毎日の健康にレモン水。その効果とは？

0:07　レモン水健康効果一覧
0:36　口臭予防
1:26　肌によい
2:12 風邪に対する効果
3:43　血圧下降
4:52　結石予防
5:58　血糖値の上昇をおさえる
6:27　頭がさえる
7:20　緑内障に対する効果（ラット）
7:53　ルチンの効果
8:46　全死亡に対する効果
10:10　飲み方の注意点
11:47 皮に含まれるソラレンの注意
12:42　農薬の問題
目に良い食べ物悪い食べ物
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豆乳毎日飲むと
• 豆乳毎日のむとこうなります
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水毎日１リットル以上飲むと
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リンゴ酢毎日のむと
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炭酸水毎日とりつづけるとこうなります
• 炭酸水こうやって飲むと効く！目の病気、健康の...
トマトジュース毎日飲むと
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毎日たまごをとりつづけると
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毎日お酒を飲み続けるとこうなります
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オートミール毎日食べると
• オートミール・グラノーラ毎日食べるとこうなります
レモン水毎日飲むと
• 毎日の健康にレモン水。その効果とは？
レモン水は風に対する効果など期待され飲まれます。
一方で飲んですぐに歯を磨いたりすると歯に対する
ダメージがあるのでは？
ともいわれ飲み方には注意が必要です。
• 毎日の健康にレモン水。その効果とは？
　
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眼科専門医　平松類
目に関する書籍も１０冊以上出版
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東京都江戸川区二本松眼科病院
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江戸川区平井駅（総武線沿線）にて副院長として勤務しています。
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眼科医がすすめる 目の不調を感じたら毎日食べたい料理
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本当は怖いドライアイ -「様子を見ましょう」と言われた人のために
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レモン水毎日飲むと
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[@naomimaehara1977]

Es

[@悩み坊や-v3y]

2024年2月14日（水曜日☀12時55分）参考になりました。ありがとう御座いました🙇‍♂

[@tomo-k7u]

レモン水最近いいと聞いてはまって飲んでます。
知りたい事もあったので、平松先生で調べたら、レモン水の事も話されていて凄く勉強になりました。身体にいい事もわかったので気を付けながらこれからも飲み続けます。

[@user-ii8cg2pw2c]

レモン水を飲んだ後、電気分解したアルカリ水で口をすすいでいますが、歯へのデメリットを無効化できますか？

[@hiramatsurui]

なんともいえないですね

[@shoko509]

レモン水、歯への影響が気になっていました。疑問解決です😊
今回も納得出来る動画を、ありがとうございました。

[@松山みみ-j1p]

糖尿、緑内障に、飲むと一番良いのは、トマトジュース、コーヒー、レモン水、リンゴす、どれでしょうか❓」」

[@hiramatsurui]

水ベースでたまに緑茶で今度その動画だしますね

[@ヤーマ-u7d]

平松先生、いつもありがとうございます。
レモン水にハチミツ入れて飲んだらバッチリですね。

[@hiramatsurui]

いいですね

[@ふくみき-z3v]

今日も有り難う御座いました。最近国産レモン蜂蜜漬けしました♪
歯磨きをしないとか、色々情報を有り難う御座います。

[@hiramatsurui]

ありがとうございます

[@もも-h2o9r]

毎朝トマトジュース飲んでめかぶ食べて玄米納豆シラスで最後に　お酢とポッカレモン　白湯に2滴たらしてのんで ます。効果どうなんでしょうか？　寝る前に齒磨いた後　お酢レモン湯飲んでねてます。　けど血圧、血糖値　高い変わらないね10年位続けてるけど、体は調子いいかも。

[@hiramatsurui]

いいですね

[@チュンチュン丸-y5z]

「何でも、ほどほどに、こつこつと」が、自分の健康を守りるですね?
今日一日頑張ったって。簡単に日記付けるのもいいよね🤭🤭🤭🤭

[@hiramatsurui]

ですね

[@ララキキ-j7f]

平松先生いつもありがとうございます。バタフライピー🟦🟣は目にいいですか？最近飲んでます．よろしかったら教えて下さい。

[@tomtom-zo6ff]

いつも為になるお話をありがとうございます🙇‍♀️以前流行ったシソジュース、梅シロップについての効果も取り上げていただけると助かります。よろしくお願いします。

[@nnao1352]

