bike é um ótimo investimento, além de ser baixo impacto, ou seja, mesmo se você estiver acima do peso não tem risco para suas articulações, é muito prático e conveniente, você coloca na sala e faz enquanto assiste netflix, agora, IMAGINA SE QUEM FIZESSE MARATONA NA NETFLIX FIZESSE EM CIMA DE UMA BIKE KKKKK
Com a pandemia, eu comecei a fazer exercícios em casa. Comprei colchonetes, bola de pilates , pesos e tornozeleiras. Com relação aos exercícios aeróbicos, eu subo 25 andares todos os dias, 4 vezes, corresponde a 1600 degraus. Faço isso de 3 a 4 vezes na semana. Foi o jeito que deu pra compensar ficar sem academia
Oi Goiaba! Tenho uma bicicleta ergometrica em casa e ela tem me ajudado muito, uma vez que tenho preguiça de outras atividades físicas. Deus abençoe ainda mais você e a Dafne. Bjs
Vou aproveitar seu canal pra falar sobre essa bicicleta. Eu comprei uma pra minha esposa através do site das casas Bahia, tive todos os tipos de problema, com o produto e com o fornecedor. A bicicleta veio toda avariada, arranhões, computador não funciona, a pastilha de freio totalmente fora do ângulo, roda torta. Demorou quase um mês pra chegar, depois quase um mês para trocar. Voltou a masma bicicleta e com mais arranhados ainda. O pior não tive nenhum suporte das casas Bahia, me colocou pra negociar direto com a loja parceira ( Podium Fit). Ou seja foi um terror , experiência muito ruim. O concelho para quem fôr comprar, fique atento se está comprando pelo site ou loja parceira, no caso das casas Bahia, cuidado redobrado, eles não te darão nenhum tipo de atenção. Sobre a bicicleta, engana quem queser, a bicicleta e fraca, material ruim, acabamento horrível, e se precionar mais o freio ela vira de costas e te derruba. Essa é a verdade nua e crua, o resto é conversa.
Cara, comprei essa mesma bike depois de ver o seu video de Review.. tenho a maia de 1 ano tbm, perdi 10kgs alinhando bike/corrida na rua.. gostei demais, pesquisem bem o preço, na época paguei 1,5k no site da Casas Bahia, vendido por um parceiro..
Inspirada por vocês, eu comprei uma bike, mas de spinning, da Kikos (F5i). No começo foi ótimo, eu tava curtindo muito e achei boas aulas no TH-cam (cada treino dava em média 13km). Mas com o tempo começou a fazer muito barulho quando eu pedalava em pé. A assistência técnica veio rapidamente (o que foi muito bom!), mas o técnico não conseguiu resolver e a empresa quis retirar. A logística reversa foi horrível. Pra resumir, foi um parto devolver e ainda estou sem a bike :( Mas tirando esse contratempo, minha experiência foi muito positiva. Quando eu estava sem ânimo de fazer um treino pesado, pedalava de boinha vendo alguma coisa na televisão :)
Aluguel esse modelo e após 3 meses começou fazer esse barulho. Não gostei desse modelo por não ajustar a minha altura (olha q nem sou alta, tenho 1,67m) e o guidão ser bambo e barulhento. Estou analisando modelos para não errar na compra.
Cara, só uma observação, wd-40 nao é lubrificante. Depois de um tempo da aplicação inicial a tendencia é a superfície ficar mais seca que antes. Lubrificante popular seria o Singer, por exemplo
comprei essa bike, não gostei tenho 1.62 estou com 85kg. Particularmente eu odiei. paguei 1.400 nela achei que ela quebrava o galho mas não. o banco é desconfortável ela é super instável se vc resolver pedalar sem encostar no guidon ela vira e vc pode se machucar. tudo bem que ela é mais barata que as demais, mas eles nem deviam vender como spinning pq ela não aguenta. estou super decepcionada. me desculpe o desabafo aqui, mas pq eu comprei por causa do review desse canal. e vc foi bem sincero na resenha, vou usar pq já comprei e preciso cuidar da minha saúde. mas a sensação é que joguei meu dinheiro no lixo:-(.
@@pamarruda4350 sim, invista em uma melhor. Se puder, vá em uma loja e faça o teste. É um investimento na sua saúde. E vc irá ter esse aparelho por muito tempo.
Nossa casa é extremamente pequena, nem caberia uma bicicleta ergométrica, aí compramos uma mini bicicleta que é só o pedalzinho (sem banco, nem guidon, e sem cronometro, mas existem umas com cronometro), dá pra guardar em qualquer cantinho, imagino que não deve ser tão bom quanto uma bicileta completa, mas como não dá pra sair pra caminhar acho que ajuda. Fora que é bem barata, menos de R$200.
@@Anand-ke5md Oi, acho que não posso colocar link aqui, mas eu comprei na Netshoes, o nome do produto é Mini Bicicleta Ergométrica Pedalinho Cicloergômetro Bike Wct - Branco. Ela é bem básica mesmo, tem outras com medidor de calorias e tal... mas eu gostei.
Qdo comprei minha bike ergométrica, tive problema com a altura do banco. Tenho 1,68 m, e as mais baratas não tinham ajuste pra mim... E olha que não sou tão alta. Troquei por outra superior, modelo que é indicado para academia de condomínio, por ex., e uso na penúltima altura. Imagino que muita gente use com a altura errada.
