15 Best Acupuncture Points to Calm the Mind (Anxiety, Insomnia & Depression)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 27 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 153

  • @Acuproacademy
    @Acuproacademy  ปีที่แล้ว +12

    😱 Get your FREE COURSE on Mental Health & TCM: www.acuproacademy.ca/online-mental-health-tcm-course-optin-youtube?YT+&YT
    If you enjoy my teaching, check out my illustrated guides:
    📙AcuPoints Made Easy: acupro-academy.mykajabi.com/acupoints-made-easy-digital-book?YT+&YT+description
    📗 Chinese Medicine Made Easy: acupro-academy.mykajabi.com/ChineseMedicineMadeEasyBook?YT+&YT+description
    📘 Chinese Medicine TREATMENTS Made Easy: acupro-academy.mykajabi.com/chinese-medicine-Treatments-made-easy?YT+&YT+description

  • @kjhoal
    @kjhoal 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Hi Clara, I'm new to TCM as a patient and I love your videos. You explain everything so clearly! My question is, can I utilize these points as acupressure on myself or my children rather than acupuncture? Will it make a difference still? Thank you.

    • @Acuproacademy
      @Acuproacademy  5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @@kjhoal acupressure is not as effective as acupuncture but it still helps if massaged daily fir 2 to 3 minutes and work quite well on children 🌷😍

  • @Grayhawk95
    @Grayhawk95 ปีที่แล้ว +5

    Lung-7 is my favorite. Paired with du-20 for brain fog and depression, long covid or not.

  • @Rosieposie648
    @Rosieposie648 ปีที่แล้ว +10

    She always explains TCM so well ❤

    • @Acuproacademy
      @Acuproacademy  ปีที่แล้ว +1

      Awe, thank you so much ❤so happy you enjoy my online teaching 🌷

    • @a.d.3730
      @a.d.3730 8 หลายเดือนก่อน +1

      ​@@AcuproacademyCLARA,What do you think are the most ideal acupoints for someone who is introverted, does not want to talk, and says only 2 words a day?

    • @Acuproacademy
      @Acuproacademy  8 หลายเดือนก่อน

      @@a.d.3730 it depends on their tcm patterns, what is the root cause of the issue, how old they are…

    • @a.d.3730
      @a.d.3730 8 หลายเดือนก่อน

      @@Acuproacademy 16 year old male during high school exams

  • @alisonruth3947
    @alisonruth3947 11 หลายเดือนก่อน +3

    Thank you so much.I am an acupuncturist in England and will be ordering hard copies of your book when I return after Christmas..

    • @Acuproacademy
      @Acuproacademy  11 หลายเดือนก่อน

      Awe, thank you so much Alison for your support 😍🌷 merry Christmas 🎄

  • @rifaisulthan139
    @rifaisulthan139 11 หลายเดือนก่อน +2

    Madam your way of teaching is amazing

    • @Acuproacademy
      @Acuproacademy  11 หลายเดือนก่อน

      Thank you ☺️

  • @constantinmihailpopescu1340
    @constantinmihailpopescu1340 ปีที่แล้ว +3

    Many thanks with gratitude !

  • @darshnakothari2405
    @darshnakothari2405 ปีที่แล้ว +3

    Thanks for excellent in-depth explanation!! You are wonderful.

  • @lummecelli2297
    @lummecelli2297 ปีที่แล้ว +1

    Oh Clara, what a great explanation, txs a lot dear! May God keep blessing you 🍀

  • @CBuschhuter
    @CBuschhuter ปีที่แล้ว +3

    Great video! I love the way you explain it so enthusiastically! Keeps me focused :) I was wondering about the way on how to put the needles in general? Is there any reducing or tonifying needling action? Thank you :)

    • @CBuschhuter
      @CBuschhuter ปีที่แล้ว +1

      I already found an answer below from you : "It depends on each patient diagnosis 🌷 if the patient has deficiency, then we tonify and if the patient has excess we sedate"

    • @Acuproacademy
      @Acuproacademy  ปีที่แล้ว

      @@CBuschhuter you got it 🥰

    • @Acuproacademy
      @Acuproacademy  ปีที่แล้ว +1

      So happy you enjoyed my video 🥰

  • @IvanNstephen
    @IvanNstephen 9 หลายเดือนก่อน +2

    My favorite teacher ❤❤❤🎉😇

  • @nellyfleury9019
    @nellyfleury9019 ปีที่แล้ว +1

    Merci, c'est très intéressant, vous êtes passionnée et passionnante !

