Yo llevo ya 15 meses haciendo los ejercicios y es sorprendente! a mis 25 empece midiendo 1.78 m, mi mama mide 1.58 y mi papa 1.75, despues de 15 meses me medi descalzo y por fin alcance el 1.90!!! recomendado al 100! no se desesperen, sean constantes
@@danielenriquevillalobosmun1227 jajajajajaa obvio es broma imposible crecer tanto imposible ! Maximo un milagro un milagro puede crecer Aclaró milagro 5 cm
Tengo 21 años Mi madre mide 1.59 Mi padre mide 1.65 Empecé hace 3 semanas exactas, hacia los ejercicios antes de desayunar Media 1.65 y ahora mido 1.67 (se que no es mucho pero estoy dando mi experiencia) vuelvo dentro de otras 3 semanas para dar mi nuevo avance. Actualización, ha pasado un mes y mido 1.69 a mis 21 años (Quiero recalcar que no solo hago estos estiramientos en las mañanas apenas me levanto y también antes de dormir, también practico calestenia y como lo más saludable posible, intento tomar dos vasos de leche al día y por ahora vamos bien) Otra cosa, cuando crean que no está sirviendo para nada es ahí donde deben cambiar de mentalidad y seguir dándole. Los resultados demoran pero si es posible
yo creci 6 cm a mis 26 años con 2 guias de entrenamiento si quieres la info envia mensaje a mi face, estoy con el mismo nombre y foto que estoy en youtube
Alv hermano comparto tu sufrimiento pense que era el unico con 17 que mide 1.67m, yo tambien voy acompañarte en el reto ya que para mi edad soy muy chico y obvio mi papa no es alto mide como 1.65m y mi mama por abajo de 1.61m pero el hermano de mi papa osea mi tio es altisimo y la familia de el los hombres son altos. En el de mi madre no son tan altos pero si tienen una buena estatura media de 178m. Ojala y yo con esto consiga resultados y ojala y saque la altura de mi tio jaja
@@josuegabriel6418 Suerte hermano, voy por buen camino, falta como 1 semana para finalizar el reto y me medí recién hace 2 días y ya mido 1.69 bro, vamos, con disciplina se pueden obtener buenos resultados.
Bueno yo también ya me animé con este desafío así que lo haré. Edad:17 años y medio Estatura:Entre 1,71 y 1,72 Meta:Entre 1,79 y 1,80 *Sé que me faltan unos 8 cm pero yo voy por mi meta, regreso al término de 2 meses para traer una actualización. Like para recordar.
Edit: ya no lo he hecho 1.67 y 18 años lo empezaré hoy vuelvo en dos meses, like para recordar este comentario edit: ya no lo he hecho desde enero 2021 y no me he medido, subi 2 cms la última vez que me medi, hacia ejercicio todos los dias en la noche sobre todo
ni te esfuerces yo estuve haciendo estos ejercicios durante un mes y no crecí ni un milímetro,y se que una persona lo crecio saltando 100 al dia,y crecio como 4 cm pero despues de dejar de hacerlos volvio a su estatura normal
No te desanimes hermano, mi testimonio es 100% real crecí 4 cm, la gente que te dice que no funciona es porque no tiene la genética y no pudo más, pero si tú tienes la genética entonces creceras. Mi mamá mide 1.55 y mí papá 1.65 no son nada altos, y yo con esta app pase de 1.71 a 1.75 ANIMO!
@@davidlopeztrujillo7536 Funciona 100%, no te dejes llevar por los malos comentarios. Solo es ponerle esfuerzo y disciplina y nunca rendirte por más cansado que estés
Bueno hola tengo 14 años mido 1,54 soy muy baja de estatura y quiero ser más alta entonces me hoy 01 de octubre me la descarge vuelvo en un mes Autolike para no perderme (Prometo volver)
Hola, volveré en 3 meses Edad: 17 y 61 dias. Estatura: 1.49 Meta: 1.65. Prometo que dormiré bien y comeré saludable, me enfocaré en mi y en mi meta, Hasta luego.
Suerte, intenta medirte 1 vez al mes para ver como es el avance, te recomiendo que te estires en la mañana, he visto que hay personas que crecen hasta 2 cm por mes y en dado caso que el primer mes no veas diferencia no te desanimes, yo confio en ti, espero me tengas al tanto :) yo tambien tengo 17 y mido 1.85
@@josemanuelm4994 Holaaa! Gracias por todo, para ser sincera ya me estaba desanimando ya que le habia contado a mi mamá y me dijo que no podia crecer mas pq ya habia pasado la etapa de crecimiento, pero ahora que veo que me diste ánimo, me siento mas animada, lo habia dejado hace tres dias, pero ahora tengo una razón para continuar y no rendirme. MUCHAAAS GRACIAAS!!
@@lauramora4785 vamoos, yo se que tu puedes lograrlo, es mejor que tengas tu propia opinion y no la de nadie mas, aun asi estoy orgulloso de ti mucha suerteeee
@@lauramora4785 hola que tal... espero te encuentres bien, como vas con los ejercicios? Ya casi pasa el primer mes y pues queria que veas si has tenido cambios y seguirte dando animos
Aquí mi opinión: Tengo 14 años y actualmente mido 1,71 y empeze hace 18 días con 1,69 así que hacerlo ya que en tan poco he crecido 2cm, además es importante dormir entre 8-9 horas habitualmente las mismas horas cada día y una buena alimentación así que espero que les sirva
@@alejoog13 @Alejandro Gomez Arias lol han pasado 8 meses, bueno te cuento ahora tengo 15 años y mido 1,76. Lo que hacía yo en ese momento era no comer comida basura es decir en vez de merendar galletas pues una manzana o nueces y si había hamburguesa por ejemplo pues sola sin pan, nada de salsas, solo agua y comer variado es importante, por cierto cuanto mides y edad? eso si hago aún estiramientos pero ya por rutina jajaj
@@mrcomedia7299 Gracias es que muchas personas recomiendan comer comida saludable ensaladas o cosas así lo cual en mi casa no comemos mucho, y como no tengo dinero propio es difícil conseguir esa comida :), tengo 16 años y mido 1.68 y estoy buscando un cambio para mi vida aprovechando que ya me voy a graduar..
Para los que tenemos más de 18 y quieren saber si da resultado yo tengo 20 años mido 1,76 voy a probar la app a ver si llego al 1,80 like para no desaparecer
Si funciona yo aumente 3 centímetros y me falta terminar de paso los dias buena aplicación tiene todo tipo de ejercicios para estiramiento genial la app
Pos me unire al desafío :) Edad: 12 años y 7 meses Estatura: 1.65 Meta: 1.70 ( hasta el momento ) Inició: Empeze desde el 14/04/22 pero solo lo hice 2 días hoy continuaré ya para hacerlo diario Volvere el 19 de junio ( 2 meses ) Like para que crezca y no se me olvide volver :D
Me reto desde hoy , 12/10/20 vuelvo en 2 semanas en el 26/10/20 MIDO : 1,71 cm PESO : 65 EDAD : 15 Meta 1,75 y estoy satisfecho ya Regrese muy tarde , hoy 16/11/20 MIDO : 1,74cm PESO : 67 EDAD : 15 Pude crecer 3 centímetros en un mes q buena app Hola Regreso denuevo 13/05/21 , y quiero responder unas dudas , q si la app sirve de verdad , bueno no esq la app sirva sino q si o si los estiramientos ayudan mucho y más la dieta o la receta de alimentación q te da es muy buena y quiero decir q yo dejé de crecer a los 14 años , con 1,71 y empeze a usarlo como 6 meses después de cumplir 14 osea estuve usandolo por 6 o 7 meses creo y ahora , hoy en día : MIDO : 1,77 cm PESO : 66 EDAD : 16 Y quiero contarles deje de crecer a los 14 , mi papá mide 1,68 , mi mamá 1,65 y si la alimentación también influye en el crecimiento y el deporte también , soy de Perú y es todo lo q dire xD PS mucho texto , no insulten , solo quise ayudar , Gracias...
Usé la app desde abril de este año junto a otra app de la misma compañía de entrenamiento ya que dejé de ir al gym por la pandemia. En marzo medía 1.69, la usé por 3 meses incluso repitiendo la rutina una vez la acabé hasta que la dejé y a la fecha de este comentario llegué al 1.75, en julio cumplí 18 y mi meta siempre fue llegar a 1.8 y me ilusioné ya que la primera semana aumenté 1 cm pero ya acepté que de 1cm o quizas 2cm más no paso, ya que esa velocidad iba disminuyendo, incluso sentí haberme estancado en 1.72 y era frustrante. Mi papá mide 1.68 y mi mamá 1.54, pero weno, al menos logré batir el pronóstico del doctor que me daba solo 1.70, ya que de niño era el segundo más pequeño de mi clase...Dormir 8 horas es clave
@Diego Alonso Huaytalla Rojas cuantos años tienes? y a que hora te ibas a dormir normalmente?? tenías una buena postura antes de empezar a hacer los ejercicios?
@@tobiasgurt2646 Ahora mismo tengo 18 los cumplí en Julio, me iba a dormir máximo a las 12 de la noche y me despertaba a las 8 am jaja Sobre mi postura no era tan mala, solo algunas contracturas que con los ejercicios de la misma app se te curan. También en mi casa hay una barra de calistenia en la que me colgaba (2 series de 30 segundos) cuantas veces podía al día. Tmb cero alcohol y cigarro. CON TODO QUE SI SE PUEDE!!💪💪
@@rodri_7a814 no soy Diego xd pero te puedo decir que si tienes chance de llegar al 1.73 ya que apenas tienes 16 años y lo que te recomiendo es que hagas ejercicios como los de la app, dormir entre 8 y 10 horas es la clave también y la alimentación es mega importante intenta comer proteínas, calcio, zinc y cítricos es lo que más ayuda a crecer, intenta evitar consumir mucha azúcar o grasas ya que eso no ayuda al crecimiento y también evita el alcohol y el tabaco (cualquier tipo de droga) eso afecta el crecimiento
Yo vengo a contar mi experiencia Empecé cuando tenia 14 años y media 1.48 y un año después de usarla mido 1.60 y con 15 años, aclaro esto no es de un mes o dos es todo un año de ser constante de alimentarse bien dormir bien y asi que ya llevo 2 meses de no hacer nada de ejercicios y miren que me quede con 1.60 ayer me medí en el doctor y pos si sirve la neta, por mi parte continuaré con los ejercicios por que mi meta a estatura ideal es el 1.70 me parece una estatura buena para una mujer. ASÍ AMIGOS TODO SE PUEDE CON CONSTANCIA NO SE DESANIMEN AMENSE A SI MISMOS Y ADIOS☻
Gracias por la motivación, yo tengo 14 casi 15 y mido 1.50 y mi meta es 1.60 para los 16 y después seguiré haciendo todo lo necesario para llegar a 1.70. Espero lograrlo en unos años :)
Me uno al reto, hace 1 año usé esta app y voy a volver a retomarlo Edad: 14 años Estatura actual: 160cm Objetivo +163cm Vuelvo en 3 meses (finales de junio) Like para no olvidarme Vale, hoy 9 de julio he vuelto (algo más tarde pero bueno) a dia de hoy mido 163cm, la verdad que en 3 meses me parece un cambio excelente porque termina siendo 1 cm en 1 mes y eso es bastante, en fin lo que hice fue dormir entre 7h y 8h, seguir los ejercicios esos y pues poco más
Oye bro como te ah ido? sabes que yo igual retome la app hace poco, pero queria saber si es posible crecer 5 cm a lo más, yo tambien mido 1,60 y me gustaria medir 5 mas, actualmente tengo 20, ojala ayude
@@klazerdrivez682 Pues después de 1 mes mido casi 162cm, supongo que un factor importante es que estoy en edad de crecimiento, pero sin duda los ejercicios ayudan a sacar el potencial de la estatura, asi que por ahora la conclusión que puedo sacar es que está funcionando
Mi profesor de medicina también nos comentó que con (cambiar el metabolismo "alimentación rica en nutrientes dependiendo de cada quien" más la actividad física nos pueden ayudar a crecer) una persona deja de crecer hasta los 21 años. Animo! 🥺
Mido: 1:70/17 años Empezaré mañana: Martes 6 de abril 2021. Veré qué resultados obtengo en un mes, iré actualizando semanalmente sobre mi estatura y los cambios que tengo. Like para motivarme. -Miércoles 14 de abril 🤨: Me siento mucho más activo y he notado una mejor postura, lamentablemente no he tenido un incremento de estatura (porlomenos notable) pero si se nota que por mi postura me veo más alto, vengo la siguiente semana!