Oi, Nubia. Qual modelo você comprou? Tenho 1,67m e tbm tenho problemas com altura do banco e guidão da bike que aluguel (Kikos F5i). Estou pesquisando modelos para compra.
@@srtanane Comprei a Kiko's KV 6.3. Uso no último buraquinho. Comprei em 2017, e custava uns 900 reais. Ela é boa. Só dá problema no monitor. E agora está muito cara, mas às vezes tem oferta. Boa sorte!
Ensina a gente a escolher um elíptico… tipo, pra Que serve a roda dentro que tem pesos diferentes… largura da passada… o que não pode faltar? Tô pra comprar um essa semana, mas não entendo muito. Consegue dar uma luz?
Ótimo vídeo! Só acrescento que dependendo do caso vale a pena adquirir uma bike + um rolo de treinamento porque o investimento vai ser bem parecido e com um ciclocomputador de 50 reais já dá pra dar uma estimativa de km e gasto calórico. Também tem a possibilidade de colocar a antena de Zwift. Tô dizendo isso porque pra quem quer ter a possibilidade de pedalar na rua essa alternativa acaba sendo viável além de poder colocar um selim confortável por um preço acessível.
Estou pesquisando sobre diferenças entre as ergometricas e as spinning mas nao estou achando o que eu gostaria de saber. Talvez vc possa me ajudar: O treino que eu faço numa ergometrica é possivel fazer numa de spinning? Por exemplo um treino de carga mais linear, sem grandes mudanças. Me interessei pela spinning por ela parecer ser mais robusta do que as ergometricas, so que a ergometrica que eu tinha eu conseguia inclinar o guidão para tras afim de ficar mais proximo de mim. É possivel fazer isso tbm nas spinnings?
Seu vídeo apareceu pra mim nas indicações. Eu tinha comprado um elitptico/bicicleta mas devolvi porque estava enferrujado. Pesquisei um pouco sobre a Air bike da kikos e tinha muita gente reclamando, acabei comprando uma igual a sua, esperando chegar agora.
@@gsilva1920 Chegou tudo certo, na primeira semana deu uma escapada na correia mas foi tranquilo de resolver. Estou usando sempre, claro que ela não vai aguentar algo muito forte mas pra uso caseiro é boa. Paguei 1759
Por meio deste canal, eu comprei uma bike spinning profissional usada, e digo que foi o melhor investimento que eu fiz. Costumo pedalar 3/4 vezes por semana, com séries de 2 minutos no tiro, modo médio-pesado e 1 minuto leve. Faço 30 minutos. É o suficiente pra manter o peso e o condicionamento cárdio respiratório. Adaptei um computador de bicicleta, tendo assim todos os parâmetros de tempo e distância. Valeu muito a pena. Forte abraço ao casal do canal.
Na bicicleta ergométrica, pra quais objetivos é melhor fazer mais km e para quais é melhor mais velocidade? Digo, no sentido de condicionamento físico, queimar calorias, etc
Novo seguidor, pergunta: uma pessoa de IMC 35, já fazendo regimen alimentar acompanhado por nutricionista, que vai iniciar exercícios físicos, quanto tempo por dia precisa fazer de bike para perder peso? Cada quantos tempo vai aumentar o tempo de exercícios por dia?
Boa noite. No caso o WD-40 vi muitas pessoas informando que colocá-lo pode correr o risco de sair a graxa na parte dos pedais e etc.... Então qual seria o melhor para realizar essa manutenção?
Tbm comprei uma mas foi mais baratinha p n ficar sedentária, mas vale a pena msm assim ? Ela é mais fraquinha Mas tem vezes que sinto incômodo na articulação do joelho, ai pego mais leve Faço 25min
Comprei um eliptico da polishop de 1.000 reais e p mim n foi bom infelizmente ele é bem fraco, acabei vendendo. Agora quero uma bike e estou na pesquisa
boa noite amigo, estou querendo uma bike spinning...vi muitas marcas, vocë me aconselha est a como 1 bike , vi o modelo s100 e s200 rodas 6 e 8kg tem muita diferença , diferença de +- R$ 100,00 , me ajuda ae,,,obrigadooo
eu peso 120kg, e a maioria das bikes tem como peso recomendado 100kg. da pra pedalar nessas bikes com meu peso atual? ou realmente elas n aguentam mais de 100kg
Sim ! principalmente fazendo treinos intervalados com uma resistência bem forte, ou seja, que você sinta "fritar" o músculo kkk, mas para força mesmo o melhor sempre vai ser o bom e velho agachamento
Amigo , tô querendo comprar uma bike, tenho 59 anos, e faço caminhadas apenas; longas caminhadas, 3x por semana. Mas estou tendo com frequência lesões em minhas panturrilhas. Então pra não ficar parado por longos dias até a recuperação , estou pensando em pedalar numa ergométrica! A pergunta: como devo iniciar esse novo ritmo? Ela suprirá minhas caminhadas ? Obrigado
Salve Diego.... Pode me tirar uma dúvida? Tenho uma Motain Bike e vi um rolo de treino indor, e com preço muito bom. Vc acha viável? Acredito que eu terei o conforto da minha bike, esse rolo tem níveis de intensidade e aínda tem as relações de marcha da minha bike... Se puder me dar esse feedback, agradeço muito... Abraço...