    • @Acuproacademy
      @Acuproacademy  ปีที่แล้ว

      Je suis très heureuse que ma façon d’enseigner vous plaise 🥰

  • @sj2024sj
    @sj2024sj 8 วันที่ผ่านมา +1

    Well done, thank you ⚘️

    • @Acuproacademy
      @Acuproacademy  7 วันที่ผ่านมา

      @@sj2024sj my pleasure 🥰

  • @a.s.a.1911
    @a.s.a.1911 10 หลายเดือนก่อน +3

    Excellent teaching 💐

    • @Acuproacademy
      @Acuproacademy  10 หลายเดือนก่อน

      Thank you so much 😍

  • @ar-ar9805
    @ar-ar9805 ปีที่แล้ว +1

    You really are a great teacher... thank u Master Clara.❤ btw u look younger and slim. 😍☺️

  • @vanarampota761
    @vanarampota761 ปีที่แล้ว +2

    Very informative video, with many clarifications ,.You are super ❤i want to ask that: the needling for the mental and physical fatigue on Sp5 is perpendicular or tonification.Please if it is possible clarify the direction of needles ❤😊❤❤

    • @Acuproacademy
      @Acuproacademy  ปีที่แล้ว

      It depends if the patient is deficient or has excess pattern 🌷

    • @Butterflywishes-rf9dt
      @Butterflywishes-rf9dt 9 หลายเดือนก่อน

      Accuprpacademy - Can you tell me if acupuncture will help with chronic insomnia & anxiety & depression for my friend. She is going through menopause symptoms and can not sleep for 3 years......she needs help?
      Grateful for ypur responses

  • @jaishreechoudhary6012
    @jaishreechoudhary6012 2 หลายเดือนก่อน +1

    U r great Clara
    Kindly suggest some school or college to pursue a course in acupressure.
    I'm from India.

    • @Acuproacademy
      @Acuproacademy  2 หลายเดือนก่อน

      @@jaishreechoudhary6012 I don’t know as I don’t live in India 🙏 sorry

  • @patricklehane8914
    @patricklehane8914 ปีที่แล้ว +1

    Fantastic presentation. Thank you.

  • @thess89
    @thess89 ปีที่แล้ว +1

    Thank you for always sharing this knowledge ❤🌹

  • @ranjitsingh8887
    @ranjitsingh8887 ปีที่แล้ว +2

    Good morning, Dr. Clara. Thanks a lot for this very beneficial video. Dr.I want to clear that out of these points which points are to be sedated and which are to be tonified. Secondly in the Budha's triangle treatment which points out of lu 9, HT 7 and PC 6 are to be sedated and tonified. Please reply. Thanks.
    Regards Ranjit Singh Arora from jalandhar (India).

    • @kiranbala2130
      @kiranbala2130 ปีที่แล้ว +1

      Budha,s triangle gives me very good results by star magnets

    • @Acuproacademy
      @Acuproacademy  ปีที่แล้ว +1

      It depends on each patient diagnosis 🌷 if the patient has deficiency, then we tonify and if the patient has excess we sedate 🥰

    • @Acuproacademy
      @Acuproacademy  ปีที่แล้ว

      @@kiranbala2130 awesome 👏

  • @sj2024sj
    @sj2024sj ปีที่แล้ว +2

    Beautifully done! ❤

  • @dsiskind1108
    @dsiskind1108 ปีที่แล้ว +1

    Than you so much. I recieved a lot fron studying this

  • @GauravGoyal-w5f
    @GauravGoyal-w5f ปีที่แล้ว +1

    ❤ Great Teacher 👏👏👏👏👏👏👏

  • @kanxoKeshab
    @kanxoKeshab 8 หลายเดือนก่อน +2

    Thanks from nepal 🇳🇵

    • @Acuproacademy
      @Acuproacademy  8 หลายเดือนก่อน

      My pleasure 🥰

  • @stewartthomas2642
    @stewartthomas2642 ปีที่แล้ว +2

    Love your stuff kick on love it

  • @bearllande
    @bearllande 4 หลายเดือนก่อน +1

    i was wondering since you use yin tang/3rd eye point, do you also use the medulla point at the back of the head where the spine meets the skull? that's closer to the pineal gland and is the original "3rd eye" location. the one between your eyes is just a reflection of the medulla.

