Hello bro! Si tu pouvais a minima faire au moins une video ou deux par mois ca serait top au vu de la qualité de ton taf. Après tu n'as peut-être pas le temps ca se comprends mais ca serait vraiment bien. Force à toi frérot et encore merci ! 💪
Je suis d'accord, enfin perso je suis surtout un petit poussin très curieux et j'apprends, mais quand même AshZod c'est une encyclopédie en fait, et il m'a l'air infiniment plus fiable que beauuuuuuucoup d'autres 😅
J’ai 24 ans, j’ai commencé la muscu avec Tibo au collège et depuis j’ai enchaîné tous les TH-camurs muscu au fil des années, tous, en passant d’Efkhan Kurnaz aux podcasts de Gundill Achzod t’es le crack que tu penses être et t’es la seule chaîne TH-cam sur laquelle je commente, merci à toi
Le niveau est très très haut, comme d’habitude instructif , construit , je pourrai écouter pendant des heures , je pense vraiment que très peu de personne on tes connaissances, merci du partage , et j’invite tous ceux qui débute en sport en général de venir sur ta chaine il partirons du bon pied .
Un tueur qui sait de quoi il parle, quel plaisir. Dans quelques temps le fitgame McDonald va répéter tout ce que Ach disait depuis des années comme il l'ont fait pour le taux de protéines dans la whey avec nutricontrol.
Vidéo très intéressante, Ach ! Le fait que tu parles de biochimie et de nutrition rend ton contenu vraiment unique et instructif. Ce serait super si tu pouvais développer davantage sur les hormones et d’autres substances : leurs mécanismes, leurs effets sur le corps. Continue comme ça, ton approche est top !
1 seule de tes abonnés en vaut 1000 🔥🔥🔥💪 Merci sur le fait de ne pas nous prendre pour des 2 de QI, de nous faire remettre en question! Ton savoir et expérience nous sont précieux
bonjour ach , les sujets développés sont toujours très très intéressant, vidéos que j'ai regardé en plusieurs fois , et réécouter chaque chapitre attentivement, ma seule déception c'est d'arriver a la fin de la vidéo, trop courte a mon gout , car on ne se lasse jamais de t'écouter , tout est posé et calibré de façon méthodique , tu n'impose pas ta façon de voir les choses ,tu pousses les gens a tester par eux même , et apprendre . un grand merci pour tes partages et les newsletters sont top qualités.
Étant physiologiste du sport et dans la recherche cette vidéo est certifier 100% masterclasse! Un bémol sur le lactate qui n’est pas un déchet mais plus un glucose ou un sucre cassé en deux il lui reste bien de l’énergie d’où son utilisation dans le cycle de krebs ou sont recyclage dans des muscles comme le cœur ou le cerveau (75% des apport du cœur à l’effort !!)
Oui bien sur j’ai fait un post Instagram entier dessus c’est super le lactate merci pour ton retour, je disais surtout qu’il etait « vu » commr toxique ou un dechet mais pas du tout🙌
Salutations incliné pour toi mon Fréro H, Merci beaucoup de tes conseils ultra pertinents et de l aspect scientifique de tes interventions . C est un régal, je t écoute durant des heures sans sourciller. Grâce a ton travail je suis dans le positif a fond. T est l un des plus honnête et il y a vraiment un réel intérêt a suivre tes travaux. Encore merci ❤
Salut Achzod. Présent jusqu’à la fin bien sûr. Merci pour ce concentré de savoir. Tu fais partie de ceux qui augmentent le niveau intellectuel de TH-cam. Merci et bonne continuation.
incroyable ce contenu , je suis en 1ere année de médecine j'avais l'impression de réviser mes cours tellement les propos sont nets et connus de ta part , merci ! ❤
Cetais trop bien purée bon pour la partie des huiles je les écoute deux fois tellement ca m’a éveillé Pour la prochaine vidéo faut vraiment faire une partie sur la thyroïde !!
