We are conducting a webinar on June 2nd. We will mainly be discussing obesity and how to control overweight by eating healthy food. Dr. Praveen Jacob will be hosting the session. You can join our WhatsApp group using this invitation link for more details. chat.whatsapp.com/Hcn6KL27K56K3wKi7A79pE
🙌🏻 ഡയബറ്റിക് രോഗമുള്ളവർക്കു ഈ 5 food കഴിക്കം എന്നു അറിയാമെങ്കിലും കുറച്ചു പേടി ഉണ്ടായിരുന്നു എങ്കിലും കുറച്ചു കുറച്ചു കഴിക്കുമായിരുന്നു ഇനിയും പേടിയില്ലാതെ കഴിക്കാമല്ലോ thanks Doctor 🙏🏻ഇനിയും കഴിക്കാവുന്ന പുതിയ ഭക്ഷണം അയക്കുമല്ലോ 😍😇
ഡോക്ടർ എന്ത് വ്യക്തമായാണ് എല്ലാം പറഞ്ഞു തന്നത്. എല്ലാവരും പ്രമേഹരോഗികൾ കഴിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത ഭക്ഷണത്തിന്റെ ലിസ്റ്റ് തരുമ്പോൾ താങ്കൾ ഞങ്ങൾക്ക് പ്രത്യാശ ആണ് തന്നത്. Great🌹
എത്ര ആത്മാർത്ഥമായി ഡോക്ടർ എല്ലാം പറഞ്ഞു തരുന്നു. ഇങ്ങനെയുള്ളവരെയാണ് സാധാരണക്കാർക്ക് ആവശ്യം. മറ്റുള്ളവരെ ശുശ്രൂഷിക്കുക അതൊരു ദൈവികമായ സേവനമാണ്. ഇതാണ് ദൈവരാജ്യം എന്നതുകൊണ്ട് യേശുക്രിസ്തു ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്. തമ്മിലുള്ള അറിവുകൾ മറ്റുള്ളവർക്ക് പകർന്നു കൊടുക്കുക. ഡോക്ടറെയും കുടുംബത്തെയും ദൈവം, സർവ്വശക്തൻ ധാരാളമായി അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ 👍👍👍🙏🙏🙏🙏💙🌹.
ഡോക്ടർ ഞാൻ ചോറും ചപ്പാത്തി മം നിർത്തി റാഗി കഴിക്കാൻ തുടങ്ങി. എൻ്റെ ഷുഗർ എന്നിട്ടും കൂടിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു. താങ്കളുടെ നിർദ്ദേശം ഞാൻ പിൻ തുടരും നന്ദി. നല്ല വീഡിയോ സന്ദേശം.
@@jithinn1 BC 2 ന് ജനിച്ച് AD29 മരിച്ച ആളല്ലേ!ബുദ്ധനും ജനിച്ചു മരിച്ചു...വിശ്വാസിക്ക് എന്താ ഇവിടെ കാര്യം...കുത്തിയിരുന്ന് പ്രാര്‍ത്ഥിച്ചാല്‍ പോരെ! ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ എന്ന് പറയുന്ന ആള്‍ക്കാര്‍ fees കൊടുക്കാതെ പഠിക്കാര്‍ വരുന്നവര്‍
Excellent 👏👏👏👏👏, എത്രയൊക്കെ പറഞ്ഞാലും ആൾക്കാർക്ക് ഇതൊന്നും മനസ്സിലാവില്ല, മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കില്ല, ഞാൻ വര്ഷങ്ങളായി Lchf Diet follow ചെയ്യുന്നു വ്യക്തിയാണ്, sugar normal ആയതിനു ശേഷം lunch ന് മാത്രം ചോറ് കഴിക്കാറുള്ളു, രാവിലെയും രാത്രിയും carb ഇല്ലാത്ത അല്ലെങ്കിൽ low carb ഉള്ള ഭക്ഷമാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് 😍😍
@@panchamichandran18 sugar level നോർമലാണ്, ഞാൻ diet തുടങ്ങിയത് 2017 ലാണ്, medicine ഒന്നുമില്ല, ഇടയ്ക്കു വച്ചു വീണ്ടും പഴയപോലെ food കഴിക്കാൻ തുടങ്ങിയപ്പോൾ sugar ലെവൽ വീണ്ടും കൂടി അപ്പോൾ tablet കഴിക്കേണ്ടി വന്നു, ഇപ്പൊ വീണ്ടും diet ലേക്ക് മാറി tablet നിർത്തി, carb ഒഴുവാക്കി food കഴിച്ചാൽ sugar നോർമലാവും എന്നാണ് എന്റെ അനുഭവം, ശരിക്കും നല്ലൊരു dietician നെ കണ്ടു follow ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്