Quero comprar um elíptico pois não posso fazer atividades com impacto. Vi que a maioria a venda no mercado é de passada 31 centímetros, isso a longo prazo pode acabar com meu joelho?
Oie. Então, comprei essa mesma bike por ter visto o vídeo de vcs e por ter gostado do modelo. Entretanto, não estou tendo sorte com ela. Comprei em fevereiro e a primeira bike veio com alguns problemas que acho que foi causada no transporte, aí, mandei de volta e pedi outra. Então, nesta sexta chegou a outra bike.... meu pai do céu, veio faltando peças, com parafusos enferrujados e partes que não se encaixa de maneira nenhuma. Já mandei whats para a representante e estou pensando em pedir outra de volta, mas estou com medo que venha uma pior que essa segunda bike.
Ola, boa tarde, seria possivel me ajudar? Tenho uma bike ergometrica manual e gostaria de saber se consigo fazer como ela fique com a carga mais pesada? A minha veio muito leve.
Bom dia, eu tenho uma bike parecida com a sua a wct fitnes, porém pedalo 30 minutos em 2 vezes! Tipo 30 de manhã e 30 a tarde. Tenho msm benefícios de pedalar 1hora direto?
Acredito que sim, Matheus! Dá uma olhada nos links que coloquei na descrição e lê a descrição e as avaliações na página da Amazon antes de comprar! Abraço!
Essa bike é muito fraca, comprei e foi decepcionante. Chegou com a base do chão muito torta desequilibrando totalmente, quadro desalinhado com guidon, banco que não encaixava no cano do quadro e por fim o pedal quebrou na segunda pedalada pq não suporta pedalada em pé. A altura tbm é para pessoas de no máximo uns 1.65mts , até menos. A única parte boa foi que a entrega foi super rápida e o atendimento do pós para devolução tbm fluiu bem. Uma pena, eu tava super feliz com a compra.
Estou achando essa bicicleta com a descrição Bicicleta Ergométrica Spinning PodiumFit S100, identica a sua, Mas no vídeo você diz que não é para spining
Diego, por favor, comente aqui, essa aí faz barulho? Assim, comprei um rolo de treino para Bicicleta e os vizinhos de baixo reclamam muito pois vaza uma vibração do rolo e da bicicleta para a parede e faz barulho seis andares para baixo .. então queria saber se eles reclamam? Não faz nenhuma vibração?
Fala Diego, quanto aos rolos fixos para bike indoor, o gasto calórico é o mesmo das ergométricas? Vale a pena adquirir? Se sim, quanto tempo é indicado diariamente?
Na minha eu percebo que as calorias gastas são baseadas no tempo. Independente da velocidade. Creio que isso não é real, né? Quanto mais rápido mais caloria gasta , certo?
Dependendo da bike vc insere idade e peso tbm o q contribui na estimativa de gasto de calorias considerando o tempo de exercício e também no "peso" dos pedais. As vezes um relógio esportivo simples poderá dar uma noção melhor quanto ao gasto calórico mas sempre será uma estimativa.
Pois esse é o preço das bike boa, vc pode se arriscar pegando as de 3 mil pra baixo, mas a chance de se arrepender é mais de 90% infelizmente, qualidade e durabilidade são péssimas.. as toop com boa qualidade, durabilidade e com boa estabilidade, infelizmente são bem caras mesmo.
@@paulaemanuely5843 dream ex 450, serve só pra quem investir muito pois é muito básica. Digite dream ex 450 no TH-cam q tem vários vídeos! Isso vale outros modelos!
Sempre tive uma dúvida... Se eu tiver uma bike normal em casa e usar um suporte pra elevar a roda traseira (transformar ela numa bike fixa, digamos), isso é eficiente também? Por favor me tira essa dúvida, Goiaba! Haha
Dificilmente terá a eficiência de uma bike ergométrica, pois tu precisa de uma resistência para pedalar e assim realmente se esforçar durante a atividade. No caso, teria que dar um jeito de frear parcialmente a roda da bike normal.
Temos aqui dm casa uma bike Caloi com esse suporte traseiro. E eu e minha irmã estamos fazendo e vejo resultados. Colocamos numa marcha mais pesada , assim o esforço de pedalar ficou maior. As pernas ficam super estimuladas e doloridas depois de uns 20 min. O músculo das coxas ficam proeminentes. Mas também gostaria que o Diego falasse a opinião dele sobre.
Comprei a minha profissional de spining... no bazar do face silenciosa maravilhosa por 400 reais amo faço todos os dias 30min ... Seu depois quiser vender posso vender por 900 e ainda tá barato kkkkk
Essas pessoas são f#das! Galera busca opções para sair do sedentarismo em casa por conta da pandemia e eles metem a mão nos preços de equipamentos de musculação e aeróbico...😓
Uma hora ? Tá perdendo seu tempo Regule a bike pra um peso que vc consiga pedalar no máximo 15 segundos até o esgotamento descanse é repita no máximo 5 vezes faça isso é sinta a diferença vc vai fazer no máximo 20 min de bike por dia com um aproveitamento absurdo
bike é um ótimo investimento, além de ser baixo impacto, ou seja, mesmo se você estiver acima do peso não tem risco para suas articulações, é muito prático e conveniente, você coloca na sala e faz enquanto assiste netflix, agora, IMAGINA SE QUEM FIZESSE MARATONA NA NETFLIX FIZESSE EM CIMA DE UMA BIKE KKKKK
Sim! Atrapalha um pouco a passagem mas é bom demais pedalar vendo série!