Dans le monde entier ya pas 5 qui parle et explique comme toi ,meme si tu ne fais pas des 500000 k de vus ca ne reflète pas ton contenu , le fait que tu explique en profondeur et avec ta manière a toi montre à quel point tu maitrises ton sujet chose que les autres n’ont pas, bon continuation frere
Incroyable encore une fois ! Une mine d’informations. Ach peut faire une vidéo de 5h que je la regarderai sans aucun soucis tellement c’est intéressant, instructif et pertinent. Merci Achzod pour tout ce que tu fais. Le meilleur
Merci Ach de partager ton savoir, je te suis depuis quelques années et je te remercie pour tout ce que tu as pu m’apprendre ! En espérant un livre ou une formation pour pouvoir apprendre d’avantage et récompenser ton travail 💪🏻
Présent !! C’est hyper intéressant comme vidéo, ça change de ce qu’on peut retrouver sur TH-cam globalement. Je suis moi même coach et j’apprends de nouvelles choses à chaque fois en t’écoutant donc merci à toi de nous partager ton savoir comme ça gratuitement 🙏🏼 J’ai achete ton ebook bioénergétique il y a quelques années également que j’ai trouvé super complet donc bravo pour ton travail continue comme ça 👍🏻
Le niveau d’ouverture d’esprit … en gros ceux qui font IIFYM ou le jeune , qu’ils reste dans leurs coin qui parlent pas aux autres de leur délire par contre les personnes avec les diètes conventionnels eux peuvent parler à tout le monde 🙄 WOW
@@Fitb.ju. « c’est la base dans ce sport » donc c’est ça ton argumentation ? Il y a quelques années faire du deadlift dos rond pour tout le monde c’était la base , pour tout le monde en sèche on arrêtait les glucides après 12h c’était la base 🙄
@ nan ça c’était des idées de merde , comme les 30g max de prot , c’était du bullshit Manger de la merde juste en comptant ses cal tout le monde sait que c’est bullshit ce qui parait un peu logique mais compliqué à comprendre
@@achzod Il n'y a pas photo, quand tu es seul les réponses sont plus claires et tu réponds à la question en 360. Ton ami nous raconte trop sa vie, il monopolise le micro et c'est très axé sur son nombil alors que toi tu réponds de façon holistique. C'est le jour et la nuit apres ca ne reste que mon point de vue.
Très bon podcast au top ! Perso j’ai une gynécomastie depuis l’âge de mes 15 ans je pense un excès de testostérone naturellement à conduit à cela car quand j’avais 15 ans jetait chaud bouillant 2 séance par jour très peu de sommeil jamais fatigué donc j’ai du aromatisé certainement Bonne continuation
Top merci la vidéo ça m'a rappelé mes cours de STAPS il y a 10 ans de ça. Pour défendre un peu la créatine pour un go muscu je dirais la rétention d'eau intracellulaire non négligeable
peux-tu nous faire une vidéo sur la dimension psychologique du dopage à dose raisonnable ? en dehors du fait que tu aies un meilleur physique, ça améliore ta qualité de vie ? la dégrade ? plus de bonheur ? plus entreprenant ? etc.
Hello bro! Si tu pouvais a minima faire au moins une video ou deux par mois ca serait top au vu de la qualité de ton taf. Après tu n'as peut-être pas le temps ca se comprends mais ca serait vraiment bien. Force à toi frérot et encore merci ! 💪
Très bonne idée !
Et avec ça tu veux pas un petit frère tant qu’on y est ?
@@babidi53 non envoie moi juste ta sœur ça devrait le faire gros je vais bien m'occuper d'elle. Elle va m' adorer cette coquine, tu connais 😜😜🤫
Oh lala la masterclass, mec t'es obliger de lancer ta formation c'est important faut sauver le monde la.
Ahah j’y travaille !
Je suis d'accord, enfin perso je suis surtout un petit poussin très curieux et j'apprends, mais quand même AshZod c'est une encyclopédie en fait, et il m'a l'air infiniment plus fiable que beauuuuuuucoup d'autres 😅
Je confirme. Toujours très intéressant. Et là on attaque les choses sérieuses.
PS. Bien présent Ach 🙏👋 que du bonheur
😂
Tu fumes le cigare à moustache ?
