Artur Beterbiev Strength & Conditioning

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 10 ม.ค. 2023
  • Artur Beterbiev Strength & Conditioning.
    Join this channel to get access to perks:
    / @fightologytv
    Fightology is a channel for boxing news and other combat sport content. Subscribe for daily videos.
    Enquiries: fightologymanagement@gmail.com
    #arturbeterbiev #beterbiev #boxing
  • กีฬา

ความคิดเห็น • 162

  • @FightologyTV
    @FightologyTV  ปีที่แล้ว +8

    PLEASE LIKE & SUBSCRIBE!✅🥊
    WATCH ARTUR BETERBIEV FULL TRAINING CAMP👇
    th-cam.com/video/oFHEtb4cdYU/w-d-xo.html

    • @pjhfreeman
      @pjhfreeman 6 หลายเดือนก่อน

      😊😊😊

  • @offstrength9601
    @offstrength9601 6 หลายเดือนก่อน +41

    Dude is 40 years old has been knocking people out for years. Vulnerable but his endurance is always get him through. Definitely emphasize core strength movements, mostly short range to mimic punching ranges. Explosive weight movements usually with the upper body but lower body supports in most, except bench press. Explosive pushups. Lots wrist and rotator cuff training. Lots of ballistic rotational throws to mimic punching with the legs and core. This guy is giving the recipe for full body strength and power. It clearly translates in the ring

    • @benjamindo8142
      @benjamindo8142 17 วันที่ผ่านมา +2

      You can train like hell but what beterbiev is God given, you can't teach KO power like that, he's not super explosive, either but you'll see a lot of his success is from his skeletal/bone structure. His bone structure is massive/dense. Must be very heavy handed

    • @jotunblod
      @jotunblod 3 วันที่ผ่านมา

      @@benjamindo8142 See the wrist workouts he does? Very strong wrists/hands. Also, where he's from has the world's best wrestlers. Even down to the shapes of their legs, they're built for strength.

  • @fahadfahad006
    @fahadfahad006 ปีที่แล้ว +31

    artur beterbiev number (1) 🦁

  • @Corina_June_Cunningham
    @Corina_June_Cunningham 3 หลายเดือนก่อน +9

    Beterbiev is, on top of being a smart tactician, just stupidly physically gifted. He barely needs to commit on his punches to generate power, so he's always balanced. He uses his arms and slight head movement very well for defense and is just crazy fuel efficient. Plus it looks as if he has rocks under his skin.

  • @vova47
    @vova47 ปีที่แล้ว +36

    Very impressive, Artur is a great athlete.

  • @you_tube_user994
    @you_tube_user994 ปีที่แล้ว +21

    This dude gave the hardest fight of the current best HW hehe
    Both men of faith btw 🙏

  • @melanatedone4894
    @melanatedone4894 ปีที่แล้ว +15

    Dedication Hard work this man is a Beast

  • @user-ze2ny8hn5r
    @user-ze2ny8hn5r ปีที่แล้ว +29

    Ассалаумагалейкум Артуру с Казахстана.мы за тебя болеем 😎👍👍👍🤟🤟🤟👊👊👊

    • @FightologyTV
      @FightologyTV  ปีที่แล้ว +2

      🇰🇿🤝

    • @MuscularMan008
      @MuscularMan008 ปีที่แล้ว

      GGG 🎉🎉

    • @dennica23
      @dennica23 ปีที่แล้ว +1

      Казахстану привет из солнечного Архангельска! Тоже болеем за Артура! Артур - машина

  • @totokbudiutomo9789
    @totokbudiutomo9789 ปีที่แล้ว +14

    🇮🇩♥️♥️♥️Arthur Biterbiev 😀😀😀👍🏽👍🏽👍🏽💪💪💪✊✊✊

  • @victorrubahimbya1124
    @victorrubahimbya1124 11 หลายเดือนก่อน +12

    Thank you brother really needed this I wanna start training like a boxer less like a body builder just for a change

  • @teamaculate
    @teamaculate ปีที่แล้ว +17

    This is really incredible. No wonder he’s so good.

  • @borz3790
    @borz3790 ปีที่แล้ว +12

    За Артура 💪☝️

  • @Sum_Ting_Wong
    @Sum_Ting_Wong ปีที่แล้ว +8

    This guy is going to reign for a LONG time

    • @calviopisco
      @calviopisco 8 หลายเดือนก่อน +1

      He is 38, how LONG would be left?

