Co poszło nie tak... Czyli jak nie jeździć ultramaratonów // Galicja Gravel Race 2022
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 ส.ค. 2022
- #gopro #turystyka #kolarstwo #podróże #gravel #długidystans #rowerowaseta #500km #protip #ultramaraton #rower #ggr #galicja #race
Cześć siemano! Ja jestem Krzysiek ale, to już wiecie. W dzisiejszym odcinku podsumowanie całego wypadu na maraton.
Wspieraj moje działania poprzez postawienie mi przysłowiowej kawy!
buycoffee.to/roweremprzezrozt...
Wpadnij na moje media społecznościowe!
/ roweremprzezroztocze
/ roweremprzezroztocze
/ strava
Oraz do nowo powstałej grupy na FB!
/ roweremprzezroztocze
Music from Uppbeat (free for Creators!):
uppbeat.io/t/adi-goldstein/i-...
License code: TEMASRWERDFU7R6O
Jeszcze się nie zdecydowałem na jakikolwiek udział w jakimkolwiek ultra, jak na tę chwilę jeżdżę kolarstwo turystyczne (romantyczne)
Chcąc jeździć ultra dla czegoś więcej niż przejechania to nie ma innej rady. ~3k km w sezonie to chyba trochę za mało żeby się porywać na 495km ultra bez spanka, a już na pewno za mało żeby powiedzieć, że się dużo jeździ ;). Także zweryfikuj plany na następny sezon pod tym kątem przede wszystkim. No i naucz się swojego organizmu względem jedzenia na trasach 200km+.
Śmiało można przyznać, że tegoroczna Galicja była właśnie taką weryfikacją. Plan na przyszły rok już jest, teraz zostaje tylko realizacja krok po kroku i wykonanie postawionych sobie celów na sezon 2023.
Ja tam 2,7k miałem i 500 bez spanka przejechałem bez problemu.
@@Tomtar ale tylko przejechać to też nie jest jakieś ultra trudne, zrób ten dystans w sensownym czasie to sam przyznasz, że jednak lepiej być wyjeżdżonym niż "z dupy" wystrzelić na 500km bez spanka
@@pawe4110 nie no wiadomo. Mnie zajęło to 33h ale sam fakt bałem się jakiejś bomby
Zgadzam się, że lepiej być przygotowanym na ultra. Sam jeżdżę od lat ale przez pewne sprawy musiałem odpuścić rower i zrobiłem tylko 2500 km w ramach przygotowań do ultra, to było ponad 500 km i było mi ciężko, dużo walki, dużo sił brakowało. Wiem, że gdyby to był "standardowy" Sezon to byłoby to dużo przyjemniejsze, no ale człowiek już zapisany byl to pojechał. Pozdrawiam