١٠عشره أطعمه لا ترفع السكر وتمنع حدوث السكر في مرحله ماقبل السكر
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2024
- مرض السكر النوع الثاني هو خلل في النظام الغذائي والسمنه وزياده الوزن.وزياده اكل النشويات والكربوهيدرات..النظام الغذائي الصحي هو الطريق للنجاه من السكر ومضاعفاته
1- بذر الكتان 2- الأجبان 3- زيت الزيتون 4- الأسماك 5- قليل من اللحوم 6- الفراخ المسلوقة 7- المكسرات بدون إسراف 8- النباتات الخالية من الكربوهيدرات مثل القرنبيط . البروكلي . الكرنب . السبانخ . اللفت . الخس . الخضار (والحمد لله رب العالمين) جزاك الله خيرا بادكتور
بذر الكتان ممكن اشربه ذي الأعشاب وينضاف علي السلطه مباشر
@@monaairfa6033 افضل شي ينطحن و ينرش على السلطات
@@Norah-xi8ks اشكرك جداً أنا كنت منتظره الرد فعلاً
اروع طبيب مصداقيه في الكلام وشرح واسع بارك الله بك متابعك من العراق
والله والله انك الطبيب المسلم الحقيقي ولا اقول شيء سوى جعله الله في ميزان حسناتك ما تقدم من نصائح خدمة للناس
دكتور انا اخذت بنصيحتك وانا لا اعاني من سكر لكن حتمال مرشح للسكر او ما قبل سكر الحمد الله عنده فحص سكر الصايم 90 بعد الاكل 110 او الحمد الله فقط نقطعت من سكر والخبز والرز فقط كلشي اكل
جعلها الله في ميزان حسناتك وحسنات والديك صراحة فيديوهاتك جد مفيدة وفقك الله لما يحبه ويرضاه
والله يادكتور عاجزه عن الشكر لحظرتك الله بعثك رحمه للمرظى بارك الله فيك وجعلها في ميزان حسناتك وجزاك الله خيرا على ماتقدمه من معلومات طبية للناس
الحمد لله رب العالمين الذي أوجد دكتور انموذجا للدكتور المثالي الذي لا يبخل بعلمه نرجو من الله تعالى أن يجعله في ميزان حسناتك ونفع بك الله تعالى العباد البلاد وكتر الله من امثالك
الله يجزاك خير يادكتور خالد والله أستفدت منك كثير الله يجزاك عنا خير الجزاء، نحن بحاجة لمثل الدكتور خالد حفظه الله ينشر الوعي ويساعد الناس
سلام دكتور اشكرك كثيييييير على كل النصائح والمعلومات الله يجازيك كل خير ارجوك دكتور تكلم لنا اكثر على مريض ماقبل السكري
انا باكل بذر الكتان مطحون والله شفيت من كروسترول وتشحم الكبيدي ونقصت من الوزن حتي شفيت من هشاشة العظام فيها فوايد لا تحصي ولا تعد انصحكم بيها وبشكر الدكتور واستفدت منو كتير وجزاه الله كل الخير
طريقة اكل بذور الكتان من فضلك
ارجوك طريقة بذور اىكتان
@@abdotalbi17 بتاخدها ازاي
ربنا يخليك دكتور ويطول في عمرك انا استفدت من هذه الحلقة لاني عندي ماقبل السكري ولا اعرف ماهو الاكل الصحي بالنسبة لي واتبع نظام غدائي ولكن من غير دواء ريجيم فقط مع العلم انني اعاني من نقص فتامين د حاد وشكرا لك دكتور على الاستفادة
جزاك كل خير سمعت الحلقة قبل رمضان عشان اعرف اكل ايه الحمد لله على نعم الله
تحياتي لك ..افضل ما سمعت من محاضرة لمرضى السكري..شكرا لمثابرتك واخلاصك لنصح المرضى والمؤهلين للاصابة..جعلها الله في ميزان حسناتك
انت دكتور عظيم ربنا يجعله فى ميزان حسناتك
شكرا يادكتور
انااستخدم (جلوكوفانس الفرنسي 500.5)وباستخدم للضغط (الكابرس 10م.غ) بس الاحظ ان وزني يخف عن الطبيعي وطبعي حادجدا ماستحملش اي نقاش وبانفعل بسرعه تنصحني بإيه يادكتور ربي يحفظك ويزيدك من علمه.. اناطبعاعمري58وعندي سكرمن النوع الثاني بقى له15سنه ومستوى السكرطالع نازل وكنت من قبل سنتين استخدم (امريل3 الألماني كان كويس وبعدين مازبط معي السكروبدى يرتفع ووزني يخف بعدين استعملت جلوكوفانس
ارجوماتحرمني من الردوالنصيحة.