Eu tenho um amigo que pedalava jogando seus joguinhos no PS2 kkkkkkk, esticava o fio e metia o pé
@@SaudenaRotina, o que é passagem?
Passagem no apartamento de 55m, ou seja espaço.
eu faço isso, ja vi novelas inteiras, li livros, vi series. Só tem q se atentar com a postura ja q perde um pouco o foco no exercicio
Com a pandemia, eu comecei a fazer exercícios em casa. Comprei colchonetes, bola de pilates , pesos e tornozeleiras. Com relação aos exercícios aeróbicos, eu subo 25 andares todos os dias, 4 vezes, corresponde a 1600 degraus. Faço isso de 3 a 4 vezes na semana. Foi o jeito que deu pra compensar ficar sem academia
Oi Goiaba! Tenho uma bicicleta ergometrica em casa e ela tem me ajudado muito, uma vez que tenho preguiça de outras atividades físicas. Deus abençoe ainda mais você e a Dafne. Bjs
Que maravilha! É ótimo mesmo ter essa opção, né? Beijão pra vc, Van!
Vou aproveitar seu canal pra falar sobre essa bicicleta. Eu comprei uma pra minha esposa através do site das casas Bahia, tive todos os tipos de problema, com o produto e com o fornecedor.
A bicicleta veio toda avariada, arranhões, computador não funciona, a pastilha de freio totalmente fora do ângulo, roda torta. Demorou quase um mês pra chegar, depois quase um mês para trocar. Voltou a masma bicicleta e com mais arranhados ainda. O pior não tive nenhum suporte das casas Bahia, me colocou pra negociar direto com a loja parceira ( Podium Fit). Ou seja foi um terror , experiência muito ruim. O concelho para quem fôr comprar, fique atento se está comprando pelo site ou loja parceira, no caso das casas Bahia, cuidado redobrado, eles não te darão nenhum tipo de atenção. Sobre a bicicleta, engana quem queser, a bicicleta e fraca, material ruim, acabamento horrível, e se precionar mais o freio ela vira de costas e te derruba. Essa é a verdade nua e crua, o resto é conversa.
Cara, comprei essa mesma bike depois de ver o seu video de Review.. tenho a maia de 1 ano tbm, perdi 10kgs alinhando bike/corrida na rua.. gostei demais, pesquisem bem o preço, na época paguei 1,5k no site da Casas Bahia, vendido por um parceiro..
Faço todos os dias, 5x na semana. Gosto das aulas da Fernanda do We Flow. Mas a minha foi baratinha, comprei por 400 faz mais de um ano.
Tbm faço as aulas dela.
Qual vc comprou, Jennifer?
Qual vc comprou?
Qual a marca da sua? Onde vc comprou? Por favor diz🥰
Ola, qual a marca que vc comprou? Onde comprou por gentileza?
Goiaba, procurei ONTEM um vídeo sobre bike aqui e vocês postam isso hoje
😂😂 é que nem minha mãe diz: transmimento de pensação
Comprei uma dessa hoje por 100 reais, só está sem o painel eletrônico e estava com algumas partes com ferrugem. Mas sem folgas e funcionando do boa
Inspirada por vocês, eu comprei uma bike, mas de spinning, da Kikos (F5i). No começo foi ótimo, eu tava curtindo muito e achei boas aulas no TH-cam (cada treino dava em média 13km). Mas com o tempo começou a fazer muito barulho quando eu pedalava em pé. A assistência técnica veio rapidamente (o que foi muito bom!), mas o técnico não conseguiu resolver e a empresa quis retirar. A logística reversa foi horrível. Pra resumir, foi um parto devolver e ainda estou sem a bike :(
Mas tirando esse contratempo, minha experiência foi muito positiva. Quando eu estava sem ânimo de fazer um treino pesado, pedalava de boinha vendo alguma coisa na televisão :)
Aluguel esse modelo e após 3 meses começou fazer esse barulho. Não gostei desse modelo por não ajustar a minha altura (olha q nem sou alta, tenho 1,67m) e o guidão ser bambo e barulhento. Estou analisando modelos para não errar na compra.
Cara, só uma observação, wd-40 nao é lubrificante. Depois de um tempo da aplicação inicial a tendencia é a superfície ficar mais seca que antes. Lubrificante popular seria o Singer, por exemplo
Um bom lubrificante em spray é o "White Lub" ou similares...
comprei essa bike, não gostei tenho 1.62 estou com 85kg. Particularmente eu odiei. paguei 1.400 nela achei que ela quebrava o galho mas não.
o banco é desconfortável ela é super instável se vc resolver pedalar sem encostar no guidon ela vira e vc pode se machucar.
tudo bem que ela é mais barata que as demais, mas eles nem deviam vender como spinning pq ela não aguenta. estou super decepcionada.
me desculpe o desabafo aqui, mas pq eu comprei por causa do review desse canal. e vc foi bem sincero na resenha, vou usar pq já comprei e preciso cuidar da minha saúde.
mas a sensação é que joguei meu dinheiro no lixo:-(.
