검은콩 무조건 드세요!
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- เผยแพร่เมื่อ 16 ต.ค. 2024
- 작은 검은콩 에는 엄청난 단백질 과 뛰어난 해독능력을 가지고 있습니다.
오늘은 검은콩 먹는 방법에 대해서 알려 드릴게요
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검은콩을 먹는 방법이 따로 있다는 건 처음 알게 되었어요 항상 유용한 정보 감사합니다
검은콩을 먹는 방법을 자세하게 설명을 들으니 도움이 참 많이 됐습니다. 고맙습니다.
선생님.감사합니다.주위에서흔히구할수있는것들이 우리몸에좋다는것을선생님의설명으로알게되었습니다.선생님감사합니다.앞으로도유익한말씀부탁드립니다.
검콩이 평상히몸에좋다고
알아는데 선생님말씀
들어보니 앞으로더많이
먹어야겠네요~
ㅜ9
매일 잘듣고 배우고 갑니다..
무척이나 감사하다는 말씀드리고 싶습니다..
앞으로도 건승하시길 바랍니다..
항상 유익한 정보를 알려주시니 감사 합니다
언제나 좋은정보와
궁금증 해결을 해주셔서
고맙습니다 샘 고맙습니다~^^
에르고스테롤은 효모, 곰팡이, 버섯과 같은 진균 및 원생동물(Protozoa)의 세포막을 구성하고 있는 대표적인 스테롤(Sterol) 성분으로서 세포막의 유연성에 영향을 미친다. 또한 동물은 에르고스테롤을 함유하고 있지 않기 때문에 유용한 약물의 표적으로 여겨지며, 실제 다양한 종류의 항진균제가 에르고스테롤 자체나 에르고스테롤 합성에 관여하는 단백질의 활성을 저해하는 기전을 가지고 있다. 에르고스테롤은 Vitamin D의 합성을 위한 전구체로 사용되기도 한다.
검은콩에 활용법
유익한 정보 감사합니다
오늘도 건나물 원장님
최고의 정보 소식 잘 듣고 배웠어요
초콩도 만들어 보렵니다
감사하구요 좋아요 꾹~~~👍🙏
쥐눈이콩은 밥해서먹어도맛있서 좋아요 서리태보다 맛있음 :)
선생님의 모든방송 너무나 유익하고 많은 도움이 됩니다
감사합니다~~!!
검정 콩에 유익한 정보 감사합니다
선생님 검정콩 정보 너무 너무 ~~검사합니다
검정콩을 삶아서 우유랑같이 갈아서 먹었는데 이제는 이렇게 먹으면 안되겠네요
알려주셔서 감사합니다
볶아서 초콩만들어 먹어야겠어요~💕
어제 하루종일 불려서 삶아놨는데!!!ㅎㅎ
매일 아침 콩죽 해먹을려고 지금 갈아서 먹고 있는중이예요.~뿌듯하네요👍
조은정보 감사함니다 실천해보겠습니다
고맙소 ㅎ
언제 들어두 건나물님의 설명은 귀에 쏙쏙 들어옵니다
진실하신선생님도음z받있어요
ㅋ ㅊㅁ ㅌ0ㅁ 1
선생님 영상 늘 유익하고 좋아요^^
오늘 딱 처음으로 서리때 담궜다기 삶았거든요 ㅎ 내일 먹을려구요~~
감사합니다
선생님 방송 자주 보고잇어요 많은 도움 주셔서 너무 감사합니다
ㅁ
,,~.
항상 좋은 정보 감사합니다 검정콩 마니마니 먹고 건강들 하세요~!
많이먹으면 안되요 요오드성분이 너무 빠져
갑상선 에 안좋아요
콩반 미역 .다시마반 섞어드셔요
검은콩 갈아서 물에 타먹으면 좋아요..밥에도 넣어먹구요..돌아다닐때는 볶은콩 먹으면서 다녀요..서리테 3년간 날마다 열심히 먹으면 빠진 머리 나요..
서리테 3년간 먹고있어요..
