What is an example of a daily workout routine for a Muay Thai fighter?

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 ก.ย. 2016
  • กีฬา

ความคิดเห็น • 1

  • @Thabooka
    @Thabooka 7 ปีที่แล้ว

    Is there a particular order? Ive seen some gyms do order of -
    Run/Jump Rope/Calisthenics/Shadow boxing/Bag rounds/Pad rounds/Sparring/Clinching