¿Cómo le hago para hacer

⚠️OJO: Ya llevó en el Gym cerca de 9 meses. Para lograr hacerlas tuve que hacer ejercicios unos meses antes para ir mejorando mi atrofia muscular en caderas, piernas y básicamente mi movilidad completa. No es de la noche a la mañana 😊🍀
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