمون.... مهما اكلت من الياف....سبحان الله لكل واحد مشكلته ...من اليمن شكرا دكتور
تفاصيل اكثر عن شرب الليمون
الحمد لله بفضل الله عملت بعض هذا التمارين من ثلال سنين (لأنها تشبه تمارين الظهر والركبه) فأستفدت كثير جدا والحمد لله
سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
توصياتي لك: 🤓
- مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
-للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
**نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
😊
في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
@@DrFarisArab
لتمارين وتنشيط لعميلة الهضم هو شرب الماء بانتظام مع عدم الإسراف في الأكل
هذه هي المعادلة المطلقة للحفاظ على سلامة الجسم
@@DrFarisArab جزاك الله عنا خير جزاء على معلوماتك المفيدة والمشروحة بطريقة مبسطة وجميلة سوف اطبق هذه التمارين واتمنى من الله عز وجل الشفاء لي ولجميع المسلمين واتمنى لك التوفيق والنجاح والاستمرارية في العطاء يا رب 🤲 اختك من المغرب🇲🇦
كيف مربي دقنك وحالق قزع حرام عليك
شكرا للافاده ارجو ان تعمل لنا تمارين لتخفيف الام اعلى الظهر.وهدا بسبب غسل الاواني والوقوف الكثير بالمطبخ جزاك الله خير
انسدحي على ظهرك وريحي جسمك
جزاك الله خيرا للعربية الفصحى والترجمة بالإنجليزية. من ماليزيا
بارك الله فيك, سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
توصياتي لك: 🤓
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
**نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
😊
في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
@@DrFarisArab❤
هل في شي دواء يا دكتور في حل امساك
الله يعطيك الصحة أنا عدتا جربت بعض الحركات كانت إجابية كتيرا
يارب الشفاء العاجل لان تعبت والله من الامساك وغازات وضيقه بالمعده😢😢💔💔
بارك الله فيك يادكتور ، حركات مفيدة جدا وعملية انصح بها و أأكد على فعاليتها ونجاحها 👌
انا جربت شرب الماء على الريق وتناول الطعام الغني بالالياف وكثرة المشي٠
@@نورعينيمحمد-خ1ع لقيتي نتيجة ؟؟؟
🤍الحمد لله حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه مباركا عليه كما يحب ربي ويرضي عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته..عدد وملء ماخلق وعدد وملء مافي السموات وما في الأرض وعدد وملء ما أحصي كتابه وعدد وملء كل شئ🤍
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكرا ليك دكتور على وقتك الثمين والمعلومات المفيدة
برجاء نصيحه او تمرين للشوكة العظمية لاسفل الكعب
معظم هذه التمارين امارسها وهي مفيدة بالفعل ،شكرا لك - الله ينطيك العافية
د ممكن مساج للبطن عكس عقارب الساعه يسهل الاخراج عن تجربه مع اغذيه الياف كتين وزيت زيتون
بارك الله فيك بتوفيق والنجاح ورضا الله سبحانه عز وجل ان شاء الله صدقة جارية عليك الى يوم الدين تحياتي لك من الجزائر 🇩🇿
جزاك الله الف خير يادكتور معانات اكتر من ٥ سنوات وكترة الادوية بدون فاءدة وبمجرد اداء هاد التمارين الحمد لله تحسنت حالتي من كترة الانتفاخات وكترة الغازات
جزاک اللهخیرا الدکتور المحترم❤❤❤❤❤
الافضل المشي نصف ساعه يومياً
المشي افضل شيء عن تجربة
طيب انا عم امشي وماعم استفاد وعم اشرب بعض انواع الزهورات مثل اليانسون والشمر وغيرو
اشرب عصير الجزر وعصير البطاطا وعصير الملفوف وعصير الموز مع اضافة السمسم واللوز اذا لم ينفع يمكن المشكل عصبي
يعطيك الصحة والعافية وشكرا لك على هذا المجهود الجبار
بارك الله فيك وبارك لك
لدي سؤال هل يوجد تمارين رياضية مفيدة للروماتويد اوالتهاب المفاصل
قناتك ممتازة،
و لكن لاحظت انك لا تتحدث عن السباحة و فوائدها !