마리가 났다니 추카합니다
하루에 얼만큼 먹어야 할까요
@@김명숙-s5t7c하루섭취량 밥숟가락 2~3개정도~
언제나 유익한 생활건강 정보 알려주셔서 감사합니다 교수님^^
콩밥 좋아해서 매 식사 때마다 먹어 오고 있어요
볶은 쥐눈이콩 좋아요
우유를 포함한 유제품과 따로 먹어야겠네요
고맙습니다!
오늘도 좋은 정보주신 건나물 쌤님께 감사 합니다
앞으로도 유익한 정보 부탁함다~^^
선생님 강의 항상 감사 합니다 최고 십니다 건강하세요^^
선생님항상좋은영상보내주셔서 너무감사드립니다 검정콩두유나밥에넣어서먹고나면 우유는시간차로어느정도있다가 먹어도되나요
안녕하세요 건샘입니다. ^^
우유를 드시려는 목적이 무엇인가요?
꼭 드시지 않으셔도 된다면 안드셔도 되구요
시차를 두고 드시려면 2~3시간 이후에 드시면 됩니다.
6살때 한약을 잘못 먹어서 11살부터 흰머리가 나더니 13살쯤 백발 가까이 됫었는데 14살때 tv에서 검은콩 재배하는 프로그램을 보고 콩 효능에서 검은머리가 난다고 하길래 바로 부모님께 말씀드려 시장 반찬가게에 파는 검은콩자반을 막 10개월을 꾸준히 먹었더니 검은머리가 났습니다. 그이후로 모자도 안쓰고 다니고 염색도 안했습니다..
건강한 정보 감사합니다^^
맘고생 많으셨겠어요 검정콩이 좋긴 좋은가봐요 자주먹어야 겠어요
이미 흰머리 인들은 전혀 효과없던데요
검정콩 효과 아주완전아주 미비하다고 의사가 말씀하셨어요.. 대부님 잠깐한약으로 흰머리되었다가 약 끊고 검은머리 돌아온거같은데요.. 계속 한약먹고있는데도 검은머리났다면 검정코 인정하겠습니다..
어린시절 몸이 약해 할마버지께서 건강하라고 지어주식 한약중에 숙지황이라는 약재가 흰머리를 나게 하는 원이이 있다고 하더라구요 2년을 먹엇고 계속 나아지기는 커녕 더심해졌기에 매일이 고통이었어요.
아직 제주변엔 한약으로 새치가 나고 염색하고다니는 사람이있답니다. 권했는데 저는 빨리 효과를 봤을뿐. 그리고 꾸준히 먹으면 몸도 반응을하구나 라는걸 확실히 느꼈구요 사람마다 흡수하는 체질이다르겟지만.. 검은깨, 검음콩밥, 검은 콩자반 3끼를 콩으로만 대체해서 먹었다고 해도 무방합니다 간절햇고 그나이땐 정말 스트레스와 사춘기로서 극강의 고통이였어서 간절하게 먹엇습니다 어린나이때부터 매일같이 흰머리로 살아왔으면 얼마나 안타깝게 보는 부모님이 이해가 조금가실지는 모르겟네요. 믿거나 말거나 하시는분은 어쩔수없구요..
건나물 윈장님
안녕하세요~!
엄청난정보
알려주셔서
감사합니다~~!!!
역시최고의
강연입니다
늘 건강하세요~~!!!
ㅔ
박사님 검정콩에 그렇게 좋은 성분이
들어 있는줄 몰랐어
요 좋은 정보 감사드
립니다~~♡
항상 유익한 정보주셔서 감사합니다~
서리태콩을 깨끗이씻 물기을 말린후 갈아두었다가 밥 할때 조금씩 넣어 먹어도 효력이 있을까요?
하루에도 몇번씩 선생님 글을보고봅니다
궁금한거 알고배우고ㆍ
너무 감사합니다
늘 건강하세요
몇년동안 담가놓은 검은 식초 콩 먹어도 되나요?생활해 좋은정보 알려줘 감사드려요 🙏
아무리 오래된것도 곰팡이만 안 피었으면, 강력 추천 합니다ㆍㆍ오래될 수록 좋습니다ㆍ
좋은 정보 감사합니다
초콩을 먹을때
1, 담근콩과 식초를 같이 먹는지 ?
