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I like Rima 👍🏻👍🏻👍🏻
別看 Rima 做得好像很輕鬆,平常少運動的人應該做起來都很困難xD
沒錯!小編試過實在是一下子就氣喘吁吁啦~喜歡瑞瑪的話推薦您他其他影片喔!瑞瑪席丹Rima的化妝包 th-cam.com/video/-4wzDAOiDww/w-d-xo.html
瑞瑪運動強度,根本跟教練一樣,瑞瑪真的很熱愛運動
勁,一般男生也未必做得到!
台灣vogue頻道超有用的。
謝謝支持~~~~~
看完這集VOGUE,好喜歡孟耿如
躺着看完
看大家都說只有Rima厲害,但其實Akemi也很厲害,她可是有參加過健美比賽的° 可能是影片要居家型,她才選這些簡單動作吧.
Rima超可愛的,而且教的很受用!👍🏻耿如好棒,講得好完整,而且還可以邊做邊講解,厲害!
謝謝大家喜歡喔~
哇 第一个女生真的好厉害!
瑤瑤看起來不像有在健身吧
席丹妳的太高端了 我心好累哈哈哈
開合跳每次做完30秒幾乎要升天了😨😨😨😨😨
孟耿如很多動作都是不標準的......
瑤瑤腰線好美
除了第一个,其它都太烂。
瑤瑤教的根本是做心安的
看起來簡單做起來還是會累的她教的第二個動作對於平時沒練核心肌群的人來說十下就累得慌了
孟耿如/孟耿如
孟耿如的腿好漂亮! 一看就是愛運動的人
小編也羨慕他的腿~運動真的是要持之以恆耶!喜歡孟耿如的話推薦您看更多!大仁妹一炮而紅!解密文青女星孟耿如的生活愛好(特輯) |th-cam.com/video/oLGp3hQr71Y/w-d-xo.html喜歡更多他的影片請幫我們按喜歡或是訂閱我們喔!
那為什麼深蹲姿勢還會錯勒
sk228 她那個是蛙式深蹲,沒有錯啦,不同方式而已
Rima那個,好累
任容萱好可愛❤
孟耿如臉很小 但身體其實沒有很瘦
一個健美選手被指責動作不標準...
真的不建议看电视做运动. 一不注意脊椎就受伤了,个人经历
Danielle R 所以要先看一遍記起來再看做的時候 每個動看一下就知道了眼睛就不會一直盯着
根本沒辦法看,都麻專注的在做
They are all so pretty! And their exercises and explanations are good too!
瘦肚子..慢跑爬樓梯都不錯
请问你台湾那里有平房孑租😄
We need translate
瑶瑶身材最正
会让肩膀变魁梧 还有胸大肌
这瘦手臂吗,不要误导人,脂肪不会局部燃烧
不要一知半解就出來批評教育人啦 脂肪是不會局部燃燒 但是可以透過手臂重量訓練加強手臂的肌肉 使它結實苗條
想問一下做完要做甚麼才不會腿粗
th-cam.com/video/Rr8CEyQ3-5k/w-d-xo.html
要拉筋!
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要拉筋!