Años | 15 Estatura | 153cm Cada semana voy a registrar los cambios de estatura que tenga, voy a tomar la medida siempre antes de irme a dormir, voy a dormir 9 horas cada dia Primera semana: lo hago todas las noches y he crecido 0😥 Los veo la próxima semana😉 Segunda semana: No he cambiado de estatura meta: a los 20 medir 170
Bueno, chicos. Aqui voy, yo *SI LES PROMETO NO DESAPARECER* Tengo 19, mido 1,67 y peso 155 libras Cada semana les estare diciendo como va la cosa okey ? Les traere resultados precisos y no fake. Solo tenganme paciencia :') Primer edit chicos (perdon por la tardanza) : Mido 168cm o 169cm Al parecer va subiendo pero tambien baja, en las mañanas suele ser mas la ganancia de la estatura, por la noche por lo que me he dado cuenta tu columna lleva bastante tiempo con la carga de tu peso. Conclusion de esta semana: Los ejercicios van progresando, parece que entre mas haga esto mi columna podra retener su forma durante periodos mas largos Ganancia: *1cm-2cm* Bbrrruuus *Actualizacion semana 2* A verrr me estoy empezando a asustar xdd porque desde la primera semana todo biennn y aja, pero esta semana no he visto mayores cambios, lo unico que podria resaltar es que ya se conserva el tamaño pero no mucho mas. Conclusion de semana 2: wua demandar esa vaina sino sigo creciendo alv.
Al inicio de la pandemia medía 1.79 y me empecé a estirar con mayor frecuencia, usé como 1 mes esa app, despues seguí por mi cuenta, hoy mido 1.84 y sigo creciendo. Hoy por hoy me estiro 10 minutos al despertarme y 30 minutos (sí, media hora) antes de irme a dormir. El próximo año 2022 mediré 1.90, den like para seguir dando seguimiento por aquí. (tengo 16)
Inicio hoy 1 de octubre Vuelvo el 25 de octubre Altura actual: 160.5 cm 18 años Seré constante todos los días, y si está app no me sirve nisiquiera en 1cm en 25 días lo diré xd *Actualización 25 de octubre:* Tamaño anterior: 160.5 Tamaño actual: 162.5 En conclusión crecí 2 centímetros, aunque intenté hacer ejercicio casi todos los días mis malos hábitos (como tomar agua, dormir temprano o comer balanceado) no cambiaron, así que tal vez mis cambios no fueron tan grandes, aunque estoy contento porque al menos si hubo cambios xd
@@alexanderjaquez1707 mirá, la verdad no noto muchos cambios, pero igualmente voy a seguir con los ejercicios porque me gusta hacerlos (hace bien estirarse) y me falta 15 días para terminar según la app. Quizás deba pasar un buen tiempo para que haga efecto, mas no me arrepiento. Seguimos trabajando.
@@alexanderjaquez1707 ahora tal parece que mido un cm más, pero no estoy muy seguro, puesto que siempre solía medirme por la tarde y justo antes de ayer me medí por la mañana (tampoco a primera ahora, pero sí aprox dos horas después de despertar), siendo mi estatura de 1.81 cm. Mi doctora dijo que, en efecto, había crecido, mas no me ilusiono demasiado. De todas maneras, por lo que pude averiguar, la mañana es la tapa ideal del día para ver cuánto se mide, ya que la columna está más relajada que en la tarde. Entonces, considerando todo lo mencionado anteriormente, vamos a creer que la app está funcionando.🤣🤣🤣🤣
No es por ser así, pero igual utilicé la de el six pack en 30 días, y no es que se me hayan formado bien, pero se me empezaron a formar, lo hice por 15 días más y se me formaron más, con constancia todo se puede 👍😀
Tras 2 semanas utilizando la app he notado algún tipo de cambio. Mido 1.67, es decir he crecido 1cm, y la verdad lo que si he notado con diferencia es que te corrige bastante la postura y pareces más alto. Seguiré con la app! Dame un like para no desaparecer :v
Yo la seguí ocupando por casi 4 meses hasta hoy , creo que después de el mes y 10 días empieza a haber un estancamiento , en fin , solo eh creció unos 6-6.5 centímetros 🤷♂️
Hola. Edad:14 Mido: 1.66 Estuve haciendo estiramientos por una semana, (no los de la aplicacion) Crecí 2cm aproximadamente y ahora usaré la aplicación, deséenme suerte, vuelvo en un mes, o menos (Auto like para no desaparecer y acordarme B)
Bueno , hoy comienzo , antes usé la aplicación , por unos 2 meses creo y no ví resultados , pero me motivé asi que volveré a retomarlo Edad: 17 años Peso: 65kg Altura: 1,64 cm Mis padres miden menos de 1,65 cm asi que bueno pues , veremos que sucede , para que valga la pena regresaré en diciembre , fecha de hoy 17/05/22 , like para que no me olvide , suerte a ustedes también!
Tengo 17 años recien cumplidos, llevo 37 días usando la app, al empezar media 1.70m, ahora mido 1.73m. Espero llegar a 1.75m, la app funciona! Yo complemente haciendo ejercicios de calistenia también.
Hi ! Bueno yo ya empeze a utilizar la app hace una semana ... Tengo 18 años y mido 1.64 (no es mucho ) aún soy unos centimeteos más bajo que mi papá y pienso que todavía puedo crecer hasta poder alcanzarlo o ser más alto , quiero actualizar cada semana por que eso de cada mes ps no va conmigo , Bueno como ya escribí llevo una semana y la verdad si me trajo resultados , creci 1 cm , para una semana me parece muy bien , y bueno nose que más escribir 😅 la semana que viene actualizare para ver si he vuelto a crecer , Like para no desaparecer plis :3 Semana 1: 1cm Semana 2: 0.5 cm Semana 3: no aumente
Hola me llamo Luis Felipe Tengo 15 años Mido 1,72 Meta 1,78 Haré estos ejercicios por 2 meses y los haré regresando de la escuela a las 1:30pm y a las 9pm cabe recalcar que estaré durmiendo ma de 8hrs y al finalizar cada ejercicio estare tomando un licuado de plátano con avena y más suplementos regreso en dos meses y deseenme suerte ✨
Puede que lo logrés o talvez no pero si creceras en más de 2 meses alcanzarás esa meta y mucho mas bro te lo digo por qué yo hago estos ejercicios y estoy creciendo 2cm al mes haciendolos una sola vez al día(solo los días de semana) y durmiendo más o menos cuando comencé a hacerlos media 1.69 ahora mido 1.72 llevo un poco más de un mes haciéndolos pero si funciona bro mucha suerte!!! Por cierto: al principio no notarás cambios y pensarás que no funciona pero luego comenzarás a crecer y luego estarás creciendo y creciendo... Ami me sucedió igual
@@hasdrink7602 medimos casi lo mismo, te gano por 2 cm, y tenemos la misma edad, ojala podamos, medír mas, 1.75,esta bien, pero yo quiero 1.77 o 1.80,ojala lo logremos
Estatura: 1:74 Edad: 16 Vuelvo en una semana y les digo mis resultados Editado: haciendo todos los ejercicios por la mañana y antes de acostarme lo hice por 2 semanas y eh crecido ahora mido 1:76 con constancia se puede crecer un poco mas 💪
Hoy es 20 de septiembre y vamos a probarlo. Tengo 16 años y medio Mido 1.70 Meta: 1.75 Los estaré haciendo una vez al día durante dos meses. Updates al mes. Like para motivarme a hacerlo
Mido 1.70 y tengo 17 años, voy a usarla por 2 meses, ojalá no me aburra y la deje. Vuelvo en 2 meses ojalá obtenga resultados, si los consigo sigo voy a dejar mis avances aquí.
Un avance es un avance, si crecí 2 cm lo voy a reportar aquí, tengo un lugar donde miden la estatura gratis así que es muy poco probable que me equivoque en mis avances o que sea un efecto psicológico.
Que sea lo que Dios quiera ✝️❤️ Mido 1.73 (lo mínimo) Tengo 18 años y 4 meses Quiero llegar al 1.75 Comienzo 04/10/21 Vuelvo en 2 meses y medio 19/12/21 MUCHA SUERTE SOLDADOS!!! Y RECUERDEN, DISCIPLINA Y CONSTANCIA 💪🏻
Veo muchos comentarios que dicen que si funciona, lo probaré por que quisiera crecer un poco más, regresare en un mes. Fecha actual: 3/12 Edad: 17 años Estatura: 1.79m Meta: 1.90 Bueno ya paso un mes, feliz año nuevo, use la aplicación todo el mes siguiendo la rutina como corresponde, la aplicación ayuda más que todo a mejorar la postura y con eso aunmentas de uno a dos centímetros, vi comentarios que decian que después de un kes de uso crecieron mas de 10cm pueda que sea cierto o no, seguiré usando la aplicación, regresare en un mes de nuevo, dejo mis resultados aqui Fecha actual: 03/01 Edad: 17 años Estatura: 1.80m Meta: 1.90m
HOLAA, tengo 15 años y soy mujer. Desde hace 2 años que mido 1.55 y ya he estado viendo que todos mis amigos se están volviendo muy altoss, mi mamá mide 1.65 y mi papá mide 1.72. Viendo mis parámetros creo que no podré crecer mucho mas. Ayer (25-01) empecé, volveré en 2 meses :3
Comienzo mañana 14-02-23 y termino el 14-05-23 Tengo 15 años este año cumplo 16 Mido:1,61cm Meta:1,70cm Lo voy a hacer 3 meses todas las noches , like al comentario para recordatorio de como voy , bueno nos vemos .
Yo usé la aplicación durante la cuarentena de 3 meses, me medí al empezar y medía 1,58 y al terminar los 3 meses me volví a medir y estoy por los 1,61m de altura osea que algo si me sirvió, la verdad cuanto mas la usas te sientes más flexible y te descomprime la espalda. Tengo 28 años pero ya soy 3cm más "alto"
@@Nachoo_32 lo que hago es que cuando tengo tiempo salgo a caminar de 3 a 5km y rutinas de ejercicios de una aplicación que se llama "ejercicios en casa" concretamente los ejercicios de "el desafío 7x4" que trabaja todo el cuerpo, por lo general hago los entrenamientos antes de irme a trabajar y al llegar del trabajo realizo los estiramientos de altura,como te digo a mi personalmente me funcionó aunq creo q ya no crezca más pero también me ayudo a perder peso y estar más activo.