J’ai 24 ans, j’ai commencé la muscu avec Tibo au collège et depuis j’ai enchaîné tous les TH-camurs muscu au fil des années, tous, en passant d’Efkhan Kurnaz aux podcasts de Gundill
Achzod t’es le crack que tu penses être et t’es la seule chaîne TH-cam sur laquelle je commente, merci à toi
C’est vraiment gentil amigo bravo à toi d’avoir pas laché depuis le temps 🙌
Pareil sur ma conso YT qui évolue avec le temps, enfin je citerai Jean Onche quand même c'est un sacré lui aussi 😁
zerma gundill c'est nul tu commentes pas
Le niveau est très très haut, comme d’habitude instructif , construit , je pourrai écouter pendant des heures , je pense vraiment que très peu de personne on tes connaissances, merci du partage , et j’invite tous ceux qui débute en sport en général de venir sur ta chaine il partirons du bon pied .
Un grand merci !
Enfin un createur de contenu qui prend pas ses viewers pour des débiles. Une lueur d'espoir
Ahha
Un tueur qui sait de quoi il parle, quel plaisir.
Dans quelques temps le fitgame McDonald va répéter tout ce que Ach disait depuis des années comme il l'ont fait pour le taux de protéines dans la whey avec nutricontrol.
Ahah merci amigo
1 semaine avant mon examen, t’es un boss, merci de partager tes connaissances avec nous 🙏🏼
Bon courage pour l’examen !
Incroyable le savoir gratuit 👌
C’est rien
Masterclass, le milliard d'abonnés pour achzod. Le monde entier doit avoir recevoir ce savoir
Ahah t’es adorable
On s’en fout frerot
Ma communauté me suffit et comble
C'est toujours un plaisir de t'écouter et on voit bien que tu prend soin de bien choisir tes sujets. Magnifique.
Je te remercie
Tellement génial les vidéos ou tu est seul , c'est énorme ! Merci
Oh merci beaucoup !
Pwahhhh je l’attendais celle là ! Merci Ach t’es le meilleur du fitgame francais, ne l’oublie pas !
Avec plaisir 😁
Vidéo très intéressante, Ach ! Le fait que tu parles de biochimie et de nutrition rend ton contenu vraiment unique et instructif. Ce serait super si tu pouvais développer davantage sur les hormones et d’autres substances : leurs mécanismes, leurs effets sur le corps. Continue comme ça, ton approche est top !
Merci frérot. C’est fait dans mon ebook Bioénergétique 🙌
Tes le meilleur avec gundill en ce qui concerne la nutrition et le métabolisme. Tu m'as énormément appris depuis des années
Merci pour la comparaison !
Présent et avec plaisir !
Merci beaucoup
Tu restes de loin the best of the best ACH, et peut importe le nombre de vues 🙏💪👌 un Big thanks bro
Merci pour la force
1 seule de tes abonnés en vaut 1000 🔥🔥🔥💪
Merci sur le fait de ne pas nous prendre pour des 2 de QI, de nous faire remettre en question!
Ton savoir et expérience nous sont précieux
Merci à toi et à vous
Oui pourrais-tu faire une vidéo sur la résistance à l’insuline, please.
C’est prevu
bonjour ach , les sujets développés sont toujours très très intéressant, vidéos que j'ai regardé en plusieurs fois , et réécouter chaque chapitre attentivement, ma seule déception c'est d'arriver a la fin de la vidéo, trop courte a mon gout , car on ne se lasse jamais de t'écouter , tout est posé et calibré de façon méthodique , tu n'impose pas ta façon de voir les choses ,tu pousses les gens a tester par eux même , et apprendre . un grand merci pour tes partages et les newsletters sont top qualités.
Je te remercie amigo ca me touche je vais tacher de continuer ainsi et m’améliorer
Étant physiologiste du sport et dans la recherche cette vidéo est certifier 100% masterclasse! Un bémol sur le lactate qui n’est pas un déchet mais plus un glucose ou un sucre cassé en deux il lui reste bien de l’énergie d’où son utilisation dans le cycle de krebs ou sont recyclage dans des muscles comme le cœur ou le cerveau (75% des apport du cœur à l’effort !!)
