Me encanto la entrevista .muy sabia licenciada transmite mucha paz gracias por compartir tu saber.dios las bendiga a las dos .me ayudaron muchisimo gracias ❤
Una maravilla,lo disfrute mucho. Llevo un par de años con esto,nutricion,movimiento,limpieza del sueño y atencion plena. Voy poco a poco estube con terapia,ayuda de fisio y nutricion. Estoy muy contento,sigo con dolor y a veces me apetece mucho el dulce,pero seguimos ,estamos en el camino y eso es para disfrutarlo.❤..gracias a las dos❤❤🎉❤❤
Excelentre entrevista, muy amena e instructiva, seria una irresponsabilidad, despues de compartinos de manera tan generosa tantos conocimientos, no comenzar a cambiar, por nuestro bienestar, mil gracias, Dios les bendiga.❤
Es maravilloso lo que dices pero los que nos tenemos que levantar muy pronto para trabajar 😐en mi caso abro los ojos y ya estoy en estrés y las preocupaciones normales además de tener a mis hijos lejos ...igual salgo a caminar por la tarde aunque esté muy cansada.
Me encanta el auto reconocimiento que tiene de sus propios ritmos, bloqueando sus mañanas para cuidarse para poder estar mas alineada a la tarde con su trabajo. Con la naturalidad que explica "cositas" más complejas de esos procesos que tenemos...
Me encanto,la esperiencia ,que leisteis. A veces la gente me dice,despuescde 2 años no estas recuperado,pos no funciona. Me encuentro mejor y disfruto mas , se que estoy en el camino. Despues de años desconectado de mi interior . Empiezo a disfrutar de una ensalada variada,tengo hambre,si un dia salgo con mi gente pis lo disfruto. Pero sigo en el camino. Se puede mejorar. Animo y gracias otra vez a las 2❤🎉❤.
Que bueno que digas que es de a poco, cuando te dicen deje el azúcar ya las harinas de hoy para mañana y que si no podes no sirve es terrible la frustración, siento que no soy capaz y si me explicas que es de a pocos dejo e incorporar semana a semana alimentos saludables y sobre todos comer cuando tenga hambre . Gracias por esto como hago para seguirte Majo ❤
Me encanta el tema de hoy yo tengo esos sintomas No se debe comer arroz y carne rojas o si Esperando respuesta De medellin colombia que comer saludable
@@lizetocho Esto es lo que hago peor, sin duda. No ceno tarde, pero me voy a dormir temprano y rara vez hay una distancia de dos horas entre la cena y la cama... 😅
Estoy en el camino!!
Ya no hay marcha atrás!
Una charla de 10 ❤ Gracias
Totalmente de acuerdo y muchas más cosas.......... viva el empoderamiento de la salud. ❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
son maravillosas las dos. gracias por su tiempo y dedicacion. gracias por mejorar el mundo😍😍
¡Muchas gracias!
Excelente invitada y gracias por la información!!!
Gracias por decirlo en alto, es algo que llevo haciendo años y la gente no lo entiende
🙏🙏🙏
Me encanto la entrevista .muy sabia licenciada transmite mucha paz gracias por compartir tu saber.dios las bendiga a las dos .me ayudaron muchisimo gracias ❤
Una maravilla,lo disfrute mucho. Llevo un par de años con esto,nutricion,movimiento,limpieza del sueño y atencion plena. Voy poco a poco estube con terapia,ayuda de fisio y nutricion. Estoy muy contento,sigo con dolor y a veces me apetece mucho el dulce,pero seguimos ,estamos en el camino y eso es para disfrutarlo.❤..gracias a las dos❤❤🎉❤❤
Excelente! Muy interesante, y muy didáctica la explicación.
Excelentre entrevista, muy amena e instructiva, seria una irresponsabilidad, despues de compartinos de manera tan generosa tantos conocimientos, no comenzar a cambiar, por nuestro bienestar, mil gracias, Dios les bendiga.❤
¡Gracias!
Mil gracias, soy Fanny, el programa largo pero muy interesante que me mantuvo atenta en todo momento, bendiciones infinitas
Es maravilloso lo que dices pero los que nos tenemos que levantar muy pronto para trabajar 😐en mi caso abro los ojos y ya estoy en estrés y las preocupaciones normales además de tener a mis hijos lejos ...igual salgo a caminar por la tarde aunque esté muy cansada.
