三寶媽的21分飽減肥法 65kg到48kg變成孩子們的姐姐|來醫份召喚獸 | 慧阡

[@宇-x4d]

好厲害，讚啦！😆
希望對大家有幫助囉！😆

[@安德蓉]

9:25 的表格，很實用

[@NaimaBorsa]

兩位媽媽都好美

[@DiyaIslam-j5j]

媽媽們很需要這種正能量

[@文文影片]

謝謝營養師分享

[@康絲傅]

好美好厲害

[@朱媚兒]

敏敏的21分飽真的很實用

[@艾靜穎]

挖 2:39 真的是不同人

[@宮點點]

營養師我也要瘦肚肚

[@顏北洲]

召喚瘦

[@莊淑珍-q6q]

體脂21很強，怎麼做到的

[@譚清清]

減肥真的超級難的，身材好好

[@羅承xx]

人瘦下來就是好看

[@文杰養魚鋪]

七分飽就對了

[@姜海江海]

怎麼吃太重要了～～～～～

[@linchiayu4990]

但不知道什麼是七分飽啊😂