ちょっと喉が乾いたときにシークワーサー水を飲んでいます。
何が良いからというわけでなくレモンより味が好みだからなんですが…
柑橘系の仲間としてレモン水と似た効果を期待してもいいでしょうか？

[@hiramatsurui]

近いですね

[@三保-r5h]

いつも大変有益な情報をありがとうございます。
先日、腰が痛くなったのですが、湿布で治らないので腰や肩の痛みに効くというアリナミンを飲んだら良くなりました。アリナミンは眼精疲労にも効くとパッケージに書いてありますが、緑内障には何らかの効果があるのでしょうか？

[@カツカレー-x8c]

ポッカレモンとかでも大丈夫なんです？

[@hiramatsurui]

いいですね

[@チュンチュン丸-y5z]

イオンの有機レモンを使っています。イタリアレモンで、ポッカレモンより美味しいと思います。私はね?

[@チュンチュン丸-y5z]

ペーターアラニンについて、感想ありましたらお願いします。試しに飲んで見ようかなって感じで、悩んでます。ごめんなさい🥺🥺

[@野山美咲]

水道水のカルキ臭を中和する働きが有りますね。
レモンの皮の光毒性が原因で黒皮症になった女性の写真を見たことか有ります　マジ黒い肌でした､　その女性はレモンの輪切りを顔にのせ、パックをした翌日に家族で海に行き、急激に海辺の強い日射しを浴びたのが原因だそうです。

[@hiramatsurui]

ありがとうございます

[@ニッパーの部屋]

レモン味の炭酸水は、どうですか？

[@hiramatsurui]

いいですね

[@doala_love]

いつもありがとうございます
たっぷりガーリックのイタリアンレストランがレモン水を出してくれるのはおしゃれなだけだと思っていましたが理にかなってるんですね(*^^*)

[@miya9242]

毎朝レモン水白湯で飲んでますが、皮事スライスして浸して飲んでました😅国産の無農薬か低農薬でネットで安いのを見つけて購入してますが、確かに風邪はもう何年も引いて無いかも⁉️ソラレンの話しは知ってましたが量がそうとう取らないと大丈夫だと言う話しも聞いてたのですが要注意ですネッ🍋

[@hiramatsurui]

ありがとうございます

[@あかんやろ0409]

先生、動画とは関係ない話で恐縮ですが
Appleのビジョン・プロというA Rグラスはご存知でしょうか。来年末に発売される予定で仮想空間や現実拡張等のSFチックなデバイスらしいです。私は頭が悪いので的外れだったらお恥ずかしいのですが、こういった凄い機器を作れるなら視野搾取、障害を持ってる人らのサポート眼鏡をもっと早く作れるのでは？？と。障害サポートより娯楽アイテム優先なのが憤りを感じます😢

[@hiramatsurui]

技術的には近いですよね

[@user-fh3wi4rg9g]

IPLについての動画あげてほしいです。

[@すぬぅP]

レモン酢ではまた効果が違ってくるのでしょうか？

[@hiramatsurui]

大きくは変わらないですね

[@すぬぅP]

ありがとうございます

[@ららりり-h1j]

レモン酢１年以上飲んでますが血圧がまだ‥‥😢

[@瑞雪-m3r]

暑くて、ポッカレモン水＋氷を毎日3・4杯飲んでます。
少し塩を入れても蜂蜜入れても美味しくてスポドリよりカロリー低いからお勧めです。
ただ、国産レモンのみのレモンの絞り汁に比べて安いけど、レモン外国産な上、香料入れてるのがなあ。😥

[@名無しのアノン君]

レモンを搾るのは面倒くさいので、「ビタミンC粉末」「クエン酸」「食物繊維」を水に溶かして飲んでます。
それなりに体調は良くなった気がします。

[@hiramatsurui]

コメントありがとうございます

[@チュンチュン丸-y5z]

日本人て、胃が弱いから、胸焼けするんだよね・・・レモン水

[@真由美尾崎-l5f]

広告が不愉快です💢レモン果汁はアボカド🥑酸化予防して冷凍保存してます💢

[@クルマニヨン]

なんで怒ってるん？

[@眼間零]

プレミアムに登録したらいいやんw

[@binbo_akarui]

まゆみ、落ち着け！笑
タダで動画見れると思うな