    • @tomdude75
      @tomdude75 4 หลายเดือนก่อน

      ​@@calviopiscoanother 2 years

    • @asmrnaturecat984
      @asmrnaturecat984 2 หลายเดือนก่อน

      i think i read somewhere he only plan to fight 5 more years

    • @tomdude75
      @tomdude75 2 หลายเดือนก่อน

      @asmrnaturecat984 only, it will be less, he is almost 40, maybe 2-3 years max

  • @user-hn8er9wg1d
    @user-hn8er9wg1d 5 หลายเดือนก่อน +7

    Артур! В перед! К победе! Здоровья !

  • @idalgopatrickmuia9703
    @idalgopatrickmuia9703 4 หลายเดือนก่อน +3

    Si allena come un lottatore e combatte da boxeur ... Mitico ❤

  • @MultimediaIreland
    @MultimediaIreland ปีที่แล้ว +23

    He's got amazing rhythm, he's so agile on his feet, bet he could be a pro footballer if he wanted.

    • @vv-cy5sk
      @vv-cy5sk 8 หลายเดือนก่อน

      agile on feet, for pro footballe is maybe 20% but it not all! So many aspets for good pro footbalee!

  • @larvancioramos9748
    @larvancioramos9748 ปีที่แล้ว +8

    Cant wait to see you CHAMP!!!
    My best wishes!!!
    Hope this 2023 you will beat all that TRASHTALKERS around 💪🏾😎

  • @arvindvs8934
    @arvindvs8934 ปีที่แล้ว +10

    Those are some Poppoye Forearms!!!

  • @user-hi1tn3ur9i
    @user-hi1tn3ur9i ปีที่แล้ว +31

    Артура не кто не остановит, ни бивол, ни ярд, о чём вы. Артур чемпион

    • @deancorso445
      @deancorso445 11 หลายเดือนก่อน +2

      он уже старый, бивол быстрее и техничнее

    • @gansweber8886
      @gansweber8886 10 หลายเดือนก่อน +5

      @@deancorso445., а почему же тогда, этот быстрый трусишка бегает от боя с ним? видимо у него техничный бег ТРУСцой от Артура.

    • @vv-cy5sk
      @vv-cy5sk 8 หลายเดือนก่อน +2

      @@deancorso445 Если Артур старый то и твой Бивол уже лет 5 старик! )))

  • @you_tube_user994
    @you_tube_user994 ปีที่แล้ว +18

    Macha'Allah

  • @thechosenpeople2022
    @thechosenpeople2022 ปีที่แล้ว +9

    Focused and dedicated athlete

  • @gyroteckk9588
    @gyroteckk9588 ปีที่แล้ว +4

    This is a absolut Ko Monster

  • @draco2xx
    @draco2xx ปีที่แล้ว +10

    not even rocky marciano got nothing on beterbiev, beterbiev will be all time greatest LHW in history once he gets all the belts. bivol is next on the food menu

  • @coneyrayaparri4415
    @coneyrayaparri4415 ปีที่แล้ว +12

    Beterbiev the Chechnya beast

  • @footba11fan41ife
    @footba11fan41ife ปีที่แล้ว +6

    He lifts like a football player (American) that would explain the strength

  • @tonyt50
    @tonyt50 10 หลายเดือนก่อน +13

    1:25 look at the size of the forearms… knockout power is in the wrist/forearms. Weak wrists and forearms create inefficient transfer of power when the fist hits its target. The ‘weak links’ in the process.

    • @user-lp6qb3dv1m
      @user-lp6qb3dv1m 3 หลายเดือนก่อน

      its not

    • @user-lp6qb3dv1m
      @user-lp6qb3dv1m 3 หลายเดือนก่อน

      his forearms look big because his arms are legit 12 inches

    • @tonyt50
      @tonyt50 3 หลายเดือนก่อน

      @@user-lp6qb3dv1m It is buddy... simple biomechanics

    • @jamesbaka1206
      @jamesbaka1206 2 หลายเดือนก่อน

      @@user-lp6qb3dv1mnah he’s got big strong forearms you’re tripping. You ever seen the video of him twirling that Olympic Barbell with one hand? Go ahead and try that, I train my forearms almost religiously and I couldn’t even complete one full spin. You need to have forearms of iron to do that exercise.

