아이들의 건강한 밥상으로 항상 고민하는 13년차 워킹맘 주부입니다. 굴소스, 미원, 맛소금 전혀 사용하지 않는 쌤의 레시피에 항상 아이들 음식을 만들던 저도 따라해보게 됩니다. 맛있는 음식을 찾기 시작하는 아이들에게 저의 음식솜씨를 한층더 올려주는 계기가 됩니다. ~^^
@@김형희-k5j 그렇게 따지면 모든 음식은 악영향이 있는데 왜 드시나요 그럼 굶어야지 어른이면 악영향이 크게 작용할 수 있지만 크는 어린이 때문에 조금의 msg는 오히려 선영향을 줍니다 msg가 위험한 이유는 영양분이 과다하다는 사실때문인데 모든 음식은 과다하게 먹으면 몸의 좋지 않습니다 무해하지않다면 애초에 나올 수도 없는 식품이었어요 조금씩 골고루 먹는 사람이 제일 건강합니다
"저는 굴소스, 미원, 맛소금 없습니다! 저는 그냥 어렵게 가겠습니다!"라고 말씀하시는 샘의 단호함에 저는 샘의 레시피를 더 신뢰하고 따라가게 됩니다👍오늘은 간단해 보이는 음식이지만, 밥에 미리 계란 코팅을 하는 것과 튀기듯 볶는 꿀팁을 또 배워가요. 보은샘, 오늘도 고맙습니다😊
![[이연복] 케첩에 계란 볶음밥은 진리! 중화오므라이스!](http://i.ytimg.com/vi/EVUXjEHukPw/mqdefault.jpg)
![[이연복] 케첩에 계란 볶음밥은 진리! 중화오므라이스!](/img/tr.png)
![[이연복] 풍부한 식감에 입에 넣는 순간 행복해집니다! 초간단 계란덮밥!](http://i.ytimg.com/vi/EMTMscHNDjc/mqdefault.jpg)
00:00 - 오프닝
00:38 - 재료소개 및 밥 데우기
01:40 - 달걀 알끈제거
02:36 - 달걀물 밥에 섞기
03:25 - 식용유 참기름 섞어 넣고 채소볶기
05:35 - 밥넣고 피망넣고 볶기
07:05 - 달걀물 넣고 볶기
07:53 - 불끄고 깻가루 넣고 완성
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달걀 2개, 밥 1공기
대파 1/4대, 청피망 1/3개,
양파 1/4개, 당근 아주 조금
배추김치 3줄기
식용유 1큰술, 참기름 1/2큰술
소금 약간, 깻가루 1작은술
ㅔ
아이들반찬할때 많은도움받고있습니다정말감사합니다
@@이하늘-k7e 하늘님 주님나라생각하시면서 기도하세요
주님과 친해지시고 혹시 살면서 잘못하신것이생각나면 죄고백하셔서 꼭 영육간에 건강해 지시길소망합니다 샬롬
잘봤습니다
--
달걀볶음밥 생전처음임니다.너무나기쁜소식 임니다 저도 한번 큭 오늘런치타임 대단히감사합니다 .이레시피 올려주셔서.탱쿠밀연.
좋은 재료와 조금의 수고가 더해진다면 조미료 도움없이도 얼마던지 맛있는 음식을 만들수 있답니다. 저와 같은분이 계셔서 뿌듯합니다. 감사합니다
고맙습니다
저번에 두부조림 보고 집에세 했는데 너무 부드럽고 맛있어 팬이 되었읍니다.
감사합니다
고맙습니다
사랑합니다
덕분입니다
아침마다 밥을 거부하는 큰아이가 오늘아침 맛있다고 잘 먹고 갔어요
^^감사해요~💕
고맙습니다
밥에 미리 계란코팅법 또 배웁니당~^^
오늘 점심은 쌤 레시피로
튀기듯 볶아서 맛있게 냠냠ㅎ
감사히 먹을께요^^
많이 쌀쌀해진 날씨에 감기조심하시고 행복한 날되세요~쌤 ♥
고맙습니다 ㅎㅎㅎ
쌤ㆍ축하축하드려요
역쉬.짱
카스서부터ㆍ여기까지.방송에서도만나고
손주들볶음밥해주면쵝오
ㅎㅎㅎ자주봬니 반갑죠
음식 만드는것 소개 영상보면 재료가 까다로와 포기 하는경우가 많은데 이영상은 쉽고 간단해서 좋네요
요리연구가.선생님!.