2, 촛물에서 건진 콩만 먹는지 ?
3, 초콩 담근 1주일후에 콩만건져 말려보관해서 먹는지요?
기왕 아는거 확실히 알고싶어서 묻습니다
안녕하세요 건샘입니다. ^^
일단 어떻게 드셔도 다 좋습니다.
보통은 건진콩만 드시는 경우가 많으신데 식초도 같이 드셔도 됩니다.
말려서 드셔도 좋습니다
그렇다고 말린다고 해서 더 좋아지는 것은 아닙니다.
검은콩 두유 먹으면 될까요?? 어떻해 하면 좋은 섭취 방법일까요??? 영상 너무 좋네요.
안녕하세요 건샘입니다. ^^
네 검은 콩 두유 드셔도 좋습니다.
늘 건강정보 쉽고 재밌게 전해주셔서 감사합니다~~^^
너무나도 좋은점이 많네요.
오늘 당장 볶아야 겠네요. 옛날
육이오때 콩을 볶아서 먹던 시절을
생각을 하면서 당장 볶아서 놓고
매일 먹어야 겠네요. FROM: US SF
콩 1컵을 씻어서 생수 1컵을 넣고 불려서 밥할때 쌀 5컵넣고 밥을 하는데, 이 때 콩불린 물은 버려야 하는지, 밥물로 사용하는것이 좋은지 궁금합니다. 어떤이는 콩을 불린물은 독소가 있으니 버려야한다고 하고, 어떤이는 사포닌과 비타민 등 영양소가 있으니까 버리지 말고 밥물로 사용하는것이 좋다고 해서요
설명을 잘해주시니 큰도움됩니다. 감사합니다.
볶는다고 이소플라본이 높아지는게 아니랍니다~~수분만 날라갈뿐 절대량이 높아지지 않는답니다 오히려 딱딱해질뿐
쥐눈이콩반컵으로 감자반개 넣고 두유해서 마시면서 보고있어요. 콩속이 푸르길래 서리태인가 했는데 답을 주셨네요. 😅 담엔 다시마 두조각 추가하고 콩도 볶은후 해야겠네요.
건샘 안녕하세요 좋은 정보를 성실,진지하신 자세로 알려주심에 감사 드립니다 넘 좋은 일 하시니 복 많이 받으실 겁니다^^ 축복하고요 전 뼈 건강 위해 고칼슘 검정콩 두유를 꾸준히 먹습니다 올해초 발목 인대 다친 후 깁스로 뼈가 상해서요 근데 설명에는 칼슘과 콩 조합이 안 좋다는군요? 두유 먹지 말아야 할까요 두유로 칼슘 하루 30%는 섭취하니 사두곤 택배 기사분들도 나눠줄겸 계속 구매하게 되네요 칼슘약 사고 콩을 밥에 넣어 먹고 두유 받지말까 합성제도 있는데 하던 중입니다 늘 건강 행복 번창하세요
안녕하세요 건샘입니다. ^^
일단 연세가 있으시다면 드시는 칼슘의 양에 비해 흡수되는 양은 너무 적습니다. 개인적으로는 뼈건강을 위해서는 두유를 추천드립니다 콩에 들어있는 이소플라본은 뼈를 튼튼하게 하는 역활을 하기 때문입니다. 그리고 갱년기 이후에 골다공증이 생기는 이유도 여성호르몬이 부족해서 나타나는 것이기 때문에 두유가 더더욱 도움이 됩니다.
물론 칼슘의 흡수를 방해 하는 것은 사실입니다. 칼슘을 드신다면 두유와 시차를 두고 드시면 됩니다
박사님세밀하게설명해주셔서감사합니다
선생님~
영상 잘 봤습니다
그런데 제가 콩선식을 항상
우유에 타서 마시는데요~
콩과 칼슘이 많은 우유랑은
같이 먹는게 안좋은 거군요~?