Día:5 de enero (en 3 días 14) Altura:1.53 Meta:1.63 Edad:13 Sexo:Femenino Pdt:Mi mamá mide 1.53 y mi papá 1.65 así que si crezco es por los ejercicios y no genética) Actualizo semanal por 2 meses (así dice la app xd) 11 de enero:1.54 19 de enero:1.54 26 de enero: 2 de febrero 9 de febrero: 16 de febrero: 23 de febrero: 2 de marzo:
Chale yo quiero medir al menos 1.65 pero mis padres son muy bajitos, mi mamá mide 1.51 y mi papá mide 1.56 y yo mido 1.58 empezaré hoy a ver si puedo llegar a mi meta
@@Chriis782 nose wey tu dime, hay un libro de ganar estatura de Luis García que ayuda a la gente mayor a crecer y tambien a los jovenes nose si funciona pero podrías considerarlo
Uff lo voy a intentar, voy a poner mi resultados por mes.😁👌🏼 Edad: 18 Estatura: 1.83 Meta: 1.90 Like si quieres ver el resultados😁💪🏼💪🏼💪🏼 Regreso en un mes mi gente.
JODASSSSS YO ESTOY IGUAL QUE VOS PANAAAAA tengo 18 Mido 1.83 Y mi meta es 1.90 HAHAHA PASA TU CONTACTO PANAAAA Ya solo falta que digas que sos de Honduras JAJAJAJA
@@h4aru647 1.85 pero eso sí, hay que tener una buena alimentación y dormir bien, lo hago en todas las mañanas que es cuando el cuerpo está más flexible. Aparte eso en las tardes que entreno cuando finalizó mi entreno en una barra me cuelgo y aguanto todo lo que pueda, hago 10 rondas de aguantar lo que pueda colgado, así la gravedad y tu peso se encarga de estirarte, si creo que lograré llegar al 1.90
@@h4aru647 y si puedo llegar a crecer más, pues bienvenido sea la altura, tengo un hermano que mide 1.87 y al pararme alado noto que crecí, obvio no le dije nada, todo lo mantendré en secreto de mis hermano, como dice frezzer, quiero que piensen que todavía sigo en desarrollo, inténtalo y hazlo como te dije y veraz que funciona, y si no vez resultados tan rápido no te desanimes, mi amigo lleva el mismo tiempo que yo y el solo creció 1cm pero cabe destacar que no todos los cuerpos son iguales, a algunos les cuesta más que otros, pero nada como sentir la victoria de que ll lograste al final💪🏼
@@kingbarnes562 me pasas tu fb por favo,. Para ver los ejercicios que haces. Lo necesito más que nunca se que seguiré creciendo pero quiero hacer el máximo esfuerzo... Te lo ruego
Voy a intentarlo, vuelvo con detalles en un mes y luego en dos, dejen su punto. Edad:17 Estatura(10/10/2021):1.62 Edit: Hoy 10 de noviembre cumplo oficialmente un mes y la verdad estoy en duda, cuando llegó ir al médico dicen que mido 1.62 en otras ocasiones 1.63, hoy medi mi altura en la pared. Altura(10/11/2021): 1.63 Meta:1.70 Los veo el siguiente mes, voy a subir al doble la cantidad de ejercicios
Bueno pues no pierdo nada Edad: 14 Estatura: 1.56 Meta: 1.65 Género : mujer Vuelvo en un mes ( no creo que en tan poco tiempo funcione pero espero crecer al menos un poco )
Yo crecí 2 cm en 25 días (y eso que tampoco lo hice todos los días) tu apenas tienes 14 así que ánimo, tu cuerpo aún sigue creciendo, todo es perseverancia.
@@zobercito oh 😣, pues a echarle ganas muchas gracias señor o señora ( si no es molestia podría saber tu estatura.... Y edad, osea si te incómoda no solo quiero saber )
Hola yo ya llevo 50 días con la aplicación mido 1.66 pero ahora mido 1.68, he estado juiciosa con el ejercicio pero tengo que ser honesta no tanto con el sueño y la alimentación y aún asi crecí 2cm tengo planeado terminar mayo y volverla hacer pero con todos los parámetros
Si sirve crecí casi 11cm desde el año pasado (abril que comenzó la cuarentena) , tengo 16 actualmente con con 1.71cm , aún la sigo usando pero es mejor usarla antes de los 18 mientras que aún te puedes desarrollar
Tengo 14 años, soy hombre, empecé los ejercicios hace 1 semana, antes de empezarlos medía 1.69m. Estoy empezando a ver resultados, ahora mido 1.70m. (Actualizaré conforme pasa el tiempo).
Comienzo hoy Edad 16 años Altura 1.68 Meta 1.74-175 Vuelvo en octubre o noviembre me tomaré todo el tiempo posible(like para no ser olvidado ni desaparecer)
@@juanesteban2073 si Bro, ahora mido 1.73m ya 17 años recién cumplidos, voy a ver si sigo creciendo un poco más Mucha agua, alimentación ejercicios, estiramientos y tomar un suplemento multivitaminico, eso me ayudó
Bueno veo que a mucha gente les está funcionando y me voy a animar ya que tengo 2 semanas de vacaciones de navidad libres Altura actual: 151cm Edad:12 Objetivo: 1.53 o 1.54 Volveré cada semana informando de mi progreso, nos vemos Primera semana: Estoy sorprendido sinceramente, en tan solo una semana ya mido 1.52, con este ritmo constante quiza si llegue a 1.54, he notado una mejora de postura y alimenticia, todo ha ido bien esta primera semana, dentro de 7 dias vuelvo. 2 semana: bueno sigo midiendo 1.52, la verdad no note mucho cambio esta semana, aunque aun me queda media semana, informare el ultimo dia. Llego el final, y mido 1.53, he crecido 2cm en 2 semanas y es increible, mi alimentacion y fisico mejoro tambien, recomendado
Tengo 12 años Ya llevo casi un mes probando la aplicación Cuando descargue la aplicación media:142 Ahora mido:1:45 Se las recomiendo 100% En un mes vuelvo :) Bueno ya pasó una semana desde que publique mis resultados y hoy día estoy midiendo :1:46 Ánimo que si se puede 🥴 Bno ya pasaron 2 meses hace 1 mes deje de hacer ejercicio por pereza Pero los volveré hacer Ahora mido 1:48
Bueno, no pierdo nada haciendolo, mis objetivos actuales son bajar de peso y crecer un par de centímetros mas. Inició hoy 27 de Julio del 2022 Datos actuales: Edad: 16 Estatura: 1.78m Meta de estatura: 1.83m (o 1.85m si es posible) Peso: 108kg Meta de peso: entre 70kg y 75kg Regresaré en 2 meses (27/09/22) para actualizar mis datos, por favor den like o comenten para recordarme.
Voy a probar regreso en 1 mes o cuando vea resultados significativos Hoy es 14/3/21 Mido: 1.61 Edad: 14 Meta: 1.64 (Empezamos con poco y si funciona seguimos Me acabo de medir y llego a 164.3 así que misión cumplida :D Voy a probar a ver si crezco un poco más siguiendo usando la app
Mido 1.59.5 Vuelvo en 1 mes Empecé ayer con esta aplicación, igual estoy escuchando audios subliminales, y estoy comiendo sano, así que vuelvo en 1 mes, espero crecer a 1.63 Like para volver y decirles como me fue
Haber quien gana aqui Edad:15 años Estatura: 176 normal,177 derecho,178 muy erguido, 179 muy erguido casi enpinandome, no se cual vale para ustedes, Meta:186 minimo, 194 maximo Comenze:2 de mayo Termino: hasta cuando tenga lista mi meta, lo hare sin parar Despues de un mes Edad:15 años Estatura:177.5 normal , 178.5 derecho, 1.79.5 muy erguido y ya pude alcanzar el 180 casi empinandome (quiza me empine)
Empecé la app el 16/mayo/22 Edad:14 Estatura:1,63 Me actualizaré en un mes,16 de junio a ver qué tal Actualización: 18-junio-22 Dije que me Hiba a actualizar el 16 pero se me había olvidado pero aquí está mi progreso durante 1 mes con la app, yo durante marzo-abril media 1.63 en ambos meses sin aber crecido pero desde que comencé la app que crecido 1 cm esto tambie debe de ser que empecé a comer más cosas saludables ya que antes comía puede Yaque comías muy pocos alimentos saludables ,y últimamente e empezado a comer más frutas y alimentos más saludables ademas empecé a dejar de desvelarme por las noches asique diría que si sirve la app.bueno me seguiré actualizando el próximo mes 16-julio 22-julio-22 (actualización) en este mes estuve muy inactivo con los ejercicios pero espero volver a retomar los cada día,mi estatura sigue siendo de 1.64
Aqui voy :"D Edad: 14 años (recien cumplidos) Mi mamá dice que ya no voy crecer :"v y por eso estoy aqui Genetica: enana :v Altura: 1.50 (sis soy bien enana) Meta: 1.60 (si se puede mas, porque no¿) Comienzo hoy :D Autolike para no desaparecer y poder encontrar mi comentario :"3 ¡Animo tratare de actualizar cada mes! Edit:tan rapido paso un mes? Xd Bueno siendo sincera creci 0.5 cm :"3 algo es algo creo
vuelvo en una mes MIDO 1.50 EDAD:15 si asi es soy un upa lumpa que se escapo de la fabrica de chocolates asi que esto es una prueba de que si volvere no como los cientos de comentarios que dijeron que ivan a volver y nunca volvieron edit: nos vemos el 18 de junio edit 2: mido 1.52 :D para ser un mes no esta nada mal (antes no crecia ni un cm)
Tengo 23 años la empezé a usar 11/06/2021 Estatura 1.59 Meta 1.60 ( ya que me lo están requiriendo) Volveré en un mes haber si puede lograrlo por mi edad . Ánimos 🙏🙏🙏
Tengo:12 Mido:1:37 Meta:147 Se que es difícil pero empeze el 04/03/22 en un mes veré si avanzo no se rindan primer edit:si funciona media 1:37 y ahora mido 1:41 es poco pero todavia es enano para mi edad y aparte deje de hacer los ejercicios por 22 días me afectó pero regrese hace dos dias
Bueno comienzo desde mañana 05 de agosto Tengo 15 años Estatura: 1.50 cm mi meta sería llegar al 1.60 :') Eh intentado hacer los ejercicios anteriormente pero lo dejo un día y ya no lo vuelvo hacer, también duermo muy tarde no completo mis 8 horas Está vez iré en serio porque no me gusta verme haci de pequeño todas mis amistades son más grandes que yo pero con mucha fé y perseverancia espero lograrlo vuelvo en un mes, Nota: No se desanimen, quieranse y aceptence tal como son
@@estiven321 perdom bro, la verdad lo hize por 1 semana, no sé puede con los estudios las tareas, no es escusa pero hay veces en que terminas cansado y solo quieres dormir Bueno ya entre en vacacione tengo tiempo libre, ahora si lo haré en serio
24 años. 1,85 (medido a exactitud, con una escuadra y una pared marcada en centímetros precisamente) y me jode mucho no ser alto. Quería llegar al 1,9 pero no sé pudo. Estoy intentando llegar al 1,88 mínimamente. Si alguno muestra interés, iré actualizando el comentario cada mes y etiquetando a los interesados que me comenten. Soy alguien disciplinado y honesto. No me voy a perder. Aclaro que crecí 3,5 centímetros desde mis 21 años. Extraño. Y también estoy consumiendo zinc. Mi vieja dice que eso me hizo de este tamaño. Inicio: 23/10/21.
MRD estoy cansado de ser chaparro, lo intentare para 2 meses, además nunca tuve interés a ejercicios o deportes. Edad: 18 (cumplí en abril de 2021) Estatura: 1,65 Vuelvo en 2 meses raza. Si se puede CARAJO!!!!
yo empecé hace 5 días estaré dando actualizaciones constantes, solo que también estoy haciendo otros ejercicios que son (100 sentadillas, 100 lagartijas y 100 abdominales (crunch) ) estaré así por 60 dias, luego les comparto los resultados 16 años 1.71 Meta: 175-178
Buenas, ya llevo casi las 2 semanas, y no se si sea por la aplicacion o por que pero ya mido 1.72, hice los ejercicios como deben de seguirse y tome los descanzos que me decia, aun asi continuare con los ejercicios hasta que acomplete los dias correspondientes
Regreso en un mes, Lo Prometo. (LIKE PARA NO DESAPARECER)
MIDO:1.72
TENGO:19 años
Yo igual tengo 19 años y mido 172 también la probaré y regresaré en un mes! Like en este comentario para que no se pierda!
