Habe bisher alle "GEIL-Rezepte" nachgemacht, waren alle super, insbesondere die Riegel! Ich finde am besten, wie schnell und unkompliziert die Sachen nachzumachen sind
Simon, wenn du die Flüssigkeit noch besser aus dem Tofu bekommen willst, dann frier ihn mal (in der Verpackung) ein und tau ihn nen Tag später wieder auf. Dadurch ändert sich die Konsistenz und er wird etwas "trockener/bröseliger", aber auf die gute Art :)
Hi Simon, ich schau so gern deine Videos und deine Essenvideos helfen mir ungemein in meinem stressigen Alltag. Ich wollte einfach nur DANKE sagen und Du machst einen super Job und bist so sympathisch mit deiner Art.
Gottes Segen Mara,,, viel Glück und Erfolg . Möge dein leben voller Zufriedenheit und liebe , kraft und Gesundheit... Das wünsche ich dir ... Ganz lieb Sylke
Der korrekteste Fitness-TH-camr hands down! Nur schon der Anfang, mega süss 😁 Auch dieses Rezept wird getestet! Danke für den Mehrwert! Alles Gute für Mara!
Na das werde ich mir doch glatt Morgen mal gönnen. Aber vor allem alles Liebe zum Geburtstag an Mara. Viel Glück aber vor allem Gesundheit. Lass dich ordentlich feiern. 🥳
Mega lecker 😋 habe es heute Abend ausprobiert und war am Anfang etwas skeptisch. Aber wenn man es genauso nach deiner Anleitung macht, wird es mega lecker. Ich habe mir dazu einen Magerquark mit Knoblauch und Schnittlauch gemacht. Und das ganze dann in den Quark dippen. Ein Gaumen Schmaus. Danke für das tolle Rezept 😊
Am 4 Januar hast Du sehr motiviert verspochen, in 3 Monaten 10 Kg Fett abzunehmen. Mittlerweile sind jetzt 4 Monate vergangen. Wann kommt Dein Video über Deine neue Topform ? Verspochen ist versprochen.
Das mit den Tofuböden ist ja genial..........................ich werde dein Rezept morgen mal absolut abwandeln und statt Tomatengedönz Kräuterquark/-frischkäse nehmen (Majoran, Pfeffer, Zucchiniraspel) und geriebenen Harzer Roller. Hoffe das wird so, wie ich mir das vorstelle.
Mein Lieblings Pizza Rezept 3 Thunfisch in Dose ohne Öl Thunfisch ausdrücken bis man eine trockene Masse hat 3 Eier hinzufügen das auf ein Backblech verteilen und abbacken bis der Rand etwas knusprig wird dann zum Belag ich nehme passiert Tomaten etwas würzen und auf den gebacken Boden aufbringen nun Belege ich die Pizza mit allem was der Kühlschrank so hergibt bzw das Gemüse Fach etwas Parmesan oben drauf und für etwas 20 Minuten erneut backen mega mega lecker
Simon, bitte mache dich mal einen Beitrag zum Thema Kombination pflanzlicher Proteinquellen. Rote Linsen, Kichererbsen und Co. sind toll, aber wie optimiere ich deren biologische Wertigkeit???? Einfach ein paar tolle Kombinationen die eine gute biol. Wertigkeit haben. Das wäre toll!!!
Das erste Rezept was ich definitiv dauerhaft in meine Ernährung einbringen werde! Esse zu viel Fleisch und das schaut doch lecker und genauso Fitness tauglich aus
Hi Simon, ich komme garnicht mehr hinterher mit nachkochen! Täglich esse ich die geilen Haferflocken Quark Brötchen, das super Dessert mit den 3 Zutaten und nun muss ich noch die Pizza machen😜ich glaub ich Guck erstmal nix mehr an Rezepten bei dir, sonst nehme ich wieder zu😂😂😂😂👍👍🤗
ich als vegetarierin danke dir herzlich für dein herz für tiere. wir haben es selber in der hand. ich bin kein tofufreund aber das werd ich definitiv testen. es gibt ja auch verschiedene tofusorten. ABER LEUTE beachtet: vegane käsesorten haben oftmals keine so schönen makros! zumindest sind mir noch keine wirklich guten untergekommen 🙋🏼♀️
Jungee...mir kamen auch die Tränen du Penner 😅😅alles liebe der Dame.🥳🥳🥳 Und vergisst nicht ,,Der beste unter euch ist derjenigen, der seine Frau am besten behandelt ". Zitat Prophet Mohammed S.a.w❤😇
@@carlosmartini3461 ich fand sie leider eher sehr gewöhnungsbedürftig, aber ich bin auch kein riesen Linsen Fan. Mercimek ist da eher ein Linsenrezept, das ich empfehlen kann, das kannte ich schon was länger von meiner Mutter und hab mich daran immer schon vor dem Hauptgericht sattgegessen. Ansonsten kann ich auch sehr empfehlen, mal Dal auszuprobieren.