    • @jotunblod
      @jotunblod 3 วันที่ผ่านมา

      @@user-lp6qb3dv1m He has the forearms/hands/wrists of a farm boy that's done manual labor since 6 years old. Not bloated body builder forearms with weak hands/wrists.

  • @jakekeene3527
    @jakekeene3527 6 หลายเดือนก่อน +1

    This is how a monster is created.

  • @isthi000ify
    @isthi000ify ปีที่แล้ว +4

    Yarde in trouble

  • @pepelotudo5692
    @pepelotudo5692 ปีที่แล้ว +1

    Helluva video.

  • @VlaDMaK999
    @VlaDMaK999 2 หลายเดือนก่อน +1

    Очень качественно и ответственно подходит к тренировочному процессу, отсюда и результаты. 💪👊

  • @budisantoso-ze6rp
    @budisantoso-ze6rp 5 หลายเดือนก่อน +1

    His power is frightened.

  • @umarnusrathali2280
    @umarnusrathali2280 3 หลายเดือนก่อน

    This man got some serious power.

  • @balkanboy3646
    @balkanboy3646 ปีที่แล้ว +2

    Absolute beast

  • @mirkogiljaca1051
    @mirkogiljaca1051 ปีที่แล้ว +2

    Master boxer, love him.

  • @magasan4391
    @magasan4391 ปีที่แล้ว +1

    Arthur Beterbiev number one

  • @gansweber8886
    @gansweber8886 10 หลายเดือนก่อน +2

    I’m a fan Nohchi father Artur Beterbiyev.

  • @SkYWaK
    @SkYWaK 10 วันที่ผ่านมา

    Its incredible

  • @riam5429
    @riam5429 ปีที่แล้ว +2

    Best boxer around atm

  • @benoitpeloquin1910
    @benoitpeloquin1910 ปีที่แล้ว +75

    Boxer of the year 2023 Naoya INOUE !!!

    • @MuscularMan008
      @MuscularMan008 ปีที่แล้ว +18

      Him vs bivol and winner will be fighter of 2023

    • @musashi4912
      @musashi4912 ปีที่แล้ว +2

      @@MuscularMan008 , who is bivol?

    • @steppernapp1
      @steppernapp1 ปีที่แล้ว +1

      Lol

    • @alexandrorusdianto251
      @alexandrorusdianto251 ปีที่แล้ว

      @@musashi4912 greats russian boxer

    • @kalonforrest171
      @kalonforrest171 11 หลายเดือนก่อน +6

      Guys gonna talk all of that without mentioning Naoya Inoue? Please…..

  • @chrisa8334
    @chrisa8334 7 หลายเดือนก่อน +1

    I want to see Beterbiev vs Bivol

  • @jawadsediqi7887
    @jawadsediqi7887 3 หลายเดือนก่อน

    BEST OF THE BESTS 👑KING ARTUR BETERBIEV ☝️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

  • @emiliomartinez681
    @emiliomartinez681 26 วันที่ผ่านมา

    Una verdadera máquina, se lo trabaja muchísimo le deseo mucha suerte. Saludos desde España.

  • @MrNardo-db3gs
    @MrNardo-db3gs 15 วันที่ผ่านมา

    very nice

  • @santafanta3920
    @santafanta3920 4 หลายเดือนก่อน +6

    Отличные тренировки, то что надо!

  • @heinrichkomnik1446
    @heinrichkomnik1446 3 หลายเดือนก่อน

    громаднейшее уважение вам Артур какой вы работяга люблю таких людей которые не на словах а на деле доказывают свою силу вы меня вдохновляете вашими тренеровками так держать спасибо вам и успехов вам желаю от всей души

  • @texanfootballhouston4065
    @texanfootballhouston4065 5 หลายเดือนก่อน

    Beast yea have to lift today cool

  • @mihailmihail6144
    @mihailmihail6144 7 หลายเดือนก่อน +1

    Бомба.И музон чётко подобран.

  • @jimbojones101
    @jimbojones101 ปีที่แล้ว +14

    Arthur Betterbehave.

