SADECE 10 DAKİKADA METABOLİZMA HIZINIZI 5 KATINA ÇIKARTIYORUZ🔥💥

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 30 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 117

  • @rosemary-hn3mz
    @rosemary-hn3mz ปีที่แล้ว +28

    Bu tarz videolar çok fazla olsa da Ebru Türkiye'de ve hatta dünyada tek gerçekten. Pilates yapmayı çok seviyorum ama başka hiç kimse böyle güzel anlatamıyor ve motive edemiyor. Terapi gibi çok eğleniyorum. Şöyle 40-50 dk lık tüm vücut için bir video da gelirse süper olur. Teşekkürler paylaşımlarınız için ❤❤

  • @zulalyesil3120
    @zulalyesil3120 ปีที่แล้ว +64

    Sessizce elimdeki hoşbeşi kenara bırakıyorum ve yapmaya başlıyorum😂❤

  • @gul3265
    @gul3265 6 หลายเดือนก่อน +2

    Böyle kısa videolar daha teşvik ediyor daha fazla çekin birde mat ve kıyafetleriniz zıt renkler olunca hareketler daha belirgin görünüyor teşekkürler videolariniz çok faydalı pilates yapmaya başladım sayenizde🌸

  • @mehtapürün-q4l
    @mehtapürün-q4l ปีที่แล้ว +7

    aşko kuşko şöyle beş ana prensiple başlayan tüm vücut ve yoga destekli hareketlerle devam eden . misss gibi bir esnemeyle biten bol motivasyonlu bir video bekliyorum ... senin sesinle pilates yapmak en bi sevdiğim çiçeeğim

  • @MeroArt_NoodleDogArt
    @MeroArt_NoodleDogArt ปีที่แล้ว +7

    Ebru Hanim 10+ yildir sizinle pilates yapiyorum, ara verdigim oldu, bazi yillar baska sporlar ya da antrenorler ile spor yaptim ama sizle yapmaktan aldigim motivasyon hicbirinde yok, asla sikilmiyorum. Sizi youtube'da gormek guzel, daha cok vidyo istiyorum :)

  • @zuhalaydn8936
    @zuhalaydn8936 ปีที่แล้ว +6

    Tüm videolarınızı izleyip yapıyorum. Hem sıkılaştım hemde kilo verdim . İnanılmaz etkili vallahi herkese tavsiye ediyorum sadece pes etmeyin 😊🥰

    • @ela2025
      @ela2025 ปีที่แล้ว

      Hangi videolar önerir misiniz rica etsem

  • @eminehadmloglu7795
    @eminehadmloglu7795 ปีที่แล้ว +9

    Sırt Ve omuz egzersizi videoları da gelsin lütfen

  • @matmat0135
    @matmat0135 ปีที่แล้ว +7

    Videoları 30 dk olarak hazırlasanız günlü sporumu tam yaptığımı hissedeceğim, 10 dk da yeni ısınmıştım ebru hanım. Sevgiler 🩷

  • @gulserenustundag8752
    @gulserenustundag8752 ปีที่แล้ว +2

    Ebrucum simdi yaptim strechingle birlikte inanilmaz rahatladim tesekkur ederim seni seviyorum

  • @mmmbuişler
    @mmmbuişler ปีที่แล้ว +2

    Yeni pilates videoları düzenli gelse Türkiye’de en çok izlenen youtuber olur net pilatesi bize tanıtan Dünya’da bu işi yapan kişilerle yarışabilecek kişisin 💯

  • @mmmbuişler
    @mmmbuişler ปีที่แล้ว +2

    Siz bize enerji veriyorsunuz o yüzden düzenli paylaşımlar gelse hepimize çok iyi gelir 🩷

  • @yaseminsehi
    @yaseminsehi ปีที่แล้ว +13

    Anne kız yapıyoruz. Teşekkür ederiz hayatımıza kattiklariniz icin. İyi varsınız ve çok seviyorsunuz ❤

  • @hicranzeybek7681
    @hicranzeybek7681 ปีที่แล้ว +1

    İkinci haftadayim her gün düzenli yapıyorum çok çok güzel ve mutluluk verici süpersiniz ebru hanımcm❤

