பால் குடிக்காமல் கால்சியம் பெற முடியுமா? Calcium without drinking milk?

For more info, visit: instrength.org/
#DrAshwinVijay #InStrength
மருத்துவர் அஷ்வின் விஜய்,
Dr Ashwin Vijay
Unleash the best version of yourself!
The last few years have been a struggle for so many of us - and we realized that our health is the number 1 priority.
Together with a team of experts, I have developed powerful products which help to boost our health. It's a pleasure to present to you InStrength!
Discover more at instrength.org/
Dr Ashwin Vijay | Strength India Movement | Health in Tamil | Motivational | Inspirational | Lifestyle
#Tamil #TamilHealth #TamilMotivation #Calcium #Milk #Ragi #Sunflowerseed #HealthyLifeStyle #HelathyTips #CalciumRichFood #CalciumDeficiency #DairyProducts #Moringa #Moringatree #MoringaLeaves #OrganicFood #StayHealthy #HealthyFood

[@simtamil]

மேலும் தகவலுக்கு www.instrength.org வலைதளத்தை பார்வையிடவும். உங்களை வலுவான மற்றும் ஆரோக்கியமான மனிதராக மாற்ற நாங்கள் உங்களுக்கு உதவ விரும்புகிறோம்.
Kindly Visit: www.instrength.org for more information. We want to help you become a stronger & healthier version of yourself.

[@sripriyakumari5814]

Thank you so much Doctor

[@GggGg-yg1xj]

❤

[@GggGg-yg1xj]

​@@sripriyakumari5814
F

[@user-vf1pl2xd4b]

Gingerly seeds also have calcium

[@rajalakshmiraji8358]

Sir ennoda kid ku 4 and half years aaguthu ungalta consultation varalama plz reply me sir

[@sumathinagarajan188]

நீங்கள் ஒரு செய்தியை சொல்லும் விதமே அதை ஏற்று கொள்ள செய்கிறது. நன்றி

[@simtamil]

👍Sumathi Nagarajan

[@kalaa111]

Yes kandippa

[@blackpato]

See

[@user-sb8rt6lc3w]

Yes kandippa

[@ilayaragav8965]

Yes yes its true ...

[@barkavib7381]

நான் சந்திக்க நினைக்கும் ஒரு நல்ல மனம் கொண்ட மனிதர் இவரை ஒரு முறை யாவது நேர்ல பாக்கணும் என் இறப்புக்குள் 👍🙏🙏

[@aravindh_gallery_2M]

நீங்கள் சொல்லும் விதம் இருக்கே👏👏👌👌👌👌👌

[@simtamil]

👍aravindh

[@Karnanidhi1991]

உங்கள் வார்த்தைகளிலும் தேவையான கால்சியம் கிடைக்கிறது டாக்டர், நன்றி.
Sunflower seeds daily 30 grams நான் எடுத்து கொண்டுள்ளேன் இது சரியான அளவுதானா?

[@manikandanganesan1207]

முருங்கை கீரையில் முட்டையை வதக்கி சாப்பிட்டால் மிகவும் ருசியாக இருக்கும் 😋😋😋

[@malarkodi6065]

சொல்கின்ற செய்தியை பிடிக்கும் விதத்தில் சொல்லும் விதம் அழகாக உள்ளது உங்களை பார்க்கையில் பொறாமை குணம் வருகின்றன தொடரட்டும் உங்கள் சேவை எங்களுக்கு தேவை தான் சார் ❤

[@kannagikannagi2879]

🙋‍♀️அற்புதமான விளக்கம்
நன்றி 🙏🏻
நல்ல மனம் வாழ்க. 💐💐💐

[@simtamil]

👍 Kannagi Kannagi

[@mmalarmmalar3490]

காலை வணக்கம் 🙏🌻டாக்டர் மிகவும் நன்றி பால் குடிக்காமல் உடலுக்குத் தேவையான கால்சியம் எப்படி பெற்றுக்கொள்ளலாம் என்பதை விளக்கியதற்கு மிகவும் நன்றிகள் 🙏🤝❤

[@simtamil]

👍 mmalarmmalar

[@karthikeyanskarthikeyans3822]