  • @antoinemantoux1520
    @antoinemantoux1520 ปีที่แล้ว +7

    No wonder he's got so much punching power. Gotta lift heavy weights and don't forget abs and legs

    • @YoDoakz
      @YoDoakz ปีที่แล้ว +3

      God gifted
      U can’t get a stronger punch from benching

    • @antoinemantoux1520
      @antoinemantoux1520 ปีที่แล้ว

      @@YoDoakz I mean you have the proof right there on video. Technique is more important than strength obviously but strength is important too

    • @magnus263
      @magnus263 3 หลายเดือนก่อน

      Good punch comes from rotational power

  • @user-kc8us7qh9d
    @user-kc8us7qh9d 2 หลายเดือนก่อน

    We are looking forward to fights against Joshua Wilder Tyson Fury Well, maybe Gasiev or Briedis

  • @user-lp6qb3dv1m
    @user-lp6qb3dv1m 3 หลายเดือนก่อน

    him and tank are the only ones with training that somewhat makes sense

  • @kaukazcherkess
    @kaukazcherkess 11 หลายเดือนก่อน +3

    Что тут скажешь.. Чеченец !

  • @erickbetoarroyo4591
    @erickbetoarroyo4591 ปีที่แล้ว +2

    Song please..

  • @chiburu_uchinanchu
    @chiburu_uchinanchu 4 หลายเดือนก่อน

    anyone know what the name of those pushup bars he's using around the 10 minute mark?

  • @BoxingContent884
    @BoxingContent884 ปีที่แล้ว +1

    Naoya inoue is the fighter of the year for sure

    • @qs2808
      @qs2808 ปีที่แล้ว

      This video about beterbiev tho

  • @user-ck8df8dm1g
    @user-ck8df8dm1g 3 หลายเดือนก่อน

    Самый лучший! удачи тебе Братишка!☝️

  • @---bu3mz
    @---bu3mz 5 หลายเดือนก่อน

    Кто напарник по тренировкам у Артура?
    Немного ниже ростом, во многих кадрах совместно работает.

  • @karapetystyan6559
    @karapetystyan6559 2 หลายเดือนก่อน

    Уважение к его трудолюбию мой любимый боксер он победит

  • @HiyayaHo
    @HiyayaHo 20 วันที่ผ่านมา

    Some exercises he does are very difficult

  • @Emin-hy2dw
    @Emin-hy2dw 2 หลายเดือนก่อน

    Məşəallah красавец

  • @vadimsapunkov3917
    @vadimsapunkov3917 3 หลายเดือนก่อน

    Вышел чтобы бить, удачи брат, завел под староть

  • @gabelindstrom8588
    @gabelindstrom8588 6 หลายเดือนก่อน

    Song?

  • @emanueloscarcanete3971
    @emanueloscarcanete3971 3 หลายเดือนก่อน

    Muy bien video pero la música es horrible ... No convina 😢

  • @MuscularMan008
    @MuscularMan008 ปีที่แล้ว +4

    I really wish bivol or beterbiev would be mandotaries for each other so bored of them fighting others ill still give edge to beterbiev tho coz he’s relentless with ko bivol will last i guess 9 or 11 rounds

    • @vince11harris
      @vince11harris ปีที่แล้ว

      That’s not how that works

  • @kieranmcguinness5552
    @kieranmcguinness5552 ปีที่แล้ว +1

    Tell you what that's some work out

  • @Imneithergokunorvegeta
    @Imneithergokunorvegeta หลายเดือนก่อน

    He looks way younger than 40 years old man. I thought he’s in his late 20s or early 30s

  • @user-vm7vn1rk3t
    @user-vm7vn1rk3t 6 หลายเดือนก่อน

    Size doesn't matter that man. Was benching over 300 and some change easy

  • @arnedi9439
    @arnedi9439 ปีที่แล้ว +1

    Like i told, in 2 years No one have chans to win against Artur Beterbiev.

    • @nobkare
      @nobkare ปีที่แล้ว +1

      Bivol can outbox him, if stay always on proper distance..