Oui bien sur j’ai fait un post Instagram entier dessus c’est super le lactate merci pour ton retour, je disais surtout qu’il etait « vu » commr toxique ou un dechet mais pas du tout🙌
Bonsoir j'ai la joie de découvrir votre chaîne et vous remercie pour tout ce que j'ai pu comprendre. Merci
Merci à vous voyons
un plaisir de t'ecouter ! Merci pour être une source d'informations de qualité ! Continue comme ca !
Le plaisir est pour moi
ça lâche un commentaire pour anaboliser le référencement ! gg pour la qualité du contenu !
Un grand merci !
Salutations incliné pour toi mon Fréro H,
Merci beaucoup de tes conseils ultra pertinents et de l aspect scientifique de tes interventions . C est un régal, je t écoute durant des heures sans sourciller.
Grâce a ton travail je suis dans le positif a fond.
T est l un des plus honnête et il y a vraiment un réel intérêt a suivre tes travaux.
Encore merci ❤
Merci mille fois pour ton retour
Un plaisir de bosser pour des gens comme toi
Le type de video que je kiff, merci Ach pour ton taff, et ça depuis 7-8ans
Merci à toi pour cew 7-8 ans à me supporter !
Salut Achzod.
Présent jusqu’à la fin bien sûr.
Merci pour ce concentré de savoir.
Tu fais partie de ceux qui augmentent le niveau intellectuel de TH-cam.
Merci et bonne continuation.
J’apprécie bcp tes mots
Merci
Comme d'habitude, une véritable encyclopédie vivante. On pense que ça sera juste des rappels mais pas du tout.
Merci encore.
Merci frangin
Présent et avec plaisir comme à chaque fois
Merci beaucoup
Vaut mieux un ach, que 10 youtubeurs azimut 0
Merci encore pour la qualité !👊🙏
Tjrs intéressant le haut niveau des explications, je kiffe
Un grand merci !
Merci a toi pour ce magnifique partage,un moment de pur bonheurs et PRÉSENT 💪🏻
Un plaisir
Fait une formation sur le sujet stp tu vas sauver des vies
Il faut🙌
incroyable ce contenu , je suis en 1ere année de médecine j'avais l'impression de réviser mes cours tellement les propos sont nets et connus de ta part , merci ! ❤
Il fait plaisir ce commentaire
Cetais trop bien purée bon pour la partie des huiles je les écoute deux fois tellement ca m’a éveillé
Pour la prochaine vidéo faut vraiment faire une partie sur la thyroïde !!
Merci pour ton retour
Toujours un plaisir d’avoir une vidéo du Général Zod !
Ça fait plaisir
Merci de nous donner de ton temps , tu es un bon pédagogue , un régal ces infos a chaque fois
Avec plaisir
Présent toujours présent !!! Peut importe le nombre d’heures c’est toujours un régal !!
Je te remercie
Je regardais tes vidéos dil y’a 7 ans tellement tu foudroie le youtubegame et même avant t’étais encore au goût du jour
Ahah un vrai commentaire ca
Je me régale, fais 2h voir 4h si il faut, merci
Haah qd mm pas
@@achzod je livre au boulot, j’ai des heures et des heures de routes, je serais absolument pas contre perso ahah
Toujours aussi intéressant!!!!!! tu es une machine!!!! merci pour ces précieux sujets!!!
Merci à toi 😊
Dans le monde entier ya pas 5 qui parle et explique comme toi ,meme si tu ne fais pas des 500000 k de vus ca ne reflète pas ton contenu , le fait que tu explique en profondeur et avec ta manière a toi montre à quel point tu maitrises ton sujet chose que les autres n’ont pas, bon continuation frere
Ahah mais si il y en a des tonnes
Bon we frangin
ça m'ouvre énormément les yeux, merci beaucoup pour ton temps
Un plaisir d’aider tes yeux
Informations toujours aussi adaptées aux sportifs, ajustées et nuancées ! Avec de l'humour en plus !
J’essaye ahah
Incroyable encore une fois ! Une mine d’informations. Ach peut faire une vidéo de 5h que je la regarderai sans aucun soucis tellement c’est intéressant, instructif et pertinent. Merci Achzod pour tout ce que tu fais. Le meilleur
Ohlala merci a toi🥹
Présent ! Et merci encore pour la qualité des vidéos.