الله ينور طريقك يا دكتور زي ما بتنور لنا عقولنا وحرصك علي ايصال المعلومة الصحيحة بكل صدق وامانه وبتدينا من وقتك وجهدك وخبرتك رزقك الله محبته ورضاه
بارك الله فيك ...تعجبني فيك الامانه والمصداقيه .....شكرا على اخلاصك
جزاك الله خير الجزاء نشالله في ميزان حسناتك و زادكم الله علما على علم ونفع الله بكم الناس حقيقة نصائحك في القمة تحية طيبة من الجزائر
عشرة اطعمة لاترفع السكر وتمنع حدوث السكر في مرحلة ماقبل لسكر
بذور الكتان الجبنة بانواعها زيت الزيتون الاسماك بانواعها السردين والتونا واللحمة والفراخ المسلوقة اللوز والجوز وعين الجمل البروكلي السبانخ والكرمب والخس جميعها لها فوائد كثيرة جدا
مشكور في ميزان حسناتك
عاوزة اسال عن العدس وهل صحيح ان الفاصوليا و الحمص يحتويان على كاربوهيدرات عالي ؟
عين الجمل فاكهة جافة وهل ممكن صورة لهده الفاكهة
جزاك الله خيرا على تلخيص الفيديو
@@user-yi4ht7wf3b
عين الجمل نوع من أنواع المكسرات وفي ناس يسمونه الجوز
دكتورنا الغالي خالد ابو العزم شكرا جزيلا لك على كل ما تقدمه على الاطلاق الانسانيه التي تجعلك تقدم المعلومات المهمه لمرضى السكر والتشديد عليها وطريقه استخدامها جزاك الله عنا جميعا بالخير
( كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان بالميزان حبيبتان الى الرحمن:سبحان الله وبحمده ، سبحان الله العظيم)اللهم من نشره وعلمه وقاله فا اغفر ذنبه واشرح صدره واسقيه من حوض نبيك محمد صلى الله عليه وسلم اللهم آمين آمين آمين .
شكرا جزيلا
قال رسولنا الكريم
اذا مات ابن ادم انقطع عمله الا من ثلاث
علم ينتفع به
صدقه جاريه
ولد صالح يدعوا له
وقال صل الله عليه وسلم
ولد صالح ولم يقل ابن
يبقي اي احد استفاد من علمك
يدعوا لك
ربي يثقل ميزانك دنيا واخره
ربنا يكرمك والله بعد اتباع تعليماتك كان التراكمي 11%وبفضل الله وحدة ثم حضرتك بقي طبيعي
بارك ألله بيك دكتورنا الغالي لجهودك في خدمة مرضى السكري .. دمت لنا
السلام علیک دکتور انا بفضل الله وبفضل نصائح حضرتك كان عند سكر النوع الثاني وكان السكر التراكمي درجه٨،٦٢ والحمد لله البارحه عملت فحص السكر التراكمي بعد ثلاث اشهر وجدته (٦) والحمد لله وانا اشكر حضرتك كثير وانا من المتابعين جميع فیدیوات حضرتك وعملت مثل ماتقول ولك جزيل الشكر
حمدا لله على سلامتك هل استخدمت علاج مع الغذاء
مرحبا مانظام الغذائي اتبعتي ونزل سكرك هكذا
امتنعت عن المأكولات الدهنية والسكرية واتبعت نظام غذائية مثل الخبز والرز قليل اتناوله مع العلاج علاج واحد فقط هو كلوكوفاج اكثر شئ اتناول هو قبل الوجبات الثلاث هو خيار وبعدها الوجبات الفواكه المسموح بها والحمد لله انخفض السكري من 580 الى110واقل بعض مرات
كل الحب والاحترام لشخصك على هذه الجهود .... اكثر مااتمناه لك يادكتور ان تكون من حجاج بيت الله الحرام في العام القادم لان انسان بكل معنى الانسانية ... تحياتنا لك من العراق.
