I’ve learned video editing primarily through hands-on experience, exploring various tools along the way. The software I use includes Adobe Premiere Pro for in-depth video editing, Adobe Photoshop for image enhancements, After Effects for animations, and DaVinci Resolve for color grading and post-production. For quick edits, I turn to mobile apps like CapCut, Canva, and PicsArt, while Leonardo AI helps me generate AI-driven visuals. The key to mastering video editing is simply starting. Once you dive in, you'll naturally discover how to edit, then gradually refine your skills by exploring TH-cam tutorials and other resources. With time, practice, and experimentation, your expertise will grow. Although I’m not currently planning to make tutorials, I hope to create content about editing in the future. For this particular video, the sound design and color grading were crafted in Adobe Premiere Pro, though DaVinci Resolve is also an excellent option. The best advice? Start somewhere, stay curious, and keep going!❤
වෙනස් Content එකක් Good luck ❤️
මාත් ආසයි ජීවිතේ ලස්සනට හදා ගන්න නමුත් ජීවිතේ එක වැරදි පැත්තක් තියෙනවා දැන් අවුරුදු 2 ක ඉදන් හැම දාමත් නෙවෙයි...porn adiction එකකට..කොච්චර හැදුවත් මේක එපා වෙන්නෙ නෑනේ එපා වෙනවා ජීවිතේම මේ මගුල අත් හරින්න බැරි හින්දා...😣😣😣
තාම 18 යි
ළගදිම ඒකට උත්තර මම ගේන්නම් brother . මේ වීක් එකේ වීඩියෝ එකට පස්සෙ මම ඒක ගැන ගේන්න ඉන්නෙ. එතකන් ඉවසල ඉන්න. මට ශුවර් ඔයාගෙ ප්‍රශ්නෙ මට විසදන්න පුළුවන් වෙයි. ❤
දැනට ඔබට මෙම steps සහය වෙයි.
පියවර 1: ගැටලුව පිළිගන්න
1. බලපෑම හඳුනා ගන්න: කාමුක දර්ශන ඔබේ ජීවිතයට - චිත්තවේගීය, මානසික හෝ සමාජීය වශයෙන් බලපාන ආකාරය ගැන අවංක වන්න.
2. වගකීම භාරගන්න: මෙම පුරුද්දෙන් මිදීම ඔබේ පාලනයේ පවතින බව තේරුම් ගන්න.
පියවර 2: ප්‍රේරක තේරුම් ගන්න
1. ප්‍රේරක හඳුනා ගන්න: අසභ්‍ය දර්ශන නැරඹීමට හේතු වන දේ ගැන මෙනෙහි කරන්න (කම්මැලිකම, ආතතිය, තනිකම, ආදිය).
2. ප්‍රේරක තත්වයන් වළක්වා ගන්න: හැකි සෑම විටම මෙම තත්වයන්ට නිරාවරණය වීම අඩු කරන්න.
පියවර 3: පැහැදිලි ඉලක්ක සකසන්න
1. ඔබේ අරමුණ නිර්වචනය කරන්න: ඔබට නතර කිරීමට අවශ්‍ය වන්නේ මන්දැයි ලියන්න (උදා., වැඩිදියුණු කළ සබඳතා, මානසික පැහැදිලිකම).
2. මැනිය හැකි ඉලක්ක සකසන්න: අසභ්‍ය දර්ශන නොමැති සතියක් වැනි කුඩාවෙන් පටන් ගන්න, පසුව දිගු කරන්න.
පියවර 4: නව පුරුදු වර්ධනය කරන්න
1. කාමුක දර්ශන සෞඛ්ය සම්පන්න ක්‍රියාකාරකම් සමඟ ප්‍රතිස්ථාපනය කරන්න:
ආතතිය මුදා හැරීමට ව්‍යායාම කරන්න.
ඔබේ කාලය පිරවීම සඳහා විනෝදාංශ අනුගමනය කරන්න.
ස්වයං පාලනයක් වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා සිහිය මෙනෙහි කරන්න හෝ පුරුදු කරන්න.
2. නිෂ්ක්‍රීය කාලය සීමා කරන්න: කාර්යබහුල සහ ඵලදායීව සිටීමට ඔබේ දවස සකස් කරන්න.
පියවර 5: බාධක සාදන්න
1. තාක්ෂණය භාවිතා කරන්න:
Covenant Eyes, Qustodio, හෝ Net Nanny වැනි අන්තර්ගත අවහිර කරන්නන් ස්ථාපනය කරන්න.
වගවීමේ මෘදුකාංග භාවිතා කරන්න.
2. ඔබේ පරිසරය පාලනය කරන්න:
නිදන කාමර හෝ නාන කාමර වැනි පුද්ගලික අවකාශයන්හි උපාංග භාවිතා කිරීමෙන් වළකින්න.