감사합니다..
볶음밥,만드는 방식..
잘,가르켜주셔서.
고맙습니다!..
네~~ 맘에들어요. 이젠 볶음밥 이런식으로 만들어야겠어요. 감사합니다^^
고맙습니다
고슬고슬 포슬포슬 너무 맛있겠어요ᆞ주말 점심메뉴로 찜 했어요ᆞ 보은쌤 뽁음주걱 너무 예쁘네요 ~ ^ ^ ,
고맙습니다
이보은씨 찐팬 입니다 맛난 요리 간편하게 항상 알려 주셔서 정말 감사 합니다,
너어무 감사합니다
꼭 해봐야 겠습니다
넘 맛나겠에요
손주녀석들 엄청 좋아하는
볶음밥인데 할미 최고하겠는데요
샘 감사해요 사랑 합니다 💟👍💟
맛나게 해주셔요
^^^^^^^^^^^^^^^^감사드려요..식구들 해줘야겠어요 ...꼬실하게 만나보여요^^행복한 하루되세요
고맙습니다
계란볶음밥 하셨네요
선생님 넘 맛있게보여요
저도 선생님 처럼 맛있게
만들어 보겠습니다 ^^
항상 좋은영상 감사합니다 선생님
맛나게 드셔요
@@lbe0902 감사합니다 선생님 ^^
군침이 꿀꺽넘어가네요
오늘저녁 퇴근후 맛나게 만들어먹어보겠음니다
맛나게 드셔요
쌤덕에 요리하는 시간이 즐겁고 재미있습니다.
항상 감사드립니다.
고맙습니다
선생님!
오늘도 잘보고 갑니다
몇일 집을 비워야 하는데
볶음밥 해서 냉동실에 넣어둬야 겠어요
선생님 오늘도 굿밤되세용
고맙습니다
맛있겠어요
근디 가게에서는 조미료안들어가믄 맛없다고하니 첨엔 이해가 안되었답니다
지금은 이해하니 웃픈 이야기 입니다
ㅠㅠ 안들어가도 충분 맛나는데
점심은 집에 혼자서 ᆢ
먹기싫어서 굶기도 하는데^^
계란볶음밥 맛있게 먹어야겠어요~^^
고맙습니다
계란물로 코팅~~
전혀 생각지못한거네요~~
낼 아침메뉴 결정했습니다♡
감사합니다 ~~음식 너무 쉽게 해주셔서요^^
코팅이 포인트
이렇게 쉬운방법이~
고슬고슬한 볶음밥 맛나게 해봐야겠네요 감사합니다~
아주 맛납니다
보은쌤 쿡피아~
알고있던 메뉴를
쉽고 빠르게
맛있게 만드는
비법을 알려주시네요~^^
일욜아침에
계란김치볶음밥
우아~하게 먹고
커피한잔~
쿡피아가
유토피아로~~^^
잡채보구
이방 구독누르고
메니아 되었어요~^^
감사합니다~~^^
고맙습니다
감사합니다 보고 따라해서 먹었는데 꿀맛입니다. 대박나세요
말씀도 또렷하게 이해두 잘하게 설명하시네요 모든 요리 하시는거 마다 청취하고 싶네여 최고십니다 /~
.
넘 쉽고 맛있게 보입니다 .
꼬옥 해봐야되겠네요 .
감사합니다.
고맙습니다
정말 마음에들어요 먹음직스러워 며느리 띨에게 전달해야겠어요 감사합니다.
맛나게드셔요
말씀을 너무 똑똑하게 잘하시네요.
달걀물을 밥에 미리 비벼놓고 하면 코팅된 볶음밥
더 맛있겠어요
꼭 한번 만들어봐야겠어요
레시피 감사합니다
고맙습니다
이 방법은 잘못하면 질겅거리는 식감의 볶음밥이 될수도 있어요
김치군네잡기‥약간의 설탕조물조물
발연점높이기 ‥식용유참기름같이사용
신의한수 꼭 기억할께요^^
맞아요
설탕덩어리 굴소스
소금중에 젤 싸구려 맛소금‥
저도 패스입니다😉
미원은말할것도 없구요😊
자취 3년차, 맨날 배달음식만 먹다가 요새 건강생각하며 집밥 만들어먹고 있거든요~
선생님 레시피로 요리하면 넘 맛있고 쉬워서 요리에 자심감이 생겨요 ^^ 항상 잘 챙겨보고 있어요 달걀볶음밥도 맛있게 해볼게요 ^.^
고맙습니다
구독은 했는데 댓글은 첨 달아봅니다
조미료들을 안 쓰신다하니 제 스타일 이시네요 이보은 선생님 사랑합니다 항상 화이팅 하세요 응원합니다
ㅎㅎ알아주시니 감사합니다
선생님 계란 코팅한
계란볶음밥 고슬고슬 늠늠
맛나겠습니다.