Obrigada pelo comentário. Eu ia comprar, mas agora desanimei. Vou pagar um pouquinho mais por outra.
@@pamarruda4350 sim, invista em uma melhor. Se puder, vá em uma loja e faça o teste. É um investimento na sua saúde. E vc irá ter esse aparelho por muito tempo.
Nossa casa é extremamente pequena, nem caberia uma bicicleta ergométrica, aí compramos uma mini bicicleta que é só o pedalzinho (sem banco, nem guidon, e sem cronometro, mas existem umas com cronometro), dá pra guardar em qualquer cantinho, imagino que não deve ser tão bom quanto uma bicileta completa, mas como não dá pra sair pra caminhar acho que ajuda. Fora que é bem barata, menos de R$200.
Oi Raissa ,
me diga qual marca da sua, pois quero dar uma dessas mini, para minha vovó de 80 aninhos se manter em forma...
@@Anand-ke5md Oi, acho que não posso colocar link aqui, mas eu comprei na Netshoes, o nome do produto é Mini Bicicleta Ergométrica Pedalinho Cicloergômetro Bike Wct - Branco. Ela é bem básica mesmo, tem outras com medidor de calorias e tal... mas eu gostei.
Tenho 150kg e a horizontal esta ajudando muito
Qdo comprei minha bike ergométrica, tive problema com a altura do banco. Tenho 1,68 m, e as mais baratas não tinham ajuste pra mim... E olha que não sou tão alta. Troquei por outra superior, modelo que é indicado para academia de condomínio, por ex., e uso na penúltima altura. Imagino que muita gente use com a altura errada.
Oi, Nubia. Qual modelo você comprou? Tenho 1,67m e tbm tenho problemas com altura do banco e guidão da bike que aluguel (Kikos F5i). Estou pesquisando modelos para compra.
@@srtanane Comprei a Kiko's KV 6.3. Uso no último buraquinho. Comprei em 2017, e custava uns 900 reais. Ela é boa. Só dá problema no monitor. E agora está muito cara, mas às vezes tem oferta. Boa sorte!
Comenta sobre o treino dos 70% (eu acho) que o Leon falou no último vídeo do canal Cadê a chave?
Vou lá ver! Valeu a sugestão, Nath!
Da uma olhada no comentário que eu fiz nesse vídeo que explico bem direitinho 😁
Ensina a gente a escolher um elíptico… tipo, pra
Que serve a roda dentro que tem pesos diferentes… largura da passada… o que não pode faltar? Tô pra comprar um essa semana, mas não entendo muito. Consegue dar uma luz?
Ótimo vídeo! Só acrescento que dependendo do caso vale a pena adquirir uma bike + um rolo de treinamento porque o investimento vai ser bem parecido e com um ciclocomputador de 50 reais já dá pra dar uma estimativa de km e gasto calórico. Também tem a possibilidade de colocar a antena de Zwift. Tô dizendo isso porque pra quem quer ter a possibilidade de pedalar na rua essa alternativa acaba sendo viável além de poder colocar um selim confortável por um preço acessível.
Estava vendo o Elite Force .. mas não vi mais vantagem do rolo pq toda hora vc tem que montar a bike . Oq acha ?
Estou pesquisando sobre diferenças entre as ergometricas e as spinning mas nao estou achando o que eu gostaria de saber. Talvez vc possa me ajudar: O treino que eu faço numa ergometrica é possivel fazer numa de spinning? Por exemplo um treino de carga mais linear, sem grandes mudanças. Me interessei pela spinning por ela parecer ser mais robusta do que as ergometricas, so que a ergometrica que eu tinha eu conseguia inclinar o guidão para tras afim de ficar mais proximo de mim. É possivel fazer isso tbm nas spinnings?
Seu vídeo apareceu pra mim nas indicações. Eu tinha comprado um elitptico/bicicleta mas devolvi porque estava enferrujado. Pesquisei um pouco sobre a Air bike da kikos e tinha muita gente reclamando, acabei comprando uma igual a sua, esperando chegar agora.
Tomara que chegue tudo certinho!
Nos conta sobre?
@@gsilva1920 Chegou tudo certo, na primeira semana deu uma escapada na correia mas foi tranquilo de resolver. Estou usando sempre, claro que ela não vai aguentar algo muito forte mas pra uso caseiro é boa. Paguei 1759
Obrigado
@@sabrinasoaresgoncalves você pagou esse preço em qual site?
Por meio deste canal, eu comprei uma bike spinning profissional usada, e digo que foi o melhor investimento que eu fiz.
Costumo pedalar 3/4 vezes por semana, com séries de 2 minutos no tiro, modo médio-pesado e 1 minuto leve. Faço 30 minutos. É o suficiente pra manter o peso e o condicionamento cárdio respiratório.
Adaptei um computador de bicicleta, tendo assim todos os parâmetros de tempo e distância.
Valeu muito a pena.
Forte abraço ao casal do canal.
