Упражнения для лыжников на TRX.

skiteamrussia.ru
Добавь на стену и выполняй минимум раз в неделю.
Базовые упражнения на для лыжников гонщиков которые можно делать даже у себя дома.
Упражнения направлены на поддержание и развитие(в зависимости от времени выполнения и количества повторений): мышц стабилизаторов, трехглавых мышц, широчайших и прямых мышц спины, четырехглавых мышц бедра и икроножных мышц.
Наш спонсор: системы безопасности: www.tantos-opt.ru

[@user-zc1ug1uq8e]

Классно! Попробовал-очень понравилось! ТРХ очень усложняет задачу.

[@romanyanin]

Даааа, упражнения оригинальные буду пробовать

[@snoilov]

Очень крутая подборка! Следующий зал попробую

[@user-oo3dh6hh3r]

Эти упражнения заменяют ли , на баланс с платформой?

[@SkiTeamRussia]

Нет, на баланс стоит делать другие упражнения

[@user-oo3dh6hh3r]

@@SkiTeamRussia есть в наличии видео о балансе )?

[@SkiTeamRussia]

@@user-oo3dh6hh3r сейчас нет, но в ближайшее время планируем отснять

[@pinknoise7613]

СложнА