안녕하세요 건샘입니다. ^^
안 좋다기 보다는 따로 드시는 것이 더 좋다는 뜻입니다.
우유에 콩가루를 타서 먹었는데요
.
안녕하세요.자판잘못만졌어요.콩과우유따로드시랍니다.
박사님 콩에중여성
대해서 유익한영상
감사합니다 구독ㄲ
선생남♡
토마토식초 재료 알려주세요
감사히 시청했습니다.늘 감사합니다.🤗👍💐🎯
네 선생님방송도움말씀잘들어요
넘감사드림니다
건강잘지키세요
PD님 얼굴 보고싶어요^^
어투가 너무 자연스럽고 목소리도좋아요
마무리도 PD 님이 해주시면 좋겠어요
항상 유익한정보 감사합니다
볶아야 더 좋다고요 전 밥에 꼭 넣어서 하는데 많이 넣어서 콩좀 조금 넣으면 안되냐고 할정도로 이젠 몇십년 먹다보니 잘 먹고있는데 좋은 정보감사합니디ㅡ
콩을 볶는게 흡수가 잘 안 된다고 하던데요.
콩을 따로 챙겨 먹지말라며 과단백으로 나이들어선 해롭다는 주장도 해서 두유 콩국등도 참았었네요.^^
잘못 알려진 정보가 문제입니다 콩으로 과단백이 되려면 콩을 매일 엄청 먹어야 합니다...
감사합니다
늘 행복하세요
속속 들어옵니다
많은도음 되어습니다
현제 저는 67세입니딘
저도 어릴때 들은이야기인데요 검은콩 과 검은깨를 3대1 섞어서 볶아서 미수가루로 아침 저녁으로 우우에 40세부터 65세까지 구준히 먹었담니다
현제 67세 횐머리가 업담니다
저는 약콩을 사철
사서 놓고 밥해먹어요.
가을에 구입해서
5일장날 고향분이
잡곡팔아서 단골로
갑니다.
사놓고 선물도 하고요.
유익한 정보 감사합니다.
초콩만들어 먹어봐야겠어요
ㅉㅉㅉㅉㅈ2ㅉㅉㅉㅉㅉㅉㅉㅉㅉㅉㅉㅈ2ㅉㅉㅉㅉㅉㅁㅉㅉㅉㅉㅉㅈ
유익하고 알찬 정보 감사합니다~ 검은콩은 해조류하고 궁합이좋다하니 ~ 매일먹어야겠어요
뭐든 국산이 맛있어요
깊고 풍부한 맛이나죠
중국산은
뭐든
믿고 거르세요~!
중요한정보네요 감사합니다^^
콩밥으로섭취하는건어떤가요?굼굼해요~^
콩은 밥할때만 넣어서 먹었는데 오늘 초콩에 대해서 설명듣고 바로 실천에 옮겨봤습니다 일주일후가 기대됩니다^^
선생님 식초는 어떤것을 먹는게 좋을까요 하루얼마나 먹어야 하는지요 일회 먹어야 하는양 은 얼마정도가 적당한가요 꼭 알려 주세요
안녕하세요 건샘입니다. ^^
영상에서 설명 드렸는데요 식초는 발효식초로 드시고 물200ml에 식초의 양은 조절해서 넣으시면 되는데 보통 한큰술정도 넣으시면 됩니다. 드시는 횟수도 정해진것은 없습니다만
하루에 3번 드셔도 됩니다. 저는 개인적으로 아침 일어나서 공복에는 꼭 드시라고 하고 싶습니다
👍👍👍👏👏👏
검정콩을 구체적으로 알려 주심이 감동적이십니다
귀한 정보 감사합니다
오래 뭌은 쥐눈이 콩으로 초콩 만들어 먹어도 되나요?
안녕하세요 건샘입니다. ^^
얼마나 오래 묵은 것인지 또는 상하지는 않았는지에 따라 다릅니다.
