Cara Mendapatkan KULIT GLOWING

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 9 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 150

  • @putraamahesa-3487
    @putraamahesa-3487 11 หลายเดือนก่อน +148

    ingat ya adek" cukup kurangi makan yang manis" /gula berlebihan , banyak" minum air putih setiap hari

    • @PredatorEpep-dg2uw
      @PredatorEpep-dg2uw 7 หลายเดือนก่อน +4

      Benerrr bgt sumpah, semenjak gw ke Jakarta untuk jualan jarang makan berminyak dan minum manis, Alhamdulillah 5 hari beruntusan kempes, jerawat mulai ilang, bersih pokoknya

    • @FactActivity
      @FactActivity 7 หลายเดือนก่อน

      asli minum air putih manjur banget bre

    • @Vienchz
      @Vienchz 5 หลายเดือนก่อน +1

      Dan juga makanan berminyak

    • @NTASMANN
      @NTASMANN 4 หลายเดือนก่อน

      siap pak

    • @IQz75
      @IQz75 3 หลายเดือนก่อน +1

      Kalo gula gak terlalu pengaruh lebih ke makan nan miyak

  • @rey.12
    @rey.12 10 หลายเดือนก่อน +24

    Menonton video dewasa juga bisa menyebabkan jerawat loh..apalagi mastur basi

    • @RamamaFjfjdj
      @RamamaFjfjdj 4 หลายเดือนก่อน

      Iya kalo ngoc

  • @MarcoTimothee
    @MarcoTimothee 9 หลายเดือนก่อน +113

    beneran dok muka itu harus banget di jaga ya dengan makanan harus diperhatikan juga, bukan cewe doang dan gue cowo pun juga butuh agar muka dan kulit gue glowing gamau kalah sama cewe cewe dong hahaha.. tp gue coba vitamin kecantikan bukan skincare yaitu produknya kalo gasalah produk purityfic skin glow beli di toko oren officialnya. akhirnya percobaan 1 botol gue dengan purity bener bener diluar dugaan!! alias kulit gue glowing sampe pas nongkrong di tanyain sama bocah tongkrongan kok kulit dan muka gue cerahan hahaha sampe gue berani deketin cewe yg gue suka sekarang walaupun belum jadian tp doi kelihatannya udah kepincut ini sama gue karena pasti salah satu dari faktor kulit gue hehehehe. boleeh banget di coba purityfic!!

    • @marinsan1686
      @marinsan1686 6 หลายเดือนก่อน

      bacot bot

  • @clickgaming4437
    @clickgaming4437 11 หลายเดือนก่อน +7

    Chanel ini paling berguna di banding ytbr yang lain semangat kak semoga dapat membuat vidio baru dan berkualitas

  • @zitos321
    @zitos321 11 หลายเดือนก่อน +6

    next video cara defisit kalori dan makanan yg di sarankan untuk defisit kalori +bisa mencerahkan kulit atau ada maanfaat nya untuk kulit bangh btw kenapa gua minta defisit kalori karna ngaruh banget menurut gua bangh keseluruh badan apalagi kalau jadi

  • @Seputar_Dunia01
    @Seputar_Dunia01 ปีที่แล้ว +8

    Min , Bikin Video Rekomendasi Produk Skincare Yang lain Kayak , Serum , Eyecream , DLL

  • @masterall2324
    @masterall2324 2 หลายเดือนก่อน +1

    Gw udah ngikutin chanel dia dari awal video,diliat² kayaknya ni orang hebat,dia pasti tubuh nya sehat bugar dan juga sehat rohani dan jasmani juga❤

  • @HneVan.
    @HneVan. 10 หลายเดือนก่อน +3

    Bro di menit 1:56 kan lu recomend
    pakai Cetaphill buat kulit berminyak
    Nah kulit gw kan normal
    cuman kusam gitu,
    padahal gw udah
    GYM, pola makan & tidur teratur
    Jadi lu recomend gw
    pakai FW dan Serum merk apa ?
    Terimakasih.
    Respon lu sangat berarti 🙏🏻

