جربت رياضة الكالستنكس لمدة اسبوع 🏋🏼🔥!!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 ต.ค. 2023
- Beyond Calisthenics :
beyondcalisthen...
الكوتش عصام :
3a9oomm?igshid=...
► تطبيق CALO Sponsored By
► apps.apple.com/app/id14978947...
► USE CODE " NOAIMI9 " FOR 10% DISCOUNT
► / calo_app
==============================================================
Our Partners In Crime " Success "
► Latif fitness
/ latifitness
/ lfcenter
►ALNOAIMI PRODUCTION
/ alnoaimiproduction
► PADEL ARENA
/ thepadelarena.bh
► HK Resort
/ hk.resort
► KOI
/ koi_bahrain
► CREW 973
/ crew.973
► BEYOND CALISTHENICS
/ beyondcalisthenics
/ 3a9oomm
► SQUAD ACADEMY
/ squad__academy
►ALBASSMA TALENTS
/ albassma_talents
► TURKISH AIRLINES
/ turkishairlines
==================================================================
► الايــمـــيــل (( For Advertisement)) 📩📪
alnoaimi@alnoaimiproduction.com
► انـســتــغـــرام 📷🗺
/ noaimi9
@Noaimi9
► سناب شات 📷🗺
/ a_alnoaimi9
" a_alnoaimi9 "
تكفى لاتوقف السلسلة مدد شهر حنا قاعدين نتحمس ونتمرن معاك 😢❤
عبدالله بصراحة الكالستينكس أثر علي جسمك بشكل إيجابي في ظرف أسبوع من وجهة نظري تكمل في هذا المجال أحسن من تجربة مجالة مختلفة في هذا التحدي والله يوفقك ويكسبك الإرادة علي التحدي وأكثر لأنك بالنسبة لنا كمشاهدين مصدر إلهام في التطور والتحسين في. أصعب الميادين
شلون تتدرب هل بلقاعه لو بل بيت اذا بل بيت ممكن تنطيني الجدول ال اتدربت عليه
@@rsol384تقدر تبحث عن مقاطع للمبتدئين ومبدئيا تحتاج عقله و سير وتدريبات بوزن جسمك وتراي منيب فاهم بالرياضه هذي لكن أنت تبحث وشف
انا ان شاء الله ببدأ كالستينكس وفي قناة واحد يعلمك كيف تتمرن وكيف تسوي جدول اسمه (عمر الجبلي)والله لايعرفني ولاشيء روح عند قوائم التشغيل وتلقى فورمه البيت ابدأ بالجزء حق المبتدئين@@rsol384
@@rsol384انا ببدأ وسألني يوم 1445/2/14 لان تبدأ الاجازه عندنا في السعوديه بعد ٣اسابيع والاجازه شهرين
كيف التطور الحين
بعيدا عن الشي الرهيييييب الس جالسين نشوفه ، بس انا فرحانة لانك تملك هالكمية من الاصرار والعزيمة وانك تنجح وتوصل❤
المونتاج الرهيب صناعة المحتوي الأفضل المتعة =عبدالله النعيمي❤❤❤
❤
واو واو واو فخوررررره جدا وجدا متحمسه لنتايج الجاية واتمنى بعد انتهى التحدي تسوي جزء ثاني ٩٠ يوم ابي اشوفك معضللللل
شكرا للمبدع يحيى على كل المونتاج المريح للعين، احد الاسباب اللي تجذبني وتخليني اكمل اتابع السلسلة بحماس🫶🏻🫶🏻🫶🏻
ما شاء الله وربي كفو استمر يا وحش بتوصل بأذن الله انا نحفت كثير خلاص بقرب لهدفي ان شاء الله كفو يا النعيمي سلسلة اسطورية بحق👊❤️🔥
Azoz Kora شتسوي هون
افضل سلسلة عادت مرة اخرى❤️🔥❤️🔥❤️🔥
المونتاج رهيببببب يجنننن والحلقات تحمس ومافي اي ملللل امس خلصت نص السلسلة مره يجننن استمر لتوصل لهدفك
ماشاء الله تبارك الرحمن الله يقويك يااارب 🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻ياريت تجرب نظام اللقيمات بارك الله فيك😍😍😍
