Pensar que una kettbell puede ser tan versátil...gracias por rutinas como estas....cortas y efectivas, para personas que tenemos a veces el día un poco ajustado...
Hola Precioso, eres mi motivación, me encanto la rutina ♥️😍♥️😍 eres el mejor guapo. Saludos a Sofi☺️. Te mandó un millón de besos😘♥️😘♥️ y seguiré atenta a tus videos hermosos ♥️😍
😊😊😊😊😊😍😍😍😍😍😍 que padre apa que chida rutina 😌, y la voz que cura 🤣 321, bro ayer me fue como en feria tres cardios uno de gluteo, abdomen, pecho, mas los 1000 Saltos y hoy me duele todo 😬, hoy será menos pesado y es un calor tan horrible 😢😢🥵🥵🥵🥵 que me está absorbiendo, nos amenaza otro huracán, checaré ésta vídeo como son los ejercicios para tratar de hacerlos gracias bro por la rutina espero que estés bien que nos vemos pronto que estare esperando para poder vernos en persona ya sabes mi brother colega mi papá 😊 😌 TQM
Muchísimas gracias la verdad el mejor contenido me haz dado los ánimos para empezar dsd ya a darle a esto tan genial q es acondicionar y transformar el cuerpo🤙😎
Pensar que una kettbell puede ser tan versátil...gracias por rutinas como estas....cortas y efectivas, para personas que tenemos a veces el día un poco ajustado...
Amo estos ejercicios ❤😘
Hola Gera muy buena rutina me agrada gracias dios te bendiga
💪🏼🙌🏼!!! Igual Cariño…
Ya se extrañan sus videos 🥺🥺😔😔 gracias a usted logré todo lo que ahora soy.
🙌🏼💪🏼!!! 🤍
I love this ❤
Excelente trabajo¡
Nuevos ejercicios para mi rutina de entrenamiento de gluteos, gracias, capós. D
Excelentes ejercicios los pondré en práctica saludos desde monterrey nuevo león 💕
Gracias por sus rutinas
Gerardo muchas bendiciones para ti
Te saludo desde Colombia
Se ven muy bien, tu esposa se muy bien, me inspiran muchísimo. Soy su admiradora!!!!
Gracias por compartir la rutina! 💪💪💪❤☺
Ame la rutina ❤️ gracias por todo.
Ejercicio mucho bueno !!!
Excelente video Gerardo. Gracias por compartir!!!
Gracias saludos desde Chile 🇨🇱😎🤩
Me encanta 👍
Amo tus rutinas las mejores❤️💪🏼
Buen en video, Saludos desde Jalisco México.
Deberían de hacer un vídeo explicando la rutina de calentamiento antes de realizar esas rutinas. Gracias
El voladito lo practicaré, espero no tunear mi casa. Me encanta sus rutinas. Gracias coach!!!
☘️💪🏼!!!
Que buen entrenamiento con kenbell o pesas rusas les digo a ellas necesario comprarme unos así ya urgen excelente ejercicios
Woooooou q padres ejercicios como siempre felicitaciones chicosss👍👍👍🤗🤗🤗👊👊👊👏👏👏👏👏.....
Fantástica rutina
Muy buenos tus videos gerardo 👏👏👏👏👏👏
Para mí !!
Eres el mejor 💪👊
👀…. 😯! Un abrazo Natty! ☺️
Los mejores ELLOS ...👍👌
Wow está genial está rutina 💯👌
Ccccccciiiiiiaaaaoooooo hermano
Sempre il migliore un abbraccio form
Italy 🧔🧔🧔🧔🧔🧔🇮🇹💚💚💚
🤜🏼🤛🏼!!! 🇮🇹🔗🇲🇽
Thanks
Muy buena
Me quede sin aliento, tus rutinas son geniales
Hice esta rutina de 3 rondas, no me puedo ni sentar jejeje, un abrazo, hermano, gracias por las rutinas!
😅… Slds Valentin 💪🏼🙌🏼
Amei,💞😻Parabéns p vcs💕🌷
Cielo cada cuantos días a la semana puedo hacerlos ? Gracias
Saludos ✌👍buen video de entrenamiento bueno👍👍👌👌
💪🏼🙌🏼!!!
Perfect workout 💪
Excelente 💪!!!!
Me encantó esta rutina; se ve que esta uffff la haré (intentaré hacerla 🙊🙈) hay más así de este tipo pero para otra parte del cuerpo? Saludos ✌🏼😘
Hola Precioso, eres mi motivación, me encanto la rutina ♥️😍♥️😍 eres el mejor guapo.
Saludos a Sofi☺️.
Te mandó un millón de besos😘♥️😘♥️ y seguiré atenta a tus videos hermosos ♥️😍
☺️🙌🏼!!!🤍
برافوووو 🔥💪
💪🏼🙌🏼!!! 😉
Harikasınız👏👈 sizinle birlikte antrenman yapmak gibisi yok 🇹🇷
😊😊😊😊😊😍😍😍😍😍😍 que padre apa que chida rutina 😌, y la voz que cura 🤣 321, bro ayer me fue como en feria tres cardios uno de gluteo, abdomen, pecho, mas los 1000 Saltos y hoy me duele todo 😬, hoy será menos pesado y es un calor tan horrible 😢😢🥵🥵🥵🥵 que me está absorbiendo, nos amenaza otro huracán, checaré ésta vídeo como son los ejercicios para tratar de hacerlos gracias bro por la rutina espero que estés bien que nos vemos pronto que estare esperando para poder vernos en persona ya sabes mi brother colega mi papá 😊 😌 TQM
Q timer usan ?
❤️❤️
Aun tienen código para tus cuerdas?
Q energy
Claro que eres el mejor, saludos a la mera punta del tren desde la sultana del Norte.
Saludos raza
🤜🏼🤛🏼!!!🇲🇽
Eres motivación carnal dnd puedo contactar te un saludo fuerte dsd cancun 🤘😎
Soporte@vfitmx.com ala orden Antonio! 🤜🏼🤛🏼
Muchísimas gracias la verdad el mejor contenido me haz dado los ánimos para empezar dsd ya a darle a esto tan genial q es acondicionar y transformar el cuerpo🤙😎
Okkkkkkkkkk⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Cuál es el peso que utilizan?
💪💪💪🙏🙏🙏🙏
De cuántas libra la pesa para la mujer?
8 kg!!
Que bueno es verlos hacer ejercicio, los dos muy bellos, tache por no usar la pesa que nos enseñó a hacer en casa 🤭
Esa rutina todos los días.
Lo máximo son 3 veces a la semana 🙏 como los lunes, miércoles y viernes.
👆🏼👌🏼!!!
🔥💪
Cuánto pensaba la pesa ?
Toop
💕💪🏻👍🏻
👍
Qual nome da primeira musica ?
la musica super.
Yes 🏋️🍑🔥