물론 만들어 드셔도 됩니다만 꼭 콩의 상태를 확인하고 만드세요
그리고 식초 농도가 높은 것으로 하시는 것이 좀 더 안전하겠죠
우와.. 저는 볶은 검은콩을 만들어서 판매하고 있었는데 이렇게 쉽게 설명해주시니 너무 감사합니다 ㅎㅎ 제가 모르고 있던 검은콩의 성질도 알 수 있었습니다!
사고싶네요
어디서 판매하나요?
뻥튀기 검정콩 서리태도 효과있나요? 맛은고소해요 현미 뻥튀기랑 사먹는데~1주일에 한번 동네오십니다
왜? 건나물 TV 인지는 몰라도,말씀하시는 내용이 밝고,명쾌하고,쉽게 요점정리를 잘해 주셔서 좋습니다. 모두에게 유익한 방송이되고,번창하시기 바람니다
건강 나에게 물어봐
라고 알고 있습니다
교수님 이라고 알고있어요~가정의학 의사님 이라고 한것도 같은데
강의잘하시는오라버님! 따봉!
저는교통사고발생,중환자실3일만에장례준비,엄마와,강준형시인님께서중환자실매일하나님께간구기도드려만5개원만깨어났고,머리4회수술한중증장애인으로2급으로되어있는데,중추신경,척수액,추간판탈출2곳,말초신경뿌리병증,목장애까지골고루장애를갖춘,중증종하비급장애인! 충북청주의료원수술잘못한김ㅈ호신경외과장의잘못으로인공뼈많이부족,왜인공뼈비었냐고묻자,간때문일부러비웠다고거짓말한김진호과장! 의료원의책임도있고,첫째보험회사제일(한화)화재(주)의중죄범죄! 상당경찰서,충북경찰청,청주지방법원,청주지방검찰청,병원,의원,모든걸국가가책임질의무가있으니,부패한패국대한민국! 한화(旱貨?)생명 (주)가시키는대로죄악에빠진공직자들! 하나님께서관공서뿐만아니라,연관자들모두를엄히다스리신다고하셨고,2022/3월승소응답주신하나님아버지! 교통사고피해당사자와,친부모님까지도모르게,무관한자이ㅅ복,대리인도아닌이승ㅂ,대리인으로선임할만한사이도아닌,무관한이ㅅ복과몰래2002/1/5일합의서작성,효력상실임을보험회사제일(한화)화재(주)알고서,피해자와,피해자의친부모님께알리지않는중죄범죄,2002/1/9일교통사고피해자의친아버지의인감증명서만발급받아서,무관한이승ㅂ이대리인이아님에도아버지의주민등록증,인감도장만갖고,인감증명서발급,발급기록지에는이승ㅂㅇ글씨를모른다고거짓말했고,충남예산신암면사무소호적계담당자가내아버지의인감증명서에직접서명한중죄범죄,아버지가발급받은인감증명서아니기에인감증명서=효력상실,2002/1/9일아버지의인감증명서만첨부후,컴퓨터로성명까지모두작성,자필서명없이,인감도장ㅇ안찍었기에,자필서명없는합의서효력상실,뿐만아니라,이ㅅ복을2008/6월초에아들게임중독으로패인이되어가는상황이라서,전화해도안받고,꺼져있어문자보내도소용없고,전화꺼져있어음성녹취하면밤a1:30분경에음성듣지않아요금청구되지않는다고문자떠서,잽싸게걸면꺼놔서,결국경찰서고소하면서,교통사고합의건,삼성카드이용해신용불량된건,삼성생명(주)보험금지금된건,삼성화재(주)해약된건,보험금지급된건,수급생계비지급받은것,교통안전공단지원금까지도출금해쓴걸모두알게되었으니,중죄를범한보험회사들! 한화(제일)생명(주)가재판진행증인원고를계속정신병자로몰아치려하고중죄범죄하는한화그룹! 머릿카락만봐도건강거의파악,얼굴만봐도건강거의파악,손만봐도건강을거의파악하니,직접뵐수있다면건강모두봐드리고파요.건강봐준병원장2인사망포함,일반인26인사망포합,합:28인사망! 특강너무많이좋고,2022년새해세운목표꼭이루시고,건강하세요.
