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腎臓を守るために一番効果があって、やったほうがいいことをご存知ですか？実は腎臓は今日お話しする動画の内容を実践し解決していけば確実に負担を減らすことができるんです。今回の動画では、腎臓を守るために毎朝食べるべき最強の食べ物トップ10を紹介します。空腹時血糖値・高血圧・肥満を解消し、クレアチニンを下げる効果も！慢性腎臓病やコレステロールに悩む方にオススメの情報です【訂正】心臓から腎臓への血流量は1/5です。腎臓愛が強すぎて多くしちゃいました。👑無料公式ラインで無料じんぞう体質改善相談やプレゼント実施中👑お友達追加はこちらからできます➡︎lin.ee/MascbtK①無料じんぞう体質改善相談ご希望の方はお友達追加後➡︎無料相談とメッセージ②じんぞう体質改善資料をプレゼント120pにも及ぶ最強の資料欲しい人お友達追加後➡︎2024年プレゼントとメッセージ③公式ラインだけでお伝えするじんぞう体質改善のお役立ち情報を定期的に配信しております👑看護師ざきの著書紹介👑看護師ざき初の著書「腎臓を強くすれば長生きできる」が10/21より全国の書店、Amazon、楽天で発売されます。amzn.asia/d/fkYgeSF皆様のおかげで出版にまでこぎ着けました。これでまた一歩、腎臓病の啓発活動が進みました。これからもTH-camだけでなく色々な活動を通して慢性腎臓病の啓発活動を行っていきます。また現在、Amazonで予約販売をしております。この本が売れることで、いろんな方の腎臓を守れるのではと自負しています。ぜひこの本を世に届けられるように応援よろしくお願いいたします！！👑看護師ざきが唯一飲み続けているお水【ナノコロイドシリカ水】👑ナノコロイド化されたシリカには血糖値・睡眠の質改善・抗酸化作用・脳血流量アップ・運動機能向上などの効果がありますnursezaki.base.shop/👑動画の中で初回した看護師ざきオリジナルの商品はこちら👑中鎖脂肪酸100%のMCTオイルとオメガ３系脂肪酸を合わせた魔法のオイル⬇︎⬇︎⬇︎こちらよりご購入できます。【Amazon】www.amazon.co.jp/sukoyakaJOY%EF%BC%88%E3%81%99%E3%81%93%E3%82%84%E3%81%8BJOY%EF%BC%89-140g/dp/B0CYGW1GC4【公式ホームページ】www.sukoyakajoy.com/collections/item_allおはようフレッシュはこちらから購入ができます⬇︎⬇︎⬇︎公式ホームページwww.sukoyakajoy.com/collections/item_allAmazon：Amazon：www.amazon.co.jp/dp/B0DBYQ8FSZこころほぐし茶はこちらから購入できます公式ECサイト単品：www.sukoyakajoy.com/products/kokorohogushicha2個セット：www.sukoyakajoy.com/products/kokorohogushicha2set🔹Amazonamzn.asia/d/06vMY9y
@@Kidney-Nurse-Zaki ありがとうございます😊勉強します🙇ラインに登録させて頂きます🥹
@ ありがとうございます^_^
本当に手軽に取り入れられる物ばかりの動画有りがとうございます。以前純米酢が腎臓にいいとの事て二年近使用しました結果３年目の現在は3ヶ月のけんしんも終わりました。病院とは縁が切れました。本当にきざきさんの研究は理にかないすばらしいです。これからもいろいろな方を助けて上げて下さい。
ありがとうございます！純玄米黒酢いいですよね本当に！！
生姜酢を作って食べてます。
それめっちゃいいです^_^
はじめまして😊色々悩んでこちらのチャンネルにたどり着きました。50代後半の私は糖尿病からの糖尿病性網膜症で昨年硝子体手術をしております。更に最近は高血圧、高カリウム血症でもあり何を食べて良いかの迷い子です。栄養指導も受けてますが本当に食事が難しくて😢野菜は茹でこぼしたり水にさらしたりもしてますがカリウム値は4.9から中々下がりません。程々の食事ってどうしたらいいのでしょうかね😭😭
4毒の先生（よしりん）は食物油が良くないと話してます。何が正しいのか、分からなくなりました。
じんサポオイル使ってみようと思ってます。参考になりました。
ありがとうございます！今Amazonが変な感じになっていて購入しにくいので公式サイトがおすすめです！
きざきさんどはなくざきさんでした。間違えて申し訳ございませんでさた。訂正してお詫びします。