താങ്കൾ പറഞ്ഞത് 100% യോജിക്കുന്നു.. ഇന്ത്യക്കാർ ഇപ്പോഴും ആഹാര കാര്യത്തിൽ വട്ട പൂജ്യം ആണ്... കൊറേ വിവരം ഉണ്ടെന്നു പറയണ മലയാളി ഒരു പറ ചോറുണ്ണുന്ന കാലം മാറ്റേണ്ട സമയം അതിക്രമിച്ചു..ആഹാര കാര്യം ഒഴികെ എല്ലാം വിദേശിയരെ കണ്ട് പഠിച്ചു തികഞ്ഞവനാണ് മലയാളി...
Thanks Dr Jacob. I saw another video where you explained diabetes, better than I have heard anyone else do it. You also mentioned that you yourself have managed to reverse type-2 diabetes. I am a diabetic for the past 25+ years. About 10 years ago, I got to understand the Atkins diet and have been following it. 😀 These days I see more people in India follow the diet, and the more popular name is "Keto"! Whatever it is called, it works!
വളരെ നന്ന്. Thank you dr. എനിക്ക് 170ആകുമ്പോൾ തന്നെ ശരീരം താങ്ങി ല്ല. മുട്ട കഴിക്കാൻ പേടി ആയിരുന്നു. ഇനി ഞാൻ കഴിക്കും. ബിപിയും ഉണ്ട്. ബിപി സഹിക്കാം sugar താങ്ങാൻ പറ്റുന്നില്ല. ഇപ്പോൾ പറഞ്ഞത് ശീലം ആക്കാൻ പോകുക യാണ്. Thank you.
If people started using this foods in daily use the drs would be without any consultation revenue soon ,Which would inturn bring diabetic free Indians Great Dr
Have been following this pattern for over one and a half years. All readings are within parameters and my cardiologist is quite happy with my blood report. Very useful video.
@tresapoulose3732 , like what the Doctor suggested, mostly eggs with yolk, all kinds of meat with fat, fish, vegetables, fruits, all vegetable oils, butter, ghee, cheese et al. Avoid roots and tubers, milk and sugar. Drink water between 2.5 to 3 ltrs. Most importantly, only two meals a day. Have very little rice or just one chapathy.
@@tresapoulose3732, please try this diet. Its super good, you'll have great energy despite not consuming much of carbs but consuming high protein and fatty food yet will feel light. I was diabetic for over ten years. Now I'm not and stopped medicine. Wife serves only two meals. Stay healthy. God bless!
I recommend following foods: Any green vegetable (spinach, beans, brocoli etc) , Fish (make sure no mercury) , white meat ( ex: chicken breast) , high fiber food like Oats,, seeds like chia seeds& nuts like walnut, Egg white, fruits like avacado, apple , any berry fruit like strawberry, blueberry etc. drink more water. No processed food pls (ex: tin food, pizza, hotdog etc). Don't forget to take multivitamin every day.
As per the recent scientific studies Non Vegetarian foods are not suitable for humanbody most of the disease comes from Non-veg dead body foods. Human saliva is not suitable for non-veg food.