شكراً يادكتور لتوصيل المعلومة ببساطة 💐
تسلم يا دكتور.... ربنا يكثر من أمثالك... كلمنا عن قصور الغدة الدرقية بطريقتك الممتازة هذه...
الحمد لله يا دكتور بفضل الله تعالي وبنصائح حضرتك من قبل رمضان والفضل الله .... كان وزني 105 ونزلت ل 91 كيلو وكمان بألعب رياضة ( سكري من النوع الثاني) وبطلت العلاج علي مسئوليتني كما تقول والحمد الله (رغيف إلا ربع ) في الوجبة وبحاول لنصف رغيف ومصمم علي العلاج بالغذاء والرياضة فقط الحمد لله الكتلة العضلية اتغيرت وبقت أقوى وبدأت أحفظ قرأن كما كنت............. شكرا لحضرتك ولنضائح علي فكرة تحليلي السكر كان 140 صائم و185 فاطر ..... ولكن لم أحلل منذ العيد الصغير بدأت خطةالعلاج
On I'll *٧
ام عمر اهل اليمن العيش تحت الفقر حتى دواء لا يستطيع الشراء ولكن مع الحرب نفدت الدواء سكر والانسلين من المستشفى أشار على طبيب رجل كبير سن انا يعطى المرض وصفه من الأعشاب استفاد المرض سكر فى البعض تعافيه من سكر والبعض لآخر لا لا دعاء لكن كانت تخفض سكر نوع اول وتانى💜 وكان زواج من المتعافين من مرض سكر هذا تجربه💜 ودعاء والتوكل على الله 💜 وانا تعافيه من مرض سكر بى رجيم النبات قليل حيونى ونصيحك الله نور عليك فى الدنيا والاخر جزاك الله خير 💜
الف شكرا وزادكم الله علما ...في ميزان حسناتكم ان شاء الله
حضرتك دكتور محترم وبتوصل المعلومه بهدوء ربنا يزيدك قبول ويزيدك من فضله وعلمه
انا عملت الكيتو .لكن عايزة اعرف امتى بالضبط اعمل تحليل تراكمى علشان اتاكد من نزول السكر لوضعة الطبيعى يعنى بعد كام شهر من أتباع الكيتو دايت ؟
افيدوني أفادكم الله
شكرا يا دكتور على الافادات وعلى علمك الواسع جزك اللة كل خير
شكراً يامحترم جزاك الله الف خير ايدك بيد الرسول انشاء الله
بارك الله فيك يا دكتور اني مريضه سكر كنت اشكي من كل الأعراض إلي اتصيب مريض السكر كنت اروح للدكاتره إلي يمنه ولا واحد نصحني اروح احلل سكر مره شفت برنامج على التلفزيون يتكلم عن اعراض مرض السكر شفت هاي الاعراض كلهه عندي عرفت رحت على المختبر بدون استشاره الطبيب طلع عندي سكر من ساعتها اواني حاقده على ذول إلي امسمين نفسهم دكاتره كول ما أتذكر المعانا إلي كنت عايشتها وبديت ادور على إلا انترنت اوشفت حضرتك اودكاتره اخر محترمين مثلك الحمد لله ما اخذ دوه حسب إلا كل ألتزم سكري مضبوط اخربط يرتفع
هل نزل وزنك