何時も拝見させて頂いてます。すみません、質問をお願いします😂55歳男性なのですが、シリカケイ素を飲んでも大丈夫ですか？宜しくお願いします🙇
ナノコロイドシリカ水はどなたでも飲めますのでぜひ公式LINEでシリカ水とコメントしてみてください^_^
質問が有ります。全く肥満ではなくて、腎機能が低下してるのですが、どういう食べものが良いでしょうか？
それは栄養不足かもですね体質改善が必要です^_^
快便で尿たんぱく、潜血が(ー）になって続いている。腎臓病食で命を繋げている。体重は10㎏減った。体調が回復傾向にある。
水道水でも大丈夫ですか？
水道水でも大丈夫ですか？というのは何してんでしょうか？
低体重、コレステロール異常無し、糖質異常無し、薄味なのに腎機能低下の結果が出ました。現在原因不明の夜中に身体のかゆみで地獄です。性格パターンがぐちゃぐちゃになりました。😢
そいう方の場合はおそらく栄養が不足してますね
@@Kidney-Nurse-Zaki コメント有難うございます^_^そうですかね、よく食べてるのですが頑張ってもっとアレンジして食べますね☺👌
シリカ含有のミネラルウォーターですが、腎機能の低下している人は飲まない方が良いとの記事を読みました。特にカリウムなどミネラル成分が機能低下した腎臓には良くないとの記述だったと思います。機能低下とはどの程度を指すのでしょうか？
高度な機能低下の人は基本何でもダメって書いてありますね...それ以外の方でしたら全然いいですよ！今回は私がターゲットにしている方くらいであれば
@ 早々にフィードバックくださりありがとうございます。年末年始の塩分／脂質多めの食事の影響で１月の血液検査データが思わしくなく、ちょっと神経質になっておりました😅
@ ちなみに私の飲んでいるナノコロイドシリカ水はむくみも減るので塩分取りすぎた時にもってこいです^_^あとお酒をよく飲み方にもいいです^_^
朝でないとダメ？
大豆製品だと納豆を勧める人が多い中、ざきさんは味噌派ですよね。味噌に比べて納豆が劣る点があれば教えてください。
@@sawayo55 臭いですかねw
@@Kidney-Nurse-Zaki なるほど、ありがとうございます。腎臓への影響ではなさそうなので安心しました。
肥満でもなくメタボでもなく血圧も正常値、LDLは120台ですが昨年eGFRが58.4でした😅前回63.2,その前は65.8でした夫が糖尿病なので食事にはすごく気をつけているのですが何が悪かったのでしょうか…睡眠時間が短い事が関係しているのかとも思います💦65歳なので加齢も関係している事もありますか？身長156cm.体重42kgです
ありがとうございます^_^それは栄養不足や睡眠不足が関係してますね！体質改善必須です^_^ぜひ学んでください^_^
ありがとうございます🙇食事と睡眠に気をつけてやってみます
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栄養指導も受けてますが本当に食事が難しくて😢
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機能低下とはどの程度を指すのでしょうか？
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@ 早々にフィードバックくださりありがとうございます。年末年始の塩分／脂質多めの食事の影響で１月の血液検査データが思わしくなく、ちょっと神経質になっておりました😅
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あとお酒をよく飲み方にもいいです^_^
朝でないとダメ？
大豆製品だと納豆を勧める人が多い中、ざきさんは味噌派ですよね。
味噌に比べて納豆が劣る点があれば教えてください。
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肥満でもなくメタボでもなく血圧も正常値、LDLは120台ですが昨年eGFRが58.4でした😅
前回63.2,その前は65.8でした
夫が糖尿病なので食事にはすごく気をつけているのですが何が悪かったのでしょうか…
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65歳なので加齢も関係している事もありますか？身長156cm.体重42kgです
ありがとうございます^_^
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ありがとうございます🙇
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