ഓരോ Doctor മാരും ഓരോ തരത്തിലാണ് പറയുന്നത് തേങ്ങയും തേങ്ങ പാലും പരമാവധി ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കാനും മുട്ട ഒരു ദിവസം കുടിയാൽ ഒന്നു മാത്രം ഉപയോഗിക്കാനുമാണ് സാധരണ പറയുന്നത് Beef മട്ടൻ എന്നിവ തൊടാനെ പാടില്ല എന്ന് പറയുമ്പോൾ ഇവിടെ Doctor പറയുന്നത് മറ്റൊന്ന്. ഏതായാലും ഇവിടെ ചാനലിൽ ചർച്ച ചെയ്യുന്ന എല്ലാ Doctor മാരും ഒന്നിച്ചിരുന്ന് ആദ്യം പഠിക്കുക എന്നിട്ട് മറ്റുള്ളവരെ പഠിപ്പിക്കുക. please
താങ്കൾ പറഞ്ഞ കാര്യങ്ങൾ പലതും വളരെ ശരിയാണെന്നു അനുഭവത്തിൽ നിന്ന് അറിയാം,, ഞാൻ വെജിറ്റേറിയൻ ആയതു കൊണ്ടു മുട്ട, മാംസം ഇവയുടെ കാര്യം അറിയില്ല,, പക്ഷെ നെയ്യ്,, പച്ച തേങ്ങ,, തേങ്ങ പാൽ, പനീർ, ഫ്രഷ് ക്രീംആട്ടിയ വെളിച്ചെണ്ണ തുടങ്ങിയവ കൂടുതലും ഉപയോഗിച്ചപ്പോൾ എനിക്ക് ആരോഗ്യം ഒത്തിരി മെച്ചപ്പെട്ടു,, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒരുപാട് കഴിക്കുന്ന ഗുജറാത്തികൾ നമ്മളെ ക്കാൾ വളരെ ആരോഗ്യം ഉള്ളവർ ആണെന്ന് നേരിട്ട് എനിക്ക് അറിയാം,,താങ്ക്സ് ഡോക്ടർ ❤
Very useful information for diabetic patients. But sir, diabetic with kidney patients can eat these foods. While sharing such good informations, it's side effects also mention for the information for patients. Thankyou sir.
We are conducting a webinar on June 2nd. We will mainly be discussing obesity and how to control overweight by eating healthy food. Dr. Praveen Jacob will be hosting the session. You can join our WhatsApp group using this invitation link for more details. chat.whatsapp.com/Hcn6KL27K56K3wKi7A79pE
🙌🏻 ഡയബറ്റിക് രോഗമുള്ളവർക്കു ഈ 5 food കഴിക്കം എന്നു അറിയാമെങ്കിലും കുറച്ചു പേടി ഉണ്ടായിരുന്നു എങ്കിലും കുറച്ചു കുറച്ചു കഴിക്കുമായിരുന്നു ഇനിയും പേടിയില്ലാതെ കഴിക്കാമല്ലോ thanks Doctor 🙏🏻ഇനിയും കഴിക്കാവുന്ന പുതിയ ഭക്ഷണം അയക്കുമല്ലോ 😍😇
ഇത്ര ആധികാരികമായി ആദ്യം ആണ് കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിൽ ആയത് .... ഡോക്ടർ ... ഇനിയും നല്ല വീഡീയോകൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു
ഈ വിഷയം തന്നെ 29. 50 മിനിട്ടുള്ള വേറൊരു വീഡിയോ ഉണ്ട് കാണുക
ഡോക്ടർ എന്ത് വ്യക്തമായാണ് എല്ലാം പറഞ്ഞു തന്നത്. എല്ലാവരും പ്രമേഹരോഗികൾ കഴിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത ഭക്ഷണത്തിന്റെ ലിസ്റ്റ് തരുമ്പോൾ താങ്കൾ ഞങ്ങൾക്ക് പ്രത്യാശ ആണ് തന്നത്. Great🌹
വളരെ ഇഷ്ടപ്പെട്ടു സാർ,ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളാണ് താങ്കൾ സൂചിപ്പിച്ചത്
വിലയേറിയ നിർദേശങ്ങൾക്കു വളരെ നന്ദി ഡോക്ടർ 😇പഴയനടൻ രതീഷ് തന്നെ 👌👌🤗
10:57 10:57
ഏറ്റവും നല്ല ശാസ്ത്രീയ വിശകലനം👍🙏
സ്വത സിദ്ധമായ ശൈലിയിൽ അവതരണം, ഭാരതീയർ എന്ന വാക്പ്രയോഗം, വലിച്ചുനീട്ടാതെയുള്ള പ്രയോഗ രീതി... ഇവയെല്ലാം ഡോക്ടറെ ആരാധ്യനാക്കുന്നു.... കൊള്ളാം sir 👍❤️👌
you are a good dr.