Easy Going ! habs nachgemacht super einfach. Hab aber die Tofuscheiben halb so dünn gemacht wie im Video und ich würde beim nächsten mal lieber Tomatensauce nehmen, da Tomatenmark etwas bitter wird und einfach nicht so passt. ist ein guter Snack Top 👍🏼
Ich hasse Tofu, habe es aber trotzdem versucht 😜 und ich muss sagen, man(n)😉 kann es essen und es erinnert tatsächlich an Pizza, ok vielleicht Augen zu, aber es ist gut… Simon, nimm doch einmal einen Tunfisch Boden und zerlege ihn in deiner Art & Weise👌 Vom Geschmack finde ich den noch viel besser, allerdings habe ich mir dabei keine Gedanken über die Werte gemacht. Mach weiter so, macht wirklich Spaß deine Videos zu schauen und dabei zu lernen 💪
Habs gefunden und direkt gemacht. Das einzige was ich anders machen würde wäre Tomatensauce statt Mark, da es recht bitter wird... und hab den Tofu viel dünner geschnitten 😁
Hallo Simon, ein super Video wie immer. Da ich im Moment eine Keto-Ernährung mache, werde ich die Pizzen definitiv mal probieren, die kommen ja wie gerufen! :) Hast du vor, in Zukunft Produkte herauszubringen, die speziell für die ketogene Ernährung geeignet sind? Zum Beispiel Eiweißpulver mit höherem Fettanteil und ohne Carbs oder Eiweißriegel ohne Carbs und mit höherem Fettanteil. Das wäre super! :)
Sieht richtig lecker aus. Probiere ich morgen unbedingt aus. Simon sag mal was ist deine Meinung zu Lockerungen für Geimpfte? Ist das fair? Können Geimpfte früher wieder in die Gyms?
Hi Simon, ein sehr rührendes Video :) Glückwünsche an Mara. Ob ich das Rezept nach mache, weiss ich nicht. Trinke gerade einen Milreis-Zimt-Shake und gucke das Video. Bleibt das jetzt immer so günstig ? Toll wäre doch mal ein Bio-Huhn-Gericht. Hau rein und feiert schön :)
😂 Also ich sag mal so zum Abnehem ist das schon ok aber da mach ich aus dem tofu lieber ne Bolognese... Trotzdem danke gerne mehr Tofu Rezepte bis Ostern.
Sieht sehr lecker aus, werde ich auf jeden Fall mal ausprobieren aber hier von 3 Pizzen zu sprechen ist schon ziemlicher Quatsch ^^ Das sind 3 kleine Stückchen, die kleiner sind als ein normales Stück Pizza.
Kannst du mal bitte nen Video zu der Schädlichkeit von Phytoöstrogenen machen ? Würde gerne mehr Tofu essen, aber gibt fast nirgendwo fermentieren zu kaufen und der normale wird ja teilweise sehr verteufelt..
