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Thank you.
唔駛客氣 ☺️follow for more tips！！
Thank you!
有幫助就好☺️❤️
飯後唔好飲水，禁要隔幾耐可以飲水啦
30min 或以上💪🏻
其實胃腩真係好難減，我本人已經內脂好少，但係都感不到，是否要做運動
@@moneysek2282 運動當然有益健康的，不過胃腩同飲食習慣關係比較大，每個人原因不同，仔細要做完評估先知😊依家我地center後免費身體指數諮詢名額可以預約，有需要可以book位睇下幫唔幫到您🫶🏼
健康同體脂評估，價錢係幾多
如果想做完評估再決定，單次分析費用$150，可抵扣於參加program費用，因為for 學員是免費的☺️
即係成餐飯唔飲嘢？咁而家d套餐嘢食包嘢飲咪害人不淺？
可以餐前飲呀～我以前就係錯誤嘅飲食順序，搞到胃腩好大消化不良，改變左順序就幫到手☺️☺️
有用
姐姐我係男仔，你個方法啱我用不？
適合的呀😊
@@Fit1World 我試咗一餐慢慢食，之後又好自然爬哂入口😭
@@關月-y1r 🤣加油呀！習慣養成不是一朝一夕 要keep住監督自己💪🏻
@@Fit1World 知道，姐姐祝你任何事也蒸蒸日上
@@關月-y1r 謝謝☺️ u too💕
廢話連篇
多謝comment互動 祝你有美好的一天☺️
這是中央肥胖
是的 中央肥胖的話，上腹、肚腩、下腹都會肥。今次呢個係拆細d專門分享針對上腹部的😊關於中央肥胖內臟脂肪高嘅影片，我都有喺頻道入面分享，歡迎可以睇下ga！🫶🏼
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飯後唔好飲水，禁要隔幾耐可以飲水啦
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其實胃腩真係好難減，我本人已經內脂好少，但係都感不到，是否要做運動
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即係成餐飯唔飲嘢？咁而家d套餐嘢食包嘢飲咪害人不淺？
可以餐前飲呀～我以前就係錯誤嘅飲食順序，搞到胃腩好大消化不良，改變左順序就幫到手☺️☺️
有用
姐姐我係男仔，你個方法啱我用不？
適合的呀😊
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@@關月-y1r 🤣加油呀！習慣養成不是一朝一夕 要keep住監督自己💪🏻
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這是中央肥胖
是的 中央肥胖的話，上腹、肚腩、下腹都會肥。
今次呢個係拆細d專門分享針對上腹部的😊
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