    • @Acuproacademy
      @Acuproacademy  4 หลายเดือนก่อน

      That one is called DU 16 🌷 the miss of the dragon and we chose Yin Tang more often as patient face up while on the table 🙏

  • @CatherineCortes-tu6cy
    @CatherineCortes-tu6cy 6 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you so much

    • @Acuproacademy
      @Acuproacademy  6 หลายเดือนก่อน

      My pleasure 🥰

  • @pramilakumary6359
    @pramilakumary6359 ปีที่แล้ว +1

    Hi mam..
    Awesome quto of yours
    Easy to grasp... Fun to learn

  • @muktachowdhury5100
    @muktachowdhury5100 4 หลายเดือนก่อน +1

    I am so intrest of your lecture😊

    • @Acuproacademy
      @Acuproacademy  4 หลายเดือนก่อน

      I'm glad it resonated with you! I have over 400 videos for you to explore on my channel if you want to watch more 🥰

  • @upe1111
    @upe1111 8 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you very much!

    • @Acuproacademy
      @Acuproacademy  8 หลายเดือนก่อน

      My pleasure 🥰

  • @thomasnhatnguyen1462
    @thomasnhatnguyen1462 ปีที่แล้ว +4

    You're such a great teacher. I'm in AcuHerbs Doctor program now in Texas and wish I could learn more from you.

    • @Acuproacademy
      @Acuproacademy  ปีที่แล้ว

      Thank you so much Thomas 🥰 I’m so happy you’re benefiting from my online teaching 🌷

  • @mohamedshahidmr8932
    @mohamedshahidmr8932 ปีที่แล้ว +2

    Nice session.

  • @ranabil-ro3vp
    @ranabil-ro3vp ปีที่แล้ว +2

    Thank you ❤

  • @saramccann8872
    @saramccann8872 ปีที่แล้ว +1

    I'm about to go 8nto school for acupuncture! Which one of your books should I get first?!

    • @Acuproacademy
      @Acuproacademy  ปีที่แล้ว

      Congratulations 🥳 it’s one of the best decision I’ve ever made! I would start with my green book to understand foundation & diagnosis (and watch the videos that are on my website resource page to complement the book). Then AcuPoints Made Easy should be your next book to help you with remembering all points location and functions 🥰
      My store link: acupro-academy.mykajabi.com/store

    • @RighteousnessRules
      @RighteousnessRules 8 หลายเดือนก่อน +1

      ​@@AcuproacademyWhat is the title of the green book?

    • @Acuproacademy
      @Acuproacademy  8 หลายเดือนก่อน +1

      @@RighteousnessRules Chinese medicine made easy acupro-academy.mykajabi.com/ChineseMedicineMadeEasyBook

    • @RighteousnessRules
      @RighteousnessRules 8 หลายเดือนก่อน +1

      @@Acuproacademy Thank you

    • @RighteousnessRules
      @RighteousnessRules 8 หลายเดือนก่อน +1

      @@Acuproacademy Thank you. Btw, what does TCM stand for?

  • @prince8673
    @prince8673 2 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you Rock Star..

  • @hemanthkumard6366
    @hemanthkumard6366 7 หลายเดือนก่อน +1

    Nicely explained @acuproacademy. What points needs to use if the anxiety feeling in the both the legs. Please siggest

    • @Acuproacademy
      @Acuproacademy  7 หลายเดือนก่อน

      It depends on the tcm diagnosis 🙏

    • @hemanthkumard6366
      @hemanthkumard6366 7 หลายเดือนก่อน +1

      @@Acuproacademy I also got training acupuncture. I liked and agree with the points you explained for anxiety but with the points I am giving only getting 60% relaxation not 100%..so asking if any other points specific to anxiety in legs.

    • @Acuproacademy
      @Acuproacademy  7 หลายเดือนก่อน +1

      @@hemanthkumard6366 you need a tcm diagnosis that’s how it works 🌷 ST 40 is a great point for anxiety on the leg 🙏

  • @kanishkasinghal5980
    @kanishkasinghal5980 4 หลายเดือนก่อน +1

    You mentioned gb24 and gb34 for lack of purpose and direction.
    Can u please specify if we have tone or sedate these points

    • @Acuproacademy
      @Acuproacademy  4 หลายเดือนก่อน

      @@kanishkasinghal5980 it’s always the same you tonify for deficiency patients and sedate for excess patients

  • @esmurphy9405
    @esmurphy9405 9 หลายเดือนก่อน +2

    I am new and came from YT anewacu content creator. Subscribing.

    • @Acuproacademy
      @Acuproacademy  9 หลายเดือนก่อน

      Awesome 😍 Eileen rocks ☯️ thank you for the subscribe love ❤️

  • @sameehazeeshanali3469
    @sameehazeeshanali3469 5 หลายเดือนก่อน +1

    Where can I get your book? Online?