    • @MindfulGrowth_co
      @MindfulGrowth_co  10 หลายเดือนก่อน +2

      masih tetep recomended bro, soalnya itu buat semua jenis kulit, dan yang paling penting cetaphil sangat gentle dan gak bikin iritasi, kalo serum itu sesuai kebutuhan muka, jika muka kusam saran saya pakai serum niacinamide, mereknya bisa pake somethinc, skintific, atau avoskin, sesuaikan dengan budget aja.

  • @ionnn1802
    @ionnn1802 3 หลายเดือนก่อน

    3:15 ohh, saya pikir saya tidak normal pada awalnya. Mencoba memminum air 2 ltr perhari membuat saya bolak balik ke toilet. Ternyata normal😅

  • @kanghadi397
    @kanghadi397 ปีที่แล้ว +19

    Setuju, rajin cuci wajah disaat yg diperlukan emang harus jadi rutinitas, dan olahraga ngefek banget plus bikin kita bisa revitalisasi lulit sehingga awet muda

  • @MalkimAI
    @MalkimAI ปีที่แล้ว +1

    Semangat terus min, karna channel ini saya sekarang mulai merasakan perubahan positif pada diri saya.

  • @rizkiakmaludin-ok4bk
    @rizkiakmaludin-ok4bk ปีที่แล้ว +6

    Bikin konten tentang khaf min

  • @Wiraganteng_
    @Wiraganteng_ 11 หลายเดือนก่อน +1

    Bro req macam macam fashion dan style untuk pria gimana, misalnya star boy dll

  • @riezhalvanc6950
    @riezhalvanc6950 11 หลายเดือนก่อน +4

    Bg.. Rekemendasi skincare untuk kulit kering

  • @18.m.haikalamirulmuminin76
    @18.m.haikalamirulmuminin76 2 หลายเดือนก่อน +1

    kalo memiliki kulit yang sensitif gimana ya, tpi untuk tipe wajahku kering apa boleh pake sunscreen doang, pliss bantu jawab bng 🙏

  • @Renime27
    @Renime27 11 หลายเดือนก่อน +2

    Bang buatkan tutorial bagi yg dulus konsisten jarang ngemil waktu lagi diet, setelah bb turun malah ngemil terlalu sering, apakah ada caranya jika ada berbagi tips untuk saya dan orang2 yg juga susah untuk menghilangkan rasa ingin makan2 cemilan

    • @MindfulGrowth_co
      @MindfulGrowth_co  11 หลายเดือนก่อน +1

      perbanyak konsumsi protein, dan ganti cemilan dengan buah-buahan

    • @feryferdiansyah446
      @feryferdiansyah446 11 หลายเดือนก่อน

      Sama bro gw jga

  • @DzakaX
    @DzakaX 11 หลายเดือนก่อน +2

    Min, request bikin video cara mengecilkan bibir min agr terlihat looksmaxxing🙏🏻
    Edit: dulu bibir gw normal sekarang malah jadi dower

    • @MindfulGrowth_co
      @MindfulGrowth_co  11 หลายเดือนก่อน +1

      kalo mengecilkan bibir susah bro, soalnya genetik berperan besar, satu satunya cara cuman operasi, tapi ada yang bilang juga dengan mengompres bibir dengan es batu setiap pagi bisa mengurangi pembengkakan.