نريد رأيك لو تتكرم 😊
❤❤اللهم صل وسلم وزد وبارك وأنعم علي حبيبنا ونبينا محمد وعلي آله وصحبه أجمعين..عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك..عدد وملء ماخلقت وعدد وملء مافي السموات ومافي الأرض وعدد وملء ما أحصي كتابك وعدد وملء كل شئ❤❤
جربنا معلقة زيت زيتون بكر معصور على البارد على كوب ماء دافي على الريق.. و النتيجة كانت جيدة جدا
@@aliaasamir5079 ملعقة كبيرة ام صغيرة
جزاك الله خير دكتور فارس حقيقة استفدت كثير من تمارينك يشهد علي ربي كل التوفيق لك على المحتوى الهادف والمميز وتستاهل أقوى دعم
ندعو لك الله بالعفو والعافية والشفاء العاجل. اللهم امين 🤲🏻
سعداء جدا بانك استفدت من محتوى قناة سكون ميد على اليوتيوب.
اذا ترغب بالظهور في الفيدوهات القادمة رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم.
ارسل الفيديو على الايميل
dr.faris.arab@gmail.com
شكرا .ماهي افضل تمارين للتخلص من البواسير .والشرخ الشرجي
البواسير والشرخ لو درجه رابعه ملهاش حل غير العمليه .. أما لو الدرجات الأولي علاج مراهم ولبوس وتشرب ميه كتير وتوقف اكل المطاعم وتعيش علي اكل بيتي وتتجنب الامساك تماما
الهم اشفي.انت الشافي شفاء لا يغادر سقما
عصير البنجر المسلوق برتقالة جزرة
جربت كلش المشي والماء الساخن على الريق بدون فائدة راح أستعمل هذا التمارين انشاء الله نلقى نتيجة
قد يكون السبب العادات الغذائية ،فهي أهم سبب لحدوث مثل هذه المشاكل للجهاز الهظمي
Ana jarabt lma dafi 3la ri9 owalooooo
احسنت دكتور فارس على شروحاتك الواضحة والسهلة والمهمة،جعلها في ميزان حسناتك
اذا ممكن تبين لي كيفية الاشتراك بالقناة وكيف نحصل على الاستشارة الخاصة
تحياتي
والله شكرا يادكتور أنا جربت دي الحركات ونفعات معايا والله شاهد عليا ،الله يعطيك متمنيت يارب ،ونصيحة إنو تشرابو ماي كثيير بينفع يكون معدني ومصفي ❤
ممكن توضيح افضل وقت لعمل التمارين ؟
جزاكم الله كل خير وبارك الله فيكم وفي علمكم ونفع بكم ورفع قدركم دنيا وآخرة يارب ياكريم
بارك الله فيك, نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
توصياتي لك: 🤓
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
**نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
😊
في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
جزاكم الله عنا كل خير ونفع بكم الأمة واللهي أنك تخدم مهنتك بكل صدق كل الشكر لك على هاذى المحتوى المفيد لنا جميعاً
بارك الله فيك, سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
توصياتي لك: 🤓
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
**نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
😊
في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
شكران ❤ انت إنسان مفيد جزاك الله خير
شكرا 😊
لهذا المرحاض التركي لي نستعمله في البيوت العربية احسن وعملي اكثر من المرحاض الغربي
كلام صحيح دكتور الله يرضاء عليك وانا مجرب
بارك الله فيك, سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
توصياتي لك: 🤓
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
**نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
😊
في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه آجمعين وسلم تسليماً كثيراً
بارك الله فيك, سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
توصياتي لك: 🤓
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
**نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
😊
في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
اللهم. صل وسلم. ويارك. على. سيدنا. محمد. وعلى. اله. وصحبه. اجمعين. وسلم. تسليما. كثيرا.
جزاكم الله كل خير
صحيح الرياضة والحركة تساعد كثيرًا
وأيضًا كثرة السوائل تعين كثيرًا
المشي. يساعد على إخراج الفضلات. كلامك صحيح. والجلوس على المرحاض الارضي أيضاً يساعد لكن عندي وجع الركبة. قليل جدآ استخمد الحمام الارضي.
سلامات و نسأل الله الشفاء العاجل لك.اللهم امين🤲🏻
عزيزي شرحت علاج للركبة ايضا
مكتبه علاج مفصل الركبه cutt.ly/nnjRZHl
افتح رابط المكتبه وشاهد الحلقه المشابهه لاعراضك.
@@DrFarisArab سبق واخبرتك عن ركبتي فقد عملت عملية رباط الصليبي. وانت تعرف قد تكون نسيت .