두그릇 볶아야겠습니다
다이어트는 내일로 미루는걸로...
감사히 잘먹겠습니다
ㅎㅎ맛나게 만들어 드셔요
안녕하세요~~~~오늘메뉴 넘 좋아요^^맛나게 해먹어 볼께욤 감사합니다
고맙습니다
아이들 방학해서 집에 있을때 해주면 좋겠네요
아이들의 건강한 밥상으로 항상 고민하는 13년차 워킹맘 주부입니다. 굴소스, 미원, 맛소금 전혀 사용하지 않는 쌤의 레시피에 항상 아이들 음식을 만들던 저도 따라해보게 됩니다. 맛있는 음식을 찾기 시작하는 아이들에게 저의 음식솜씨를 한층더 올려주는 계기가 됩니다. ~^^
Apple애플 무해 하긴 뭘 무해
해요
Msg 는 면역계를 흥분시켜 자가 면역 질환에 걸리게 합니다
@@김형희-k5j 그렇게 따지면 모든 음식은 악영향이 있는데 왜 드시나요 그럼 굶어야지 어른이면 악영향이 크게 작용할 수 있지만 크는 어린이 때문에 조금의 msg는 오히려 선영향을 줍니다 msg가 위험한 이유는 영양분이 과다하다는 사실때문인데 모든 음식은 과다하게 먹으면 몸의 좋지 않습니다 무해하지않다면 애초에 나올 수도 없는 식품이었어요 조금씩 골고루 먹는 사람이 제일 건강합니다
달걀볶음밥 레시피 보면서 잘 배우고 갑니다 감사합니다.
보은님~항상 잘보고 있어요~
목소리도 푸근하시고~ㅎㅎ
식탁이 달라지고 있습니당~
고맙습니다
지금 선생님 따라서 볶음밥 하고 있어요 항상 고맙습니다 사랑해요
고맙습니다 맛나게 드셔요
항상ᆢ잘 보고있습니다ᆢ
좋은 정보 감사드려요~~
혹시ᆢ알타리무 김치 쉽게 담구는 방법도
함ᆢ해주시면 좋을꺼같아요~~
행복하세요~^^
참고할께요
보기만 해도 군침이 도네요 ............ ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
맛있겠어요 내일 애들 저녁으로 만들어 줘야겠어요 진짜 고슬고슬해 보이네요
고맙습니다
이보은쌤 tv에서 뵌지
오래되었지만
유튜브본지는
얼마 안됬습니다
늘 혼밥하는 저로서는
요리시간이 비교적 짧은
요리를 좋아합니다
그런 의미에서 오늘
메뉴가 완전 맘에듭니다
골드버튼 받는날까지
함께 하겠습니다~♡
오오고맙습니다
밥알통통과 달걀스크램블 인상적이네요. 잘 봤습니다. 바로 함 해볼께요.
맛나게 드셔요
역시 이보은히 제일멋저요 언제봐도 좋고 예뻐요
고맙습니다
고맙습니다
평생볶음밥 행석은기억이 한두번정도? 자신생겼네요
고맙습니다
먹음직스럽네요. 색도 이쁘구요~^^ 건강한 볶음밥 해봐야겠어요. 영상 잘보고 갑니다.^^
흔한 볶음밥에도 남다른 비법이 있네요. 샘 따라쟁이 해서 맛있게 먹겠습니다. 💕💕
고맙습니다
계란물을 밥에 미리 넣어 코팅을 하는군요~그건몰랐네요~매번 새로운걸 알려주시니 감사합니다~
고맙습니다
짱짱짱. 맘,에쏙듭니다
오늘 그대로 따라서 요리해서 먹었는데 진짜 쉽고 맛있습니다!
감사합니다!