Oi Fábio qual a de spinning vc comprou ? Estou procurando indicação para comprar.
Gostaria muito de uma usada
Muito obrigada... esclareceu bem 😉
Ótimo vídeo, estou pensando em comprar uma bike dessas, o vídeo ajudou bastante
Na bicicleta ergométrica, pra quais objetivos é melhor fazer mais km e para quais é melhor mais velocidade? Digo, no sentido de condicionamento físico, queimar calorias, etc
Ótima questão, Lucas! Tambem quero saber, Goiaba!
Comprei uma também, só porque vi seu vídeo. 👍
*_MAIS UM ÓTIMO VÍDEO BOA SORTE IRMÃO_*
E o remo? Eu acho interessante porque trabalha braços e pernas. Parece um exercício mais completo.
Novo seguidor, pergunta: uma pessoa de IMC 35, já fazendo regimen alimentar acompanhado por nutricionista, que vai iniciar exercícios físicos, quanto tempo por dia precisa fazer de bike para perder peso? Cada quantos tempo vai aumentar o tempo de exercícios por dia?
Boa noite. No caso o WD-40 vi muitas pessoas informando que colocá-lo pode correr o risco de sair a graxa na parte dos pedais e etc....
Então qual seria o melhor para realizar essa manutenção?
Tbm comprei uma mas foi mais baratinha p n ficar sedentária, mas vale a pena msm assim ? Ela é mais fraquinha
Mas tem vezes que sinto incômodo na articulação do joelho, ai pego mais leve
Faço 25min
Comprei um eliptico da polishop de 1.000 reais e p mim n foi bom infelizmente ele é bem fraco, acabei vendendo. Agora quero uma bike e estou na pesquisa
Olá, joia?Vc sabe a diferença entre a s100 e S200? obrigada
Descobriu ?
boa noite amigo, estou querendo uma bike spinning...vi muitas marcas, vocë me aconselha est a como 1 bike , vi o modelo s100 e s200 rodas 6 e 8kg tem muita diferença , diferença de +- R$ 100,00 , me ajuda ae,,,obrigadooo
Descobriu?
eu peso 120kg, e a maioria das bikes tem como peso recomendado 100kg. da pra pedalar nessas bikes com meu peso atual? ou realmente elas n aguentam mais de 100kg
Aproveitando o tema do vídeo, ciclismo pode ser exercício de força pras pernas?
Sim ! principalmente fazendo treinos intervalados com uma resistência bem forte, ou seja, que você sinta "fritar" o músculo kkk, mas para força mesmo o melhor sempre vai ser o bom e velho agachamento
Beth, assiste o Saúde na Lousinha número 4 pra entender melhor isso :)
Claro
Sobre o banco
O melhor é trocar
Da pra comprar uns bancos bons por 80 reais e ainda pegar uma capa de gel
Amigo , tô querendo comprar uma bike, tenho 59 anos, e faço caminhadas apenas; longas caminhadas, 3x por semana. Mas estou tendo com frequência lesões em minhas panturrilhas. Então pra não ficar parado por longos dias até a recuperação , estou pensando em pedalar numa ergométrica! A pergunta: como devo iniciar esse novo ritmo? Ela suprirá minhas caminhadas ? Obrigado
Cara o foda das bike é que aguenta 100 quilos no máximo, to com 140
Salve Diego....
Pode me tirar uma dúvida?
Tenho uma Motain Bike e vi um rolo de treino indor, e com preço muito bom.
Vc acha viável?
Acredito que eu terei o conforto da minha bike, esse rolo tem níveis de intensidade e aínda tem as relações de marcha da minha bike...
Se puder me dar esse feedback, agradeço muito...
Abraço...
Quero comprar um elíptico pois não posso fazer atividades com impacto. Vi que a maioria a venda no mercado é de passada 31 centímetros, isso a longo prazo pode acabar com meu joelho?
Oie. Então, comprei essa mesma bike por ter visto o vídeo de vcs e por ter gostado do modelo. Entretanto, não estou tendo sorte com ela. Comprei em fevereiro e a primeira bike veio com alguns problemas que acho que foi causada no transporte, aí, mandei de volta e pedi outra. Então, nesta sexta chegou a outra bike.... meu pai do céu, veio faltando peças, com parafusos enferrujados e partes que não se encaixa de maneira nenhuma. Já mandei whats para a representante e estou pensando em pedir outra de volta, mas estou com medo que venha uma pior que essa segunda bike.
Ola, boa tarde, seria possivel me ajudar? Tenho uma bike ergometrica manual e gostaria de saber se consigo fazer como ela fique com a carga mais pesada? A minha veio muito leve.
Tem um modelo de até 1000 para indicar ??
Bom dia, eu tenho uma bike parecida com a sua a wct fitnes, porém pedalo 30 minutos em 2 vezes! Tipo 30 de manhã e 30 a tarde. Tenho msm benefícios de pedalar 1hora direto?
Tem sim, importante é fazer amiga.
Tenho condromalacia 2, compro essa spining ou a outra vertical? Quero perder peso. Com reeducação e sem academia não consigo.
"Review de 1 ano"
Que review grande. Infelizmente só vou poder assistir 15 minutos :(
HAHAHAHA
HAHAHAH
Boa mano
Acelera o vídeo em 2x. Poupa tempo e mantém o foco!