  • @hicranzeybek7681
    @hicranzeybek7681 ปีที่แล้ว +2

    Bir insan bu kadarmi güzel yapar platesi yapmak bir tek sana yakışıyor ve bu işin hakkını sen veriyorsun sevdiroyorsn

  • @FerideToker-j4k
    @FerideToker-j4k ปีที่แล้ว +1

    ❤çok güzel motive olunuyor sen bir harikasin

  • @gizembelli6661
    @gizembelli6661 ปีที่แล้ว +1

    Sen iyi ki varsın muhteşem kadin

  • @aytulkabasakal
    @aytulkabasakal ปีที่แล้ว +2

    Muhteşemsin enerjine sağlık❤️❤️

  • @EdaKayra
    @EdaKayra 9 หลายเดือนก่อน +2

    Sevgili ebru şallı sen muhteşem bir plates öğretmenisin efsosun gerçekten her gün yürüyüşümü ve platesimi yaptım ve gayet olumlu bir sonuç aldım teşekkürler🎉❤

  • @ezgim2355
    @ezgim2355 ปีที่แล้ว +3

    Lise zamanında izlerdim hep sabahları çıkardı Ebru hanım şimdi 29 yaşındayım ve videodaki enerji hala ilk gun ki gibi . Sizi motive eden enerjisi,sesi bana çok iyi geliyor . O yüzden ebru şallı der platesi mi yapar geçerim :)

  • @aysun_sultan_musicians
    @aysun_sultan_musicians ปีที่แล้ว

    Azərbaycandan izləyirik ❤ Möhtəşəm!

  • @Sunflowerluna
    @Sunflowerluna ปีที่แล้ว +1

    Videolarınızı yeni keşfettim ve hergün biraz biraz yapmaya çalışıyorum.Gerçekten çok güzel teşekkürler💐💐💐

  • @stlo53
    @stlo53 ปีที่แล้ว +1

    Ben yurt dışından sporcular da izliyorum ama hiçbiri Ebru Şallı kadar keyifli gelmiyor bana ❤️ Ebru Şallı dünya çapında tanınmalı bence 😍

  • @burcucicek668
    @burcucicek668 ปีที่แล้ว +1

    Az önce yaptım çok iyi geldi harikasın seni çok seviyorum ❤❤❤iyiki varsın 🎉🎉🎉

  • @nurcatan8045
    @nurcatan8045 ปีที่แล้ว +1

    Süper, ebru hanım devam edin lütfen enerjiniz çok güzel

  • @gulfinarisk1878
    @gulfinarisk1878 ปีที่แล้ว +1

    Çok severek yapıyorum çok faydalı zihsel olarak bedensel olarak ❤❤❤

  • @Yağmurçekiç2255
    @Yağmurçekiç2255 6 หลายเดือนก่อน

    Gündüz farklı gece de bunu yapıyorum yürüyüş ve diyetle destekliyorum 4 günde eksi iki kilo
    İyiki varsın ❤

  • @idal8073
    @idal8073 ปีที่แล้ว +4

    Çok iyi geldi ya rahatladım resmen ❤

  • @tugcesahin8338
    @tugcesahin8338 ปีที่แล้ว +5

    Tek kelimeyle harika oluyor ❤🎉

  • @neconunmutfagi
    @neconunmutfagi ปีที่แล้ว +2

    Tesekkurler cok iyi video❤

  • @user-kf9sb6xi7q
    @user-kf9sb6xi7q ปีที่แล้ว +3

    ebrucum senden su meshur duvar pilatesine kendi yorumunu getirmeni bekliyorum. duvar pilatesi hareketlerine bayildim cok guzel gorunuyor ama sen yapmayinca odaklanip yapamiyorum hahahhahha

  • @zulfiyyramazanova3814
    @zulfiyyramazanova3814 ปีที่แล้ว +2

    Sen bir harikasın❤

  • @acemimodac
    @acemimodac ปีที่แล้ว +4

    3K pilates en az 20dk istiyoruz ebru hanım lütfen :)

  • @gulnazkochan9552
    @gulnazkochan9552 ปีที่แล้ว +2

    Ebrucum tam program bekliyorum ❤❤❤❤❤❤

  • @nazandumlupinar3820
    @nazandumlupinar3820 ปีที่แล้ว +1

    Görüntü kalitesi nedir ya bayıldım 😍

  • @hn_akgl
    @hn_akgl ปีที่แล้ว +2

    ebru hanım merhaba, üst bacak içinde ayrı bir video gelebilir mi lütfen?