💐💪🏻✌🏻அண்ணா நீங்கள் பேசும் ஒவ்வொரு வார்த்தைகளும் எனக்கு கால்சியம் சத்து கிடைத்து விட்டது உங்கள் தன்னம்பிக்கை பேச்சும் எனக்கு புத்துணர்ச்சி கிடைக்கிறது அண்ணா மென்மேலும் உங்கள் சேவை தொடரட்டும் அண்ணா அந்த இறைவனும் நானும் உங்களுக்கு துணையாய் இருப்பேன் அண்ணா I love you Anna❤🌹🤝😊

[@chitradevi2642]

அருமையான நல்ல தகவல் டாக்டர்.
நன்றி டாக்டர்.

[@simtamil]

👍Chitra devi

[@nithyanithu1040]

what a Divine smile, முகத்திலும், புன்னகையிலும்,
கருணை சுரக்கிறது

[@priyagopal3313]

Thanku so much sir enaku paaal pudikadhu but I need calcium...in other source....Thanku for this information 👍🙏

[@Gamingchannel-ij9ve]

உங்கள் விடியோ எல்லாம் சிறப்பாக அமைய இருக்கு வாழ்க வளமுடன் பல்லாண்டு

[@sanromcx7407]

Thanks super valka valamudan 🎉🎉🎉🎉🎉

[@sabareesj9598]

Sir thank you uuuu you are a big hero to many peoples.

[@pavithragandhipavithragand1093]

Thank you Dr for your Blissful speech

[@simtamil]

👍Pavithra Gandhi Pavitha Gandhi

[@Rajakumari-Rqmaswamy]

சந்தோசமா ஐயா நீங்கள் பேசுற பேச்சுக்கு சந்தோஷம் மிகவும் சந்தோஷ உன் பேச்சு ரொம்ப நல்லா இருக்கு கேக்குறதுக்கு நீ சொல்றது எல்லாம் நான் கேட்டுக்கொள்கிறேன் ஐயா அதன்படி நடக்கிறேன் சாமி ஐயா சாமி

[@navnita06]

Super..👏👏👏👌👌Murungai keerai is my fav too doctor..😊

[@kirushnapillaisivakumar4660]

So great Dr! Thankyou for your care of our helthy life 🙌

[@simtamil]

👍 kirushnapillai sivakumar

[@rathiparis6359]

Thank you sooo....much Dr 🙏🙏🙏💓😀
உங்கள் குரலுக்கு ஒரு தனி மாக்ஸ்.....அதைவிட நீங்கள்
கல்சியத்தைப் பற்றி சொல்லுற விதமிருக்கே..., அதைக்கேட்டதுமே என்ரை
உடம்பில automatique ஆகவே
calcium ஏறினமதிரி ஒரு feeling Dr .
Thank you....super....Excellent !
God blesse you ! 🙏🙏🙏💓💓💓

[@jayalakshmirenganathan2140]

அழகான,
அருமையான
கால்சியம் பற்றி,
கருத்துள்ள,
பதிவு ,
டாக்டர்....
நன்றிகள், பல,பல..

[@jnivaskar6215]

Thank you Sir for your Valuable and informative Facts for all of Us,Thanks for all your Nature...🙏🙏✌👌

[@maryannekurusumuthu1381]

வணக்கம் டோக்டர்.👦🙏அருமையான பதிவு👌.இனிமையான 🌞💥நன்றிகள்💜🌺☺️.

[@simtamil]

👍Mary Anne Kurusumuthu

[@dhanveepadmanarayanan1991]

Good information doctor. Thank you🤝🤝🤝

[@simtamil]

👍dhanaveepadmanarayanan

[@sathyasekar2038]

Unga voice ku naan periya fan Sir

[@thilakab3010]

தெரிந்தும். மறந்து. போன. பயனுள்ள. தகவல். இது. பயன்படுத்திக்கொள்கிறோம்‌ நன்றி. டாக்டர்

[@simtamil]

👍Thilaka B

[@haarihaa8243]

Thank you so much Dr sir 🤝👍

[@simtamil]

👍Haari Haa

[@wahedabegam2752]

Thank you sooooooo much Doctor. Iam also one of the person who hates milk.This is a very good message for us.