എത്ര ആത്മാർത്ഥമായി ഡോക്ടർ എല്ലാം പറഞ്ഞു തരുന്നു. ഇങ്ങനെയുള്ളവരെയാണ് സാധാരണക്കാർക്ക് ആവശ്യം. മറ്റുള്ളവരെ ശുശ്രൂഷിക്കുക അതൊരു ദൈവികമായ സേവനമാണ്. ഇതാണ് ദൈവരാജ്യം എന്നതുകൊണ്ട് യേശുക്രിസ്തു ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്. തമ്മിലുള്ള അറിവുകൾ മറ്റുള്ളവർക്ക് പകർന്നു കൊടുക്കുക. ഡോക്ടറെയും കുടുംബത്തെയും ദൈവം, സർവ്വശക്തൻ ധാരാളമായി അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ 👍👍👍🙏🙏🙏🙏💙🌹.
😢😢
Thanks for useful information
❤
ഇത് പോലെയുള്ള doctor നമ്മുടെ സ്വത്ത് ആണ്, നല്ലത് വരട്ടെ അദ്ദേഹത്തിന്
ഡോക്ടറെ ആക്ഷൻ അടിപൊളി... ഉപകാരമുള്ള എപ്പിസോഡ്
Nadan Ratheshinu pakaram vekam
നല്ല വ്യക്തമായിട്ട് മനസ്സിലാക്കി തരുന്നു. താങ്ക് യൂ ഡോക്ടർ
അതെ ഡോക്ടർ സത്യം പഴയ നടൻ രതീഷ് തന്നെ 👍
കണ്ണ് പൂച്ച കണ്ണാണോ രതീഷിന്റെ ആയിരുന്നു
ഉപകാരപ്രധമായ വിവരം.
വളരെ നന്ദി 🙏🙏
ഡോക്ടർ ഞാൻ ചോറും ചപ്പാത്തി മം നിർത്തി റാഗി കഴിക്കാൻ തുടങ്ങി. എൻ്റെ ഷുഗർ എന്നിട്ടും കൂടിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു. താങ്കളുടെ നിർദ്ദേശം ഞാൻ പിൻ തുടരും നന്ദി. നല്ല വീഡിയോ സന്ദേശം.
16 hours fasting cheitho ? Have dinner at 7 pm and breakfast at 11 am
റാഗിയുടെ quantity കുറച്ചാൽ sugar കുറയുന്നതു ആണ് അനുഭവം.
Dr. ഇത്രയും അറിവും പറഞ്ഞ തന്നതിന് വളരെ നന്ദി🎉
തികച്ചും വ്യത്യസ്തം. കാരണം ഇതുവരെ പല വീഡിയോകളിലും Heading പോലെയല്ല - കൃത്യമായി എന്തു കഴിക്കണമെന്ന് പറഞ്ഞു തരികയും ചെയ്തു.
100 Doctor മാർ
110 അഭിപ്രായം
സാധാരണക്കാർ രാവും പകലും പോലെയുള്ള ഈ അഭിപ്രായങ്ങൾ കേട്ട് സ്വാഹ
😢😢😢😢😢😢😢😮😮😮😮😢😮😮😮
Correct
Correct
Correct 💯
❤
അസഹിഷ്ണുത
നല്ല നിർദേശങ്ങൾ മനസിലാവുന്ന രീതിയിൽ പറയുന്ന സാറിന്ന് നന്ദി
വളരെ നല്ല വിശദീകരണം നന്ദി ഡോക്ടർ.