저녁메뉴 머할까 생각중이엇는데
간단하고 맛있어보이는 볶음밥으로정해야겟당^^
선생님영상보고 도움되는게많아서
자주 구독하고있습니다
응원합니다~♡
고맙습니다
오~
김치를 볶고
밥을 계란에 먼저 코팅 한다
오늘도 쿡피아님
감사합니다 ~^^
고맙습니다
쉬운 조리법으로 설명을 잘해주셔서 구독해서 자주 볼께요
고맙습니다
정말 믿고보는 이보은선생님 잘봤읍니다. 이번 추석세 선생님갈비찜레시피대로 해서 대박났답니다. 항상 감사합니다
고맙습니다 ㅎㅎ
중간고사중인 아들 점심으로 해줘야겠어요..모든 볶은밥은 사랑이죠~
가을무 나오더라구요^^
나중 깍두기담그는 방법도 소개해주세요
쉬운듯 하면서 어렵네요 :)
감사합니다.
곧 올라갑니다
역시휴일에복ㄱ음밥이감사합니다
고맙습니다
밥을 계란 코팅하는거랑 참기름+식용유
섞는게 팁이네요~
그냥 스크램블 만들어 볶았는데ㅋ
계란볶음밥 잘해 먹는데ㅋ
쌤 레시피대로 해봐야겠네요^^
맛나게 드세요
나른하게 참재미있는말씀 잘배였읍니다
빨리 40만가즈아
어제는
아보카도요리애기하시더만요
예쁘시고 설명도 이쁘게 하시고
최고예요~~.
감사합니다.
매일 새롭게 배웁니다^^
고슬고슬 한 밥은 중국집 에서 투고 하면 같이 오는 밥을 냉동 보관하였던것을 사용 하였습니다. 달걀 코팅 아주 좋았습니다. 어떤 레스피든 선생님만 따라 하면 실패가 없죠... 오늘은 스팸을 넣어 봤어요... 아주아주 맛있게 저녁 한끼 해결 끝~~~
감사합니다.
맛나게 드셔요
고슬고슬 넘 맛잇겠어요.
계란코팅이 팁이네요^^
고맙습니다
넘 간단하니 좋네요~울 딸 낼 아침메뉴로 해줘야 겠어요~보은쌤 너튜브 항상 잘 보고 있어요~♡♡
고맙습니다
요즘 기본에 충실하지 않고 쉽게쉽게만 하는 유튜브 레시피가 많은데 쿡피아 레시피는 기본에 충실하면서 맛이 자극적이지 않고 담백해서 너무 좋습니다. 쿡피아 화이팅! 감사합니다. Happy New Year!!
Wow ur lovely lady 😍 👍 I will try tomorrow thanks for sharing
오예~~^^
오늘은 계란볶음밥이다!
시각도 완전 만족입니다^^*
고맙습니다
볶음밥 다여볶는것도좋다 쌤감사해요
꼭 해보겟습니다.
레시피 정보 감사드려요.
고맙습니다
Lasvegas
Lasvea
와, 밥에 달걀을 먼저 코팅하는게 좋은 꿀팁이네요^^
덕분에 더 맛나게 해 먹을 수 있겠네요. 감사합니다♡
고맙습니다
오예~~
요렇게 하고싶었는데
감사합니다
아침으로 너무좋을것
같아요
아침으로 그만이죠
선생님 낙지전골 양념 좀
알려주세요
좋은정보 감사합니다 내일저녁에 도전!~^^
고맙습니다
너무 쉽고 간단한 볶음밥레시피네요 오늘 첨뵙는데 응원합니다 구독과 좋아요는 매너입니다 홧티!!!
고맙습니다
전집에서 참기름보단 땅콩기름 으로 하구 마살라 향신료 살짝넣구 민트나 로즈마리 허브고명하는데 이국적인 맛이 들어 좋습니다
살짝 불맛도 만들어 주고요 ^^ 요리는 네가 어디서 먹는냐에따라 달라지니 취향대로의 문화인듯 합니다 ^^
우선 축하드림니다
유트브 실버...
달걀 볶음밥...
보은쌤 비결
배우러 왔쏘요^^
달걀물을 체에 거르는 것도 포인트... ㅎ
아하...