ماهي اعراضك
عنجد ميرسي لحضرتك دكتور فرحتلي البي وحياة الله فرحه كبيرة لما قريت الكومنتس لكل حدا اتبع نصايحك
وكمان لأني رح آكل جبنة لأني بحبا كتير و انحرمت منا وكمان الدجاج وغيرو
لك تؤبر البي انشالله
دخيل عيونك الغالية ياحبيبي انت
توبريبني تحياتي
Abdalla Eldesoky انشالله بؤبرك عن قريب
شكرا على المعلومة بفضل النصائح القيمة السكر كان عندي 216 خلال اسبوعين مع اخذ العلاج نزل لل 105
سلام اخي ايه هو العلاج الذي اخذته و شكرا
اخي الكريم ايهوا العلاج
ماهو العلاج
شكرا دكتور على هذه المعلومات القيمه والمفيدة اتمنى لك كل التوفيق 🙏🙏🙏
يارب اشفينى واشفي كل مريض
امين امين ربنا يشفيك ويشفي جميع مرضى المسلمين
اللهم امين
يارب
نزل معاك السكر ؟؟
@@lina-lh1wd الحمد لله مش بيعلى عن ال١٤٠
شكرا يا دكتور على النصايح وأنا مشتركة جديد ة مغربية واعيش في إسبانيا سكري دايما مرتفع رغم اني معتمد ة على المشي كل صباح ملعقةزيت الزيتونة والريجيم سو ف اتابع كل نصائحك بتوفيق
مشكور دكتور على كل كلمة انت قلتها وبارك الله فيك وجزاك الله عنا كل خير
الجزائر
جزاك الله كل خير د خالد ربنا يبارك فى حضرتك ويزيدك من فضله وعلمه
بارك الله فيك دكتور وزادك الله علما ونفعا للناس
من المغرب الف شكر دكتور على الشرح الدقيق في مايخص لمرضى السكري واكرر الشكر لنصاءحك القيمة
It wpembsvs źhdhzbfvaa a bjsie3ix ×/÷*-,
ربنا يحفظك ويجعل عملك في ميزان حسناتك إنشاء الله
اللة يسعدكم
الله يحفظك ويوفقك نشاء الله
ماشاء الله ربنا يزيدك علم ويحبب فيك خلقه ويثقل ميزان حسناتك ويعفو عنك وعن والديك
بذر الكتان
اللوز وعين الجمل وو
بروكلي كرنب لفت ممكن خس
زيت زيتون
ممكن جبن عند الجوع
السمك ممكن 3 مرات في الأسبوع
لحوم أو دجاج مع سلطة
هذه.حمية.للاغنياء.اعان.الله.الفقراء
شكرا دكتور الله يوفقك استفدت كثير....من بغداد
مع أنى اتعالجت باتباع الحميه والحمدلله بس الصراحه برتاح اسمع فيديوهاتك وبصراحه نفسي افتح مطعم يقدم اكل صحى لكل مرضى السكرى وبقية الأمراض الأخرى
معاك في المشروع ده
معاك الله يوفقك
👍👍👍
دكتور خالد ابوالعزم Dr.Khaled AboElazm خلاص يلا نجرب
👍
اي والله افتح رحم الله و الديك
بارك الله لك وزادك علما ونورا والهدي
يجب طحن بذور الكتان قبل استخدامها مباشرة حتى يتم الاستفادة منها ، لأنها بدون طحن لا تهضم و لا يستفاد منها الجسم.