ഇത്രയും വ്യക്തമായി
പറഞ്ഞുതന്ന ഡോക്ടർക്ക് വളരെ
നന്ദി 🌹
തീർച്ചയായും അൽ ഭുതാവഹമായ ഈ അറിവിനെ സമ്മാനിച്ച താങ്കളോട് എത്ര നന്ദി പറഞ്ഞാലും അധികമാവില്ല നന്ദി
ഉള്ളത് പറയാമല്ലോ സർ സൂപ്പർ അവതരണം. ഇങ്ങനെ വേണം സാധാരണ കാരോട് പറയാൻ. 👍👍👍👍
Super, അവതരണം... നല്ല അറിവ് 🙏
സമാധാനം.. ഇതൊക്കെ കാണുമ്പോ... നല്ല informative vedio
നല്ല ഡോക്ടർ നല്ല പ്രൊഫസർ ❤️❤️❤️❤️
ഇത്രയും ആധികാരികമായി പഠിപ്പിച്ചു തരുന്ന Doctor നെ ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ.
ഏത് ദൈവം? ഹിന്ദു ദൈവം,ക്രിസ്ത്യന്‍ദൈവം,ഇസ്ലാം ദൈവം....
.
സയൻസ് പഠിച്ചു ഡോക്ടർ ആയ ഒരാളുടെ ഇടയിൽ എന്തിനു ഡൈവ ത്തെ പിടിച്ചിടുന്നത്
@@jithinn1 BC 2 ന് ജനിച്ച് AD29 മരിച്ച ആളല്ലേ!ബുദ്ധനും ജനിച്ചു മരിച്ചു...വിശ്വാസിക്ക് എന്താ ഇവിടെ കാര്യം...കുത്തിയിരുന്ന് പ്രാര്‍ത്ഥിച്ചാല്‍ പോരെ! ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ എന്ന് പറയുന്ന ആള്‍ക്കാര്‍ fees കൊടുക്കാതെ പഠിക്കാര്‍ വരുന്നവര്‍
അതേ youtube ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ
Thank you Dr,ariyathe poya orubaadu karigal manasilaki thannthinu.
You are a good teacher as well doc ❤
Excellent 👏👏👏👏👏, എത്രയൊക്കെ പറഞ്ഞാലും ആൾക്കാർക്ക് ഇതൊന്നും മനസ്സിലാവില്ല, മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കില്ല, ഞാൻ വര്ഷങ്ങളായി Lchf Diet follow ചെയ്യുന്നു വ്യക്തിയാണ്, sugar normal ആയതിനു ശേഷം lunch ന് മാത്രം ചോറ് കഴിക്കാറുള്ളു, രാവിലെയും രാത്രിയും carb ഇല്ലാത്ത അല്ലെങ്കിൽ low carb ഉള്ള ഭക്ഷമാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് 😍😍
th-cam.com/video/yy-ZboxQIuU/w-d-xo.html
ഇപ്പോൾ ഷുഗർ ലെവൽ എങ്ങനെ ഉണ്ട്.mng, and night എന്താണ് കഴിക്കുന്നതു എന്നു പറയാമോ.medicin കയിക്കുന്നുണ്ടോ
@@panchamichandran18 sugar level നോർമലാണ്, ഞാൻ diet തുടങ്ങിയത് 2017 ലാണ്, medicine ഒന്നുമില്ല, ഇടയ്ക്കു വച്ചു വീണ്ടും പഴയപോലെ food കഴിക്കാൻ തുടങ്ങിയപ്പോൾ sugar ലെവൽ വീണ്ടും കൂടി അപ്പോൾ tablet കഴിക്കേണ്ടി വന്നു, ഇപ്പൊ വീണ്ടും diet ലേക്ക് മാറി tablet നിർത്തി, carb ഒഴുവാക്കി food കഴിച്ചാൽ sugar നോർമലാവും എന്നാണ് എന്റെ അനുഭവം, ശരിക്കും നല്ലൊരു dietician നെ കണ്ടു follow ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്
Correct
Lk
A very informative and factual talk.Too good for any person going through it. Thanks a lot Dear doctor
😮😅
നല്ലത വീഡിയോ ഷുഗർവേഷ്യറ്റി. ന്ത് സാർ
താങ്കൾ പറഞ്ഞത് 100% യോജിക്കുന്നു.. ഇന്ത്യക്കാർ ഇപ്പോഴും ആഹാര കാര്യത്തിൽ വട്ട പൂജ്യം ആണ്... കൊറേ വിവരം ഉണ്ടെന്നു പറയണ മലയാളി ഒരു പറ ചോറുണ്ണുന്ന കാലം മാറ്റേണ്ട സമയം അതിക്രമിച്ചു..ആഹാര കാര്യം ഒഴികെ എല്ലാം വിദേശിയരെ കണ്ട് പഠിച്ചു തികഞ്ഞവനാണ് മലയാളി...