ماشاءالله في فرق واضح من ذا المقطع و المقطع الأول في السلسلة
واضح مرا انك نحفت استمرر👏👏
عبد الله جربت كثير طرق لحرق سعرات جرب اسبوع تحرق سعرات عن طريقة الملاكمه 🥊🔥
فيديو اسطوري كنت انتضره
من قوه الحماس قمت اتمرن وانا قاعده اتفرج😂لسه وقت الرياضة حقي مو الحين بالليل بعد صلاة العشاء بس والله حبيت المقطع يعطي طاقة إيجابية و يحمس الواحد
عبد الله لو يكمل على هاذي الرياضه الاسبوع الجاي بكون وصل لهدفه
عبد الله استمر محتواك جميل جدا ❤❤
واضح المقطع نار دامه عن افضل رياضه 🔥
حلقة جدا اسطورية و انا كلاعب كاليسثانكس و مازلت العبها في اول كان وزني زيك مرتفع لما نزلت صرت اسوي حركات كأني جني كنت اشوفها في انمي بس فارجوك اسمع كلام الكوتش و ثق فيه عن تجربة ادا كملت عليها راح تصير انسان خارق
كفو
أتمنى تساعدنا انا بدأت الكاليستنكس
بس ما اعرف كيف احمي ممكن تساعدني مع الشكر ❤❤
هي تحمية ما في شي ثابت لاكن حاول في بداية تسأل كوتش او شي فاهم لانو علي حسب شخص زي عبد الله جسمو فيه اعضاء و مناطق كانت غير شغالة فسوالو تحمية و تمارين خاصة فيه انت يمكن تكون مختلف كليا عنو لاكن انا عموم احمي بالركض لمدة دقيقة و بعدها تمرين اسمو جمبين جاك بعدها 15 سكواد و اكررها 3 مرات @@user-sz5ek9ls7r
ايش افضل التمارين اللي كنت تسويها لتقوية عضلات البطن و المؤخرة
اتوقع ذي مشكلتي لأني لما اسوي push ups خصري يكون نازل كثير و لازم اشد العضلات و اعدلهم
لتقوية الخصر البلانك
ماشاء الله عل الشغل العدل و الإنتاج الرهيب عاشت أيدكم هذا البرنامج مكانه مو اليوتيوب مكانه mbc ❤
افضل سلسلة استمر النعيمي💜❤
ما شاء الله هاي الرياضه اثرت في جسمك هوايي استمر عليها 💕💕
افضل سلسلة ع اليوتيوب ❤
اتمنى طول أكثر في السلسلة
كفو كفو عبدالله ، هاذي النتايج الحلوه
محتوى اسطوري ❤❤
انتبهوا من القزع
ما شاء الله تبارك الرحمن والله انك ضعفان هاذ الاسبوع
افضل قناة ❤
عبدالله استمر ع الكالستينكس لانو أفاده جسمك بشكل رهيببب
سلسلة رائعة وانت ماشي صح استمر يا بطل 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
يا عبدالله النعيمي عندي لك نصيحة انصحك بعض الأحيان انك تسوي كارديو حق نقص وزن عشان تضعف شوي شوي عشان انا سويتها و ضعفت صرت ضعيف❤❤
كم حلو انك تكون متعمق في دينك وعلاقتك مع الله جميلة وتكون مستمر على الرياضة 😎
لك يأبه احنه الداعمين بالثواني😅❤❤
الله ينصر اخواننا في فلسطين وسوريا يارب العالمين ويثبتهم ويفتح عليهم 🤲
استمر مقاطعك جميله
والله نحفت صار في فرق واضح والله سحبان الله استمر وان شاء الله توصل لاهدفك
نزل وايد ما شاء الله عليه 👏👏👏
ماشاءالله واضح التغيير واضح انك نحفت استمر ❤
ما شاء الله **
منورررررررر في عالم الكاليسثنكس عبدالله ولله وحش ❤
ما شاء الله نزلت اكثر عن قبل و استمر 👍🏻
اليوتيوبر الوحيد الي انتظر كل فيديو ينزله
اشوف انك تستمر على الكالستنكس
منتظرين باقي التحديات تنزلها باليوتيوب
افضل اشعار في الحياه