♡ㅡ청주에거주하는 2급(종합1급)장애인 장동화(張東華)올림 ㅡ♡
선생님 좋은정보 감사합니다.💕
선생님 ! 방송 감사 합니다! 칼슘제 먹으면 안되는 건가요? 류마티스로 인해 칼슘제 먹었는데 안되겠네요? 몇달을 먹었는데요!!
안녕하세요 건샘입니다. ^^
아닙니다. 칼슘제 드셔도 됩니다. 가급적이면 시차를 두고 드시면 됩니다.
그리고 현재 선생님께 필요한 부분이 있으시다면 드셔도 됩니다
가장 확실한 방법은 류마티스 진단을 받은 병원에 문의하신 후에 드시면 됩니다.
항상 유익한 정보와 지식 공유해 주셔서 감사합니다. 오늘 에피소드에서 식물에는 콜레스테롤 대신에 에르고스테롤이 있다고 말씀하셨는데, 에르고스테롤은 식물이 아니라 진균류(곰팡이류)나 효모와 같은 미생물이 생산하는 것으로 알고 있습니다.
@@유정애-u7y 뭐할일이없어서 낙서를하냐 여기가니놀이터로 착각하냐
@@유정애-u7y 엿있거든 싫컷먹어라
감사 합니다!^^
항상 감사히 잘 보고
있습니다 초콩에 어떤 종류의
식초로 담는게 좋을까요?
안녕하세요 건샘입니다. ^^
발효식초면 어떤 식초도 다 좋습니다.
선생님께서 좋아하시는 식초로 담그시면 됩니다.
전 서리태콩 삶아서 호두 잣 소금 물넣고 갈아서 매일 한잔씩 마십니다 넘 고소하고 맛있어요
쌤 감사합니다 신장이 안좋은데
이렇게 먹어야겠어요
다음에도 좋은정보 부탁합니다
신랑보니 먹을때와 안먹을때 흰머리 나는게 진짜진짜 확연하게 다름!!!
어 🌟 진짜요✨ 가끔 먹던 검은콩 이었는데. 노력해봐야겠네요 먹도록^^
와 저는 20일전부터 오후에 군것질 생각이 나서 서리태를 볶아 한줌씩 먹고있는데요 군것질 생각도 안나고 배도부르고.
볶음콩이 다이어트도 되는것 같아요.
20일 제 경험으로는 진짜 머리카락이 덜 빠져요.
저에게는 볶은 검은콩이 최고예요.
정보 감사합니다.
선생님 깁상선항진증이 있어도 초콩괜찮을까요,
쥐눈이 콩을 식초에 담겨 둔지가 10년 될것같아요 지금 먹어도 될까요 어느 정도 먹고 어디에 효과 가 있을까요 선생님 답변 을 듣고 싶네요
안녕하세요 건샘입니다. ^^
보관만 잘 되었다면 드셔도 됩니다만 드시기 전에 상하지 않았는지 잘 살펴보고 드시기 바랍니다.
초콩에 관한 내용은 이전에 영상을 올린 것이 있으니 아래 링크를 참고하세요.
th-cam.com/video/YqPo8SRnAZs/w-d-xo.html
갱년기와 고지혈증으로 검은콩만 매일 삶아 갈아먹고있어요 해조류와 함께 먹으라셨는데,미역국이나 다시마쌈,미역줄기볶음등을 매일먹으면되나요?
안녕하세요 건샘입니다. ^^
같이 드셔도 됩니다.
다만 콩을 드실 때 많이 드시는 것은 피하세요
꾸준히 드시는 것이 중요합니다.
미역도 마찬가지로 꾸준히 드세요
@@Gun_TV 답변감사합니다~~!!!
검은콩은 매일 종이컵 반컵정도 삶아 먹고있어요..적당한 양인가요?