Nunca vuelven
@@vintor2418 Te prometo que yo sí volveré
@@vintor2418 El 8 de enero te veo!
tengo 14 t mido 1.77 XD
Yo llevo ya 15 meses haciendo los ejercicios y es sorprendente! a mis 25 empece midiendo 1.78 m, mi mama mide 1.58 y mi papa 1.75, despues de 15 meses me medi descalzo y por fin alcance el 1.90!!! recomendado al 100! no se desesperen, sean constantes
Enserio ?? O es broma
@@danielenriquevillalobosmun1227 jajajajajaa obvio es broma imposible crecer tanto imposible ! Maximo un milagro un milagro puede crecer Aclaró milagro 5 cm
15 meses, puede que sí crezca pero no tanto jajajaja es más de 1 año de ejercicios, pero no creo que todo eso
Es encerio?
@@jorgediaz99 y menos a esa edad osea a esa edad como demasiado creces 2 o 3 centimetros
conozco esta app la uso , me faltan 34 para completarla pero he crecido 3 cm usándola y aun no la he completado la recomiendo al 100% Funciona!
De verdad agradezco mucho tu comentario, a muchos los va a motivar! 💪🏻
Bro y que edad tienes ?
@@aizak8788 16
@@jmboyy tengo 17. Y 1.74 cresi un centimetro en poco tiempo son buenas estas aplicación
Cuantas veces al día lo hacías?
Tengo 21 años
Mi madre mide 1.59
Mi padre mide 1.65
Empecé hace 3 semanas exactas, hacia los ejercicios antes de desayunar
Media 1.65 y ahora mido 1.67 (se que no es mucho pero estoy dando mi experiencia) vuelvo dentro de otras 3 semanas para dar mi nuevo avance.
Actualización, ha pasado un mes y mido 1.69 a mis 21 años (Quiero recalcar que no solo hago estos estiramientos en las mañanas apenas me levanto y también antes de dormir, también practico calestenia y como lo más saludable posible, intento tomar dos vasos de leche al día y por ahora vamos bien) Otra cosa, cuando crean que no está sirviendo para nada es ahí donde deben cambiar de mentalidad y seguir dándole. Los resultados demoran pero si es posible
yo creci 6 cm a mis 26 años con 2 guias de entrenamiento si quieres la info envia mensaje a mi face, estoy con el mismo nombre y foto que estoy en youtube
Solo haces una vez al dia los ejercicios
Que tal te fue bro? Cuanto mides ahora?
@@wilmerherediarobles7756 encerio hermano aver dime cómo le hiciste para crecer 6 cm
Es mejor hacerlo como por 5-6 meses bro
Brga soy el más chaparro, empezare hoy :c
Edad:17
Estatura:1.65
En 2 meses vuelvo
Laik para no dejar de hacerlo
Bro yo tengo 1.63 y hace 6 días cumplí 17 :'v
Chale pues lamentablemente yo les gano estoy a 3 meses de los 18 y mido 1.63
No we yo 13 años y mido 136 :(
Y yo q pensaba q era muy baja con 1,74😕, Ojalá te sirva!
Nada mal, pero yo gano: 1.59 con 18 años jaja
Lo intentaré gente, espero servir de motivación con los posibles resultados
EDAD: 17 años
Estatura: 1.67m
REGRESO EN 1 MES, LIKE PARA QUE NO LO OLVIDE
Como vas?
Alv hermano comparto tu sufrimiento pense que era el unico con 17 que mide 1.67m, yo tambien voy acompañarte en el reto ya que para mi edad soy muy chico y obvio mi papa no es alto mide como 1.65m y mi mama por abajo de 1.61m pero el hermano de mi papa osea mi tio es altisimo y la familia de el los hombres son altos. En el de mi madre no son tan altos pero si tienen una buena estatura media de 178m. Ojala y yo con esto consiga resultados y ojala y saque la altura de mi tio jaja
@@josuegabriel6418 Suerte hermano, voy por buen camino, falta como 1 semana para finalizar el reto y me medí recién hace 2 días y ya mido 1.69 bro, vamos, con disciplina se pueden obtener buenos resultados.
Como vas?
@@joseemmanuelveraarzamendia2227 recién puse el comentario hermano, en unos días pongo el resultado final D
Imaginense al vato que lo uso un año en vez de un mes xd
Alv,1k de likes XD,gracias se les agradece mucho😃😎
Xd
Xd
Es el actor del titan fundador para el live action de Shingeki no Kyojin
@@gussanchez8770 xd
Yo descargé la aplicacion y son 2 meses max antes de los 18
Bueno yo también ya me animé con este desafío así que lo haré.
Edad:17 años y medio
Estatura:Entre 1,71 y 1,72
Meta:Entre 1,79 y 1,80
*Sé que me faltan unos 8 cm pero yo voy por mi meta, regreso al término de 2 meses para traer una actualización.
Like para recordar.
Tus padres son de estatura baja hermano?
@@emilianosanchezleyva1154 pues mi mamá mide 1.62 y mi papá 1.70
@@wilmerherediarobles7756 mucho spam bro
@@wilmerherediarobles7756 mira es el que esta forrado en billetes
Un amigo de 12 mide mismo que tú xd
Edit: ya no lo he hecho
1.67 y 18 años lo empezaré hoy vuelvo en dos meses, like para recordar este comentario edit: ya no lo he hecho desde enero 2021 y no me he medido, subi 2 cms la última vez que me medi, hacia ejercicio todos los dias en la noche sobre todo
@Junior Ramos en la mañana como a las 12 o en la noche 9 o 8
@Junior Ramos chido, suerte
Me siento identificado jaja, estamos igual men
Me sumo al reto 🙋🏻♂️
@@ezequielfranco9231 bienvenido, bro✨♥suerte
@Junior Ramos felicidades siguele✨♥✌
Hola, yo la empecé a utilizar hace una semana.
Tengo 18 años
Mido 1.63
Regreso en 1 mes.
Dale like para no desaparecer. 👍
ni te esfuerces yo estuve haciendo estos ejercicios durante un mes y no crecí ni un milímetro,y se que una persona lo crecio saltando 100 al dia,y crecio como 4 cm pero despues de dejar de hacerlos volvio a su estatura normal
No te desanimes hermano, mi testimonio es 100% real crecí 4 cm, la gente que te dice que no funciona es porque no tiene la genética y no pudo más, pero si tú tienes la genética entonces creceras.
Mi mamá mide 1.55 y mí papá 1.65 no son nada altos, y yo con esta app pase de 1.71 a 1.75
ANIMO!
@@ethanivanaquinoreyes6826 enserio te funciono?? yo tambien quiero crecer pero queria saber si funcionaba
@@davidlopeztrujillo7536 Funciona 100%, no te dejes llevar por los malos comentarios. Solo es ponerle esfuerzo y disciplina y nunca rendirte por más cansado que estés
.
Bueno hola tengo 14 años mido 1,54 soy muy baja de estatura y quiero ser más alta entonces me hoy 01 de octubre me la descarge vuelvo en un mes
Autolike para no perderme
(Prometo volver)
Algún cambio?
@@TheGelos hasta ahora no
Solo eh bajado un poco de peso pero todabia no veo resultados
@@ximefarfan7325 puede que en un mes
Si as cresido
@@медведь47 no era necesario recordarme lo
Hola, volveré en 3 meses
Edad: 17 y 61 dias.
Estatura: 1.49
Meta: 1.65.
Prometo que dormiré bien y comeré saludable, me enfocaré en mi y en mi meta, Hasta luego.
Suerte, intenta medirte 1 vez al mes para ver como es el avance, te recomiendo que te estires en la mañana, he visto que hay personas que crecen hasta 2 cm por mes y en dado caso que el primer mes no veas diferencia no te desanimes, yo confio en ti, espero me tengas al tanto :) yo tambien tengo 17 y mido 1.85
@@josemanuelm4994 Holaaa! Gracias por todo, para ser sincera ya me estaba desanimando ya que le habia contado a mi mamá y me dijo que no podia crecer mas pq ya habia pasado la etapa de crecimiento, pero ahora que veo que me diste ánimo, me siento mas animada, lo habia dejado hace tres dias, pero ahora tengo una razón para continuar y no rendirme.
MUCHAAAS GRACIAAS!!
@@lauramora4785 vamoos, yo se que tu puedes lograrlo, es mejor que tengas tu propia opinion y no la de nadie mas, aun asi estoy orgulloso de ti mucha suerteeee
Suerte
@@lauramora4785 hola que tal... espero te encuentres bien, como vas con los ejercicios? Ya casi pasa el primer mes y pues queria que veas si has tenido cambios y seguirte dando animos
Aquí mi opinión: Tengo 14 años y actualmente mido 1,71 y empeze hace 18 días con 1,69 así que hacerlo ya que en tan poco he crecido 2cm, además es importante dormir entre 8-9 horas habitualmente las mismas horas cada día y una buena alimentación así que espero que les sirva
Hola me puedes decir que es una buena alimentación..?
@@alejoog13 @Alejandro Gomez Arias lol han pasado 8 meses, bueno te cuento ahora tengo 15 años y mido 1,76. Lo que hacía yo en ese momento era no comer comida basura es decir en vez de merendar galletas pues una manzana o nueces y si había hamburguesa por ejemplo pues sola sin pan, nada de salsas, solo agua y comer variado es importante, por cierto cuanto mides y edad? eso si hago aún estiramientos pero ya por rutina jajaj
@@mrcomedia7299 Gracias es que muchas personas recomiendan comer comida saludable ensaladas o cosas así lo cual en mi casa no comemos mucho, y como no tengo dinero propio es difícil conseguir esa comida :), tengo 16 años y mido 1.68 y estoy buscando un cambio para mi vida aprovechando que ya me voy a graduar..
@@alejoog13 aa vale me acabo de dar cuenta que es la aplicación pues eso hazla osea no pierdes nada
@@mrcomedia7299 si jaja solo quería llegar a lo de la buena alimentación xd trataré de solo no comer azúcar y cosas muy grasientas
Para los que tenemos más de 18 y quieren saber si da resultado yo tengo 20 años mido 1,76 voy a probar la app a ver si llego al 1,80 like para no desaparecer
Acuérdate de poner si creciste
Si bro
Como vas
Seguro no se va acordar. No vale la pena. Lo hacen solo para llamar y que den like. Ninguno vuelve y responde
Acuérdate porfa
@@pausa4136 !!!!!
Si funciona yo aumente 3 centímetros y me falta terminar de paso los dias buena aplicación tiene todo tipo de ejercicios para estiramiento genial la app
Pos me unire al desafío :)
Edad: 12 años y 7 meses
Estatura: 1.65
Meta: 1.70 ( hasta el momento )
Inició: Empeze desde el 14/04/22 pero solo lo hice 2 días hoy continuaré ya para hacerlo diario
Volvere el 19 de junio ( 2 meses )
Like para que crezca y no se me olvide volver :D
Espera a pegar el estirón máster
Espera el estirón
Yo tengo 14 y mido 1.83
@@fachipiola7037 te puedes dra un estirón?