عموماً شكرا لك دكتور فارس.. متابعيك من سوريا
@@DrFarisArab
أجبه رجاء❤️
@@DrFarisArab
يحتاج لنصيحتك فلا تبخل عليه
أنا اعمل مساج خفيف دائري حول السرة ثم مساج من القولون الصاعدفالمستعرض ثم النازل وعندها تخرج غازات وقد يتبعها تبرز .فهل هذا نافع؟
السلام عليكم أنت دكتور المعجزات و كلامي هذا عن تجربة بارك الله فيك و زادك من علمه و اطال في عمرك و ادخلك الجنة أمين يارب العالمين تحية كبيرة من الجزائر ❤
بارك الله فيك, سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
توصياتي لك: 🤓
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
**نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
😊
في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
@@DrFarisArab السلام عليكم دكتور شكرا جزيلا على مجهوداتكم جزاك الله خيرا عندي مشكل تصبغات ضهرت فجاة في الاول في العنق و الرقبة لمدة سنتين والان بدأت تظهر في وجهي لدرجة لا تحتمل لم ينفع معها شيء من اطباء الجلد مع العلم اني استاصلت الغدة الدرقية واخد ليفوتيروكس ارجوك افدني وارشدني شكرا جزيلا وفقك الله
❤❤❤
جزاك الله خيرا دكتور حفظكم الله و رعاكم ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
جزاكم الله خيرا وبارك الله فيكم جميعا واحباكم
بارك الله فيك, سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
توصياتي لك: 🤓
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
**نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
😊
في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
جزاك الله كل خير اخي 🤲🤲🤲
جزاك الله خيرا على الاخلاص في النصاءح
جزاك الله خير يا دكتور 🤲
شكراً بغعل استفادت من هاي تمارين لاكن صارت عندي ترياع كثير
شكرا لكم جزاكم الله خيرا ماهو علاج قرحة المعده
ممكن نمنع اسباب الامساك قلة الحركه انواع الطعام وقت الطعام خاصة الفطور وقلة السواءل والالياف الخس مهم وزيت الزيتون واههم شيء الحركه والمشي
بارك الله فيك, سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
توصياتي لك: 🤓
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عاﻷقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
**نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
😊
في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
والله اتمنى ان يتحول الاسهال الى امساك لقد تعبت يارب😢
شكرا جزيلا دكتور على هذا العرض الجيد والشرح المفيد ،
( فاس / المغرب )
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين افضل الصلوات وازكى السلام اللهم اشفينا واشفي جميع مرضى المسلمين والمومنين وجزاك الله خير على معلوماتك
شكرا دكثور❤❤❤تحياتي من المغرب
الله يجزيكم خير والله انا كنت اعاني لفتره طويله ومارست التمرين وبفضل الله احس بتحسن كبير
سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
توصياتي لك: 🤓
- مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
-للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
**نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
😊
في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
ضروري جدا جدا بعد الاستيقاظ للفجر أخذ تمرة واحدة وبعض الماء والصلاة ثم عدم الأكل قبل أن تذهب للحمام مما يعطي إشارة لتشغيل الجهاز الهضمي بهذه الكمية القليلة فيسهل دفع المخرجات
ياريت تعملنا حلقه عن حلول للتبول بكثره
{ وَلَمَّا جَاۤءَهُمۡ كِتَـٰبࣱ مِّنۡ عِندِ ٱللَّهِ مُصَدِّقࣱ لِّمَا مَعَهُمۡ وَكَانُوا۟ مِن قَبۡلُ یَسۡتَفۡتِحُونَ عَلَى ٱلَّذِینَ كَفَرُوا۟ فَلَمَّا جَاۤءَهُم مَّا عَرَفُوا۟ كَفَرُوا۟ بِهِۦۚ فَلَعۡنَةُ ٱللَّهِ عَلَى ٱلۡكَـٰفِرِینَ }
[سُورَةُ البَقَرَةِ: ٨٩]
جزاك الله خير الجزاء يا دكتور
كل تمرين جربته مفيد جدا شكرا جزيلا لك حفظك الله ورعاك
سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
توصياتي لك: 🤓
- مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
-للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
**نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
😊
في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
حفظك الله ورعاه وجزاك خير الجزاء دكتور فارس❤
د.فارس اتمنى تعمل علاج ل عدم تماثل الفكين
سلطنه عمان ❤
والله يا دكتور انت إنسان ماشاء الله تتبعت كل الخطوات و شفيت الحمد لله
الحل ع جميع الاجسام ؟؟🥺😞
الحل ع جميع الاجسام ؟😞🥺
هنا يبين لك ان الرياضة مهمة جدا في حياتك 🎉🎉🎉❤
بارك الله فيك لو سمحت تمارين سقوط الرحم جزاك الله كل خير يا دكتور فارس-العرب
مهتمة
شكرآ دكتور وجزاك الله خيرا ❤
دكتور بدنا تمارين تمدد عضلات الساقين لتبين اطول
مكتبه زياده الطول وتصحيح القامه bit.ly/3epAvbQ
افتح رابط المكتبه وشاهد الحلقه المشابهه لاعراضك.