    • @Acuproacademy
      @Acuproacademy  5 หลายเดือนก่อน

      On my website here are all my books and courses 🌷 acupro-academy.mykajabi.com/store

  • @VijaykumarHiremath-zp8ve
    @VijaykumarHiremath-zp8ve ปีที่แล้ว +1

    Thank you so much mam

  • @MilanTosic-ec8by
    @MilanTosic-ec8by ปีที่แล้ว +1

    I have been diagnosed with poor blood quality,so how long does it take to build blood according to tcm ?

    • @Acuproacademy
      @Acuproacademy  ปีที่แล้ว +1

      It depends on your stress level, diet and overall lifestyle 🌷

  • @pinkivishwakarma22
    @pinkivishwakarma22 7 หลายเดือนก่อน +1

    Hello mam, can you please let me know epilepsy points and cerebral palsy acupuncture points for my 18 months old child.

    • @Acuproacademy
      @Acuproacademy  7 หลายเดือนก่อน +1

      Sorry unfortunately TCM doesn’t work that way, we treat the person as a whole, not the disorder. We look at the root cause & address it! We look at the tongue, observe the skin, eyes, hair...we take the pulse, ask questions on sleep, digestion, diet, immune system...and then we make a TCM diagnosis and create a treatment plan accordingly 🙏

  • @walterr.5638
    @walterr.5638 ปีที่แล้ว +1

    Marvellous!!

    • @Acuproacademy
      @Acuproacademy  ปีที่แล้ว

      Thank you ☺️ so happy you enjoyed it 🌷

  • @Anadolu276
    @Anadolu276 ปีที่แล้ว +1

    Is moxa good for calcification and edema?

    • @Acuproacademy
      @Acuproacademy  ปีที่แล้ว

      If edema is due to damp cold yes, but not if it’s due to damp heat 🌷 for calcification it won’t help unfortunately 🙏

    • @Anadolu276
      @Anadolu276 ปีที่แล้ว +1

      @@Acuproacademy Isn't moxa applied only for heat-related diseases?
      What happens if it is implemented?

    • @Acuproacademy
      @Acuproacademy  ปีที่แล้ว

      @@Anadolu276 no, Moxa is hot in nature, so it’s for cold conditions or Yang deficiency which leads to cold and poor blood circulation 🌷

    • @Acuproacademy
      @Acuproacademy  ปีที่แล้ว

      @@Anadolu276 if it’s done on excess heat then it will worsen the condition 🙏

    • @Anadolu276
      @Anadolu276 ปีที่แล้ว +1

      @@Acuproacademy Thank you so much

  • @Medinalegend
    @Medinalegend 2 หลายเดือนก่อน +1

    Wut is best point for anxiety ?

    • @Acuproacademy
      @Acuproacademy  2 หลายเดือนก่อน

      @@Medinalegend did you watch the video?

  • @Medinalegend
    @Medinalegend 4 หลายเดือนก่อน +1

    Any point for irritability 🙏😃 ?

    • @Acuproacademy
      @Acuproacademy  4 หลายเดือนก่อน

      @@Medinalegend many! Watch my video on points that clear heat

  • @happyacupressurecentergand5057
    @happyacupressurecentergand5057 ปีที่แล้ว +2

    Thank u

  • @ForbesElmer
    @ForbesElmer 11 หลายเดือนก่อน +2

    Amazing

    • @Acuproacademy
      @Acuproacademy  11 หลายเดือนก่อน

      Thank you ☺️

  • @driving_world8405
    @driving_world8405 5 หลายเดือนก่อน +1

    Does this work bipolar anger, frustration, anxiety, depression, low concentration

    • @ZanoshiGeorgeta
      @ZanoshiGeorgeta 5 หลายเดือนก่อน

      Try taichi

    • @Acuproacademy
      @Acuproacademy  5 หลายเดือนก่อน

      Yes 🙏🌷

    • @ZanoshiGeorgeta
      @ZanoshiGeorgeta 5 หลายเดือนก่อน +1

      @@Acuproacademy hi,master!does excess of b1 b6 b12 like milgamma n can bring too many thoughts and white hair or grey?!du 20 and what other points are good to reverse grey/white hair?!