😂😂😂😂
Really your correct exxecelleant
വളരെ കൃത്യമായി പറഞ്ഞു തന്നതിന് നന്ദി ♥️♥️ഇതൊക്കെ കഴിച്ചാൽ ബോഡി വൈറ്റ് കൂടുമോ
നല്ല ഒരു സന്ദേശം താങ്ക്സ് Dr
മനസ്സിൽ പതിയും തക്കവിധമുള്ള ഒരു വിവരണം, നന്ദി ഡോക്ടർ❤
You are great... ❤️🙏
Many many Thanks Doctor Eniyum Njangalkkellavarkkum Nalkumennu Pretheekzhikkatte Yellavarkkum preyojanamane Yee Video
Thanks Dr Jacob. I saw another video where you explained diabetes, better than I have heard anyone else do it. You also mentioned that you yourself have managed to reverse type-2 diabetes. I am a diabetic for the past 25+ years. About 10 years ago, I got to understand the Atkins diet and have been following it. 😀 These days I see more people in India follow the diet, and the more popular name is "Keto"! Whatever it is called, it works!
നന്ദി പറയാതെ ഇരുന്നാൽ ദൈവം എന്നെ ശിക്ഷിക്കും അത്ര നല്ല അറിവ് ആണ് കുറെ വിഡ്ഢിതാരം ഉണ്ടായിരുന്നു എല്ലാം മാറി നന്ദി സാർ 🙏🙏🙏🙏🥰🥰🥰🥰🌹🌹💕
❤ ഡോക്ടർ തന്ന അറിവിന് നന്ദി
Thanks. Very clear and perfect explanation. In Gujarat we can take ghee not coconut daily. Coconut take only for temple use
Dr, You said the right things, i watched some of ur videos, you are great 🙏
Halo. Doctor. Good. Class 5. Item. Know it. Big. Salute
Very good Information Thank you Doctor
Can a person with high uric acid have foods which are high in protein.
Dr ഇതുപോലെയുള്ള വിഡിയോ ഇനിയും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു
വളരെ നന്ന്. Thank you dr.
എനിക്ക് 170ആകുമ്പോൾ തന്നെ ശരീരം താങ്ങി ല്ല. മുട്ട കഴിക്കാൻ പേടി ആയിരുന്നു. ഇനി ഞാൻ കഴിക്കും. ബിപിയും ഉണ്ട്. ബിപി സഹിക്കാം sugar താങ്ങാൻ പറ്റുന്നില്ല. ഇപ്പോൾ പറഞ്ഞത് ശീലം ആക്കാൻ പോകുക യാണ്.
Thank you.
വളരെ ഉപകാരപ്പെട്ട വിഡിയോ സാർ ഇനിയും വിഡിയോ ചെയ്യണം. എനിക്ക് ഷുഗർ. കൊളസ്‌ട്രോൾ. ആസ്മ ബിപി എലാം ഉണ്ട്
You are a good 👍 doctor thanks alot
Doctor advice teaching pole undu
Very valuable information.... brief and precise.
deliver the message like a teacher... appreciate you 🙏👍🌹
Fresh cream ഒഴികെ ബാക്കിok.Thankyou......
Very good advice, thanks doctor.long live doctor.
വളരെ ഉപകാരപ്രദം
Areh whah what an explanation super doctor
thanks alot for your message
എന്നും ഓർക്കുന്ന വാക്കുകൾ 🙏🌹❤️🙏
The way of your explanation is too good.
Explanetion and expression super.....
Thank you Doctor it's very informative.