  • @berrinbugday3154
    @berrinbugday3154 ปีที่แล้ว +1

    Geldi green kraliçem 🌿💚💚

  • @medinea8483
    @medinea8483 ปีที่แล้ว +1

    Tşkler Ebru. Harikasın.💞

  • @gizemdemirel9127
    @gizemdemirel9127 11 หลายเดือนก่อน +1

    Süper bir pilates oldu teşekkürlerrrr :))

  • @meltemsayg5666
    @meltemsayg5666 ปีที่แล้ว +1

    10dkyı 30 dkya çıkardım enerjinizle❤️

  • @Gulcankarfi
    @Gulcankarfi ปีที่แล้ว +7

    Geldi kraliçe seninle pilates süper gecen yıl 10 kilo verdim sayende ebrum ❤❤❤❤❤

    • @Yağmurçekiç2255
      @Yağmurçekiç2255 6 หลายเดือนก่อน

      Ne kadar sürede verdiniz acaba

    • @Gulcankarfi
      @Gulcankarfi 6 หลายเดือนก่อน

      @@Yağmurçekiç2255 2 ay da ama yememe de dikkat ettim tabi

    • @Gulcankarfi
      @Gulcankarfi 6 หลายเดือนก่อน +1

      @@Yağmurçekiç2255 tek video ile de değil 2/3 videosunu yapıyorum

    • @Yağmurçekiç2255
      @Yağmurçekiç2255 6 หลายเดือนก่อน +1

      @@Gulcankarfi evet bende öyle çalışıyorum hayırlısı bakalım teşekkür ederim cevabın için

    • @Gulcankarfi
      @Gulcankarfi 6 หลายเดือนก่อน +1

      @@Yağmurçekiç2255 inşallah verirsin ama sakın pes etme ilk hafta baya veriyorsun sonrasında yavaşlıyo vermek sakın pes etme işte o az verdiğin zaman yağdan gidiyo

  • @pinar9439
    @pinar9439 ปีที่แล้ว +1

    Süper 👍🏻🤸🏻‍♀️💚

  • @zerentugceerbil
    @zerentugceerbil ปีที่แล้ว +1

    Ebru hanım lütfen daha fazla pilates videosu❤

  • @seherkara2495
    @seherkara2495 ปีที่แล้ว +4

    30 dakikalık tüm vucut ekipmansız olsun lütfen ebru hanımmm❤🎉🎉

  • @prisonbreak8130
    @prisonbreak8130 8 หลายเดือนก่อน

    yani o anda bile etki etmedi inanılmaz hareketlerin cevap verme hızı keike herşeyden bu ladar kolay dnüş alsak devamı ve daha uzun gelsin lütfen

  • @songulsusar4879
    @songulsusar4879 ปีที่แล้ว +2

    Şahane❤

  • @Maria_ynr
    @Maria_ynr 22 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Harikasınız gerçekten

  • @mmmbuişler
    @mmmbuişler ปีที่แล้ว +2

    Uzun zamandır video gelmiyor özlendiniz

  • @fatmadurak4668
    @fatmadurak4668 ปีที่แล้ว +1

    Duvar platesi videoları da çeker misin. Sizinle olmadan yapılmıyor😂😂

  • @muazzezoztekin723
    @muazzezoztekin723 ปีที่แล้ว +1

    çok güzel yapıyorsunguzelim

  • @zehrahergul87
    @zehrahergul87 ปีที่แล้ว

    Ebru hanimcim tum pilates aletlerin mevcut sıkı takipcinim 56 gun once sezryan dogum yaptim ne zaman baslayayim tabi vakit bulursam😂 syrica bu videoyu yapsam olur mu

  • @redmiredminot4552
    @redmiredminot4552 ปีที่แล้ว

    salam..spor ne zaman yapilmalidi?

