花菜炒饭 简单且用心 半颗花菜 一点糙米 鱼肉 多吃菜少吃饭 营养丰富老少皆宜【田园时光美食】

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  • เผยแพร่เมื่อ 15 ต.ค. 2024
  • 糙米 花菜 鱼肉 鸡蛋 非常美味
    田园的Instagram:gardentime999
    Ingredients:
    花菜 350克【Cauliflower 350g】
    洋葱 60克【Onion 60g】
    泡菜 80克【Kimchi 80g】
    吞拿鱼罐头 净重120克 【Canned tuna, net weight 120g】
    盐 1/4小匙【1/4 tsp salt】
    酱油 1/2大匙【1/2 tbsp soy sauce】
    葱花【chopped green onion 】
    煮熟糙米 1杯 【cooked brown rice 1 cup】
    鸡蛋1个 【An egg】
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