God bless you doctor 🙏♥️🙏
നല്ല ക്ഷമ വേണം സാർ നിങ്ങളുടെ വീഡിയോ കാണാൻ, ക്ലൈമാക്സ്‌ പറയാൻ ഒരുപാട് കേൾക്കണം🙏🏼 thank u
💯
നല്ല അവതരണം t
വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ...👍
Thank you Dr. 🙏
വ്ഹവ് ❤
GOOD INFORMATION 👍👍👍
ആദ്യമായിട്ട് ഒരു ഡോക്ടറുടെ വായിൽ നിന്ന് കേൾക്കുന്നതാണ് ഈ ഭക്ഷണ കാര്യം
Nannaayi ....ormikkaan pattunna reethi...
Thank you Doctor.
Dear Doctor,if the society had doctors like you genuinely explaining facts,we would fight this lifestyle menace
Vegitterians nte diet onnu parayumo
9:02
If people started using this foods in daily use the drs would be without any consultation revenue soon ,Which would inturn bring diabetic free Indians Great Dr
@@geethambikatygeetha6929 you can
@@sankarviswan6299a qcf
Thank, you. Doctor, very. Informative. Viedeo
Precious information and presented nicely inorder to teach others.
Thank you Doctor.
എനിക്കും തോന്നി രതീഷിനെപ്പോലെയുണ്ടെന്നു... വെരി ഇൻഫർമേറ്റീവ് 👍👍
Thanks Dr for your great information
Well said doctor, more fat more health. It's a fact but most people doesn't know that😢
Thank You Sir
Thanku sir
Thank you Dr. Good info but replacement for rice and wheat also needed.
Good
No need to replace. Choru tinnunnatinte alavu kurach pakaram koodutal pachakariyum proteinum ulpeduthuka😊
He had already explained.
50% Carbo.
40% fat.
10% protein = 100%
First time aanu ee channel kanunnath.thaks for the valuable information
👍👍good ദിവസവും ഒരു നാലു മുട്ട യെങ്കിലും കഴിക്കാൻ പറ്റിയാൽ എത്ര നന്നായിരുന്നു എന്ന് ചിന്തിച്ചിരുന്ന എനിക്ക് കിട്ടിയ ലോട്ടറി 😄
th-cam.com/video/yy-ZboxQIuU/w-d-xo.html
👍
താങ്ക്യൂ ഡോക്ടർ വളരെ വീഡിയോ ❤️❤️
Gentleman, really useful information and very nice presentation.
Thanks 🙏
വിലയേറിയ അറിവു പറഞ്ഞതിന് ഒരായിരം നന്ദി ഡോക്ടർ
Tank you. Dr
നല്ല അറിവ് 🙏🏻
തുടക്കം food items പറയാമായിരുന്നു ❤️👍🏽
Lot of thanks ഡോക്ടർ... 👍👍♥️🙏
Thank you Dr so much. God bless you always.
ഇവിടെ എല്ലാവർക്കും ഇംഗ്ലിഷ് പഠിക്കണം , പടിപ്പിക്കണം. അപ്പോൾ അറിവു പറഞ്ഞാൽ മനസ്സിലാകും. അപ്പോൾ എല്ലാ ത്തിലും വിജയം കാണും.👍👍👍
Dr Super❤
Excellent presentation and practical. It is simply time tested and a pattern followed by our old generation.
Thank you Dr forgiving valuable information on nutritional value...
Excellent health information.If people follow these advices,they will be more energetic and will loose weight from belly area .Kudos to you Doctor .
Excellent information
നല്ല വിവരണം.🎉
👍🏻👍🏻👍🏻good infrmtn dr. ഒരുപാട് അറിവ് കിട്ടി. നമ്മുടെ ഭക്ഷണ ക്രമം മാറ്റേണ്ട സമയം എന്നേ അധികരിച്ചു 🥺
Have been following this pattern for over one and a half years. All readings are within parameters and my cardiologist is quite happy with my blood report. Very useful video.