උපාංග වේලාසනින් ක්‍රියාවිරහිත කර පුරුද්දකට ඇලී සිටින්න.
පියවර 6: සහාය සොයන්න
1. කෙනෙකුට කතා කරන්න:
විශ්වාසවන්ත මිතුරෙකු හෝ පවුලේ සාමාජිකයෙකු සමඟ ඔබේ ඉලක්කය බෙදා ගන්න.
NoFap හෝ ප්‍රතිසාධනය කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ සබැඳි සංසද වැනි සහායක කණ්ඩායම්වලට සම්බන්ධ වන්න.
2. වෘත්තීය උපකාර සලකා බලන්න:
ඇබ්බැහි වීම පිළිබඳ විශේෂඥ චිකිත්සකයෙකු හෝ උපදේශකයෙකු සමඟ වැඩ කරන්න.
චින්තන රටා වෙනස් කිරීමට සංජානන-චර්යා චිකිත්සාව (CBT) ගවේෂණය කරන්න.
පියවර 7: ස්වයං විනය ගොඩනැගීම
1. සිහිය පුරුදු කරන්න: තණ්හාව ක්‍රියා නොකර ඒවා නිරීක්ෂණය කිරීමට ඉගෙන ගන්න.
2. විපාක පද්ධතියක් සංවර්ධනය කරන්න: කාමුක දර්ශන නොමැතිව සතියක් හෝ මාසයක් වැනි සන්ධිස්ථාන සමරන්න.
පියවර 8: පරාවර්තනය සහ සකස් කරන්න
1. සඟරාවක් තබා ගන්න: ඔබේ ප්‍රගතිය, ප්‍රේරක සහ හැඟීම් නිරීක්ෂණය කරන්න.
2. පසුබෑම් වලින් ඉගෙන ගන්න:
ඔබ නැවත යථා තත්ත්වයට පත් වන්නේ නම්, එයට හේතුව විශ්ලේෂණය කර ඔබේ උපාය මාර්ගය සකස් කරන්න.
පරිපූර්ණත්වය නොව ප්‍රගතිය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.
පියවර 9: සෞඛ්ය සම්පන්න සබඳතා වගා කරන්න
1. සැබෑ සමීපත්වය සමඟ නැවත සම්බන්ධ වන්න: මිතුරන්, පවුලේ අය හෝ හවුල්කරුවෙකු සමඟ බැඳීම් ශක්තිමත් කරන්න.
2. ඔබම දැනුවත් වන්න: සෞඛ්ය සම්පන්න ලිංගික හැසිරීම් සහ සබඳතා ගැන ඉගෙන ගන්න.
පියවර 10: කැපවී සිටින්න
1. ඔබේ හේතු ඔබටම මතක් කරන්න: ඔබේ ඉලක්ක නිතිපතා නැවත බලන්න.
2. සුපරීක්ෂාකාරීව සිටින්න: ප්‍රකෘතිය ගමනක් මිස ගමනාන්තයක් නොවන බව හඳුනා ගන්න.
18 කියන්නෙ ඔයාට තාමත් හැදෙන්න අවස්ථාව තියෙනව කියන එකයි. කිසිදෙයක් අනවශ්‍යලෙස serious ගන්න එපා. ඔයාගෙ වැරදි පිලිඅරන් ඔයාටම සමාව දීල දැන් ඉදන් හෙමින් පටන් ගන්න.
Good advice ❤ thank you
වෙනස්ම කෝණයක්,බොහොම ස්තූතියි යාලුවා❤
"slow and steady wins the race"
සාර්ථකත්වයට සුබ පතනව brother ❤
Good luck ❤
gammak broh
jaya veva
❤❤
Brother Maru Bn ❤
✌
✌
Congratulations 🎉
❤
👍👍👍😀
❤ good habits 👏
❤
👍
👍👏🤜🤛💪❤
Bro, from where did you learn video editing? And softwares?
I’ve learned video editing primarily through hands-on experience, exploring various tools along the way. The software I use includes Adobe Premiere Pro for in-depth video editing, Adobe Photoshop for image enhancements, After Effects for animations, and DaVinci Resolve for color grading and post-production. For quick edits, I turn to mobile apps like CapCut, Canva, and PicsArt, while Leonardo AI helps me generate AI-driven visuals.
The key to mastering video editing is simply starting. Once you dive in, you'll naturally discover how to edit, then gradually refine your skills by exploring TH-cam tutorials and other resources. With time, practice, and experimentation, your expertise will grow.
Although I’m not currently planning to make tutorials, I hope to create content about editing in the future. For this particular video, the sound design and color grading were crafted in Adobe Premiere Pro, though DaVinci Resolve is also an excellent option.
The best advice? Start somewhere, stay curious, and keep going!❤
@@D_sandaruone THANK U SO MUCH BRO❤
🎀🎁🎊️🎉️❤
❤❤
❤
❤🎉
❤
❤️
❤