항상 좋은 정보 감사합니다
예전에 홍삼 잘못 먹고 속에서 열 올라와서 피부 다 뒤집어지고 난리 났었는데. 검은콩 삶아서 갈아먹으니 가라앉더라구요. 일주일 동안 꾸준히 먹었네요... 휴..
오늘검정콩볶은것과 구운노조미김을 함께 구매했어요^^ 다이어트중이구요
항상 좋은정보 감사합니다
갱년기가 심해서 검은콩 먹고싶은데요~
혹시 캴슘영양제 먹고있는데요~
그러면 콩! 볶아서 먹으면 안되겠네요~
두부는괜찮나요~?
안녕하세요 건샘입니다. ^^
드셔도 됩니다 다만 동시에만 안 드시면 됩니다. 최소 2시간 이상 시차를 두고 드시면 됩니다.
@@Gun_TV 감사합니다~🙏
좋은 정보 감사합니다
약콩을 집에서 볶는 방법 궁금합니다
안녕하세요 건샘입니다 ^^
후라이팬이나 바닥이 두꺼운 냄비에 중불로 볶으시면 됩니다.
계속 자주 저어주셔야 합니다.
유익한정보 감사합니다.
선생님께 여쭈어볼것이 있어서요.
좋은 음식도 계속 꾸준히 먹는것이 좋은 건가요?
몇개월 먹다가 쉬다가
다시먹고 그래야되나요?
안녕하세요 건샘입니다. ^^
아주 중요한 질문을 해주셨습니다.
좋은 음식 나쁜 음식은 따로 없다고 여러 번 말씀드렸습니다.
몸의 상태, 건강상태, 체질에 따라 필요한 음식이 있을 뿐입니다
검정콩이 너무좋아요 좋은정보 감사합니다 ~^^~
내나이 칠십중반 전쟁후
어렸을 봄이시작되면
검은콩 복아서 주시던
어머님 생각 날때 마다
수시로 뻥튀기 해서
섭취하면 간식으로도
아주 좋습니다
해방동이남요?그때검은콩은농사지어서그용도밖에안사용했나봐요.난메주콩볶아주셔서새보면서먹은기억납니다.그땐그게간식였지요.건강하게잘사셔요.뻥튀기하면부드럽지요.이빨깨지드라구요.
안영하세요~
61년생인데요 자궁근종(여러개) 갑상선결절(여러개) 유방섬유선종과 석회가있는데요
요즘 청국장. 약콩. (초콩)두부등을 매끼니마다 꾸준이 먹고있는데 괜찬을가요?
몸에 결절이 많아서 좀걱정이 됩니다
부탁드립니다~~
안녕하세요 건샘입니다. ^^
얼마나 자주 많이 드시는지 모르겠지만 하루에 두부 한판을 드시는 것이 아니시라면 크게 걱정하지 않으셔도
될 듯 합니다만
유방석회있으심 Vk2드세요.있는건 어쩔수없어도 새로생기지않게.
@@jk3934 감사합니다
검정콩을 가루로 만들어 먹어도 좋은지요.^^
초콩을십어서먹어야되는지요
유익한 영상 감사합니다 선생님!
껍질에 좋은 성분이 들어있다고 하셨는데 제가 검정콩을 안좋아해서 방앗간에 맡겨서 가루로 빻아서 물과 같이 먹고 있는데요, 혹시 이렇게 빻아 버리면 껍질 부분은 떼고 먹는거나 마찬가지가 될까요?
안녕하세요 건샘입니다. ^^
아닙니다. 겁질 채 갈아서 드시는 것입니다.
@@Gun_TV 답변 정말 감사드립니다😊
감사합니다. 골다공증으로 칼슘제 먹는데 요. 시간 차이를 얼마나 두고 먹어야하는지요?
안녕하세요 건샘입니다. ^^
2시간 이상 두고 드시면 됩니다. 골다공증이 있으시다면 칼슘만 드시기 보다는 칼슘과 갱년기
(여성호르몬 관련 제품) 제품과 같이 드시는 것이 골다공증 예방에 큰 도움이 됩니다
😲어머나 몰랒어요 검은콩 만이먹어야갯어요,밥할때 너어서 먹어야갯어요,먹지말야음식우유군요,
먹지말라는거아니고
함께먹지 맙시다!