جواك الله خيرا حبيبتي
شكرا دكتور على كل المعلومات البركولي والقرنبيط والكرمب واللفت ممنوع على اصحاب الغدة الدرقية الخمول تعطل سيرها معلومات عن دكاترة واصحاب التغذية اتمنى لكم ااتوفيق
بارك الله فيك فعلا كل ممنوع مرغوب
الحمد لله زبطت معي بدون الرجوع لطبيب سكر الدم من ٣٨٠ مع العلاج نزل الى ١٠٥ من غير علاج بس وقفت تعاطي منتجات القمح ولتزمت بنظام لايف ستايل اكل صحي ورياضة
سلام اخي الم تاخذ ادوية وكيف عملت ريجيم
@@fatfleur6871 توقف تماما عن الخبز ومنتجات القمح
@@user-ws8ki8hu4b سلام اخي لا تاكل خبز الدا ابدا وارجوك كم كان عندك سكر صباح وكام صارلو سكري معاك ارجوك وهل اخذت ادوية
الف الحمد لله على سلامتك .. هل تأكل الأرز ؟؟ و كم كميته ؟
كام وزنك قبل وبعد الحمية...
شكرا جزيلا الك دكتور اشياء كثيرة تعلمتها منك بارك الله فيك
طبيب مبدع ومخلص بارك اللة فيك وجزاك اللة خيرا
شكرا لك دكتور كلامك صحيح ومفيد جدا المهم الاعتدال جيد لمرضى السكري والابتعاد على النشويات والسكريات والدهون
شنو هنا النشويات بليز انا عندي تراكمي 5.6
ماشاء الله عليك يا دكتور هذه النصايح مفيدة كل شيء مش غير لسكري بارك الله فيك
دكتور ربي يكثر حسناتك اني هواي اتابعك من العراق ام نور ربي يحفظك ويفتح ابواب رحمه فعلن ناس دا تستفاد من كلامك
سلام عليكم بارك الله فيك على النصائح القيمة و المفيدة ممكن ماهي الاطعمة التي تبدل مكان الخبز أو الرغيف و عند الجوع ماذا ااكل و هل الموز والبرتقال و التفاح و الفواكه الأخرى ينصح باكلها عند الجوع جزاك الله خيرا يا دكتور
خبز الكامل وكي الموز لالا التفاح الاخضر الكيوي البرتقال نعم
لا مليانة سكر وراح تزيد جوعك
اروع طبيب مصداقيه في الكلام وشرح واسع بارك الله بك متابعك من العراق=================
في العراق ماكو ثقافة التغذيه العلاجيه.نهاىيا ماكو طبيب تغذيه اضافة الطبيب بس يريد يأخذ الكشفيه.حتى لو اول مره تراجع على السكر
ويكتب علاكه ادويه والمريض يروح يموت احسن
والدكتور يجن جنونه اذا قال ما اريد اخذعلاج مافي طريقه ثانيه
نشكرك يا دكتور غيرتنا حيتنا احنا بنتبعك ديمن عبدالباسط من الجزاير
ربنا يوفقك و يكرمك بآذن الله يا محترم علي المعلومات القيمه
شكرا جزيلا دكتور من شفت هذا الفديو واستعملت بذور الكتان تغير سكري كثير مع النصائح اللي اسمعها منك مع العلم وصل سكري ٥٠٠ وانه اخذ انسولين والان الف الحمد الله
شو هو الدوه الي اخذوت
شكرا جزيلا لنصائحك القيمة ،أنا مشاركة من المغرب ممكن تتكلم لنا عن الضغط المرتفع وكيف يمكن التخلص منه وماهي المأكولات التي يجب الابتعاد عنها جزاكم الله خيرا
ربنا يبارك لك يا رب ويوفقك يارب العالمين يا دكتور حبيبي والله وحبيب الكل
والله ي دكتور انا استفدت من فيديوهاتك شكرراااا متابعه من السعوديه
بارك الله فيك وكثر من أمثالك أستفيد جداً من كلامك
جزاك الله كل خير يادكتور
كلامك 👍
لا إله إلا الله عدد ما كان لا إله إلا الله عدد ما يكون لا إله إلا الله عدد الحركات والسكون
