【アワーズ老年運動研究室】 脂肪燃焼!ジャンプ・反復横跳び!!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 12 ก.ย. 2024
- アワーズ老年運動研究室の研究員がマスターズ出場のためのトレーニングを配信!
今回内容
ジャンプ
反復横跳び
自分の体力に合わせて行いましょう!!
~~~アワーズ老年運動研究室~~~
アワーズ老年運動研究室は老年の心身における健康維持の研究と実践を行い社会に寄与します。
【関連動画】
▶今回は腸腰筋のトレーニングです。
• 【アワーズ老年運動研究室】今回は腸腰筋のトレ...
▶ツイキャス 今年最後の配信です。 (2022.12.27)
twitcasting.tv...
▶JMAリレーフェス!第3位!!
• 【アワーズ老年運動研究室】 JMAリレーフェ...
▶3分でできるスクワット・ランジ!!
• 【アワーズ老年運動研究室】 3分でできるスク...
▶令和5年第1弾 腹筋・メディシンボールトレーニング
• 【アワーズ老年運動研究室】 令和5年第1弾 ...
【SNS】
▶Instagram
/ hrs_grp
▶Twitter
/ hrs_grp
▶Facebook
/ %e3%82%a2%e3%83%af%e3%...
【ホームページ】
www.hrs-grp.co.jp
#老年運動研究室
#YoungOld
#ジャンプ
#反復横跳び
#トレーニング
#マスターズ陸上
#アワーズ株式会社