  • @Freak500
    @Freak500 8 หลายเดือนก่อน

    Gua cuman pke face wash doang + minum air putih apakah bisa? Jujur aja gue gak mampu kalo beli yg mahal 🙏🏻

  • @Vienchz
    @Vienchz 9 หลายเดือนก่อน +1

    thanks bro tipsnya,sangat membantu
    gue harus berusaha setelah ini😁

  • @SuGames-f4l
    @SuGames-f4l 11 หลายเดือนก่อน +2

    Bro, bikin konten untuk pria berkacamata

  • @Seputar_Dunia01
    @Seputar_Dunia01 11 หลายเดือนก่อน +2

    Alternatif Yang Lain Buat Moisturizer Nya Apa Ya Bang ? Soalnya Klo Buat Gw Itu Harganya Lumayan Mahal 😅🙏

    • @MindfulGrowth_co
      @MindfulGrowth_co  11 หลายเดือนก่อน

      yang pagi atau malam?

    • @Seputar_Dunia01
      @Seputar_Dunia01 11 หลายเดือนก่อน

      @@MindfulGrowth_co Yang Malam Bang

  • @Lumayandioza
    @Lumayandioza 4 หลายเดือนก่อน

    Alhamdulillah, terima kasih bang infonya

  • @ffperday3577
    @ffperday3577 11 หลายเดือนก่อน +1

    Chanel ini sngt mmbntu skli

  • @HneVan.
    @HneVan. 10 หลายเดือนก่อน +1

    Sorry Men, yang lu recomend
    di video itu berdasarkan lu pribadi ?
    Atau karena di endorse
    Terimakasih Men

    • @MindfulGrowth_co
      @MindfulGrowth_co  10 หลายเดือนก่อน +2

      ini yang saya gunakan setiap hari bro, gak ada endorse

    • @HneVan.
      @HneVan. 10 หลายเดือนก่อน +1

      @@MindfulGrowth_co
      I appreciate that honesty.
      Thank you Man

  • @ahmadkhoirun3848
    @ahmadkhoirun3848 11 หลายเดือนก่อน +1

    Rekomendasi sabun muka untuk kulit berkomedo

    • @MindfulGrowth_co
      @MindfulGrowth_co  11 หลายเดือนก่อน +1

      kalo komedo beda kasusnya, tapi lo bisa pakai sabun untuk kulit kombinasi dari ustraa neem, soalnya biasanya komedo karena kulit kombinasi

  • @tiyon9621
    @tiyon9621 ปีที่แล้ว +1

    channel nya bener bener membantu, banyak opsi yang bisa dipilih sesuai dengan problem masing masing individu dan itu keren.

  • @rizkiakmaludin-ok4bk
    @rizkiakmaludin-ok4bk ปีที่แล้ว +1

    Pertama min semangat

  • @GasLPG-wh4xg
    @GasLPG-wh4xg 7 หลายเดือนก่อน +1

    bg cara mengatasi bibir kering dan hitam dan satu lagi bg cara menghilangkan bekas luka / korengan , bikin gk pede kalau keluar rumah😢😊 mohon tutorialnya bg😊

    • @Rikie_sub5
      @Rikie_sub5 7 หลายเดือนก่อน

      Berhenti ngerokok, minum air putih 2 liter, pake vaseline

    • @inifezzo
      @inifezzo 3 หลายเดือนก่อน

      ​@@Rikie_sub5 klo kgk ngerokok tp bibir item itu gmn

  • @bichiita5000
    @bichiita5000 2 หลายเดือนก่อน

    azarine ga cocok di ak, pake wardah acne calminh spf 50 baru cocok jerawat hilang + noda hitam hilang, kulit makin cerah minusnya wardah acne calminh 50spf limited kadang ada kadang gada di offline shop

  • @rifqiherdia229
    @rifqiherdia229 11 หลายเดือนก่อน +1

    Min,ada rekomendasi gaa produk fw,ms dan ss buat kulit kombinasi, susah udah ganti² gaada yang cocok😢🙏

    • @MindfulGrowth_co
      @MindfulGrowth_co  11 หลายเดือนก่อน +1

      sudah saya buatkan link nya di deskripsi ya bro, untuk kulit kombinasi 🤝

  • @DikaPermana-z2z
    @DikaPermana-z2z 11 หลายเดือนก่อน +3

    Bg rizky cara punya kulit putih seluruh badan gmna bg buatin

    • @DikaPermana-z2z
      @DikaPermana-z2z 11 หลายเดือนก่อน

      Eh😂 maaf bg salah bicara, bg Rifky itu maksudnya

  • @ZeroStayHome
    @ZeroStayHome 11 หลายเดือนก่อน +2

    Face wash yg abang recommended aman bang buat jerawat?