밥을 계란물에 젓가락을 이용해 섞어 주고... 준비해둔 야채를
예쁜순서...?^^
팬에서 살살 볶다가 나른해지게 볶아지면 미리 쉐이키 해둔
밥을 넣어 볶아주면 됩니다(밥을 쉐이키 할때 계란물 좀 남기시는 중요한 포인트 놓치지 않을께욤ㅎㅎ)
기름에 튀겨지듯 볶으면 맛있다고 보은쌤 말씀 하셨습니다^^
팬 한켠에 볶아진 밥을 놔두고 나머지 계란물로
소금 한꼬치로 볶음밥 완성
오늘 점심엔 근사한 레스토랑에서 먹는 기분이 들겠어요^^
보은쌤 땡큐 감사요 ㅎ
포인트 살리면 더욱 맛나지요
달걀볶음밥 너~무 맛있어 잘배웠습니다 건강하세요~♡
고맙습니다
달걀볶음밥 너무좋아요~^^
고맙습니다
해 보겠습니다
낼 아침 메뉴에
감사합니다
지금 재료 준비중~ 이제 요리 시작 하렵니다^^ 피망이 없어서 오이고추 준비하려구요~~ 굴소스 없이 건강한 밥상이 될듯요~~
ㅎㅎ맛나게 드셔요
@@Cookpia 계란을 밥에 섞는게 신의한수 인거 같아요~ 중국집 볶음밥은 기름이 많아서 잘 안 먹는데 이건 완전 건강식^^ 맛있네요♡
달걀물에 코팅. 새로 알았어요 이렇게 해봐야겠네요 감사합니다 ㅎ
고맙습니다
코팅된 볶음밥 시도해 볼께요 감사합니다~
고맙습니다
따라해서 지금 먹는데 너무맛있어요!! 수많은 볶음밥 레시피를 보고 따라해봤는데 이게 제 입맛에 제일 잘 맞네요. 감사합니다 너무맛있어요 ㅎㅎ
맛나게 드셔요
보은쌤 고맙습니다!달걀볶음밥 맛있게 맛있게 잘먹었어요!👍👍🌷🌸
고맙습니다
@@Cookpia 보은샘 미역국 레시피도 올려주시면 안되나요~👍
김치 시켜서 먹었는데 넘맛있게 먹고 있어요
넘 감사합니다
너뮈쉽고 맞있는복음밥감사합니다❤❤
맛나게드셔요
잘배웠읍니다 감사합니다
네 고맙습니다
최고 입니다^^쌤~
고맙습니다
감사합니다 한번해봐야겠네요 ㅎ
너~무 비쥬얼도 좋고 저녁에 집에있는 재료꺼내서 볶아봐야겠어요😍
고맙습니다
보은쌤이 하믄 볶음밥도 다르네요 :) 감사합니다♡
고맙습니다
돈까스소스 뿌려먹으니 맛있어요
"저는 굴소스, 미원, 맛소금 없습니다! 저는 그냥 어렵게 가겠습니다!"라고 말씀하시는 샘의 단호함에 저는 샘의 레시피를 더 신뢰하고 따라가게 됩니다👍오늘은 간단해 보이는 음식이지만, 밥에 미리 계란 코팅을 하는 것과 튀기듯 볶는 꿀팁을 또 배워가요. 보은샘, 오늘도 고맙습니다😊
역시 요리연구가는 뭔가 달라도 다르군요~맛있겠어요~갑자기 배가고프네요!!
저도요~
보은샘 찐 집밥입니다~
고맙습니다 ㅎㅎㅎ
한번해볼께요.감사합니다.
굴소스 안넣어도 맛있어요!! 감사합니다~~~
시청해 주셔서 감사합니다 😊
짱짱 역시 다른 내요
고맙습니다
선생님 요리중에 설거지가 젤 어려워용🥰😍
저두 그래요 ㅎㅎ
저두그래요
저두그래요
@@Cookpia ..선생님 생강차 해주세요 왜왜 안에요 아아아 진짜 무심 하세요 😭😭😭😭😭 ㅎㅎ호호 한번 해주소서
제가해줄께요설거지재밌어요
이런 쉬운요리 좋아용 ㅜ
고맙습니다
新郞은 행복하겠다. 요리잘하는 부인.
감사합니다 잘 보고 만들어 먹었습니다 감사합니다.
달걀볶음밥!
영양이 듬뿝
맛나는 요리네요.
입맛 없을때
이요리를 한번
도전해보겠습니다.
영상 감사합니다.
고맙습니다