Yo tengo 13 y mide 152
Me reto desde hoy , 12/10/20 vuelvo en 2 semanas en el 26/10/20
MIDO : 1,71 cm
PESO : 65
EDAD : 15
Meta 1,75 y estoy satisfecho ya
Regrese muy tarde , hoy 16/11/20
MIDO : 1,74cm
PESO : 67
EDAD : 15
Pude crecer 3 centímetros en un mes q buena app
Hola Regreso denuevo 13/05/21 , y quiero responder unas dudas , q si la app sirve de verdad , bueno no esq la app sirva sino q si o si los estiramientos ayudan mucho y más la dieta o la receta de alimentación q te da es muy buena y quiero decir q yo dejé de crecer a los 14 años , con 1,71 y empeze a usarlo como 6 meses después de cumplir 14 osea estuve usandolo por 6 o 7 meses creo y ahora , hoy en día :
MIDO : 1,77 cm
PESO : 66
EDAD : 16
Y quiero contarles deje de crecer a los 14 , mi papá mide 1,68 , mi mamá 1,65 y si la alimentación también influye en el crecimiento y el deporte también , soy de Perú y es todo lo q dire xD
PS mucho texto , no insulten , solo quise ayudar , Gracias...
Maestro eres el primero que de verdad vuelve
@@jesusurielramirezpanfilo428 jajajajjaa si
Epicp
Volviste wacho
Pero tienes 15 años, si tuvieras al menos 20 años esos centímetros que ganaste se ameritaría a la app, asi que lo tuyo no cuenta.
Usé la app desde abril de este año junto a otra app de la misma compañía de entrenamiento ya que dejé de ir al gym por la pandemia. En marzo medía 1.69, la usé por 3 meses incluso repitiendo la rutina una vez la acabé hasta que la dejé y a la fecha de este comentario llegué al 1.75, en julio cumplí 18 y mi meta siempre fue llegar a 1.8 y me ilusioné ya que la primera semana aumenté 1 cm pero ya acepté que de 1cm o quizas 2cm más no paso, ya que esa velocidad iba disminuyendo, incluso sentí haberme estancado en 1.72 y era frustrante. Mi papá mide 1.68 y mi mamá 1.54, pero weno, al menos logré batir el pronóstico del doctor que me daba solo 1.70, ya que de niño era el segundo más pequeño de mi clase...Dormir 8 horas es clave
@Diego Alonso Huaytalla Rojas cuantos años tienes? y a que hora te ibas a dormir normalmente?? tenías una buena postura antes de empezar a hacer los ejercicios?
@@tobiasgurt2646 Ahora mismo tengo 18 los cumplí en Julio, me iba a dormir máximo a las 12 de la noche y me despertaba a las 8 am jaja
Sobre mi postura no era tan mala, solo algunas contracturas que con los ejercicios de la misma app se te curan. También en mi casa hay una barra de calistenia en la que me colgaba (2 series de 30 segundos) cuantas veces podía al día. Tmb cero alcohol y cigarro. CON TODO QUE SI SE PUEDE!!💪💪
@@diegoalonsohuaytallarojas7853 tengo 16 años mido 1.63 llego a los 1.73 por lo menos? Y que consejos me das bro
@@rodri_7a814 no soy Diego xd pero te puedo decir que si tienes chance de llegar al 1.73 ya que apenas tienes 16 años y lo que te recomiendo es que hagas ejercicios como los de la app, dormir entre 8 y 10 horas es la clave también y la alimentación es mega importante intenta comer proteínas, calcio, zinc y cítricos es lo que más ayuda a crecer, intenta evitar consumir mucha azúcar o grasas ya que eso no ayuda al crecimiento y también evita el alcohol y el tabaco (cualquier tipo de droga) eso afecta el crecimiento
@@rodri_7a814 algo que también debes tomar en cuenta es las estaturas de tus padres ya que eso te da una idea más o menos de que tan alto seras
Yo vengo a contar mi experiencia
Empecé cuando tenia 14 años y media 1.48 y un año después de usarla mido 1.60 y con 15 años, aclaro esto no es de un mes o dos es todo un año de ser constante de alimentarse bien dormir bien y asi que ya llevo 2 meses de no hacer nada de ejercicios y miren que me quede con 1.60 ayer me medí en el doctor y pos si sirve la neta, por mi parte continuaré con los ejercicios por que mi meta a estatura ideal es el 1.70 me parece una estatura buena para una mujer. ASÍ AMIGOS TODO SE PUEDE CON CONSTANCIA NO SE DESANIMEN AMENSE A SI MISMOS Y ADIOS☻
Tengo casi 1.70 mi meta es más de 1.85 v:
Gracias por la motivación, yo tengo 14 casi 15 y mido 1.50 y mi meta es 1.60 para los 16 y después seguiré haciendo todo lo necesario para llegar a 1.70. Espero lograrlo en unos años :)
No séra que madures te hizo creer jajaja
Edad: 13
Altura:1.53
vuelvo en 2 meses denle like para recordar
Ever Condori es normal que a esa edad gastas crecido tanto si es cierto te ayudo la AP pero todo es por qué estás en el la mera etapa de crecimiento
Me uno al reto, hace 1 año usé esta app y voy a volver a retomarlo
Edad: 14 años
Estatura actual: 160cm
Objetivo +163cm
Vuelvo en 3 meses (finales de junio)
Like para no olvidarme
Vale, hoy 9 de julio he vuelto (algo más tarde pero bueno) a dia de hoy mido 163cm, la verdad que en 3 meses me parece un cambio excelente porque termina siendo 1 cm en 1 mes y eso es bastante, en fin lo que hice fue dormir entre 7h y 8h, seguir los ejercicios esos y pues poco más
Oye bro como te ah ido? sabes que yo igual retome la app hace poco, pero queria saber si es posible crecer 5 cm a lo más, yo tambien mido 1,60 y me gustaria medir 5 mas, actualmente tengo 20, ojala ayude
@@klazerdrivez682 Pues después de 1 mes mido casi 162cm, supongo que un factor importante es que estoy en edad de crecimiento, pero sin duda los ejercicios ayudan a sacar el potencial de la estatura, asi que por ahora la conclusión que puedo sacar es que está funcionando
Guardado🤑
Falta un mes, te espero 😅
@@Edward_BM?
Mi profesor de medicina también nos comentó que con (cambiar el metabolismo "alimentación rica en nutrientes dependiendo de cada quien" más la actividad física nos pueden ayudar a crecer) una persona deja de crecer hasta los 21 años.
Animo! 🥺
@@unknow1553 oye amigo mido 1.65 crees que pueda llegar a 1.90 con esta aplicación aún estoy en mi etapa de crecimiento
@@unknow1553 entonces está aplicación no sirve?
@@unknow1553 ok entonces lo unico que me ayudaría a ser más alto es comer normal no comer tanta comida chatarra hacer algo de ejercicio y dormir bien
A mí me sirvió, medía 1,68 y ya estoy en 1,74
de verdad? tipo mido 1.84 pero quiero llegar al 1.90
Hola por cuanto tiempo lo hiciste ??? Y q edad tenias ?? Sos mujer o hombre ?
Pero que edad tienes? Mas de 20 o 20?
@@plantitafeliz4398 yo soy hombre y crecí 7 cm, tengo 14
A mi no me sirvió, lo hice con la app y solo aumenté 1 cm
Mido: 1:70/17 años
Empezaré mañana: Martes 6 de abril 2021.
Veré qué resultados obtengo en un mes, iré actualizando semanalmente sobre mi estatura y los cambios que tengo.
Like para motivarme.
-Miércoles 14 de abril 🤨: Me siento mucho más activo y he notado una mejor postura, lamentablemente no he tenido un incremento de estatura (porlomenos notable) pero si se nota que por mi postura me veo más alto, vengo la siguiente semana!
Suerte
Consejo:Hazlo sin parar, puede que un mes no notes cambios pero si sigues sin parar quiza en un buen tiempo si los notes
Edpermos
Y q paso?
bro te funciono??
Tengo 16 y mido 1.65 xD
Hoy 2 de junio empezaré, a ver que tal para el 2 de agosto, si crezco almenos 3 cm se los diré 🤑
x2 el 30 de junio cumplo 17 y tambien mido 1,65 xD
espero y me funcione
Yo ya cumplí un mes y pos nomas ya puedo tocar mis pies sin doblar las rodillas:'v
Cómo vas bro?
Años | 15
Estatura | 153cm
Cada semana voy a registrar los cambios de estatura que tenga, voy a tomar la medida siempre antes de irme a dormir, voy a dormir 9 horas cada dia
Primera semana: lo hago todas las noches y he crecido 0😥
Los veo la próxima semana😉
Segunda semana: No he cambiado de estatura
meta: a los 20 medir 170
Mucha suerte
Suerte
Ya pasó la semana
@@cacacaquita9774 ya respondí, ya edite el comentario
@@learnenglishinhouse3102 ta bien
Estoy en el día 32 y si eh aumento como 2 cm y me gustaría compartirlo con ustedes
Gracias broo!! Que genial que te sirva!
Oye bro tu haces solo los ejercicos o también hay que seguir la alimentación y sueño?
@@angelodiaz3128 también la alimentación es recomendable hacerlo
@@angelodiaz3128 Y el sueño,también es importante
Cuantos años tenes?
Bueno, chicos.
Aqui voy, yo *SI LES PROMETO NO DESAPARECER*
Tengo 19, mido 1,67 y peso 155 libras
Cada semana les estare diciendo como va la cosa okey ?
Les traere resultados precisos y no fake. Solo tenganme paciencia :')
Primer edit chicos (perdon por la tardanza) :
Mido 168cm o 169cm
Al parecer va subiendo pero tambien baja, en las mañanas suele ser mas la ganancia de la estatura, por la noche por lo que me he dado cuenta tu columna lleva bastante tiempo con la carga de tu peso.
Conclusion de esta semana: Los ejercicios van progresando, parece que entre mas haga esto mi columna podra retener su forma durante periodos mas largos
Ganancia: *1cm-2cm*
Bbrrruuus
*Actualizacion semana 2*
A verrr me estoy empezando a asustar xdd porque desde la primera semana todo biennn y aja, pero esta semana no he visto mayores cambios, lo unico que podria resaltar es que ya se conserva el tamaño pero no mucho mas.
Conclusion de semana 2: wua demandar esa vaina sino sigo creciendo alv.
Te espero aquí.
Va
Ward
te esperamos
.
Voy a probar, regreso en 2 meses (lo haré 2 veces al día)
Edad:16 años
Estatura: 1.72 m
Peso: 70kg
Meta: 1.75 (no me enojo si crezco más)
Como te ha ido?
@Makiu bro estas igual que yo, solo que peso 64
ya nos contarás manito
@@JonathGZ jajaja
HADE WEEE
Al inicio de la pandemia medía 1.79 y me empecé a estirar con mayor frecuencia, usé como 1 mes esa app, despues seguí por mi cuenta, hoy mido 1.84 y sigo creciendo. Hoy por hoy me estiro 10 minutos al despertarme y 30 minutos (sí, media hora) antes de irme a dormir. El próximo año 2022 mediré 1.90, den like para seguir dando seguimiento por aquí. (tengo 16)
Cuanto mides
Oye bro cuanto mides actualmente?
En iPhone igual está solo que es “ejercicio y dieta para jóvenes” por si a alguien le sirve :)
Te lo agradezco mucho! Y sé que los demás también :)
Pero la app es de pago o no ?
Tengo iphone y lo busco y no me aparece nada
@@samuelelmultiple8544 por milipili
Esta como Teen Workout en la AppStore
Lo voy a probaaaar !!!