  • @Tattsukawa
    @Tattsukawa 4 หลายเดือนก่อน

    Kalo yang di pakenya fash was Cetaphil ama moisturizer skintific + sunscreen azarine gimna bg?

  • @makhirudinputih2876
    @makhirudinputih2876 11 หลายเดือนก่อน +1

    Bang tips cara agar kulit siku tidak hitam biar warna kulit siku sama warna sekitarnya

    • @MindfulGrowth_co
      @MindfulGrowth_co  11 หลายเดือนก่อน

      Pakai body scrub, sama body lotion bro

  • @absolutechadd
    @absolutechadd ปีที่แล้ว +1

    rekomendasi face wash untuk kulit kombinasi dan jerawat bang

    • @MindfulGrowth_co
      @MindfulGrowth_co  ปีที่แล้ว +1

      Ustraa neem face wash bagus bro

    • @kevinaudiro
      @kevinaudiro ปีที่แล้ว

      aku pake Kahf udh 1th membantu sih

  • @M.SahrulNurfalah
    @M.SahrulNurfalah 4 หลายเดือนก่อน

    Bang Rifky saya mau nanya kenapa ya kulit saya di bagian hidung suka memerah tolong saya minta penjelasan nya🙏

  • @nafis_official6223
    @nafis_official6223 7 หลายเดือนก่อน

    Sy pernh dengar klo kita jerawatan itu tndanya perut kita kotor apa bnr?😭😭
    Usahain eeq di pagi hari kt nya si

  • @saidahida5881
    @saidahida5881 10 หลายเดือนก่อน +1

    Cara menghilangkan jerawat min🙏

  • @grizlyyxd
    @grizlyyxd 11 หลายเดือนก่อน +1

    perawatan rambut min

  • @MAENG2000
    @MAENG2000 5 หลายเดือนก่อน

    Bg ada gk tutorial buat Makai retinol yang baik

  • @Gnwanndraa
    @Gnwanndraa 10 หลายเดือนก่อน

    Denger denger warna bola mata berubah trs Bisa g min kasi tutorial agar warna mata bisa berubah

    • @Khaafka
      @Khaafka 10 หลายเดือนก่อน

      Ngehalu lu banyak fantasi lo warna mata nga bisa diuba tol*l

  • @putrasalsabil9357
    @putrasalsabil9357 4 หลายเดือนก่อน

    gua jg pake ss azarine yg itu bro, karna cocok untuk jerawatan tpi kenapa makin kusam ya muka gua habis pak itu?

  • @AsmaakAsma
    @AsmaakAsma ปีที่แล้ว +1

    Semangat bikin konten nya bang
    Salam dari malaysia

  • @zeexfq298
    @zeexfq298 10 หลายเดือนก่อน +1

    Bang plis saran sw buat kulit kombinasi

    • @MindfulGrowth_co
      @MindfulGrowth_co  10 หลายเดือนก่อน +1

      cetaphil gentle cleanser bagus bro

  • @badbunnywibu9171
    @badbunnywibu9171 11 หลายเดือนก่อน +1

    Makasih tips nya bro

  • @Xwxwff10lbsyo
    @Xwxwff10lbsyo 9 หลายเดือนก่อน +1

    Rifff serum di butuhkan ga di pagi??? Apakah kandungan skincare di oagi hari udah cocok????