Me gusta mucho este tipo de entrevistas ,quien es ella quiero seguirla en redes , gracias
¡Gracias! Ella se llama Majo Villanueva
Muy buenas de nuevo, paisana Eli tu contenido es super bueno e visto varios podcast y a cual mejor mi enhorabuena y a seguir ....
Un saludo 🫂
Muchísimas gracias, paisano ❤️❤️❤️
Qué maravilloso video.
Muchaa gracias por este valioso aporte a las vidas.
Que buena entrevista 👏👏👏 Gracias
¡Gracias a ti! ❤️
Excelente Edificante Charla Conversación!
INMENSA GRATITUD !! 💐💐
Gracias por escuchar este vídeo es de mucha ayuda 🙏😂😘
Gracias a ti❤️
Me encanta el auto reconocimiento que tiene de sus propios ritmos, bloqueando sus mañanas para cuidarse para poder estar mas alineada a la tarde con su trabajo. Con la naturalidad que explica "cositas" más complejas de esos procesos que tenemos...
Hay que cuidar las mañanas ❤️
Me encanto,la esperiencia ,que leisteis. A veces la gente me dice,despuescde 2 años no estas recuperado,pos no funciona. Me encuentro mejor y disfruto mas , se que estoy en el camino. Despues de años desconectado de mi interior . Empiezo a disfrutar de una ensalada variada,tengo hambre,si un dia salgo con mi gente pis lo disfruto. Pero sigo en el camino. Se puede mejorar. Animo y gracias otra vez a las 2❤🎉❤.
Me alegro muchísimo de que lo hayas conseguido y de que te sientas así 🙏
Que bueno que digas que es de a poco, cuando te dicen deje el azúcar ya las harinas de hoy para mañana y que si no podes no sirve es terrible la frustración, siento que no soy capaz y si me explicas que es de a pocos dejo e incorporar semana a semana alimentos saludables y sobre todos comer cuando tenga hambre . Gracias por esto como hago para seguirte Majo ❤
Poco a poco o, como dice James Clear de Hábitos Atómicos, un 1% mejor cada día 🙏
Muchas gracias, muy interesante y muy didacta la charla. Muchas gracias
Gracias ❤️
Muchas gracias. Dios las Bendiga.🌹🌹🇵🇪
Gracias ❤️
Me encanta esta entrevista... excelente.. gracias por sus consejos
Gracias ❤️❤️❤️
Excelente contenido gracias por compartir saludos desde Venezuela 🎾💪🏼🇻🇪
Gracias ❤️
Gracias, buen video!!
Gracias mil gracias
Muy buena entrevista
Gracias ❤️
Maravilloso Podcast, Gracias Eli. Entonces hay esperanza para l@s migrañosos
Es fácil encontrar a Majo en las redes?
Sí, tienes su cuenta en la descripción ❤️
Ya lo creo que desde hoy cambia .mi vida
Me alegro muchísimo ❤️
Me interesa el tema de romper las creencias de las 5 comidas
Me encanta el tema de hoy yo tengo esos sintomas
No se debe comer arroz y carne rojas o si
Esperando respuesta
De medellin colombia que comer saludable
¿Por qué no se debe comer arroz? Si es un buen alimento
Cómo se llama la entrevistada
Majo Villanueva
De cada entrevista salgo con deberes. De esta me quedo con lo de comer cuando tenga hambre y no en horarios autoimpuestos. 🙄
Menos snacks y horarios fijos 😇😇😇
Solo tu última comida, procura hacerla por lo menos 2 horas antes de dormir.
@@lizetocho Esto es lo que hago peor, sin duda. No ceno tarde, pero me voy a dormir temprano y rara vez hay una distancia de dos horas entre la cena y la cama... 😅
Cuidarse desde el dusfrute y no desde el tengo que... Si supone estrés, no es BienEstar
Totalmente ❤️
De acuerdo
Yo tengo hambre todo el día 😅
Hay que mejorar esa flexibilidad metabólica 😁
El entrenamiento de fuerza no es lo mismo que el entrenamiento de resistencia y no es negociable.
Excelente Edificante Charla Conversación.
INMENSA GRATITUD!! 💐💐
Gracias. ❤️