توصياتي لك:
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
-للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
**نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
شكرا دكتور رمضان مبارك من متابعيك
هذا فيديو جيد ولكن غير واضح نظرا للكتابة غطت صور
من فضلك إعادة هذ فيديو بدون كتابه
عزيزي ستجد رمز مكتوب عليه CC في الزاويه اليمين بالفيديو, اذا ضغط عليه ستختفي الكتابة.
ستجد رمز اعدادات على شكل ترس, اذا ضغط عليه بامكانك تغيير اللغه او تكبير او تصغير الخط.
عزيزي التحكم بالترجمه من اعدادات جهازك وليس من القناه.
الترجمه في الفيديو اساسية لمساعده ضعيفي السمع ولاضافه لغات اخرى.
توصياتي لك لازدهار القناه:
-حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
- اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇
واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
افضل قناة استفدت الكثير منها وأنصح بمتابعتها شكرآ لك دكتور فارس ولكل ماتقوم به من جهد التوفيق والنجاح الدائم بإذن الله تعالى
بارك الله فيك, نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
توصياتي لك: 🤓
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
**نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
😊
في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
ندعو لك الله بالعفو والعافية والشفاء العاجل. اللهم امين 🤲🏻
سعداء جدا بانك استفدت من محتوى قناة سكون ميد على اليوتيوب.
اذا ترغب بالظهور في الفيدوهات القادمة رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم.
ارسل الفيديو على الايميل
dr.faris.arab@gmail.com
ممكن اعرف افضل لوقت لعمل التمارين دى
شكرا لك دكتور وجزاك الله خيرآ
شكرا جزيلا لك على هذه المعلومات ياريت لو تعملنا تمارين للتنحيف
bit.ly/3ScXC8n مكتبه الرشاقه
اتمنى من حضرتك تمارين للرقبة وسوفانها شاكرة لك مجهوداتك
th-cam.com/video/NC_1LpDXrKk/w-d-xo.html
ندعو لك الله بالعفو والعافية والشفاء العاجل. اللهم امين 🤲🏻
شاهد المحتوى على الرابط يشرح علاجك بإذن الله تعالى 🤲🏻.
توصياتي لك:
- مارس النصائح والتمارين يوميا لمده لا تقل عن 15 يوم قبل ان تحكم على فعاليتها, وسر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج في التعليقات.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
-للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
**نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
#اعتني_بجسمك_لان_روحك_تسكن_فيه
الله يرحم ليك الواليدين أخي شكرا❤
الله يجزيك الخير ويرفع قدرك
بارك الله فيك, سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
توصياتي لك: 🤓
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
**نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
😊
في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
انا فعلا لما استمريت في تمارين باسيطه فعلا استغنيت عن الملينات
😊سعداء جداً بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.
🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد.
توصياتي لك: 🤓
- مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
-للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
اذا ترغب بالظهور في الحلقات القادمة رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم.
ارسل الفيديو على الايميل dr.faris.arab@gmail.com
*نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة*
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊
#اعتني_بجسمك_لان_روحك_تسكن_فيه
@@DrFarisArab تسلم يارب
سلام عليكم ورحمة الله وبركاتة..دكتور أنا أعاني من انسداد الأمعاء هل يوجد حل سريع بدون جراحه أرجو الرد وضعي صعب أن شاء الله يكون في ميزان حسناتك
شنو الاعراض
الف شكر دكتور ممكن حلقة عن علاج البواسير
فيديو مفيد جداً. الف الف شكر دكتور. جزاكم الله خيرا.
أرجو من حضرتك تدلنا على حل الإمساك للحامل في بداية الحمل وجزاكم الله خيرا
أستاذ فارس ممكن تحكي عن السيلوليت وكيف ممكن التخلص منه لأن خسارة الوزن غير كافية للتخلص منه وأنا بثق برأيك
أحسنت صنعا محتواك رائع وطريقة كلامك وثقتك أروع نتمنى لك المزيد من العطاء
😊سعداء جداً بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.
🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد.
توصياتي لك: 🤓
- مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
-للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
عزيزي، لديك فرصة للظهور في الحلقات القادمة. رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم.
ارسل الفيديو على الايميل
dr.faris.arab@gmail.com
*نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة*
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊
#اعتني_بجسمك_لان_روحك_تسكن_فيه
اللهم ردنا اليك ردا جميلا
اقوم بالتمرين رقم 2 برفع الارجل الى الاعلى عموديا دون ميلان متقاطع لكن كذلك بالاساس هو لغذاء. زيت الزيتون. التين اامجفف حبة او اثنتين باليوم. الزبيب دون الاكثار مع الزبادي او القليل من دقيق الخروب مع الزيت.