    • @MindfulGrowth_co
      @MindfulGrowth_co  9 หลายเดือนก่อน

      serum di malam aja bro, tapi kalo vitamin c baru di pagi hari

  • @YUMEASIKSEKALI
    @YUMEASIKSEKALI ปีที่แล้ว +1

    Bang bikin tutor cara pemakaian skincare bang gw udah beli tapi gatau cara pake nya

    • @tiyon9621
      @tiyon9621 ปีที่แล้ว

      urutannya dari yang cair dulu, setelah itu pake yang teksturnya kental

    • @MindfulGrowth_co
      @MindfulGrowth_co  ปีที่แล้ว +2

      Pagi: face wash - toner (opsional) - serum (opsional) - moisturizer- sunscreen.
      Malam : Sama seperti pagi, cuman jangan pakai sunscreen

    • @YUMEASIKSEKALI
      @YUMEASIKSEKALI 11 หลายเดือนก่อน

      @@MindfulGrowth_co terus bang kalo yang kulit sensitif kayak misal nya kulit gw berjerawat terus berminyak juga terus kalo cuci kadang suka perih terus setelah cuci langsung gatel produk yang cocok Ama gw apa bang

  • @RifkineoMorphin-7
    @RifkineoMorphin-7 4 หลายเดือนก่อน

    Dengkul hitam pake apa bang

  • @NAUBIOFFICIAL26
    @NAUBIOFFICIAL26 5 หลายเดือนก่อน

    bg coba face refeal

  • @Srat-o5g
    @Srat-o5g 11 หลายเดือนก่อน

    kalo untuk body lotion nya gimana bang??

  • @Kazuuraa
    @Kazuuraa ปีที่แล้ว +2

    bang tips cara defisit kalori

    • @MindfulGrowth_co
      @MindfulGrowth_co  ปีที่แล้ว +1

      simpel bro, cukup cari kalori harian lo, terus kurangi sekitar 300-500 kalori setiap hari

  • @rzp.6769
    @rzp.6769 11 หลายเดือนก่อน +1

    Bang cara nurunin berat badan biar agak kurusan,soalny katanya orang kurang kren

    • @MindfulGrowth_co
      @MindfulGrowth_co  11 หลายเดือนก่อน

      harus defisit kalori, sama barengi olahraga

  • @sandalmahal
    @sandalmahal 10 หลายเดือนก่อน +1

    Pengen tau muka rifky

  • @akmalsofyan-mi8ef
    @akmalsofyan-mi8ef 10 หลายเดือนก่อน +1

    Saya minta bahas soal rokok bagi pria bang

  • @ZahwanRamadhan-p6o
    @ZahwanRamadhan-p6o 4 หลายเดือนก่อน

    Bang retinol nya ada yang sedikit murah gak🤏

  • @Resonate-xd
    @Resonate-xd 11 หลายเดือนก่อน +1

    Untuk bibir bng, kebanyakan orang bibir kusam gelap

    • @MindfulGrowth_co
      @MindfulGrowth_co  11 หลายเดือนก่อน +2

      Bisa pakai lip scrub sama vaseline

  • @awokawok-nh8uf
    @awokawok-nh8uf ปีที่แล้ว +1

    sunscreen azarine bagusnya yang biru atau ijo bro buat jerawat?

  • @Rikie_sub5
    @Rikie_sub5 7 หลายเดือนก่อน

    Banh kalo pake fw, mois, serum, micelar water, ss doang gimana ga usah pake retinol

  • @FRESTYLE_HUGO
    @FRESTYLE_HUGO 8 หลายเดือนก่อน

    terimakasih

  • @agusaryary2230
    @agusaryary2230 10 หลายเดือนก่อน

    Bro pake retinolnya apa harus malam? Terus dluan mana pke retinol apa krim malam?

    • @marinsan1686
      @marinsan1686 6 หลายเดือนก่อน

      pake apa aja yng lu mau, gua mau tidur

  • @deranovita4729
    @deranovita4729 ปีที่แล้ว

    Kak makan permen xlitol berapa lama dan berapa butir yang dimakan?