  • @snaips79
    @snaips79 10 หลายเดือนก่อน +1

    БИВОЛ АРТУРА перебоксирует 100%

    • @gansweber8886
      @gansweber8886 10 หลายเดือนก่อน +2

      .. да перебоксирует, в своих мечтах., а пока, у него бег ТРУСцой от Бетербиева

  • @abdelhaktabati3757
    @abdelhaktabati3757 9 หลายเดือนก่อน

    Allahou Akbar god maaan

  • @jabr0nicus
    @jabr0nicus ปีที่แล้ว +17

    such an absolute beast. he could go up to heavyweight and destroy even the biggest dudes while being only like 215 or 220 lol. excellent boxing, excellent punching technique, excellent athleticism. he could knock out any human being who ever lived with a clean hard shot

    • @carlosguillermo3305
      @carlosguillermo3305 ปีที่แล้ว +1

      No creo pueda con Usyk Y Fury Creo que los pesos hay que respetarlos.Como tampoco lo veo invencible bajando a168.Pero en las 175 para mí es el Rey.Por encima de bivol

    • @jabr0nicus
      @jabr0nicus ปีที่แล้ว +3

      @@carlosguillermo3305 i mostly agree! beterbiev is one of the only people to have ever knocked down Usyk so I think he does have some chance of winning, it's on youtube somewhere.
      Beterbiev is a strong guy and very disciplined though so I think he could stop fury if he made the right adjustments during the fight.
      there are no guarantees in boxing though! we are all humans with squishy brains inside our heads, it doesn't take much force to knock a person out no matter how big they are

    • @wilwong3113
      @wilwong3113 11 หลายเดือนก่อน

      Nah I don't think Artur ever weighed that much. Even when he campaigned at heavyweight in the amateurs he weighed in 83kg which is way under the weight limit

    • @jabr0nicus
      @jabr0nicus 11 หลายเดือนก่อน

      @@wilwong3113 I agree I don't think he ever did carry that much weight, but I think he has the athletic discipline to put on as much muscle as he wants and if he went up to 215 he would be even more terrifying (cause he's already terrifying even at light heavy)
      I just don't think many of the top heavyweights could deal with a beefed up beterbiev haha

  • @user-gz4oh8fc6t
    @user-gz4oh8fc6t 4 หลายเดือนก่อน

    Ееессс

  • @MannythebestMartinez
    @MannythebestMartinez 3 หลายเดือนก่อน

    Am coming for my tittle ready die for this in Jesus name Amen

  • @tyronelliott4448
    @tyronelliott4448 4 หลายเดือนก่อน

    All boxers should and at least some weight lifting in my opinion Your only gone be slow if you do to much 💯🤷🏽‍♂️

  • @arthurvargaslujan18
    @arthurvargaslujan18 7 หลายเดือนก่อน

    Artur beterbiev 125kg squat = Canelo 115kg squat

  • @vadimsapunkov3917
    @vadimsapunkov3917 3 หลายเดือนก่อน

    заводишь, по лбе за тебя

  • @bustagrimxgod
    @bustagrimxgod ปีที่แล้ว

    Only Bivol has a chance against this monster

    • @gansweber8886
      @gansweber8886 10 หลายเดือนก่อน +1

      На сборах Артур пару раз мочил вашего зайку, который сейчас очень быстро и удачно бегает от боя с БТРом.

  • @dzevadkuc1547
    @dzevadkuc1547 10 หลายเดือนก่อน +1

    🤲🕋👍🥊🐅

  • @user-rp7on7ig4l
    @user-rp7on7ig4l ปีที่แล้ว

    Ееееий конах в

  • @arturobayangos1223
    @arturobayangos1223 9 หลายเดือนก่อน

    but wait . there’s something more . his legs are thin .

  • @user-bq8he2xt2w
    @user-bq8he2xt2w 3 หลายเดือนก่อน +1

    При всем уважении,пиковый Рой Джонс его бы уничтожил

    • @user-kr6mh7ib3b
      @user-kr6mh7ib3b หลายเดือนก่อน

      Ну уничтожил бы...ты перегнул...по очкам да выиграл бы...либо артур нокаутом..прям задавить джонс не смог бы...слишком силен

    • @user-bq8he2xt2w
      @user-bq8he2xt2w หลายเดือนก่อน

      @@user-kr6mh7ib3b
      Артур нокаутом?
      Не смешно
      Тони и Хопкинс,которых побил Джонс стоят больше всей карьеры Бетербиева...🤭

  • @user-rg8ws2ul2t
    @user-rg8ws2ul2t 2 หลายเดือนก่อน

    bearded savage. He doesn't care about his country or brothers.

  • @markvincent5241
    @markvincent5241 4 หลายเดือนก่อน

    Still getting dethroned at the weekend by Mundo. Mark my words.

    • @MegaDreamOo
      @MegaDreamOo 4 หลายเดือนก่อน +1

      By who😂?