@@viniciusjordao54 boa ideia, agora vai dar pra assistir em 6 meses.
Queria saber se é possível colocar bastante força na perna, tem umas que o pedal é super leve na marcha pesada, e ninguém fala sobre
Também queria saber isso
Oi goiaba, voce comentou sobre a altura, eu tenho 1.82 +/-, acha que seria melhor eu procurar outro modelo? Abraço!
Acredito que sim, Matheus! Dá uma olhada nos links que coloquei na descrição e lê a descrição e as avaliações na página da Amazon antes de comprar! Abraço!
qual a diferença da s100 pra s200 e a s300? grato! abraços
Descobriu?
Onde tu comprou o selim? O Selim que vem nela não é confortável não!
Essa bike é muito fraca, comprei e foi decepcionante. Chegou com a base do chão muito torta desequilibrando totalmente, quadro desalinhado com guidon, banco que não encaixava no cano do quadro e por fim o pedal quebrou na segunda pedalada pq não suporta pedalada em pé. A altura tbm é para pessoas de no máximo uns 1.65mts , até menos. A única parte boa foi que a entrega foi super rápida e o atendimento do pós para devolução tbm fluiu bem. Uma pena, eu tava super feliz com a compra.
Os Links não estão funcionando.. :(
Ela é magnética
Estou achando essa bicicleta com a descrição Bicicleta Ergométrica Spinning PodiumFit S100, identica a sua, Mas no vídeo você diz que não é para spining
ooi, não consegui acessar aos links da descrição! Eles caem direto na página inicial da amazon :(
É bem silenciosa? Preciso de uma totalmente silenciosa
Diego, por favor, comente aqui, essa aí faz barulho? Assim, comprei um rolo de treino para Bicicleta e os vizinhos de baixo reclamam muito pois vaza uma vibração do rolo e da bicicleta para a parede e faz barulho seis andares para baixo .. então queria saber se eles reclamam? Não faz nenhuma vibração?
Essas bikes não costumam fazer barulho não, e nem vibram muito. É só colocar um tapete de eva por baixo e tá tudo suave.
Depois desse tempo ,vc recomenda?
Olá, no site oficial, na especificação, diz que a altura recomendada é 1.40 a 1.90. Está errado então?
O meu problema é o TDAH, Pois não consigo ficar sem novos estímulos.
Boa noite, ela é dobrável ou seja, é facil desmontar pra guardar?
Tenho uma bicicleta egormétrica em casa, ótimo cabideiro.
Vende
Fala Diego, quanto aos rolos fixos para bike indoor, o gasto calórico é o mesmo das ergométricas? Vale a pena adquirir? Se sim, quanto tempo é indicado diariamente?
Boa pergunta!! Comecei pesquisar exatamente isto hoje. Estou entre pegar uma Spinning ou Rolo. E aí, já descobriu uma resposta?
Faz um review daquelas mini bicicletas que o pessoal usa de baixo da mesa. Diz se vale a pena para emagrecer, etc.
Tambem quero!
É possível trocar o banco dessa bicicleta ?
trocar por um eliptico é melhor?
Os links não estão abrindo os produtos no amazon
Sua bicicleta ainda está legal depois de todo esse tempo ? Já fiz muito spinning em academia , agora gostaria de ter uma em casa.
Dá pra pedalar em pé? Fazer hit nessa demanda?
Na minha eu percebo que as calorias gastas são baseadas no tempo. Independente da velocidade. Creio que isso não é real, né? Quanto mais rápido mais caloria gasta , certo?
Pois é, bikes pra uso doméstico (que não são caras do nível daquelas das academias) acabam não sendo tão precisas mesmo.
Dependendo da bike vc insere idade e peso tbm o q contribui na estimativa de gasto de calorias considerando o tempo de exercício e também no "peso" dos pedais. As vezes um relógio esportivo simples poderá dar uma noção melhor quanto ao gasto calórico mas sempre será uma estimativa.
O meu glúteo ñ doi ,tô acostumada a pedalar em pé
Tu tá com a cara cansada...esppero que tu e a Dafne (e as catioras) estejam bem.
Fala do Lateef Crowder e do Marco Aurélio o capoeira do UFC!!
no geral é boa? veio com algum defeito? tá estado zero?
Tem algum modelo bom pra pessoas de 1,88 com preço máximo de 2k? Tem outros vídeos que o pessoal indica uma tal de Schwinn IC3 mas ela custa um rim
Pois esse é o preço das bike boa, vc pode se arriscar pegando as de 3 mil pra baixo, mas a chance de se arrepender é mais de 90% infelizmente, qualidade e durabilidade são péssimas.. as toop com boa qualidade, durabilidade e com boa estabilidade, infelizmente são bem caras mesmo.
vou começar a pular corda, só que não tenho corda, então irei só pular mesmo kkkkk
Depósito de material de construção vc compra uns 2 m de corda grossa por uns 10 no máximo 20,00
Olá! Gostaria de saber se é uma bike adequada para pessoas altas. Tenho 1,80 m.
Não é, tenho 1.70 e o banco ficava bem abaixo da altura adequada, fora outros defeitos que me fizeram devolver...