Schau mal in Asia-shops, dort gibt es fermentierte Sojabohnen, nennt sich Tempeh, macht preislich auch nicht viel aus. Bezüglich der Schädlichkeit von Phytoöstrogenen: Ist wohl so nen Mythos. Ja, ähnliche chemische Struktur wie Östrogen, bindet allerdings viel schlechter an den Östrogenrezeptoren und ist gesundheitlich im Grunde unbedenklich (Btw ist Östrogen auch kein Teufelszeug, auch für den Mann nicht...Das nur am Rande. Niko RIttenau (TH-camr, zu empfehlen) hat da nen ganz gutes Video zu
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 83 วันนี้!! คู่เอก "พันฤทธิ์ vs ซุปเปอร์บอล วันของโอม MBK"](http://i.ytimg.com/vi/1b4pkKHa_Fk/mqdefault.jpg)
Simon richtiger Ehrenmann! Happy birthday Mara 🎉
Ich heiß ,,Mara" danke 💖😂
"wie ich auf Fleisch verzichten" sagte der Mann der mir Mal etwas von einer 1kg Hühnchen x 1kg Brokkoli Diät erzählt hat 😂 Simon einfach ehrenmann
Wie schüchtern er auf einmal wird
Simon, bester Mann
@Yami Bakura mag sein, kenne ihn ja nicht persönlich.
Habe bisher alle "GEIL-Rezepte" nachgemacht, waren alle super, insbesondere die Riegel! Ich finde am besten, wie schnell und unkompliziert die Sachen nachzumachen sind
Ayyy wie süß dieser Anfang🥺 alles Gute Mara❤️
Simon, wenn du die Flüssigkeit noch besser aus dem Tofu bekommen willst, dann frier ihn mal (in der Verpackung) ein und tau ihn nen Tag später wieder auf.
Dadurch ändert sich die Konsistenz und er wird etwas "trockener/bröseliger", aber auf die gute Art :)
Hi Simon,
ich schau so gern deine Videos und deine Essenvideos helfen mir ungemein in meinem stressigen Alltag.
Ich wollte einfach nur DANKE sagen und Du machst einen super Job und bist so sympathisch mit deiner Art.
Gottes Segen Mara,,, viel Glück und Erfolg . Möge dein leben voller Zufriedenheit und liebe , kraft und Gesundheit... Das wünsche ich dir ... Ganz lieb Sylke
So macht gesunde Ernährung spaß💪
Danke für deinen Respekt vor Tieren und deren Schutz. :) so macht Fitness wirklich Spaß 💪🏻
Gerade gemacht ... Tofu aber etwas dünner geschnitten. Knusprig und sehr lecker. Perfekte Alternative 👌🏻💪🏻
Hab das Rezept ausprobiert und die Pizzen noch mit Thunfisch und Polen beleget. War der Hammer. Richtig gutes Rezept!
Werde ich nach deinem Mini-Cut in 12 Tagen direkt ausprobieren! Danke dafür 😍👍🏻 Alles Gute an deine Frau😊
Der korrekteste Fitness-TH-camr hands down! Nur schon der Anfang, mega süss 😁
Auch dieses Rezept wird getestet! Danke für den Mehrwert!
Alles Gute für Mara!
Bitte mehr so einfache Rezepte, vielen Dank dafür !!!
Simon ist einfach der größte Ehrenmann in der Fitness Szene #BODYIP
100% korrekt! 👍
Ausgerechnet 🤣🤣🤣🤣🤣
Heute gemacht! Ein echter gamechanger!!! Danke!!!! ❤❤❤❤❤
Na das werde ich mir doch glatt Morgen mal gönnen. Aber vor allem alles Liebe zum Geburtstag an Mara. Viel Glück aber vor allem Gesundheit. Lass dich ordentlich feiern. 🥳
Wie hat's geschmeckt?:p
Wow das klickt lecker ich mag Tofu, wäre nicht auf die Idee gekommen muss ich Probieren !
Ich finde das was du da immer zeigst echt super und schmeckt auch immer gut.
Super,dass du deine Einstellung zum Thema Fleisch geändert hast.
Deine Videos sind genial!