  • @vadimsapunkov3917
    @vadimsapunkov3917 3 หลายเดือนก่อน

    Мужцина трудяга, неоторым от природы, проебывают талантливые. а мужицина победит

  • @arturobayangos1223
    @arturobayangos1223 9 หลายเดือนก่อน

    Midrange hard hitting boxer . Awkward boxer but lethal . 19-0 this is ArturBeterDEAD .

    • @hakimbro
      @hakimbro 3 หลายเดือนก่อน

      Але 20,0,20 ты отстаёшь братан, 1июня будет 21,0,21

  • @andrzejandrzejos6674
    @andrzejandrzejos6674 12 วันที่ผ่านมา

    +

  • @un1vids
    @un1vids ปีที่แล้ว +2

    bivol is faster than marcus brown. he knows how to run. beterbiev may go to points as he can't land clean shot

    • @pepelotudo5692
      @pepelotudo5692 ปีที่แล้ว

      Yeah. Right. Watch Betervieb and pascal putting pressure. Now Betervieb pressure is 100 times worst

    • @gansweber8886
      @gansweber8886 10 หลายเดือนก่อน +1

      Да, бегать этот зайчик умеет, у него бег ТРУСцой от Бетербиева

  • @user-go2xx6hv1u
    @user-go2xx6hv1u 2 หลายเดือนก่อน

    Ты видел Бивол в какой форме ну чтото ему не хватает конечно наверное зверя в сибе не хватает или невозмужал.

  • @vadimsapunkov3917
    @vadimsapunkov3917 3 หลายเดือนก่อน

    сколько ты отдал жизни, не давай ни кму, лупи

  • @ahmadinsanul2055
    @ahmadinsanul2055 ปีที่แล้ว +2

    Antony yarde loses. knockdown

  • @zubairuddinhussaini5388
    @zubairuddinhussaini5388 ปีที่แล้ว +2

    Bivol is gonna beat you

    • @shahidahmed5779
      @shahidahmed5779 ปีที่แล้ว +2

      Let's see inshallah our man Beterbiev wins but it's a hard fight

    • @zubairuddinhussaini5388
      @zubairuddinhussaini5388 ปีที่แล้ว +1

      @@shahidahmed5779 I like beterbiev but Bivol is too fast and technical , Beterbiev hasn´t fight such a fighter.

    • @Sum_Ting_Wong
      @Sum_Ting_Wong ปีที่แล้ว +1

      @@zubairuddinhussaini5388 So when he was295-5 as an amateur, he never faced anyone like Bivol? It's a classic Soviet style, 1-2 and footwork. It's not Floyd Mayweather or Lomachenko we are talking about

    • @zubairuddinhussaini5388
      @zubairuddinhussaini5388 ปีที่แล้ว +1

      @@Sum_Ting_Wong
      Talent hits a Target that no one else can hit it but genuis hits a Target no one can see it.
      The difference between beterbiev and Bivol is the high boxing iq of Bivol.

    • @naumanyounas78
      @naumanyounas78 ปีที่แล้ว +2

      If bivol was as confident as you this fight would have happened already I just pray bivol fights beterbiev this year but I won't be holding my breath, this is a easy fight for beterbiev no-one at 175 can last the distance with him

  • @freeman5548
    @freeman5548 ปีที่แล้ว +1

    Nohchi father Artur Beterbiev

  • @user-ik2yz2if5j
    @user-ik2yz2if5j 2 หลายเดือนก่อน

    Артур делай брат

  • @user-lf3vp6qe4y
    @user-lf3vp6qe4y ปีที่แล้ว +2

    БТР лучше 💪 💪 💪

  • @joventinotorlao3119
    @joventinotorlao3119 ปีที่แล้ว

    Machambahan ka ni yarde tulog ka din

    • @hakimbro
      @hakimbro 3 หลายเดือนก่อน

      Где твой ярд поцеловал Артура кулак😂😂😂

  • @user-xrx101
    @user-xrx101 8 หลายเดือนก่อน

    Кринж тренировки посмотри лучше как Усик тренируется, там на порядок выше

    • @user-kr6mh7ib3b
      @user-kr6mh7ib3b หลายเดือนก่อน

      Стили разные...соответственно и тренировки

  • @user-yk4of1gr7s
    @user-yk4of1gr7s 7 หลายเดือนก่อน

    Еще один нацист чече н ский чехол