Edad: 15 años
Estatura: 1,71
Género: Hombre
Meta: 1,75
12/09/21
Pov vas a entrar a presencial
@@oscarisaachernandeztellez7665 sisi tengo 13 y mido 1.62
Y
@@gino821 de q xd
@@nikkolasnunezcaballero3407 estas bien , bro , yo a tu edad , media 1,64 , esta nien broooo , sigue entrenando
Inicio hoy 1 de octubre
Vuelvo el 25 de octubre
Altura actual: 160.5 cm
18 años
Seré constante todos los días, y si está app no me sirve nisiquiera en 1cm en 25 días lo diré xd
*Actualización 25 de octubre:*
Tamaño anterior: 160.5
Tamaño actual: 162.5
En conclusión crecí 2 centímetros, aunque intenté hacer ejercicio casi todos los días mis malos hábitos (como tomar agua, dormir temprano o comer balanceado) no cambiaron, así que tal vez mis cambios no fueron tan grandes, aunque estoy contento porque al menos si hubo cambios xd
Yo llevo usándola 4 días y ya crecí 1cm
Re enano
Edad:2 anos
estatura: 20 m
objetivo: jupiter
No es broma pero yo habia aumentado 2 cm en dos semanas con esa app nose porque pero buen video
Crack 🔥 Gracias por compartir tu experiencia!
@@AlexCameYT :D
Es porque se descomprime la columna
@@JuanDoe98 la verdad creo que si porque no habia crecido como en 3 meses y nomas los intente 2 veces y luego lo olvide por 2 semanas y pues creci ;_;
@@Omar_M.R si eres menor de edad quizás si hayas crecido pero si ya cerraron tus huesos solo se descomprimió la columna y no es permanente
14 años mido 1.56 vuelvo en un mes hoy empecé
Edit ahora mido 1.63 :' )
Yo también mido lo mismo .
Meta:Ganar 18 CM más.
Osea llegar a medir 1.74 cm
Ya pasó el mes we
Hola eres mujer ? Tengo 15 casi 16 y mido 1,50 y estoy usando la app pero no se si me funcionara
@@plantitafeliz4398 no soy vato
@@maxid0u735 y como resultó?
Empecé con la app hace 9 días y medía 1.80 con casi 16 años. Regreso en tres meses para ver cómo me fue. Autolike para no desaparecer.
Y como te esta lleno hasta el momento?
@@alexanderjaquez1707 mirá, la verdad no noto muchos cambios, pero igualmente voy a seguir con los ejercicios porque me gusta hacerlos (hace bien estirarse) y me falta 15 días para terminar según la app. Quizás deba pasar un buen tiempo para que haga efecto, mas no me arrepiento. Seguimos trabajando.
@@alexanderjaquez1707 ahora tal parece que mido un cm más, pero no estoy muy seguro, puesto que siempre solía medirme por la tarde y justo antes de ayer me medí por la mañana (tampoco a primera ahora, pero sí aprox dos horas después de despertar), siendo mi estatura de 1.81 cm. Mi doctora dijo que, en efecto, había crecido, mas no me ilusiono demasiado. De todas maneras, por lo que pude averiguar, la mañana es la tapa ideal del día para ver cuánto se mide, ya que la columna está más relajada que en la tarde. Entonces, considerando todo lo mencionado anteriormente, vamos a creer que la app está funcionando.🤣🤣🤣🤣
No es por ser así, pero igual utilicé la de el six pack en 30 días, y no es que se me hayan formado bien, pero se me empezaron a formar, lo hice por 15 días más y se me formaron más, con constancia todo se puede 👍😀
Hola!
Voy a empezar hoy;
Tengo 15 años.
Mido 1.66
Regreso en 1 mes.
Dame un like para no desaparecer :v
.
Tras 2 semanas utilizando la app he notado algún tipo de cambio. Mido 1.67, es decir he crecido 1cm, y la verdad lo que si he notado con diferencia es que te corrige bastante la postura y pareces más alto. Seguiré con la app!
Dame un like para no desaparecer :v
Estamos casi igual,tengo 15 años y mido 1.67
Yo la seguí ocupando por casi 4 meses hasta hoy , creo que después de el mes y 10 días empieza a haber un estancamiento , en fin , solo eh creció unos 6-6.5 centímetros 🤷♂️
@@nosoyectonimesonimorfo desintalala y la vuelves a instalar xdxd
Hola.
Edad:14
Mido: 1.66
Estuve haciendo estiramientos por una semana, (no los de la aplicacion)
Crecí 2cm aproximadamente y ahora usaré la aplicación, deséenme suerte, vuelvo en un mes, o menos
(Auto like para no desaparecer y acordarme B)
Q
Bueno , hoy comienzo , antes usé la aplicación , por unos 2 meses creo y no ví resultados , pero me motivé asi que volveré a retomarlo
Edad: 17 años
Peso: 65kg
Altura: 1,64 cm
Mis padres miden menos de 1,65 cm asi que bueno pues , veremos que sucede , para que valga la pena regresaré en diciembre , fecha de hoy 17/05/22 , like para que no me olvide , suerte a ustedes también!
Q onda bro como te fue
Tengo 17 años recien cumplidos, llevo 37 días usando la app, al empezar media 1.70m, ahora mido 1.73m. Espero llegar a 1.75m, la app funciona! Yo complemente haciendo ejercicios de calistenia también.
yo creci 6 cm a mis 26 años con 2 planes de entrenamiento si quieres la info envia mensaj a mi face>> wil daynor heredia robles
Enserio yo mido 1.70 y tengo 17 años quiero comprobarlo a ver si funciona
Hi ! Bueno yo ya empeze a utilizar la app hace una semana ...
Tengo 18 años y mido 1.64 (no es mucho ) aún soy unos centimeteos más bajo que mi papá y pienso que todavía puedo crecer hasta poder alcanzarlo o ser más alto , quiero actualizar cada semana por que eso de cada mes ps no va conmigo ,
Bueno como ya escribí llevo una semana y la verdad si me trajo resultados , creci 1 cm , para una semana me parece muy bien , y bueno nose que más escribir 😅 la semana que viene actualizare para ver si he vuelto a crecer , Like para no desaparecer plis :3
Semana 1: 1cm
Semana 2: 0.5 cm
Semana 3: no aumente
yo logre crecer 6 cm a mis 26 años con 2 planes de entrenamiento si quieres la info envia mensaj a mi whatsapp
+ 5 9 1 6 2 5 4 1 0 8 8
Bro tengo 13 años y mido 1.58._. Seré muchísimo más alto
@@hisoymiguel8137 esperemos que sea así, si tus padres son de buena estatura lo serás, sino , ve haciendo ejercicios para que no te quedes tan bajo .
@@hisoymiguel8137 pero lo malo es qué es una estatura muy baja para tú edad.
@@Silva-bs7gb la mía es de 1.45
Hola me llamo Luis Felipe
Tengo 15 años
Mido 1,72
Meta 1,78
Haré estos ejercicios por 2 meses y los haré regresando de la escuela a las 1:30pm y a las 9pm cabe recalcar que estaré durmiendo ma de 8hrs y al finalizar cada ejercicio estare tomando un licuado de plátano con avena y más suplementos regreso en dos meses y deseenme suerte ✨
Puede que lo logrés o talvez no pero si creceras en más de 2 meses alcanzarás esa meta y mucho mas bro te lo digo por qué yo hago estos ejercicios y estoy creciendo 2cm al mes haciendolos una sola vez al día(solo los días de semana) y durmiendo más o menos cuando comencé a hacerlos media 1.69 ahora mido 1.72 llevo un poco más de un mes haciéndolos pero si funciona bro mucha suerte!!!
Por cierto: al principio no notarás cambios y pensarás que no funciona pero luego comenzarás a crecer y luego estarás creciendo y creciendo... Ami me sucedió igual
y como te fue bro?
.
@@elkingsp7k922 cuantos años tienes ?
@@pabloguerra4199 16 bro
Vuelvo cuando me acuerde xd (en un mes más o menos)
15 años
1.56
Soy hombre
Edit: volveré, lo juro
Primera semana
Espero que crezcas más tengo fe en ti
(Yo mido 1.71 tengo 15 años y soy hombre) y quiero mucho llegar a los 1,75.
@@hasdrink7602 medimos casi lo mismo, te gano por 2 cm, y tenemos la misma edad, ojala podamos, medír mas, 1.75,esta bien, pero yo quiero 1.77 o 1.80,ojala lo logremos
@@santiagomorales3681 jeje se que podremos llegar a los 1.75 pero no me quejaría si llego a los 1,80 😅😅
Si funciona la app :/
Estatura: 1:74
Edad: 16
Vuelvo en una semana y les digo mis resultados
Editado: haciendo todos los ejercicios por la mañana y antes de acostarme lo hice por 2 semanas y eh crecido ahora mido 1:76 con constancia se puede crecer un poco mas 💪
Iguales Xd
Ya ?
XD
Es eso bro
@@Periick_ yo me quejo de medir 1.57 jajaja xd, tengo 15
Hoy es 20 de septiembre y vamos a probarlo.
Tengo 16 años y medio
Mido 1.70
Meta: 1.75
Los estaré haciendo una vez al día durante dos meses.
Updates al mes. Like para motivarme a hacerlo
Ya cuanto mides hermano?
cuanto mides
Que tal te fue?
No volvíste Bro
Empiezo:
Edad:16
Altura:1.69
Objetivo:1:72
Volveré y les diré mis resultados 😎👍
vuelve después pasado los 60 días
@@Noah-cp6il okey Bro 😃👍
@el goku rapero Listo hermano 👍✌️
@el goku rapero por el momento llevo 12 días y ya crecí 1cm, voy a seguir progresando
@el goku rapero si, es verdad, inténtalo tu 👍👍✌️
MIDO : 1,70 cm
PESO : 70
EDAD : 18
Nos vemos el 30/08/21
🤔
Cómo vas :w:?
*Gracias bro:,) ya me la instale, volveré en un mes y diré mis resultadosss*
Gramde broo 🔥💪🏻
.
Ya paso 1 mese.. :v
Vuelve xd
Creo que murió haciendo los ejercicios
Lo voy a probar.
Edad: 13 años
Mido: 1.45 (😖)
Meta: 1.65
Vuelvo en un mes, like para que no se me olvide
Cómo te resultó?
Yo tengo 12 casi 13 mido 1 60
@@MASTERTED-te4fv solo crecí 4 cm, pero con eso esta bien, ahora mido 1.49 m
@@nuryaythanariveraperalta8297 tiene 13 hermano ya creceras sigue haciendo eso parece que si te da resultados
@@MASTERTED-te4fv ok
Benga yo también
Edad:16
Estatura:1.66
Meta:1.75
Buelvo en fin de diciembre.
Bro que no se te olvide, por favor dime como te fue amigo
Yo ya conocía esta app si me sirvió deje de medir 1.74 a medir 1.78 así que lo que dicen de la app es verdad y si me sirvió mucho
Gracias por compartir tu experiencia!!
En cuánto tiempo?
Que edad tiene??
Tiene como 15 años este wey
Mido 1.70 y tengo 17 años, voy a usarla por 2 meses, ojalá no me aburra y la deje.
Vuelvo en 2 meses ojalá obtenga resultados, si los consigo sigo voy a dejar mis avances aquí.
Un avance es un avance, si crecí 2 cm lo voy a reportar aquí, tengo un lugar donde miden la estatura gratis así que es muy poco probable que me equivoque en mis avances o que sea un efecto psicológico.
@@thes_capaflow3569 Dime cuál es?
@@thes_capaflow3569 mido 1.88 y quiero medir 1.90
Yo mido 1.57 aproximadamente. Empecé con estos ejercicios hace una semana. Voy a actualizar
Hola cómo te fue con el desafío?
@@davidarreola2408 crecí unos 2 cm, pero no me funcionó tanto
@@camilaariast pero en cuanto tiempo te dió ese resultado?
@@davidarreola2408 no me acuerdo xd
@@camilaariast TA bien jajajaja
Que sea lo que Dios quiera ✝️❤️
Mido 1.73 (lo mínimo)
Tengo 18 años y 4 meses
Quiero llegar al 1.75
Comienzo 04/10/21
Vuelvo en 2 meses y medio 19/12/21
MUCHA SUERTE SOLDADOS!!! Y RECUERDEN, DISCIPLINA Y CONSTANCIA 💪🏻
Me avisas como te fue daniel
Y? Creciste medio centímetro o no?