Caramba, 30 minutos da uma diferença de 5 minutos, o cara tá pedalando tanto que tá voltando no tempo
Boa noite! Tenho uma dessa também. Gostei muito dela. A minha fica estalando a cada volta no pedal. O estalo é baixo, mas dá. A sua é assim também?
Você falou do barulho depois que jogou muito WD.. Comprei a minha usada e usei muito WD também... rs. Deve ser por isso que está estalando...rs.
Oi Diego! E pra quem é muito baixinha ela serve? Tenho 1,42m. Obrigada pelo vídeo.
Serve, so regular
@@rafaelfranca9530 Obrigada!
Kkkkkkkk
Hoje Ergometrica emagrece ajuda
Gostei dessa espuma pro banco, estou com uma básica deram ex 450, o banco duro!
O q vc me fala? Tô pensando em comprar uma. Eu e meu esposo vai usar n sei qual comprar, queria uma não muito cara!!
@@paulaemanuely5843 dream ex 450, serve só pra quem investir muito pois é muito básica. Digite dream ex 450 no TH-cam q tem vários vídeos! Isso vale outros modelos!
Sempre tive uma dúvida... Se eu tiver uma bike normal em casa e usar um suporte pra elevar a roda traseira (transformar ela numa bike fixa, digamos), isso é eficiente também? Por favor me tira essa dúvida, Goiaba! Haha
Dificilmente terá a eficiência de uma bike ergométrica, pois tu precisa de uma resistência para pedalar e assim realmente se esforçar durante a atividade. No caso, teria que dar um jeito de frear parcialmente a roda da bike normal.
Temos aqui dm casa uma bike Caloi com esse suporte traseiro. E eu e minha irmã estamos fazendo e vejo resultados. Colocamos numa marcha mais pesada , assim o esforço de pedalar ficou maior. As pernas ficam super estimuladas e doloridas depois de uns 20 min. O músculo das coxas ficam proeminentes. Mas também gostaria que o Diego falasse a opinião dele sobre.
Os links n estão funcionando
Comprei a minha profissional de spining... no bazar do face silenciosa maravilhosa por 400 reais amo faço todos os dias 30min ...
Seu depois quiser vender posso vender por 900 e ainda tá barato kkkkk
Pode indicar um modelo? Estou procurando alguma, silenciosa tbm. Obrigado!
Marketplace Facebook, onde comprei a minha e astro , meu insta klinda CRUZ vela lá a minha 😉
Onde encontro uma usada em salvador
Tenho 1.90m, sera que ela serve para pessoas altas que nem eu?
Eu temho 1,85 e uso de boa. Tu tbm pode usar
achou um modelo bom pra pessoas altas?
Nas casas Bahia custa 1.699
comprei por 1450 a mesma pelas casas bahia
Tenho 189 desanimei com comentário que a altura não é adequada pro modelo, estava quase fechando a compra😞
Amigo, tenho a mesma altura sua. Estou com dificuldades para encontrar uma bike para indivíduos altos.
Vocês encontraram uma bike boa pra essa altura?
@@leandroooo231 achou? tenho 191
Indique marcas de bicicleta sppinning boas para residência. Obrigado!
Schwinn
@@gilbertooliveirasantos7019 aí é cara
@@thiannamoraes4458 mas e boa.
Essas pessoas são f#das! Galera busca opções para sair do sedentarismo em casa por conta da pandemia e eles metem a mão nos preços de equipamentos de musculação e aeróbico...😓
os links não estão correspondendo aio endereço
Arrumei os links na descrição do vídeo, dá uma olhada se agora vai :)
Você consegue fazer um treino de spinning nessa bike? Tipo pedalar em pé, é tranquilo?
Ótima pergunta,esperando ele responder
Esse tipo de bike só pode pedalar sentada.
Por esse motivo quero comprar uma bike spining profissional...É caro mas super vale a pena.
Olá! Tem informação sobre a S200? Obrigada.
Descobriu?
@@Rafilkis depois de 1 ano até já comprei outra marca 🤪🤣
@@goncalvesheloisa não valeu a pena então ?
@@goncalvesheloisa qual você comprou? Ficou satisfeita?
Quando começou a pandemia fui atrás de um rolo, acabei namorando
Tem diferença no gasto calórico da bicicleta ergométrica para a bike comum?
ótima pergunta sempre tive duvida
Oi Diego , tudo bem! Essa bicicleta serve para uma pessoa de 1.85m de altura e 92kg?
achou um modelo bom pra pessoas altas?
Eu tenho uma bicicleta ,quando eu não faço caminhada eu faço uma hora, de bicicleta ergométrica, faço 20 km
Boa! Parabéns!!
Uma hora ? Tá perdendo seu tempo
Regule a bike pra um peso que vc consiga pedalar no máximo 15 segundos até o esgotamento descanse é repita no máximo 5 vezes faça isso é sinta a diferença vc vai fazer no máximo 20 min de bike por dia com um aproveitamento absurdo
Ei Diego, sabe me dizer se pra alguém que tem 1,77 e 110kg ela seria recomendável?
Ngm tira nossas dúvidas rsrs
acho que ele comenta no vídeo anterior que ela suporta até 120kg. Valeuu
Teste
ROTINAS DA CELEBRIDADE
Kkkk vdd