എന്തൊക്കെ kazhikkunnu
@tresapoulose3732 , like what the Doctor suggested, mostly eggs with yolk, all kinds of meat with fat, fish, vegetables, fruits, all vegetable oils, butter, ghee, cheese et al. Avoid roots and tubers, milk and sugar. Drink water between 2.5 to 3 ltrs. Most importantly, only two meals a day. Have very little rice or just one chapathy.
@@jacobcheriyan thanks a lot 🙏
@@tresapoulose3732, please try this diet. Its super good, you'll have great energy despite not consuming much of carbs but consuming high protein and fatty food yet will feel light. I was diabetic for over ten years. Now I'm not and stopped medicine. Wife serves only two meals. Stay healthy. God bless!
I recommend following foods: Any green vegetable (spinach, beans, brocoli etc) , Fish (make sure no mercury) , white meat ( ex: chicken breast) , high fiber food like Oats,, seeds like chia seeds& nuts like walnut, Egg white, fruits like avacado, apple , any berry fruit like strawberry, blueberry etc. drink more water. No processed food pls (ex: tin food, pizza, hotdog etc). Don't forget to take multivitamin every day.
What about cholesterol levels. Won't they go up.
@@dhanalakshmibhat5158 Green vegetables and fiber foods ( ex Oats) will control Cholesterol
As per the recent scientific studies Non Vegetarian foods are not suitable for humanbody most of the disease comes from Non-veg dead body foods. Human saliva is not suitable for non-veg food.
കാണാൻ നല്ല രസം ണ്ട് 👍
പ്രിയ dr... കൊളസ്‌ട്രോൾ കൂടുമോ തേങ്ങ, മുട്ട ഒക്കെ ഇങ്ങനെ ഉപയോഗിച്ചാൽ.ദയവായി റിപ്ലൈ തരണേ. 🙏
ഓരോ Doctor മാരും ഓരോ തരത്തിലാണ് പറയുന്നത് തേങ്ങയും തേങ്ങ പാലും പരമാവധി ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കാനും മുട്ട ഒരു ദിവസം കുടിയാൽ ഒന്നു മാത്രം ഉപയോഗിക്കാനുമാണ് സാധരണ പറയുന്നത് Beef മട്ടൻ എന്നിവ തൊടാനെ പാടില്ല എന്ന് പറയുമ്പോൾ ഇവിടെ Doctor പറയുന്നത് മറ്റൊന്ന്. ഏതായാലും ഇവിടെ ചാനലിൽ ചർച്ച ചെയ്യുന്ന എല്ലാ Doctor മാരും ഒന്നിച്ചിരുന്ന് ആദ്യം പഠിക്കുക എന്നിട്ട് മറ്റുള്ളവരെ പഠിപ്പിക്കുക. please
th-cam.com/video/yy-ZboxQIuU/w-d-xo.html
@@johnypappachan6605à
@@johnypappachan6605❤❤❤❤❤
What an authentic explanation!
താങ്കൾ പറഞ്ഞ കാര്യങ്ങൾ പലതും വളരെ ശരിയാണെന്നു അനുഭവത്തിൽ നിന്ന് അറിയാം,, ഞാൻ വെജിറ്റേറിയൻ ആയതു കൊണ്ടു മുട്ട, മാംസം ഇവയുടെ കാര്യം അറിയില്ല,, പക്ഷെ നെയ്യ്,, പച്ച തേങ്ങ,, തേങ്ങ പാൽ, പനീർ, ഫ്രഷ് ക്രീംആട്ടിയ വെളിച്ചെണ്ണ തുടങ്ങിയവ കൂടുതലും ഉപയോഗിച്ചപ്പോൾ എനിക്ക് ആരോഗ്യം ഒത്തിരി മെച്ചപ്പെട്ടു,, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒരുപാട് കഴിക്കുന്ന ഗുജറാത്തികൾ നമ്മളെ ക്കാൾ വളരെ ആരോഗ്യം ഉള്ളവർ ആണെന്ന് നേരിട്ട് എനിക്ക് അറിയാം,,താങ്ക്സ് ഡോക്ടർ ❤
Its real . Good doctor.
Very useful information for diabetic patients. But sir, diabetic with kidney patients can eat these foods. While sharing such good informations, it's side effects also mention for the information for patients. Thankyou sir.