  • @MuhammadRafly-uf5ux
    @MuhammadRafly-uf5ux 11 หลายเดือนก่อน +1

    Link toko nya ada gak min

    • @MindfulGrowth_co
      @MindfulGrowth_co  11 หลายเดือนก่อน +1

      di deskripsi bro

    • @MuhammadRafly-uf5ux
      @MuhammadRafly-uf5ux 11 หลายเดือนก่อน +1

      Kalo pelembab bibir ada bang??

    • @MindfulGrowth_co
      @MindfulGrowth_co  11 หลายเดือนก่อน +3

      pakai vaseline aja, yang pink atau original tinggal pilih

  • @linyzLc
    @linyzLc ปีที่แล้ว +1

    Bang kalo ngilangin garis senyum itu gimana? Udh coba bnyk hal ttp ilang

    • @MindfulGrowth_co
      @MindfulGrowth_co  ปีที่แล้ว

      pakai retinol, defisit kalori, sama pakai gua sha

  • @miaww7246
    @miaww7246 11 หลายเดือนก่อน +1

    Komen gw ilang bang

  • @Seputar_Dunia01
    @Seputar_Dunia01 11 หลายเดือนก่อน +2

    Bang , Sampeyan Tipe Kulitnya Apa ?

    • @MindfulGrowth_co
      @MindfulGrowth_co  11 หลายเดือนก่อน

      berminyak bro

    • @Seputar_Dunia01
      @Seputar_Dunia01 11 หลายเดือนก่อน

      @@MindfulGrowth_co Wah , Pas Sama Berarti

  • @RegArthur
    @RegArthur 10 หลายเดือนก่อน

    Apala daya gak ada uang 😢..skin care lumayan mahal😢

    • @Elias-De
      @Elias-De 8 หลายเดือนก่อน

      Gapapa bro asal pake face wash biasa juga udah cukup tapi lapnya jangan pake handuk bekas lap badan atau P€L€R tapi pake kain yang bersih 😁👍🏻

  • @onestr9283
    @onestr9283 ปีที่แล้ว +1

    Retinol bukannya utk umur 17 keatas ya, saya masih umur 15

    • @MindfulGrowth_co
      @MindfulGrowth_co  ปีที่แล้ว +1

      bisa kok bro dari umur 15 juga, cuman jangan terlalu sering, 1x seminggu udah cukup

    • @MindfulGrowth_co
      @MindfulGrowth_co  ปีที่แล้ว +1

      sisanya skincare basic aja seperti face wash - moisturizer

  • @BangWanly
    @BangWanly ปีที่แล้ว +1

    nah ini si simple ga banyak bacodnya. thx min

  • @ryan.doangy
    @ryan.doangy 11 หลายเดือนก่อน

    Bnv tutorial kurusin hidung

  • @AingUcok
    @AingUcok 8 หลายเดือนก่อน

    Bang cara menipiskan bibir yang tebal gimana bang?
    Soalnya gua nggak pede

    • @Rikie_sub5
      @Rikie_sub5 7 หลายเดือนก่อน

      Coba tutupin dengan jawline bro kecilin pipi itu namanya bibir full lips bagus itu, kalo nipisin ga bisa kecuali oplas

  • @sprayartt
    @sprayartt 10 หลายเดือนก่อน

    Cara menghilangkan tahi lalat giman ya bang 🙏

    • @ariellskiee
      @ariellskiee หลายเดือนก่อน

      operasi bang

  • @Seputar_Dunia01
    @Seputar_Dunia01 11 หลายเดือนก่อน +1

    Fase Wash Selain Yang Di Video Yang Lebih Ramah Di Kantong Apa Min

    • @MindfulGrowth_co
      @MindfulGrowth_co  11 หลายเดือนก่อน

      hada labo gokujyun bro

    • @raflihalomoan1023
      @raflihalomoan1023 8 หลายเดือนก่อน

      ​@@MindfulGrowth_co Paling pusing pake skincare 🥲,
      Diet udah olahraga udah, hasilnya bagus banget si tapi. Gw gk pake skincare sama sekali karena lumayan Bros, dan duit gw udh abis buat keperluan lain 😅