[@suhashiniashwini3736]

எனக்கு ரொம்ப ரொம்ப ரொம்ப பிடிக்கும் முருங்கை கீரை சக்கரவள்ளிகிழங்கு

[@user-vd2zq8eg5p]

மிக்க நன்றிங்க சார் எனது குழந்தைக்கு பால் சம்பந்தப்பட்ட எந்தப் பொருளும் சாப்பிடுவதில்லை முருங்கைகீரை சாப்பிடுவார்கள் எனவே, மிக்க மகிழ்ச்சி சார்

[@kanapathykanapathy5488]

arumaiyana vilakkam nanri. nanri. walka walamudan. 🌹🙏.

[@simtamil]

👍Kanapathy Kanapathy

[@Easanthunai]

Unga speech intha society ku romba useful ah iruku

[@stalinmanistalinmani1391]

நன்றி மருத்துவர் ஐயா.

[@simtamil]

👍 stalinmanistalinmani

[@srinivasanv633]

So nice fact thanks for your info dr sir keep sending good video

[@simtamil]

👍srinivasanv

[@user-el7ld5rb1c]

உங்கள புடிக்கும் அஸ்வின். உங்கள என்ன வார்த்தை போட்டு வர்ணிக்கிறதுன்னு தெரியல அஸ்வின். Quite ashwin. Love u, like u,,,,, love,,,,,,,,, u. 💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚

[@aleartlearneasy2047]

Thank you sir
Vazhga valamudan Sir

[@simtamil]

👍ALE Art Learn Easy

[@coimbatorean2671]

Very very Useful information Dr, Thank you very much.

[@jansi3126]

Sakara vali kilangu
Raagi (2 dhosai alavuku)
Sunflower vidhai
Murungai keerai

[@rameshp8573]

Good information to all people

[@PREETHI_Paul]

Doctor ur voice is very strong. God bless your profession

[@ushapraveen5481]

Nalla pathivugga Dr thank you.

[@simtamil]

👍Usha praveen

[@ThinagaranThina-to7px]

பயனுள்ள தகவல்கள் மருத்துவர்அய்யா❤❤

[@rajpriya4274]

Sir neenga solum all nalla concepts super🎉❤

[@simtamil]

👍rajpriya

[@ammudiya3978]

Sir unga kangala parthale manasu migaun amaidiya irukiradu mikka nantri

[@barakathfarook1307]

Useful information thanks sir 😊😊

[@simtamil]

👍barakathfarook

[@ShanthiShanthi-sx4cu]

Good morning doctor useful information Thank you so much for your support

[@sumithramuthu449]

Thanks for your valuable feedback...

[@sameera3522]

sir u telling to good good things.. it's really help to our life thanks lot

[@simtamil]

👍sameera

[@user-pl8fq1my5m]

Very very useful message for all sir thankyou💐💐

[@djealatchoumyjayaraman4771]

Wow Doctor a right advice at right time. You are awesome.

[@priyankav2496]

Thank you for this valuable information Anna We❤️You

[@simtamil]

👍Priyanka V

[@selvamegala8925]

Thany you so much sir. Pcos pathi vedio podunga sir

[@simtamil]

👍Selva Megala

[@mallikarai6040]

thank you.very good information

[@amuthavalli9175]

thank you so much dear Dr Ashwin Vijay 🙏🙏🙏🙏🙏💕💕💕

[@rjai7396]

Thanks for your advice.

[@rifarifaya5537]

Hi sir unga videos laam enakku romba pidikkum nalladha mattumea kudutthuttu irukkinga videos moolamaa dr hats of u nd 💐Valthukkal

[@visascookingchannel1035]

Hi Doc Thank you so much for this information.We are vegan family and this is great to know that we can get calcium from the food you mentioned.💚💙

[@RiosRasanai]

Thank you for your information. I too like moringa so much 💖

[@dhanalakshmiramani3849]

Arumai sir calciyam எதில் எதில் கிடைக்கும் என்பதை விரிவாக சொன்னீர்கள். நன்றி

[@lathaparthi]

Actually enaku ungala oru murai parkanum Mr Ashwin.....