اهم الأطعمة اللتي لاترفع السكر
1/ بذر الكتان
2/الجبنه كل الأنواع مسموح بها لأنها مافيها كرب
3/ زيت الزيتون ولكن تخير النوع الأفضل
4/ الأسماك بجميع أنواعها لأن فيها أوميجا 3
5/اللحمه ولكن البروتين يكون معتدل وبكميات مناسبة او قليله
6/ الدجاج ولكن ابعد عن الكنتاكي ويستحسن تعمل ف البيت بالطريق الطبيعية المعروفة
7/ المكسرات مفيده للجسم والمفروض عدم الاسراف الوسيطه مطلوبه ف كل سئ
8/ الخضروات
البروكلي القرنبيط السبانخ اللفت الكرنب الخس مفيده جدا وتساعد ع تقليل امتصاص السكر وفيها معادن وجميله
وف حاجات كثيره ولكن لانسع الحلقه
أشكركم
🎁💝❤️👍🏻
جزاك الله خير 🌹
بارك الله فيك azza على التلخيص
الف رحمه لوالديك لخصت الموضوع
بارك الله فيك يا دكتور خالد ونفع بك وبعلمك
ألف ألف شكر يا دكتور انسان بمعنى الكلمة
بارك الله لك وفيك
والله كلام من ذهب رحم الله والديك
مفيد جدا متا لغة من المغرب جزاك الله خيرا
دكتور أنا في مرحلة ماقبل السكري والوالدين مصابين ، نريد نوع الأكل الصحي بالتفصيل تكرما برنامج مدة شهر متنوع لتغيير الروتين حتى لانعود لأكل الأرز والخبز وبدائلها .
سوي كيتو دايت
السلام عليكم دكتور انت ذكرت أنواع الجبن وانت حددت 2 لايحب يتناوله وهي موجوده في الدول الاوروبيه دكتور الغالي نحن نتابع فديوهاتك وناخذ بنصاحك اتمنى عندما تتحدث عن اي نصيحه لنا ان تشملنا بفضلك علينا تقبل شكر وتقدير جميع المقيمين في الدول الأوربية أنا اتابعك من كندا عماد الجاسر
بارك الله فيك لكن يا الدكتور الاختصار في الكلام يوصل المعلومة
جزاك الله الف الف خير ربي يحفظكم من كل سوء.مشكور للمعلومات.
شكرا دكتور بارك الله فيك استفدنا منك الله يسعدك
شكرا على الحلقة يادكتور وتعتبر من التعليمات العملية للمريض لكن اتمنى تراجع موضوع الجبنة مع عدم اغفال الجبنة السائلة والمطبوخة والكميات ايضا وشكرا
جزاء الله كل خير يارب يارب يارب اجعل ذكتور خالد من سبعين الف الي دخلو الجنة من غير حساب ولاسابقة عذاب .والله ادعولك في كل تانية .الله ايوفك وزيدك من نعيمو ويرزقك بالصحة والعافية يارب يارب .تستهل اللف شكر نحمد الله على الساعة الي شغلت اليوتيوب .رأيت فديهاتك .انت كريم طيب كريم النفس .ربنا يحميك من شر خلقه انت وجريتك واهلك يارب .منى من المغرب .
اللهم اشفني واشفي مرضى السكر
بارك الله فيك يادكتور صراحة انا من يوم ما عرفت فديوهاتك و انا متابعك و منزل اغلب مقاطعك
اللهم صلي على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين
دكتور أنا من العراق هل العمر يختلف فيه نسبه السكر الطبيعي يعني ابو 20سنه مثل ابو50سنه عافاكم الله
بارك اللة فيك. يا دكتور. وزادك علم وتواظع من اجل. خدمة العبادي.
السلام عليكم لو سمحت يادكتور كنت عايز اعرف اللبن والزبادى لمرضى السكر ضرورى ربنا يبارك فى الحضرتك
شكرا يا دكتور جزاك الله خيرا
جزاك.الله الخير دكتور الله يجعل هذالشيئ في ميزان حسناتك
شكراً لك دكتور، بارك الله فيك ونفع بعلمك ومتعك بالصحة والعافية.