Ein wundervoller Mensch sind sie 🥰👍das finde ich richtig schön. Oh und natürlich alles liebe und gute nachträglich Mara. Alles gute Nachträglich ❤
Absolut genial! Danke. Und Danke für deine Einstellung zur Massentierhaltung! 👍❤️🌻
Mega lecker 😋 habe es heute Abend ausprobiert und war am Anfang etwas skeptisch. Aber wenn man es genauso nach deiner Anleitung macht, wird es mega lecker. Ich habe mir dazu einen Magerquark mit Knoblauch und Schnittlauch gemacht. Und das ganze dann in den Quark dippen. Ein Gaumen Schmaus. Danke für das tolle Rezept 😊
Vielen Dank deine Rezepte sind die besten
Ach wie süß das ist Simon 🥰 eine sehr schöne Liebeserklärung 🥰
Vielen Dank für die tolle Idee! Habe es bereits mehrmals gekocht und bin sehr zufrieden mit dem Ergebnis, einfach geil ;)
Am 4 Januar hast Du sehr motiviert verspochen, in 3 Monaten 10 Kg Fett abzunehmen. Mittlerweile sind jetzt 4 Monate vergangen. Wann kommt Dein Video über Deine neue Topform ? Verspochen ist versprochen.
Vielleicht noch Thunfisch und Zwiebeln drauf und das Eiweiß ist gleich noch bissl erhöht. 👍probiere ich aus, obwohl ich auch kein Veganer bin 😁
Das mit den Tofuböden ist ja genial..........................ich werde dein Rezept morgen mal absolut abwandeln und statt Tomatengedönz Kräuterquark/-frischkäse nehmen (Majoran, Pfeffer, Zucchiniraspel) und geriebenen Harzer Roller. Hoffe das wird so, wie ich mir das vorstelle.
Mein Lieblings Pizza Rezept
3 Thunfisch in Dose ohne Öl Thunfisch ausdrücken bis man eine trockene Masse hat 3 Eier hinzufügen das auf ein Backblech verteilen und abbacken bis der Rand etwas knusprig wird dann zum Belag ich nehme passiert Tomaten etwas würzen und auf den gebacken Boden aufbringen nun Belege ich die Pizza mit allem was der Kühlschrank so hergibt bzw das Gemüse Fach etwas Parmesan oben drauf und für etwas 20 Minuten erneut backen mega mega lecker
Da läuft mir‘s Wasser im Mund zusammen😂🙏🏻 hab die schonmal nachgemacht und waren echt so lecker😍😍🤗
Simon, bitte mache dich mal einen Beitrag zum Thema Kombination pflanzlicher Proteinquellen. Rote Linsen, Kichererbsen und Co. sind toll, aber wie optimiere ich deren biologische Wertigkeit???? Einfach ein paar tolle Kombinationen die eine gute biol. Wertigkeit haben. Das wäre toll!!!
4:00 "In drei Dinger" haha geil sowas liebe ich xd sympathisch
Das erste Rezept was ich definitiv dauerhaft in meine Ernährung einbringen werde! Esse zu viel Fleisch und das schaut doch lecker und genauso Fitness tauglich aus
Happy B-Day Mara, lass dich feiern
Uiiii süß die Worte an deine Frau 😍😍😍😍😍😍
Liebe Mara!!!!!!Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag,alles Liebe und Gute!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Mhhh werde ich sofort ausprobieren.
Danke !
Was für ein schönes Video! 💖
Pizzaboden mit Tofu muss ich auch mal probieren. Hab es mal mit Thunfischboden versucht, war nicht der Burner, aber viel Protein.
Super Rezept
Gesehen, ausprobiert und für gut befunden 😋👍. Das war heute mein Mittagessen, dazu einen grünen Salat 😍
Ohhhh wow super tolle ideeeeee.... Das wird gemacht, freu mich drauf
Wow 😯! Zufällig entdeckt 😉! Gleich ein Abo dagelassen 👍🏻!
Herzlichen Glückwunsch 🎊 zum Geburtstag 💐
Mega geil
Danke für das Rezept
Sehr geil! Danke für die Inspiration, wird getestet.