Ya pasó 2 meses falta medio mes más como te fue?
Ya casi
.
sigue haciendo mas videos de crecimiento porfavor
Se me terminan las ideas jajaja pero sí, lo haré :)
@@AlexCameYT nunca abandones el canal por favor
@@gogetzwertom6252 Jamás 💪🏻❤️
@@AlexCameYT es un canal muy bueno ❤️❤️❤️
@@AlexCameYT hablá sobre los audios subliminales para crecer.
Veo muchos comentarios que dicen que si funciona, lo probaré por que quisiera crecer un poco más, regresare en un mes.
Fecha actual: 3/12
Edad: 17 años
Estatura: 1.79m
Meta: 1.90
Bueno ya paso un mes, feliz año nuevo, use la aplicación todo el mes siguiendo la rutina como corresponde, la aplicación ayuda más que todo a mejorar la postura y con eso aunmentas de uno a dos centímetros, vi comentarios que decian que después de un kes de uso crecieron mas de 10cm pueda que sea cierto o no, seguiré usando la aplicación, regresare en un mes de nuevo, dejo mis resultados aqui
Fecha actual: 03/01
Edad: 17 años
Estatura: 1.80m
Meta: 1.90m
Que tal vas
@@abdulasadiki8351 Hola, lee el comentario ayer lo actualicé, en resumen la aplicación te ayuda a mejorar tu postura y con eso creces entre 1cm y 2cm
Estatura: 1.63
Edad: 15 años
Vuelvo en 1 mes bandaa❤️
Dale bro
Ptmr
Cómo vas bro?
@@tomascardonasanchez5651 deje d hacer los ejercicios estos días xq m enferme hermano, aún no m mido pero creo q aún nd
Que tal el cambio
HOLAA, tengo 15 años y soy mujer. Desde hace 2 años que mido 1.55 y ya he estado viendo que todos mis amigos se están volviendo muy altoss, mi mamá mide 1.65 y mi papá mide 1.72. Viendo mis parámetros creo que no podré crecer mucho mas.
Ayer (25-01) empecé, volveré en 2 meses :3
Dice la leyenda que nunca volvió
Comienzo mañana 14-02-23 y termino el 14-05-23
Tengo 15 años este año cumplo 16
Mido:1,61cm
Meta:1,70cm
Lo voy a hacer 3 meses todas las noches , like al comentario para recordatorio de como voy , bueno nos vemos .
¿Cómo te fue?
Pos me unire al desafio xd
Edad :17 (casi 18)
Estatura:1,57
Regresare xd
Like para no desaparecer...
como vas?
Yo usé la aplicación durante la cuarentena de 3 meses, me medí al empezar y medía 1,58 y al terminar los 3 meses me volví a medir y estoy por los 1,61m de altura osea que algo si me sirvió, la verdad cuanto mas la usas te sientes más flexible y te descomprime la espalda. Tengo 28 años pero ya soy 3cm más "alto"
Te hago una consulta,haces sólo los ejercicios que te pone la app o le agregas otra rutina??
@@Nachoo_32 lo que hago es que cuando tengo tiempo salgo a caminar de 3 a 5km y rutinas de ejercicios de una aplicación que se llama "ejercicios en casa" concretamente los ejercicios de "el desafío 7x4" que trabaja todo el cuerpo, por lo general hago los entrenamientos antes de irme a trabajar y al llegar del trabajo realizo los estiramientos de altura,como te digo a mi personalmente me funcionó aunq creo q ya no crezca más pero también me ayudo a perder peso y estar más activo.
@@pablomora1513 midete bien
yo creci 6 cm a mis 26 años con 2 planes de entrenamiento si quieres la info envia mensaj a mi whatsapp
+ 5 9 1 6 2 5 4 1 0 8 8
Día:5 de enero (en 3 días 14)
Altura:1.53
Meta:1.63
Edad:13
Sexo:Femenino
Pdt:Mi mamá mide 1.53 y mi papá 1.65 así que si crezco es por los ejercicios y no genética)
Actualizo semanal por 2 meses (así dice la app xd)
11 de enero:1.54
19 de enero:1.54
26 de enero:
2 de febrero
9 de febrero:
16 de febrero:
23 de febrero:
2 de marzo:
Chale yo quiero medir al menos 1.65 pero mis padres son muy bajitos, mi mamá mide 1.51 y mi papá mide 1.56 y yo mido 1.58 empezaré hoy a ver si puedo llegar a mi meta
A y tengo 12
Veremos q pasa mañana lo empezaré hacer
Edad: 18 años
Estatura: 1.65 o 1.66
8/02/21 inicio
8/03/21 terminó
Like para no desaparecer y motivarme 7u7
Meh :v
Okey te esperare, No te rindas! Tu puedes hacerlo!!
@@showder7290 yo llevo 20 dias xd
@@showder7290 tengo 20 años pero sigo igual creo?
@@Chriis782 nose wey tu dime, hay un libro de ganar estatura de Luis García que ayuda a la gente mayor a crecer y tambien a los jovenes nose si funciona pero podrías considerarlo
Levi: es perfecto para mi
Erwin es mas alto
Goku es mejor xd
@@tizi2954 no, Mi amigo Eren es mejor
@@un_roleador4931 SIGO PENSANDO Q GOKU ES MEJOR Xd
@@un_roleador4931 que verga, amigo, Saitama le gana.
Mido 1.77, comencé a usar la app hace 4 días, volveré aquí a inicios de 2022 para ver si hay resultados 😝
Cuanto mides ahora de estatura?
Uff lo voy a intentar, voy a poner mi resultados por mes.😁👌🏼
Edad: 18
Estatura: 1.83
Meta: 1.90
Like si quieres ver el resultados😁💪🏼💪🏼💪🏼
Regreso en un mes mi gente.
JODASSSSS YO ESTOY IGUAL QUE VOS PANAAAAA
tengo 18
Mido 1.83
Y mi meta es 1.90 HAHAHA
PASA TU CONTACTO PANAAAA
Ya solo falta que digas que sos de Honduras JAJAJAJA
casi un mes cuanto mides? jsjjs
@@h4aru647 1.85 pero eso sí, hay que tener una buena alimentación y dormir bien, lo hago en todas las mañanas que es cuando el cuerpo está más flexible. Aparte eso en las tardes que entreno cuando finalizó mi entreno en una barra me cuelgo y aguanto todo lo que pueda, hago 10 rondas de aguantar lo que pueda colgado, así la gravedad y tu peso se encarga de estirarte, si creo que lograré llegar al 1.90
@@h4aru647 y si puedo llegar a crecer más, pues bienvenido sea la altura, tengo un hermano que mide 1.87 y al pararme alado noto que crecí, obvio no le dije nada, todo lo mantendré en secreto de mis hermano, como dice frezzer, quiero que piensen que todavía sigo en desarrollo, inténtalo y hazlo como te dije y veraz que funciona, y si no vez resultados tan rápido no te desanimes, mi amigo lleva el mismo tiempo que yo y el solo creció 1cm pero cabe destacar que no todos los cuerpos son iguales, a algunos les cuesta más que otros, pero nada como sentir la victoria de que ll lograste al final💪🏼
@@kingbarnes562 me pasas tu fb por favo,. Para ver los ejercicios que haces. Lo necesito más que nunca se que seguiré creciendo pero quiero hacer el máximo esfuerzo... Te lo ruego
Hola, Volveré en 3 meses, espero que funcione
Estatura: 1,60 o 1,61
Meta: 1,70
Cuando vuelva les digo si funcionó o no!
Te funcionó o no
Voy a intentarlo, vuelvo con detalles en un mes y luego en dos, dejen su punto.
Edad:17
Estatura(10/10/2021):1.62
Edit: Hoy 10 de noviembre cumplo oficialmente un mes y la verdad estoy en duda, cuando llegó ir al médico dicen que mido 1.62 en otras ocasiones 1.63, hoy medi mi altura en la pared.
Altura(10/11/2021): 1.63
Meta:1.70
Los veo el siguiente mes, voy a subir al doble la cantidad de ejercicios
.
Y que fue bro desapareciste
@@juanpedroso6627 pues solo crecí teóricamente 1cm en ese mes, no estoy seguro, los sigo haciendo de todos modos
Yo tengo 13 años y mido 1.25
@@yoselin04738 eso es enanismo?
Bueno pues no pierdo nada
Edad: 14
Estatura: 1.56
Meta: 1.65
Género : mujer
Vuelvo en un mes ( no creo que en tan poco tiempo funcione pero espero crecer al menos un poco )
Yo crecí 2 cm en 25 días (y eso que tampoco lo hice todos los días) tu apenas tienes 14 así que ánimo, tu cuerpo aún sigue creciendo, todo es perseverancia.
@@zobercito oh 😣, pues a echarle ganas muchas gracias señor o señora ( si no es molestia podría saber tu estatura.... Y edad, osea si te incómoda no solo quiero saber )
Hola , si te sirve la app , cumple todo , alimentacion , sueño y ejercicios , tengo 14 y mido 165 pero mi meta es 75 por el momento
Como te fue?
Edad: 19 años.
Altura: 1.71 cm.
Vuelvo en 2 meses para terminar bien la rutina.
Misma edad y misma estatura, veremos que onda
Yo tengo 13 y mido 1.69
Como vas bro?
@@juanlondono3025 no va a regresar
@@ů124-h1p Porque lo dices?
Hola yo ya llevo 50 días con la aplicación mido 1.66 pero ahora mido 1.68, he estado juiciosa con el ejercicio pero tengo que ser honesta no tanto con el sueño y la alimentación y aún asi crecí 2cm tengo planeado terminar mayo y volverla hacer pero con todos los parámetros
que edad tienes?
Si sirve crecí casi 11cm desde el año pasado (abril que comenzó la cuarentena) , tengo 16 actualmente con con 1.71cm , aún la sigo usando pero es mejor usarla antes de los 18 mientras que aún te puedes desarrollar
Ojala hubiera descubierto esta app al inicio de la pandemia cuando tenía 14😢
No te preocupes aún pondrías crecer incluso después de los 18
Tengo 14 años, soy hombre, empecé los ejercicios hace 1 semana, antes de empezarlos medía 1.69m. Estoy empezando a ver resultados, ahora mido 1.70m. (Actualizaré conforme pasa el tiempo).
.
.
Verga me siento enana
Espera 1 o 3 meses y vuelves
Wey ya eres re alta :"u
Comienzo hoy
Edad 16 años
Altura 1.68
Meta 1.74-175
Vuelvo en octubre o noviembre me tomaré todo el tiempo posible(like para no ser olvidado ni desaparecer)
Oye paso un año creciste?
@@juanesteban2073 si Bro, ahora mido 1.73m ya 17 años recién cumplidos, voy a ver si sigo creciendo un poco más
Mucha agua, alimentación ejercicios, estiramientos y tomar un suplemento multivitaminico, eso me ayudó
Bueno veo que a mucha gente les está funcionando y me voy a animar ya que tengo 2 semanas de vacaciones de navidad libres
Altura actual: 151cm
Edad:12
Objetivo: 1.53 o 1.54
Volveré cada semana informando de mi progreso, nos vemos
Primera semana: Estoy sorprendido sinceramente, en tan solo una semana ya mido 1.52, con este ritmo constante quiza si llegue a 1.54, he notado una mejora de postura y alimenticia, todo ha ido bien esta primera semana, dentro de 7 dias vuelvo.
2 semana: bueno sigo midiendo 1.52, la verdad no note mucho cambio esta semana, aunque aun me queda media semana, informare el ultimo dia.