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر ولاحول ولاقوة الا بالله
من افضل الفديوهات في هذا المجال، 👍👍👍
😊سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.
🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد.
توصياتي لك: 🤓
- مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
-للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
**نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊
#اعتني_بجسمك_لان_روحك_تسكن_فيه
@@DrFarisArabدكتور سلام عليكم. أنا عندي مشكله كبيره انصحني من فضلك . عندي مشكله القولون العصبى يعني حراره بالطرف الأيسر من البطن وأمساك شديد شديد ونبض بالبطن .وألم شديد بالمعده مع حرقه . من فتره ست أشهر عملت عملية قسطره الشرائيين والحين صار معي حراره بالطرف الأيسر من البطن وأمساك شديد شديد ونبض بالبطن وحرقه بالمعده مثل المغص.ماذا أفعل . وكان وزني مئه وخمسه عشر .والحين صار وزني خمسه وتسعين كيلو . وعندي تشنج عضلات الصدر في الطرف الأيسر فوق القلب وتحت الأبط . فيدني الله يوفقك ذهبت إلى الدكتور وأخذت أدويه ولكن نتيجه ضعيفه
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
الله أكبر الله أكبر الله أكبر..لا إله إلا الله
الله أكبر الله أكبر ولله الحمد
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
كبار السن لايستطيع هذه الحركة خوفا من الوقوع والنهجان الجلوس على الكرسي وعمل التمارين قدر المستطاع الإمساك وا ادراك ما الإمساك والم البطن اللهم شفينا وكل مريض
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
مبدع يا دكتور
اعاني من الإمساك ولكن ليس بدرجة كبيرة وزادت ادوية الإكتآب من حدته اعاني لدرجة قاتلة سئمت
@@وردةبيضاء-ع3ذ ان شاء الله تكونين بصحة وعافية وسعادة عن قريب 🤎🤎
جزاك الله خيرا اريد معرفة الامساك يمكن يسبب الام فالرجلين وعدم القدرة على المشي مع العلم اني عمل عملية على المستقيم مند ٢٦عام ودايما بعمل رجيم
شكررررا جزيلا..لوسمحت ممكن تمارين التنفس ل سهولة الإخرج..جزاكم الله خيرا
شكرن لك جدا والله ستفدت كتير والله وتستاهل❤❤❤❤
😊سعداء جداً بوجودك معنا كعضو يدعم الحفاظ على الصحة والعافية.
🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد.
توصياتي لك: 🤓
- مارس نصائح وتمارين القناة يوميا ولمدة ١٥ يوم قبل الحكم على النتائج, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي. اخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى نرجو دعم القناه ماديا من زر الشكر أو من الانتساب بالقناة.
-او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
-للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
عزيزي، لديك فرصة للظهور في الحلقات القادمة. رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم.
ارسل الفيديو على الايميل
dr.faris.arab@gmail.com
بعد أستئصال الغدةالدرقية بالكامل منذ هذا لحين وانااغاني من أمساك
جزاك الله خيرا دكتور وبارك في عمرك اتابعك من المغرب
😊سعداء جداً بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.
🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد.
توصياتي لك: 🤓
- مارس نصائح وتمارين القناة يوميا ولمدة ١٥ يوم قبل الحكم على النتائج, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي. اخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
-للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
عزيزي، لديك فرصة للظهور في الحلقات القادمة. رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم.
ارسل الفيديو على الايميل
dr.faris.arab@gmail.com
*نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة*
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊
#اعتني_بجسمك_لان_روحك_تسكن_فيه
شكرا لأفاده التي تعطوها ❤
😊سعداء جداً بوجودك معنا كعضو يدعم الحفاظ على الصحة والعافية.
🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد.
توصياتي لك: 🤓
- مارس نصائح وتمارين القناة يوميا ولمدة ١٥ يوم قبل الحكم على النتائج, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي. اخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
-للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
عزيزي، لديك فرصة للظهور في الحلقات القادمة. رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم.
ارسل الفيديو على الايميل
dr.faris.arab@gmail.com
الله يبارك فيك دكتور، انا أعني من القولون صارلي أكثر من شهر واسبوع لم اذهب الى الحمام، هل يستدعي الذهاب إلى الطبيب، عملت الحمية ولس مافي نتيجة
نعم يجب زيارة الطبيب حتى تخرجي الفضلات القديمة بطريقة تدريجية ولا يحدث لكي ضرر وخاصة ممارسة الرياضة لأنها تسهل بكثير العملية
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
بارك الله فيك, نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
توصياتي لك: 🤓
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
**نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
😊
في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.