Nächstes Rezept das ich ausprobieren werde thx dafür :) Du hast aber die WICHTIGSTE Zutat für Pizza vergessen! Den Knoblauch! 🤤
Was eine geniale Idee! Werde ich ausprobieren :-)
Das Wichtigste: Es ist INTEGRATIV, Leute!! :D
Aber echt, ein super Video :)
Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag 🎂. Gutes Video
Hi Simon, ich komme garnicht mehr hinterher mit nachkochen! Täglich esse ich die geilen Haferflocken Quark Brötchen, das super Dessert mit den 3 Zutaten und nun muss ich noch die Pizza machen😜ich glaub ich Guck erstmal nix mehr an Rezepten bei dir, sonst nehme ich wieder zu😂😂😂😂👍👍🤗
ich als vegetarierin danke dir herzlich für dein herz für tiere. wir haben es selber in der hand. ich bin kein tofufreund aber das werd ich definitiv testen. es gibt ja auch verschiedene tofusorten. ABER LEUTE beachtet: vegane käsesorten haben oftmals keine so schönen makros! zumindest sind mir noch keine wirklich guten untergekommen 🙋🏼♀️
Oh mein Gott, was ein geiles Rezept da kann man wirklich getrost auf Fleisch und Normale Pizza verzichten
Jungee...mir kamen auch die Tränen du Penner 😅😅alles liebe der Dame.🥳🥳🥳 Und vergisst nicht ,,Der beste unter euch ist derjenigen, der seine Frau am besten behandelt ". Zitat Prophet Mohammed S.a.w❤😇
Deswegen hatte er nicht nur eine sondern gleich viele davon ! Jemeneee
Woher hast du diese geilen Ideen man man man....💯💯😊👍👍 werde ich ausprobieren 👍
Ich hoffe deine Frau freut sich sehr darüber ich finds sehr süß und hoffe sie interpretiert da nichts negertives rein
Lese lieber mal im Duden, als hier in schlechter Grammatik zu kommentieren.
Voll süß, happy birthday. Cooled Rezept
Kannst du eim Video über den memory Effekt machen?
Wär cool
muscle memory ist schon ein Video zu draußen von Simon
diese Worte an Mara: 😍
Ich kann mir zwar nicht vorstellen, dass das so geil ist wie beworben, aber ausprobieren werd ich es wohl mal. Zutaten sind eh immer alle da
Und, wie wars?
@@carlosmartini3461 ich fand sie leider eher sehr gewöhnungsbedürftig, aber ich bin auch kein riesen Linsen Fan.
Mercimek ist da eher ein Linsenrezept, das ich empfehlen kann, das kannte ich schon was länger von meiner Mutter und hab mich daran immer schon vor dem Hauptgericht sattgegessen.
Ansonsten kann ich auch sehr empfehlen, mal Dal auszuprobieren.
Simon, einfach symphatisch!
Werde ich demnächst mal ausprobieren.
Easy Going !
habs nachgemacht super einfach.
Hab aber die Tofuscheiben halb so dünn gemacht wie im Video und ich würde beim nächsten mal lieber Tomatensauce nehmen, da Tomatenmark etwas bitter wird und einfach nicht so passt.
ist ein guter Snack Top 👍🏼
Ich hasse Tofu, habe es aber trotzdem versucht 😜 und ich muss sagen, man(n)😉 kann es essen und es erinnert tatsächlich an Pizza, ok vielleicht Augen zu, aber es ist gut…
Simon, nimm doch einmal einen Tunfisch Boden und zerlege ihn in deiner Art & Weise👌
Vom Geschmack finde ich den noch viel besser, allerdings habe ich mir dabei keine Gedanken über die Werte gemacht.
Mach weiter so, macht wirklich Spaß deine Videos zu schauen und dabei zu lernen 💪
Alles gute an Mara!
Super Idee, danke Simon!
Simon dein whey ist mit abstand das beste . realtalk
Alles Gute zum Geburtstag liebe Mara 🌞
Ehre für die schrittweise Distanzierung vom Fleischkonsum!
Du bist so ein Boss Simon 💪🏻
was für tofu nutzt du ? aus dem Supermarkt oder vom Asiaten ? harter weicher ? hab voll lust das heut noch zu probieren :D
@Albert Hofmann danke dir. Dann flitz ich mal zu Rewe :) bin gespannt. Hab auch noch nie wirklich tofu gegessen muss ich sagen 👀🙈
Habs gefunden und direkt gemacht. Das einzige was ich anders machen würde wäre Tomatensauce statt Mark, da es recht bitter wird... und hab den Tofu viel dünner geschnitten 😁
Thunfischpizza finde ich am besten
Hab es noch zusätzlich mit Mais, kidneybohnen und Tomaten getoppt
War echt viel zu lecker
Unglaublich , Protein Pizza 🍕 Mal anders !