Llego el final, y mido 1.53, he crecido 2cm en 2 semanas y es increible, mi alimentacion y fisico mejoro tambien, recomendado
Tengo 12 años
Ya llevo casi un mes probando la aplicación
Cuando descargue la aplicación media:142
Ahora mido:1:45
Se las recomiendo 100%
En un mes vuelvo :)
Bueno ya pasó una semana desde que publique mis resultados y hoy día estoy midiendo :1:46
Ánimo que si se puede 🥴
Bno ya pasaron 2 meses hace 1 mes deje de hacer ejercicio por pereza
Pero los volveré hacer
Ahora mido
1:48
Que pedo bro eres re enano pero bueno animo
@@zulmakarinamedina6422 jajaja gracias Bro
Alv we yo tengo 12 igual q tu pero yo mido 1.59 y me considero chaparro
Yo tengo 12 años tmb y mido 1.64
@@carlossoyyo5163 yo 12 y mido 1.73
Empiezo hoy 4/10/21
Edad:12
Estatura: 1.53
Meta: 1.63
Vuelvo en dos meses🤙🏾🇻🇪
tu tranquilo que eso lo alcanzas fácil
Bro tienes 12, vas a crecer muuucho más
We tienes 12 nmms y uno deja de crecer casi siempre a los 16 17, fácil llegas a más de 1.70
Cómo te fue jaja
@@unknow1553 tengo 12 y mido 1;41 :(
Edad: 13
Estatura creo: 1.70
Vuelvo en 2 meses dejen porfa like para recordar
Como vas?
@@abigailrodriguezfigueroa5229 como va? Xd
Bueno, no pierdo nada haciendolo, mis objetivos actuales son bajar de peso y crecer un par de centímetros mas.
Inició hoy 27 de Julio del 2022
Datos actuales:
Edad: 16
Estatura: 1.78m
Meta de estatura: 1.83m (o 1.85m si es posible)
Peso: 108kg
Meta de peso: entre 70kg y 75kg
Regresaré en 2 meses (27/09/22) para actualizar mis datos, por favor den like o comenten para recordarme.
Como vas?
que tal bro?
Voy a probar regreso en 1 mes o cuando vea resultados significativos
Hoy es 14/3/21
Mido: 1.61
Edad: 14
Meta: 1.64 (Empezamos con poco y si funciona seguimos
Me acabo de medir y llego a 164.3 así que misión cumplida :D
Voy a probar a ver si crezco un poco más siguiendo usando la app
Dou bro mido lo mismo q tu y tengo también 14 suerte😎👌
@@imjxre5091 Gracias y buena suerte a ti también bro
para los q se pregunten si funciona o no, hice los ejercicios de la aplicación durante un mes, tengo 16 año y mido 1.70 y solo creci 2 centimetros
Estas pelado, aún te falta crecer esta en crecimiento
14 y 1:67 voy a usarlo por 3 años xdxd
Estatura: 1,71 cm
Edad: 23 años
Meta: 1,80cm
Vuelvo en unos meses!
Suerte crack, no me olvides
Tu puedes!
Vamos! Tu puedes
@@neto4532 Igual yo aver como nos va💪
@@jaimeramirez1006 te funciono en algo?
Mido 1.59.5
Vuelvo en 1 mes
Empecé ayer con esta aplicación, igual estoy escuchando audios subliminales, y estoy comiendo sano, así que vuelvo en 1 mes, espero crecer a 1.63
Like para volver y decirles como me fue
Jajajajaja audios subliminales cada vez salen con pendejadas más graciosas
15 años 1.65 en un mes vuelvo xd
El 30 de mayo se vuelve
Voy a hacer el reto contigo xd:
Edad: 16
Estatura:1.71-1.72 mas o menos
Meta:1.75
Empiezo: en mayo 6
Termino: en junio 6
Haber quien gana aqui
Edad:15 años
Estatura: 176 normal,177 derecho,178 muy erguido, 179 muy erguido casi enpinandome, no se cual vale para ustedes,
Meta:186 minimo, 194 maximo
Comenze:2 de mayo
Termino: hasta cuando tenga lista mi meta, lo hare sin parar
Despues de un mes
Edad:15 años
Estatura:177.5 normal , 178.5 derecho, 1.79.5 muy erguido y ya pude alcanzar el 180 casi empinandome (quiza me empine)
@@IsaaC-MVP177 179 es valido creo pero mejor haz ejercicios para componer tu postura
@@RodasGamerHDSubscribe osea vale levantar un poco los talones??
@@IsaaC-MVP177 no
Uff, amo el carisma de este hombre ❤
🤩💪🏻❤️ Graciaas
hola! Tengo 16, mido 1.52.
Lo hare 1 mes!
Actualizare desde mañana♡
Q fue
.
Y???
Lo intentaré:
Nombre:Adrián
Estatura:162
Meta:170
Vuelvo en 2 meses
(Dejen Un . para no perder Mi Coment Plis🥰)
.
Pues la instalaré, volveré cuando mida como Yao Ming
😂🔥 Esa es la actitud
Si, te sirvió?
???
Empecé la app el
16/mayo/22
Edad:14
Estatura:1,63
Me actualizaré en un mes,16 de junio a ver qué tal
Actualización: 18-junio-22
Dije que me Hiba a actualizar el 16 pero se me había olvidado pero aquí está mi progreso durante 1 mes con la app, yo durante marzo-abril media 1.63 en ambos meses sin aber crecido pero desde que comencé la app que crecido 1 cm esto tambie debe de ser que empecé a comer más cosas saludables ya que antes comía puede Yaque comías muy pocos alimentos saludables ,y últimamente e empezado a comer más frutas y alimentos más saludables ademas empecé a dejar de desvelarme por las noches asique diría que si sirve la app.bueno me seguiré actualizando el próximo mes 16-julio
22-julio-22 (actualización)
en este mes estuve muy inactivo con los ejercicios pero espero volver a retomar los cada día,mi estatura sigue siendo de 1.64
Lo espero carnal
Bro te espero
Aqui voy :"D
Edad: 14 años (recien cumplidos)
Mi mamá dice que ya no voy crecer :"v y por eso estoy aqui
Genetica: enana :v
Altura: 1.50 (sis soy bien enana)
Meta: 1.60 (si se puede mas, porque no¿)
Comienzo hoy :D
Autolike para no desaparecer y poder encontrar mi comentario :"3
¡Animo tratare de actualizar cada mes!
Edit:tan rapido paso un mes? Xd
Bueno siendo sincera creci 0.5 cm :"3 algo es algo creo
Un mes es poco de por si. Quizá si sigues puedes crecer el doble
mana tengo 11 y mido mas q tu bueno no interesa xd
vuelvo en una mes
MIDO 1.50
EDAD:15
si asi es soy un upa lumpa que se escapo de la fabrica de chocolates asi que esto es una prueba de que si volvere no como los cientos de comentarios que dijeron que ivan a volver y nunca volvieron
edit: nos vemos el 18 de junio
edit 2: mido 1.52 :D para ser un mes no esta nada mal (antes no crecia ni un cm)
Stamos igual bro,suerte!
Suerte pa
Suerte xd
@Block Z los ejercicios los hago a las 7 pm asi que me voy a esperar jajaja para cumplir en total el mes
Tengo 23 años la empezé a usar
11/06/2021
Estatura 1.59
Meta 1.60 ( ya que me lo están requiriendo)
Volveré en un mes haber si puede lograrlo por mi edad .
Ánimos 🙏🙏🙏
Te funciona mi bella
😍
?
Jajaja pero ya eres re adulta
Hola doris, como te fue?
Como te fue 🙃
Ya lo descarge, volveré en 2 meses tengo 17 años, así que si se puede..
Auto like
Vamos a ver jaja yo tengo 18 lo probare después pero comento a ver que tal si vuelves en 2 meses y comentes
Seguro nunca volvera xd
Tengo:12
Mido:1:37
Meta:147
Se que es difícil pero empeze el 04/03/22 en un mes veré si avanzo no se rindan primer edit:si funciona media 1:37 y ahora mido 1:41 es poco pero todavia es enano para mi edad y aparte deje de hacer los ejercicios por 22 días me afectó pero regrese hace dos dias
Yo tambien mido los mismo que tu
Suerte, yo tambien lo intentare
Pr
Bueno comienzo desde mañana 05 de agosto
Tengo 15 años
Estatura: 1.50 cm
mi meta sería llegar al 1.60 :')
Eh intentado hacer los ejercicios anteriormente pero lo dejo un día y ya no lo vuelvo hacer, también duermo muy tarde no completo mis 8 horas
Está vez iré en serio porque no me gusta verme haci de pequeño todas mis amistades son más grandes que yo pero con mucha fé y perseverancia espero lograrlo vuelvo en un mes,
Nota: No se desanimen, quieranse y aceptence tal como son
suerte bro :'), neta si q es una gran inseguridad ser bajito x'd
Tenemos la misma edad, la misma altura y la misma meta jajajs espero que podamos lograrlo, Suerte! :)
Como a todos, se le olvidó volver
@@Hyune_Belle suerte!
@@estiven321 perdom bro, la verdad lo hize por 1 semana, no sé puede con los estudios las tareas, no es escusa pero hay veces en que terminas cansado y solo quieres dormir
Bueno ya entre en vacacione tengo tiempo libre, ahora si lo haré en serio
24 años. 1,85 (medido a exactitud, con una escuadra y una pared marcada en centímetros precisamente) y me jode mucho no ser alto. Quería llegar al 1,9 pero no sé pudo. Estoy intentando llegar al 1,88 mínimamente. Si alguno muestra interés, iré actualizando el comentario cada mes y etiquetando a los interesados que me comenten. Soy alguien disciplinado y honesto. No me voy a perder. Aclaro que crecí 3,5 centímetros desde mis 21 años. Extraño. Y también estoy consumiendo zinc. Mi vieja dice que eso me hizo de este tamaño.
Inicio: 23/10/21.
1,85 no es alto para vos ?
Como te te fue con la rutina ?
MRD estoy cansado de ser chaparro, lo intentare para 2 meses, además nunca tuve interés a ejercicios o deportes.
Edad: 18 (cumplí en abril de 2021)
Estatura: 1,65
Vuelvo en 2 meses raza.
Si se puede CARAJO!!!!
Cómo vas ?
tengo 14 años
mido 1.52
mi madre 1.62
mi padre 1.70
no tengo meta pero espero aumentar algo empiezo en dos meses vengo no me olvido tranquilos🎉🎉
.
@@7ryyy 1.58
Mido 1.60 y tengo 16 deseenme suerte volveré en unos meses 👍 comenzaré desde ahora
¿Cómo vas?
Vuelve en 2 meses y di tus resultados
Ya pasó un mes, da tus resultados
PD: Yo tengo 16 igual y media 1.56, llevo 1es usando la app y mido ahora 1.60
ᏟᎪᎷᏴᏆᎪᎢᎬ ᏞᎪ FᎾᎢᎾ ᎠᎬᏞ ᎷᎬᏞᏆᎾᎠᎪᏚ ᏚᏆ NᎾ NᎾ ᏟᎡᎬᏟᎬᎡᎪᏚ :Ꮩ
Que paso rey
yo empecé hace 5 días estaré dando actualizaciones constantes, solo que también estoy haciendo otros ejercicios que son (100 sentadillas, 100 lagartijas y 100 abdominales (crunch) ) estaré así por 60 dias, luego les comparto los resultados
16 años 1.71
Meta: 175-178
Alv el Saitama
Como vas brother?
Funciono
Buenas, ya llevo casi las 2 semanas, y no se si sea por la aplicacion o por que pero ya mido 1.72, hice los ejercicios como deben de seguirse y tome los descanzos que me decia, aun asi continuare con los ejercicios hasta que acomplete los dias correspondientes
@@davidmoreno2937 ya respondi bro