    • @Acuproacademy
      @Acuproacademy  5 หลายเดือนก่อน

      @@ZanoshiGeorgeta it depends on each patient TCM diagnosis 🌷

  • @bradiksenna4539
    @bradiksenna4539 ปีที่แล้ว +1

    Goodday how i can buy your book..thanks

    • @Acuproacademy
      @Acuproacademy  ปีที่แล้ว

      You can click the link, choose the book you’re interested (Book or PDF version) in and buy it 😍 acupro-academy.mykajabi.com/store

  • @ManjuManju-hf7wh
    @ManjuManju-hf7wh ปีที่แล้ว +1

    Mam superb 👌👌👌👌

  • @knjani29
    @knjani29 ปีที่แล้ว +1

    Mam any protocol for Parkinson's

    • @Acuproacademy
      @Acuproacademy  ปีที่แล้ว

      It’s in my book here acupro-academy.mykajabi.com/chinese-medicine-Treatments-made-easy

  • @salimgandapur6707
    @salimgandapur6707 10 หลายเดือนก่อน +1

    Will Acupressure be as effective as accupuncture

    • @Acuproacademy
      @Acuproacademy  10 หลายเดือนก่อน

      No but it definitely will help 🙏🌷

  • @MDAbdullah-ri2fm
    @MDAbdullah-ri2fm ปีที่แล้ว +1

    Madam iam using single needle Acupuncture, if any videos for single needle post here

    • @Acuproacademy
      @Acuproacademy  ปีที่แล้ว +1

      Sorry I was not taught single needle acupuncture 🙏

  • @terrywilson6226
    @terrywilson6226 9 หลายเดือนก่อน +1

    Can this help a person to cry? I have not cried since I was 12 or 13 and now I am 52

    • @Acuproacademy
      @Acuproacademy  9 หลายเดือนก่อน

      Yes acupuncture can unblock repressed emotions 💜

  • @Anadolu276
    @Anadolu276 ปีที่แล้ว +1

    What does spleen xu ,blood xu,yang xu mean in english?
    What's mean xu?

    • @Acuproacademy
      @Acuproacademy  ปีที่แล้ว +1

      Deficiency ☺️

    • @Anadolu276
      @Anadolu276 ปีที่แล้ว +1

      @@Acuproacademy Thank you so much

  • @MrRana-jw8lx
    @MrRana-jw8lx 3 หลายเดือนก่อน +1

    I'm from bangla ,chronic insomnia for 20 Year ?

    • @Acuproacademy
      @Acuproacademy  3 หลายเดือนก่อน

      @@MrRana-jw8lx go see a qualified practitioner in your area to guide you 🙏

  • @KangScopeacupunctureandwellnes
    @KangScopeacupunctureandwellnes ปีที่แล้ว +3

    nice lipsticks, matches with your top. thanks for the lecture. looks like you have lost weight. would you do a video on weight management from Tcm. thanks

    • @Acuproacademy
      @Acuproacademy  ปีที่แล้ว +6

      Thank you 🥰 I went to India and got really sick and lost a lot of weight and muscle mass 🙈 feeling better now!
      I will do a weight loss & TCM video in the future 🌷

    • @bhagyalakshmikonduru9715
      @bhagyalakshmikonduru9715 ปีที่แล้ว +1

      Thank you so much, mam,.for sharing your knowledge. 🙏

    • @kiranbala2130
      @kiranbala2130 ปีที่แล้ว +1

      Please make a video on weight loss.

  • @waheedajawa6438
    @waheedajawa6438 10 หลายเดือนก่อน +1

    Wow I wish I was ur only student ..just in front of me

    • @Acuproacademy
      @Acuproacademy  10 หลายเดือนก่อน

      I am in front of you when you watch my videos 🥰

  • @gayatrikamath8813
    @gayatrikamath8813 ปีที่แล้ว +1

    ❤🙏🏻🌷👌

  • @sparx3079
    @sparx3079 ปีที่แล้ว

    Haha😂😂 all protocolz are junk & that's how it works... enjoy

    • @Acuproacademy
      @Acuproacademy  ปีที่แล้ว +1

      Open your mind and be kind, it’s free and will help with self growth 🌷

  • @j.niccicoffie3272
    @j.niccicoffie3272 ปีที่แล้ว +4

    You are truly awesome! Thank you for sharing your knowledge and experience.

    • @Acuproacademy
      @Acuproacademy  ปีที่แล้ว

      I’m so happy you’re benefiting from my content 😍

  • @rajaganapathy580
    @rajaganapathy580 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you very much

    • @Acuproacademy
      @Acuproacademy  หลายเดือนก่อน

      @@rajaganapathy580 my pleasure