Merci à toi 😁
Super vidéo, très bien expliqué avec calme, du haut niveau
Merci de l’avoir regardée
Voilà enfin ce que j’attendais. J’ai hate de regarder ça! Merci mon gars Ach!
Un plaisir merci
tes videos c'est de l'or merci beaucoup
Merci à toi
Merci Ach de partager ton savoir, je te suis depuis quelques années et je te remercie pour tout ce que tu as pu m’apprendre !
En espérant un livre ou une formation pour pouvoir apprendre d’avantage et récompenser ton travail 💪🏻
Merci à toi et je bosse dessus promis
Vidéo toujours très instructif! 1h34, tellement intéressant que ça passe très vite👍🏼👌🏼
Merci frangin
Toujours au top, merci pour la value Ach!
Merci à toi 😊
Plus intéressant que à l'école ahah ! Merci pour toutes c'est sources d'informations, j'adore !
Ahah quand mm pas! Merci beaucoup
Présent !!
C’est hyper intéressant comme vidéo, ça change de ce qu’on peut retrouver sur TH-cam globalement.
Je suis moi même coach et j’apprends de nouvelles choses à chaque fois en t’écoutant donc merci à toi de nous partager ton savoir comme ça gratuitement 🙏🏼
J’ai achete ton ebook bioénergétique il y a quelques années également que j’ai trouvé super complet donc bravo pour ton travail continue comme ça 👍🏻
Ravi de lire ce commentaire et de savoir que j’arrive à aider un énième coach🙌
Présent ! Très intéressant merci Achzod ! 😉😉😉
Ah c’est gentil merci beaucoup
Hyper détaillé, merci Ach!
Avec plaisir
Merci pour la vidéo, exactement le genre de contenu que je kiffe 🙏🏼
Merci à toi 😊
j'ai appris pas mal de choses durant cette video, merci !!
Ah super ca
Merci pour toutes ces informations. C'est clair et didactique.
Avec plaisir
Très bon leçon scientifique instructive Merci Avicenne on aimerait bien des explications de temps en temps 👍ACHZOOD
Un plaisir
Présent video la plus interessante que j'ai vu depuis bien longtemps
Oh merci beaucoup ! Ca me touche
@@achzod merci a toi de partager ton savoir
Présent, toujours au top des informations de qualité j’adore un grand merci 🙏
Merci à toi 🙂
👋 merci pour ce partage ! Super qualitatif et pédagogique !
Merci a toi voyons
magnifique video tres concret explicite tres bon contenu explique la class ach tu nous regale sérieusement continue et grand merci
Un grand merci !
1h de route pour allée au taf, on écoute en boucle pour assimiler les informations
Bonne route!
Le niveau d’ouverture d’esprit … en gros ceux qui font IIFYM ou le jeune , qu’ils reste dans leurs coin qui parlent pas aux autres de leur délire par contre les personnes avec les diètes conventionnels eux peuvent parler à tout le monde 🙄 WOW
Ils passent leur temps a vouloir « convertir » les autres et dire que c’est la meilleure solution
Alors que ca l’est absolument pas
@ on peut dire la même chose des youtubeurs muscu du top 10 sur TH-cam qui parlent de diet traditionnel
@@omersimpson81bas c’est juste la base dans ce sport mdr
@@Fitb.ju. « c’est la base dans ce sport » donc c’est ça ton argumentation ? Il y a quelques années faire du deadlift dos rond pour tout le monde c’était la base , pour tout le monde en sèche on arrêtait les glucides après 12h c’était la base 🙄
@ nan ça c’était des idées de merde , comme les 30g max de prot , c’était du bullshit
Manger de la merde juste en comptant ses cal tout le monde sait que c’est bullshit ce qui parait un peu logique mais compliqué à comprendre
Un grand merci Achzod quelles connaissances ! A la pointe !
Merci à toi pour l’écoute
Présent, merci pour cette masterclass !