  • @gulsenzdm
    @gulsenzdm ปีที่แล้ว +1

    bize böyle gel harika 👌🏽

  • @burcuerkaya9246
    @burcuerkaya9246 ปีที่แล้ว +2

    İşte ebru şallı dan beklediğim pilates videoları 🙏🏻🫶🏻💕💕💕💕💕💕💕💕💕

  • @eminepolat5852
    @eminepolat5852 ปีที่แล้ว

    Gerçekten de hızlanıyor mu Ebru hanım bide daha uzun videolar lütfen gelse çok güzel olur benim metabolizmam yavaş ne yapabilirim sizce

  • @haticecomruk6801
    @haticecomruk6801 ปีที่แล้ว +1

    Ne güzel yapıyorsun izlemek bile yoruyor nasıl yapicim😊

    • @ozgegunaydin85
      @ozgegunaydin85 ปีที่แล้ว

      3. Dersten sonra ezbere yapıyorsunuz mutlaka deneyin

  • @gamzegokcek3630
    @gamzegokcek3630 10 หลายเดือนก่อน +1

    Güzeller güzeli ebruuuu nerelerdesinnn

  • @pnr0884
    @pnr0884 6 หลายเดือนก่อน +1

    Ebru Şallı dan duvar pilatesi videolari gelsin diyenler👇👍

  • @Aysu1976
    @Aysu1976 ปีที่แล้ว

    Ebru hanımcım sen gibi fit olmamız lazım ki yapalım yaa 95 kilo biri olarak zorlanıyorum teşekkürler

    • @yarenzydin
      @yarenzydin 2 หลายเดือนก่อน

      bende 93 kiloyum ilk baslarda zorlanırsınız da sonra cok rahat bir şekilde yapılıyor merak etmeyin önemli olan istikrarlı olmak 😻

  • @hicranzeybek7681
    @hicranzeybek7681 ปีที่แล้ว +1

    ❤ ebrucum seni çok seviyoruz mükemmel yapıyorsun platesi

  • @sunahanim
    @sunahanim ปีที่แล้ว +1

    Çok çok iyi ❤

  • @zeynepdila2197
    @zeynepdila2197 ปีที่แล้ว +1

    Ebru Hanım lütfen daha da uzun videolar çeker misiniz :(

  • @ElnareFeteliyeva-u1v
    @ElnareFeteliyeva-u1v ปีที่แล้ว

    Sırt yağları içinde çek lütfen Azərbaycan dan selamlar seviliyosun

  • @nurhankaplan2324
    @nurhankaplan2324 ปีที่แล้ว +1

    ❤ canımmm

  • @gulserenustundag8752
    @gulserenustundag8752 ปีที่แล้ว +1

    Can Ebrum, mentörüm sensin❤

  • @timsklover371
    @timsklover371 ปีที่แล้ว +1

    Metabolızmayı hızlandıran içecek tarifi istiyoruz

  • @bimiaika
    @bimiaika ปีที่แล้ว +1

    Ben çok beğendim 😊

  • @zeynepkoyuncu4403
    @zeynepkoyuncu4403 ปีที่แล้ว +1

    teşekkürler

  • @zeynepakbas9383
    @zeynepakbas9383 ปีที่แล้ว +2

    Yürüyüşten sonra yaptım çok iyi geldi

    • @ozgegunaydin85
      @ozgegunaydin85 ปีที่แล้ว +1

      Hep yapın incelmeye inanamayacaksiniz

  • @cigdemdagl-cf2wq
    @cigdemdagl-cf2wq ปีที่แล้ว +1

    👍

  • @rabiaokur4991
    @rabiaokur4991 ปีที่แล้ว

    Benim bu videoyu izlerken çikolata kaşıklamam, Aman Allahım insanlık suçu işliyorum şuan

  • @hicranzeybek7681
    @hicranzeybek7681 ปีที่แล้ว +2

    Pilates + mutluluk 😊

  • @palme9121
    @palme9121 ปีที่แล้ว +1

    Ebru Şallı 👍👍💯💯👏👏👏

  • @postmovasalamati
    @postmovasalamati ปีที่แล้ว

    👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

  • @fadimeceran9486
    @fadimeceran9486 ปีที่แล้ว +2

  • @canancan3685
    @canancan3685 ปีที่แล้ว +1

    Teşekkürler.