유익한 정보 감사합니다^^
저는쥐눈이콩을 삻어서 그냥 물조금넣고 갈어서 소금조금넣고 배고풀때 마시는데요
검정콩(서리태)을 삶아 삶은물과 함께 우유를 조금 넣고 갈아 마시고있는데 우유와 먹으면 안좋을까요?
안녕하세요 건샘입니다. ^^
삶은 물과 함께 콩도 같이 드세요
그리고 우유는 선생님께서 드시려는 목적과 체질을 고려해서 드시면 됩니다.
@@Gun_TV 감사합니다!
요거트에 검정콩가루를 넣어 먹었습니다
조합이 안 맞는걸 오늘 알았네요
좋은정보 감사합니다
감두탕을 아침 저녁으로 마시는데
괜찮을까요?비율은 서리태20g 감초5g 물1리터입니다
안녕하세요 건샘입니다. ^^
답이 늦었습니다.
네 그렇게 드셔도 됩니다만 그렇게 드시려는 목적에 따라 달라질 수 있고
또 드시려는 분의 체질과 건강상태를 고려해서 드시면 됩니다.
검은콩 미숫가루처럼 갈아서 우유에 넣어먹고있었는데ㅠ...검은콩미숫가루를 밥에 섞어먹어도 되나요?어떻게 먹어야 좋을까요?
밥에 섞어 드셔도 됩니다. ^^
예전에 저희 할머니께서는 찬밥에 콩가루 넣어서 조물조물 뭉쳐서 간식으로 주셨는데 고소하니 단맛도 나서 맛있게 먹었던 기억이 있습니다.
찹쌀떡의 고물로 드셔도 좋을 것 같구요
@@Gun_TV 감사합니다 😄
정력도좋아지는대누가고자가된다고올였내요
ㅣ
쿵을 삶아서 우유에 갈아서 열심히 먹엇는데
따로 먹어야 겠네요
그럼 생수로 갈아서 먹어안 할까요
우유는 따로 마시구요
이렇게함 되나요
건쌤 제대로 알고먹어야 하겠기에
안녕하세요 건샘입니다. ^^
네 따로 드시는 것을 권합니다
초콩.약콩을 3~40 대 여성과 남성이 먹어도 되는지요
궁금합니다
특별한 문제가 없다면 드셔도 됩니다^^
@@Gun_TV 아 그렇군요
답변 감사합니다
변비때문에 공복에 유산균제품과 요거트을 매일 챙겨 먹고 간식으로 검은콩두유와 삶아서 한컵정도 먹습니다.괜찬을까요?답변 부탁드립니다.😊
안녕하세요 건샘입니다. ^^
네 그럼요
그렇게 드시고 변비가 개선 되었다면 꾸준히 드세요
삶은 검은콩 + 바나나 + 검은깨 + 카카오 닙스 약간을 믹서 해서 주 3회 몇년 째 먹고 있는데 괜찮은지요?
어떤 여자는 검은콩 + 우유를 10년째 믹서해서 먹다가 유방암이 왔다고 헀습니다. 저는 우유를 싫어해서 그렇게 먹지는 않습니다.
안녕하세요 건샘입니다. ^^
일단 정말 건강식으로 잘 드시고 계시네요. 10년 째 두유와 우유를 드신 분의 사례는 원인 분석을 해봐야 알 수 있는 부분입니다. 단정 지어 이야기 하기는 어려운 부분입니다.
선생님! 신장에도검정콩이도움이되네요.좋은정보감사합니다.
박사님 늘 감사합니다
선생님 정말 좋은 정보 감사합니다
콩을 볶아서 그냥 먹기는 싫은데 가루로 내서 물에 타서 먹어도 되나요^^
안녕하세요 건샘입니다. ^^
그럼요 대신 껍질 채 가셔야 합니다.
@@Gun_TV 네 감사합니다