استمر يا اسطوره❤
استغفر الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
الف رحمة على والديكم والله يجعلهة بميزان حسناتكم يارب العالمين
يا عبدالله جرب دايت iu لمدة 5 ايام او اسبوع وراح تشكرني ❤❤🎉
الاسبوع الجاي جرب رياضة الملاكمة 🙌🏿
شكرا الك عالسلسلة جميلة الصراحة لكن مو ضروري عشان تنحف او تبني عضل صرف المصاري الحمد الله مو قاعد امدح نفسي خلال ثلاث اشهر نحفت 20 كيلو وزدت عضل تقريبا دفعت 200 دولار بدون مدرب شخصي ولا استشفاء ولا دايت قاسي الفكرة هي من يريد يقدر يسوي وما يقعد يحسب كل شي بالملي الحياة حلوة والجسم ما رح ينظر عتعبك بالحسابات او تعبك بالفكير بالعكس التوتر بخفض 50 بالمئة من بناء العضل فلازم تكون هادي ما أتوقع في شخص بقرأه بس للفائدة
كفو عليك يا وحش أستمر
السلسله المنتظره 🎉
تكفى فين باقي حلقات
استمر عبدالله ❤
اصبحت مدمنة على فيديوهاتك
لاهنت ياعبدالله سوي قائمة تشغيل لي يلا نضعف ❤
سوي رياضة الكيك بوكسينق
السلسله رهيييييبه ما ابيها تخلص
ما شاء الله تطور رهيب جسمك نازل كثير استمر يا وحش
خلك كذا دايما
نعيمي مستني الحلقة نزلها ياخوي
عبدالله حاول تسوي حجامه اتوقع بتقديم وايد وبتفرق معاك وبارت حلو بالمقطع القادم ❤❤❤
والله تطور كلش رهيب في هذه رياضة
ماشاء الله تبارك الله
عاش احسن اسبوع
ما شاء الله إرادة قوية 👀👀👀
ماشاءالله اصمل والنتايج حلوووه
الاسبوع الجاي سوي مصارعة رومانية او حرة 🤍
هلا وغلا بالغالي عبدالله النعيمي ❤🔥
جرب ملاكم
ممبدعععععع تحمست انحف
ماشاء الله ضعفت يا عبد الله❤
وين التكمله
تره وايد نزلت جدا وايد استمر على رياضه كلسنتنكس ماشاء االله
ماشاء 😮😮😮❤❤❤
تمرن ضهر وصدر لكل الجسم وقسمها على خمس ايام ف الاسبوع والكارديو قلله ووجباتك كثر بروتين وبتنحف وبتعضل بدون ترهل .
ماشاللله هالاسبوع نزلت اكثر من مجموع الي نزلته في الاسابيع من اول التحدي
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد
ليه مانزلت ؟
ليش تقطع عن السلسله
السلسله النتظره 🎉
رياضة الكالسثنكس من افضل الرياضيات ❤
من افضل الفيزياء
@@karamalfaloji5076 هههههههههههههههههههه
لا تنسون الصلاة على النبي
وااو نحفااان!!
رهيب
شكرا
ما شاء الله محتوى جميل وجبار ❤❤
الألم في ظهرك لأن رافعه عن عالأرض
لازم يكون ملامس للأرض عشان تكون مفعل عضلات القطنيه (hollow body)
واو استمر
عبد الله لازمك تشوف طبيب الغدد داخلية لتتدي لديك
استمر يا اسطورة
فكرت انا الوحيد الي لاحظت انه في شي غير عادي في الثدي حقه
استمر تراك نزلت وزن عود❤
الجيم الوحيد بالبحرين
اصحك ايذا تبي بنيه عضليه جرب اسبوع رياضت حمل الأوزان الثقيل الي يلعبه ابو شو
كفو كمممملل
استمر ارجوك لا توكف ❤❤❤❤❤❤❤
الي بقه لل80مكدور عليه استمر
فين الحلقات جديده
ما حد:
عبدالله:اهلا انا عبدالله النعيمي
التحدي يكمل كل أسبوع
عبد الله النعيمي ينزل الحلقة ورا شهرين 🗿
فقط لو تشيل الموسيقى و تغطي العورات الخاصة بالرجال
جرب تمارين كلوي تينغ فيه ناس كثييير جرّبوها و يقولوا فعاليتها من رابع يوم جربها ما تخسر شي❤😊