  • @ResadAleskerov-s2i
    @ResadAleskerov-s2i ปีที่แล้ว +1

    Salam❤

  • @atlascicegi
    @atlascicegi ปีที่แล้ว +1

    ❤❤❤

  • @AmidBYBALAZAD-ly9xr
    @AmidBYBALAZAD-ly9xr ปีที่แล้ว

    Azerbaycandan salamlar ebru abla bacak kalca eritme eqzersizibistiyorus sürekli çeki atma

  • @yaseminaytkn3658
    @yaseminaytkn3658 6 หลายเดือนก่อน +1

    Karnıma neşen kasılma oluyor acaba

    • @Yağmurçekiç2255
      @Yağmurçekiç2255 6 หลายเดือนก่อน

      Hamlık

    • @yaseminaytkn3658
      @yaseminaytkn3658 6 หลายเดือนก่อน +1

      @@Yağmurçekiç2255 tesekkurler bende korktum 🙂

    • @Yağmurçekiç2255
      @Yağmurçekiç2255 6 หลายเดือนก่อน

      @@yaseminaytkn3658 yine de dikkat edin vucudunuzu ısıtmadan zorlamayın kendinizi zaten hareketlere tam yapabilmemiz uzun sürüyor yapabildiğiniz kadar yapın vucut zamanla açılcak

  • @zeycey1903
    @zeycey1903 ปีที่แล้ว +1

    iyi ki varsınızzz

  • @ozgegunaydin85
    @ozgegunaydin85 ปีที่แล้ว +1

    Ebru hanim *ebruli* marka mat BULAMİYORUM ! ebruli marka lastiklerim 7 sene gitti. Baska marka aldim onlar 2 yil kullanmadan gecen gun yapmadan catir catir koptu ! *OZETLE : Ebruli MARKA KALİTEDE MAT VE LASTİK İSTİİYORUUUZZZZZZZ* 🎉🎉🎉🎉

  • @zumruteni2284
    @zumruteni2284 ปีที่แล้ว

    Leziz çilekli jöle sonrası başlıyorum😂

  • @melikecayirlen4726
    @melikecayirlen4726 10 หลายเดือนก่อน

    Çekirdek eşliğinde izledim 🤭

  • @Bahar20dxb
    @Bahar20dxb 7 หลายเดือนก่อน

    Done 🦋

  • @Thelake5474
    @Thelake5474 ปีที่แล้ว

    Uyuklamayi bi birakabilsem kesinlike yapcmmm😩

  • @solacksuleyman1071
    @solacksuleyman1071 ปีที่แล้ว

    hala oyuncak bebek gibi güzel 30 yaşında sanırsın 18 lik çıtır bune güzelliktir maşallah

  • @aysegultemircan4311
    @aysegultemircan4311 ปีที่แล้ว +1

    Cennet kadın ebru

  • @EmirhanYazıcı-k8x
    @EmirhanYazıcı-k8x 8 หลายเดือนก่อน

    İKİNDİ NAMAZI DA 10 DK HOCAM BEN GÖREMİYORUM AMA

  • @ramalresilov
    @ramalresilov ปีที่แล้ว

    Biz uzun vidio dedikce siz 10 dakikalik vidio yukluyorsunuz

  • @bergenispir2517
    @bergenispir2517 6 หลายเดือนก่อน +1

    1 Ağustos+
    2 Ağustos+

  • @marmismarma89
    @marmismarma89 ปีที่แล้ว

    Sürekli vıdeo geliyor 😮

  • @berfinklc_
    @berfinklc_ ปีที่แล้ว +1

    🤍

  • @celilcalskan1240
    @celilcalskan1240 ปีที่แล้ว +1

    su içsem yarıyor

  • @Nehir297
    @Nehir297 ปีที่แล้ว +2

  • @edanurkldis9721
    @edanurkldis9721 ปีที่แล้ว +1

    ❤❤❤

  • @Podpolya
    @Podpolya ปีที่แล้ว +1

    💕🫶🏻🧿