معلومات مفيدة شكرا دكتور
اخوكم من العراق
تحية لمصر وشعبها الشقيق
جزاك الله خير فا زيدنا علما
الف شكر الك يادكتور ،انا استفدت من الفديوات الجميله الي بتنشرها،واتمنا لك الموفقيه ،
جزاك الله خير🌸 ممكن تكلمنا على الظغط
فيديو مفيد جدا شكرا لحضرتك أهم النقاط. المأكولات المفيده بذر الكتان نضع ملعقتين على السلطه جميع انواع الجبن مسموح بها وتحتوي على الكالسيوم زيت الزيتون صديق لمرضى القلب ولكن بكميه صغيره الأسماك بجميع انواعها التونه السردين الماكرين ثلاثه مرات في الأسبوع اللحمه والفراخ باعت ال المكسرات اللوز وعين الجمل والبندق بكميات بسيطه ولكن الكاجو والفول السوداني بهما كربوهيدرات قالوا منها جميع انواع الخضروات الورقيه السبانخ الكرنب الخس البروكلي الممنوع مرغوب كما قال الدكتور علينا أن نحارب هذه المقوله حتى نشفي شكرا يادكتور
جزاك الله خير دكتور خالد هل حب الرشاد والسمسم مفيد لمرضى السكري
شكرا جزيلا
حب الرشاد والحلبة أحسن شيء👍
ادعولي ولكل مريض بالشفاء العاجل عندي ضغط ورافعه المراره وحدث لي سكر لسه في بدايته ولكن لم ااخذ اي علاج طبي سوا بدات بحميه غذائيه وتركيبه بسيطه للعلاج ادعوا لي بأن اتشافى منه وترجع حالتي إلى طبيعتها الله يرضه عنكم ويشافي كل مريض بحق محمد وال محمد
سلام اختي زوجي حدت عندو سكر في بدايتو وصفلو ادكتور حبوب وانا منعتو انو يخدها لاني أريد أن اتبعلو نظام غذائي ومش عارفه ايه الاكلات لي اقدمهالو ممكن تقوليلي على الوجبات لي اعتمدتي عليها في دايت السكر
السلام عليكم اني عندي ضغط وسكر يصير اكل مكسرات او تمر افيدونا جزاكم الله كل خير
دكتور من فضلك عوز ين معلومات أكثر عن السكر النوع الأول حتى يمكن السيطرة عليه من أجل أولادنا وفعلا الحل الوحيد له كلما زاد نزود الجرعات
ارجوك يا دكتور انا انتظر منك فيديو تتكلم فيه حول علاقة التدخين بالسكر لان زوجي لا يريد الاقلاع عنه وهو مريض سكر
ياستى داه مش محتاج رأي دكتور التجربه خير برهان، أنا عندى سكر ومدخن وجربت أنى ما أدخن من الظهر حتى المساء وبعد رياضة المشى نصف ساعه فحصت السكر تبعى وذهلت من النتيجه أقل من 6 !!!!
صدقينى التدخين سبب رئيسى لتصلب الأوعية الدموية والشرايين ومن ثم فأن تأثيره على رفع السكر تأثير ماينكره إلا جاحد، ومش بس هيك كانت لي زميله فى العمل ويبدو أنهم بالوراثه مصابين بمرض ضعف الأوعية وكانت تدخن ولكن ليس بأفراط ثم بدأت تلاحظ تغير لون قدمها الأيمن وبعد التشخيص، ربى يحفظنا، أتضح عندها الغرغرينا وبتروا لها قدمها، وكانت وهي تتحسر على بلاءها ربي يخلف عليها أنها تجاهلت تحذير الطبيب لها لأنه يعرف أسرتها وبيعرف أنهم مرضى بالوراثه بهذا المرض !!!
أسأل الله لنا ولزوجك ولكل مسلم أن يخلصنا من هذه الآفة والعادة السيئة المميته، أنصحيه أن يقلل التدخين وأن يحافظ على رياضة المشي على الأقل نصف ساعه فى اليوم، أصلا كثر المشي يسد النفس عن التدخين، وإللي يهيج الرغبه فيه المنبهات خاصة القهوة والكاكاو والشاي.
جزاك الله خير دكتورنا الفاضل