Coole Idee 💡
Beste Proteinpizza ist ne Thunfisch Lowcarb Pizza :D
Probiere es morgen mal aus .
Alles Gute zum BDay Mara :D
Hallo Simon, ein super Video wie immer. Da ich im Moment eine Keto-Ernährung mache, werde ich die Pizzen definitiv mal probieren, die kommen ja wie gerufen! :)
Hast du vor, in Zukunft Produkte herauszubringen, die speziell für die ketogene Ernährung geeignet sind? Zum Beispiel Eiweißpulver mit höherem Fettanteil und ohne Carbs oder Eiweißriegel ohne Carbs und mit höherem Fettanteil. Das wäre super! :)
Danke dir 😄👍
Da läuft mir‘s Wasser im Mund zusammen😂🙏🏻
Toll!!!!!
Sieht richtig lecker aus. Probiere ich morgen unbedingt aus. Simon sag mal was ist deine Meinung zu Lockerungen für Geimpfte? Ist das fair? Können Geimpfte früher wieder in die Gyms?
hab grad für 100 Euro Supplements bei dir bestellt. bin wirklich mal auf die Qualität gespannt
Phänomenal!
mega, dieses intro total lustig 😝
Hi Simon, ein sehr rührendes Video :) Glückwünsche an Mara. Ob ich das Rezept nach mache, weiss ich nicht. Trinke gerade einen Milreis-Zimt-Shake und gucke das Video. Bleibt das jetzt immer so günstig ? Toll wäre doch mal ein Bio-Huhn-Gericht. Hau rein und feiert schön :)
😂 Also ich sag mal so zum Abnehem ist das schon ok aber da mach ich aus dem tofu lieber ne Bolognese... Trotzdem danke gerne mehr Tofu Rezepte bis Ostern.
Mehr Rezepteee😍😍
So ein cutie🥺🥺🥺
Du bist einfach spitze!
Das ist so süß 😍😍 lass ihn nie gehen
Sieht sehr lecker aus, werde ich auf jeden Fall mal ausprobieren aber hier von 3 Pizzen zu sprechen ist schon ziemlicher Quatsch ^^ Das sind 3 kleine Stückchen, die kleiner sind als ein normales Stück Pizza.
Tipp um Tofu trocken zu kriegen:
Einfrieren und dann wieder auftauen lassen. Danach lässt er sich super von Hand ausdrücken.
Ok werde ich mal testen
Wieso light Mozzarella und nicht normale ? Sonst super geiles Rezept
Um diese Nährwerte zu erreichen
Thunfischpizza finde ich am besten
Gibt es einen Termin wann das Kreatin wieder on stock ist? Seit 2 Wochen keines mehr verfügbar... Trotz Herstellung in Deutschland....
omg so eine schöne botschaft an mara :)
Hi Simon wann kann man die Trainingsbänder wieder kaufen 😎👆🏋♀️🏋♂️💬💬🗯 Grüße
Kannst du mal bitte nen Video zu der Schädlichkeit von Phytoöstrogenen machen ? Würde gerne mehr Tofu essen, aber gibt fast nirgendwo fermentieren zu kaufen und der normale wird ja teilweise sehr verteufelt..
Schau mal in Asia-shops, dort gibt es fermentierte Sojabohnen, nennt sich Tempeh, macht preislich auch nicht viel aus. Bezüglich der Schädlichkeit von Phytoöstrogenen: Ist wohl so nen Mythos. Ja, ähnliche chemische Struktur wie Östrogen, bindet allerdings viel schlechter an den Östrogenrezeptoren und ist gesundheitlich im Grunde unbedenklich (Btw ist Östrogen auch kein Teufelszeug, auch für den Mann nicht...Das nur am Rande. Niko RIttenau (TH-camr, zu empfehlen) hat da nen ganz gutes Video zu
Kann dir die Videos von Niko Rittenau bezüglich Tofu empfehlen. Man kann ohne Probleme 200g Tofu am Tag essen ohne Probleme zu bekommen.
Essen die Japaner Tofu?
4:53 hab zu erst gedacht, dass das Vodka sei 🙈🙄
Naja wer weiß...ist ja Geburtstag...😉