[@indhumathisivamanickam9913]

Thank you so much Ashwin....good info....👍

[@thanushapiratheepan6591]

It is so helpful.Thankyou

[@ajimathulnisa904]

🎉 Thank you very much for your tips.

[@simtamil]

👍 ajimathulnisa

[@pramilajay7021]

எனக்கும் முருங்கை மிகவும்
பிடிக்கும்.
சுற்றாடலிலும் நிறைய
கிடைக்கின்றதே.!
தகவலுக்கு நன்றி Dr..💐

[@alimabeevi219]

அற்புதமான தகவல் அண்ணா ரெம்பா நன்றி

[@kavithasubramanian1828]

அருமையான பயனுள்ள பதிவு நனறி டாக்டர் சார் 🙏❤️

[@simtamil]

👍Kavitha Subramanian

[@deepasri7591]

Thank you sir ❤

[@simtamil]

👍Deepa Sri

[@user-xy4zg8rz8c]

Thank you for your message. God bless you brother

[@rubakumari2842]

Sir Unga advice Mattum Illa Unga speech um Neengalum Azhagu sir thank u sir

[@zaithoonbee7424]

Thank you sir 👍

[@simtamil]

👍 Zaithoon Bee

[@kousikanaveen2113]

Very usefull msg doctor....🙏Thank you 👍

[@simtamil]

👍kousikanaveen

[@jagadees.m7533]

Good information .Thank you sir

[@selvymuniandy7191]

best quick tips thank you Sir.

[@jeganjeganraj9279]

Thank u so much sir. god bless u and whole family sir.

[@simtamil]

👍 jeganjeganraj

[@premaarul874]

Unka pathivu ellame ennaku Rompa pidikum sir❤

[@Reginahaniffa26]

Hello sir acid reflux Patti video poduga please, thank you

[@mathavie4693]

Well explained sir... thankyou..,

[@bamadevim3552]

The way you speak I'm impressed,always you are saying very useful to human life, and your I'm die fan....of your voice...

[@kalpanarozario4224]

Good evening Dr sir wishing you a happy New Year Dr

[@babymahesh7536]

Black seseme seeds...badham....ghee....butter....paneer....nuts....

[@janakiponusamy9949]

நன்றி. தேவையான தகவல்

[@kalaiselvi6952]

Thank you, good info

[@anumahe7733]

Thank you so much doctor... Keep smiling.. plz tell doctor whether we can combine calcium and iron foods...?

[@marieswarimarieswari9106]

arumaiana pathivu brother 👌🙏neenga solra yellam try panren neenga solra azhage thanithan kadavul ungaluku kudutha gifit ithu🙏

[@vivekanvivekan5592]

Thank you so much sir good tips.

[@bharsanta5029]

Surely.., thank you so much doctor

[@simtamil]

👍Bhar Santa

[@rajakumari2232]

How cute you are your voice is mesmerizing manly man

[@saihaindavvijayshv136]

Thank you so much for your useful message sir. Vazhgavalamudan sir🙏🙏🙏

[@simtamil]

👍 saihindavvijayshv

[@user-yp7oi7qg8i]

நன்றி சார்

[@sweetchestnut4038]

Thank you for the useful information sir

[@simtamil]

👍SWEET CHESTNUT

[@jazilah2508]

Thank you Dr for yr healthy information

[@sundarp1488]

Hello Doctor,
Great information!!
Could you recommend B12 rich vitamin food for vegetarians

[@Najimu07]

ரொம்ப நன்றி டாக்டர்

[@simtamil]

👍Asma

[@jochellamjochellam]

ஹாய்.... Smile 😊killer... சாப்பிட்டீங்களா bro... உங்க வீடியோ எல்லாமே செம அழகு உங்களை போல 😊

[@akilasaravanan6622]

Thank you doctor

[@simtamil]

👍Akhila Saravanan

[@sarasdeliciousfood6366]

Thank you dr informative video

[@jayasudhasudha527]

Thanks a lot sir for the awareness

[@sunithaphilip143]

Thank u sir
It's very useful

[@anupriyasai2559]

Good evening dear Anna 🌺 nice message

[@simtamil]

👍Anu priya Sai