  • @shiin-gyo
    @shiin-gyo 11 หลายเดือนก่อน

    Bang cara atasi rambut m dong

  • @freezingmoon4394
    @freezingmoon4394 11 หลายเดือนก่อน

    Nama haircut cowok paling kiri di thumbnail apa yaa?

    • @zexxt4me176
      @zexxt4me176 11 หลายเดือนก่อน

      Comahair

  • @rizkiramdhani9489
    @rizkiramdhani9489 7 หลายเดือนก่อน

    Update lgi bang

  • @ZeroStayHome
    @ZeroStayHome ปีที่แล้ว +3

    Bang recommended sunscreen buat berjerawatan

    • @MindfulGrowth_co
      @MindfulGrowth_co  ปีที่แล้ว +2

      kayak yang di video ini bro, dari azarine spf 35 yang ijo

  • @Barrbarraaa
    @Barrbarraaa ปีที่แล้ว +3

    Bang bikin cara men simetris kan wajah

  • @emtrio_g5
    @emtrio_g5 ปีที่แล้ว +2

    Min cara menghitung kalori harian gimana caranya soalnya masih awam

  • @Nisaa8398
    @Nisaa8398 ปีที่แล้ว +1

    Kalo gw min jerawatan ngak cuma Belang aja. Kalo masalah skincare gua masih bingung dan g terlalu mengerti kandungan nya.
    Nah kalo diet,olaraga ,minum air putih itu alhamdulillah bisa

    • @MindfulGrowth_co
      @MindfulGrowth_co  ปีที่แล้ว +1

      pakai skincare basic aja bro, seperti face wash sama sunscreen, usahakan nyari face wash nya dulu sampai sekiranya cocok, dan pakai sesuai jenis kulit, lalu sunscreen nya

  • @dreapers1
    @dreapers1 ปีที่แล้ว +4

    Mlas bnget pas minum air 8/hari, karena itu gua sangat sering ke WC

    • @MindfulGrowth_co
      @MindfulGrowth_co  ปีที่แล้ว +2

      awal awal wajar bro, nanti juga terbiasa

    • @vahrurozy5736
      @vahrurozy5736 ปีที่แล้ว +2

      Secukup nya aja , menurut ade rai juga justru kalo kelebihan malah nggak baik , jdi cukup kalo haus atau ingin minum , minumnya air putih jangan es atau minum manis , buat membiasakan dulu . Kalo langsung sikat 8/hari ya ngga baik juga . Menurut gw , dan gw juga gitu .

    • @jesunica
      @jesunica ปีที่แล้ว +1

      ​​@@MindfulGrowth_cokalo lebih dari 8 gelas per hari? Gpp kan bang?

    • @MmmenAk3123
      @MmmenAk3123 11 หลายเดือนก่อน +1

      @@jesunicabantu jawab, boleh kok lebih dari 8 kali kalau semisal memang punya kegiatan yang lumayan berat. Cukup sesuaiin aja kebutuhannya

    • @MindfulGrowth_co
      @MindfulGrowth_co  11 หลายเดือนก่อน

      semampunya aja, tapi bagusnya patokan 2-3 liter

  • @hopes8941
    @hopes8941 ปีที่แล้ว +1

    woy bang

  • @rxudainニ
    @rxudainニ 11 หลายเดือนก่อน +1

    1:55 spill muka lu bng biar pcya ril or fake🗿

  • @AryaYa-k3s
    @AryaYa-k3s 3 หลายเดือนก่อน

    I hate them