上腹胃腩如何減?5分鐘教你簡單有效的方法,消滅胃腩🔥

แชร์
ฝัง

ความคิดเห็น • 16

  • @moneysek2282
    @moneysek2282 8 หลายเดือนก่อน

    健康同體脂評估,價錢係幾多

    • @Fit1World
      @Fit1World  8 หลายเดือนก่อน

      如果想做完評估再決定,單次分析費用$150,可抵扣於參加program費用,因為for 學員是免費的☺️

  • @louispang7577
    @louispang7577 ปีที่แล้ว +1

    即係成餐飯唔飲嘢?咁而家d套餐嘢食包嘢飲咪害人不淺?

    • @Fit1World
      @Fit1World  ปีที่แล้ว +1

      可以餐前飲呀~我以前就係錯誤嘅飲食順序,搞到胃腩好大消化不良,改變左順序就幫到手☺️☺️

  • @moneysek2282
    @moneysek2282 4 หลายเดือนก่อน

    飯後唔好飲水,禁要隔幾耐可以飲水啦

    • @Fit1World
      @Fit1World  4 หลายเดือนก่อน

      30min 或以上💪🏻

    • @moneysek2282
      @moneysek2282 4 หลายเดือนก่อน

      其實胃腩真係好難減,我本人已經內脂好少,但係都感不到,是否要做運動

    • @Fit1World
      @Fit1World  4 หลายเดือนก่อน

      @@moneysek2282 運動當然有益健康的,不過胃腩同飲食習慣關係比較大,每個人原因不同,仔細要做完評估先知😊
      依家我地center後免費身體指數諮詢名額可以預約,有需要可以book位睇下幫唔幫到您🫶🏼

  • @NaNaEmma
    @NaNaEmma 7 หลายเดือนก่อน +1

    有用

  • @user-uc3yx1mz6b
    @user-uc3yx1mz6b 9 หลายเดือนก่อน +1

    姐姐我係男仔,你個方法啱我用不?

    • @Fit1World
      @Fit1World  9 หลายเดือนก่อน +1

      適合的呀😊

    • @user-uc3yx1mz6b
      @user-uc3yx1mz6b 9 หลายเดือนก่อน +1

      @@Fit1World 我試咗一餐慢慢食,之後又好自然爬哂入口😭

    • @Fit1World
      @Fit1World  9 หลายเดือนก่อน +1

      @@user-uc3yx1mz6b 🤣加油呀!習慣養成不是一朝一夕 要keep住監督自己💪🏻

    • @user-uc3yx1mz6b
      @user-uc3yx1mz6b 9 หลายเดือนก่อน +1

      @@Fit1World 知道,姐姐祝你任何事也蒸蒸日上

    • @Fit1World
      @Fit1World  9 หลายเดือนก่อน +1

      @@user-uc3yx1mz6b 謝謝☺️ u too💕

  • @YouTube0216YT
    @YouTube0216YT 3 หลายเดือนก่อน

    1