Merci à toi 🙂
Super intéressant la notion de leucine, de quantité dans nos repas, notamment végétarien. Merfi Ach
Avec plaisir 😊
Présent!! 💪💪super intéressant à écouter et pour s'instruire!! Merci
Merci à toi 😊
whaaaa mec tu nous régal ! Merci de partager sincèrement😉
Avec plaisir 😁
On a tout regarder c’est du lourd
Merci beaucoup
Toujours aussi riche ! C'est beaucoup mieux quand tu es seul by the way
Merci pour ton retour !
En quoi c’est mieux ? Juste pour avoir la critique et m’améliorer
Merci
@@achzod Il n'y a pas photo, quand tu es seul les réponses sont plus claires et tu réponds à la question en 360. Ton ami nous raconte trop sa vie, il monopolise le micro et c'est très axé sur son nombil alors que toi tu réponds de façon holistique. C'est le jour et la nuit apres ca ne reste que mon point de vue.
Present. Merci pour tout Azchod 👌🏻🙌
Avec plaisir 🙂
enfin un nouveau podcast ! merci pour le contenu
Merci à toi 😊
Tu nous manques Ach merci pour tes connaissances!!
Merci a toi voyons
@@achzodquel livre conseillerais tu pour la nutrition ? Merci à toi 😉
@@yunuswin2258son ebook bioénergétique
Present du debut a la fin ,au top Achzod comme d hab.
T’es chaud toi merci beaucoup
Punaise le contenu ! Quelle qualité. Abo direct.
Merci
Bienvenu sur la chaine
One of the best game I’ve ever played
Thx brozer
Présent général Zod 🫡
Merci pour ta patience
Très bonne vidéo au top tu as parlé beaucoup sur les glucides par contre il ne faut pas oublier que les bonnes graisses stimule le système hormonal
J’ai parlé de ca 20min dans la video precedente
Tu es une encyclopédie H, merci pour ces précieux conseils !
Merci du compliment
Je l’ai look en plusieurs fois, mais je l’ai vu et comprise!
Presque besoin d’un Doliprane Lol Merci pour la vidéo boss
Merci pour ta patience !!
High level
@@seiifbu just my job bro
Ça pouvait pas tomber mieux 🙌🙌
🙌🙌🙌
Salut coach j'adore ce que tu fais belle explication très beau travail 🙏
Un grand merci !
Un commentaire de soutien pour le référencement j'adore ton taf 👍
Je te remercie
❤ merci beaucoup pour ce FAQ comme toujours top avec des super explications on apprend plein de choses
Avec plaisir 😁
Très bon podcast au top !
Perso j’ai une gynécomastie depuis l’âge de mes 15 ans je pense un excès de testostérone naturellement à conduit à cela car quand j’avais 15 ans jetait chaud bouillant 2 séance par jour très peu de sommeil jamais fatigué donc j’ai du aromatisé certainement
Bonne continuation
Il faut que t’ailles checker ca mon ami
La vidéo sur l’isuline va tous nous sévir je pense 💪
Let’s go
Top merci la vidéo ça m'a rappelé mes cours de STAPS il y a 10 ans de ça. Pour défendre un peu la créatine pour un go muscu je dirais la rétention d'eau intracellulaire non négligeable
Yes
Super bien expliqué psertek
Merci pour ton retour
Un vrai pro ce gars il metrise très très bien pas comme certain rigolo
Top la vidéo comme d’habitude
Merci pour tout ce savoir transmis
Avec plaisir 👍
Franchement ? Top du top frérot...quelle connaissance ! Change rien...
Merci pour la force
remarquable ! merci !
Merci à toi
Merci AchZod.
Merci à toi
Toujours présent !
Yess
peux-tu nous faire une vidéo sur la dimension psychologique du dopage à dose raisonnable ?
en dehors du fait que tu aies un meilleur physique, ça améliore ta qualité de vie ? la dégrade ? plus de bonheur ? plus entreprenant ? etc.
Ok bro !
Merci pour cette qualité
Avec plaisir
Merci pour cette master class 💪
Avec plaisir
Présent, merci tu déchire
Merci à toi
Merci pour ton travail 👨🍳
Avec plaisir 😊