2년전에 마산 수외과 병원에서 고가에 수술받았는데 하지정맥류에 좋은 운동이나 나쁜운동등에 관한 설명을 알려주지 않으시더니 유튜브에서 하셨네요 작년까지 정기검진을 다녔는데도 안알려 주시더만요 요즘에는 수술받는 환자분들께 알려 주시는지요? 저는 오늘 이영상 보고 좀 의아하네요 이런 유튭은 하면서 저같은 그병원에서 수술받고 정기적으로 검사받으러 다니는 환자에게는 왜 알려주지 않는지 ... 저는 작년여름부터 맨발걷기와 발뒤꿈치들기 발목펌프운동 종아리펌프운동등을 하면서 밤에 쥐가 거의 나지 않아 수외과에 정기검진 안갑니다 수술받고도 밤에 쥐가나서 수술 받은것을 후회했었고 간호사들의 친절하지 않은 로봇같은 행동에 하지정맥류 수술을 하려는 지인들에게 추천하고 싶지않더이다
수술 받으시고 밤에 쥐가 나셨었군요. 굉장히 유감스럽게 생각합니다. 쥐내림, 근육 경련에는 여러 원인이 있을 수 있습니다. 하지정맥류가 그 원인이 될 수도 있고, 다른 곳에서 이유를 찾을 때도 있습니다. 다만 원인이 복합적으로 작용하고 있는 경우에는 쉬운 것부터 해결하는 것으로 치료를 시작합니다. 하지정맥류 치료가 그 예가 될 수 있겠지요. 아쉽게도 환자분들 모두에게 좋은 운동, 나쁜 운동을 설명해드리지는 못하고 있습니다. 그렇기에 부족한 부분을 채우고자 유튜브 영상도 찍으면서 보완을 해 나가는 것이지요. 저의 부족함이 있었다면 이 자리를 통해 사과드리겠습니다. 치료가 잘 되어 만족하시는 환자분들이 많이 계시기에 변치 않고 최선을 다해 진료하고 있습니다. 저의 부족한 점 채찍질 해주셔서 감사드리며, 환자 CS에 대한 부분도 더욱 신경 써서 더 나은 진료 환경을 위해 최선을 다하겠습니다. 환절기 감기 유의하시기 바랍니다.
복압을 증가시키고 하체 압력이 지속적으로 많이 가해지는 운동은 추천드리지 않습니다. 하지만 스탠팅 카프레이즈는 종아리 근육을 단련시켜주고 수축이완을 시켜 혈액순환에 도움을 주므로 좋은 운동이 될 수 있겠습니다. 시티드 역시 발목 강화 도움을 주므로 오래서있는 직업을 가진 분들에게 도움 되리라 생각합니다.
![골다공증 있어도 오래 잘 사는 특급 비법 [유병장수]](http://i.ytimg.com/vi/0Zy4DHK6uo8/mqdefault.jpg)
개인적으로 밖에나가 운동할 시간이 없어서 걱정이많이 되었는데 좋은방법이 있었네요.
감사합니다~❤
좋은 말씀 감사합니다^^
2년전에 마산 수외과 병원에서 고가에 수술받았는데 하지정맥류에 좋은 운동이나 나쁜운동등에 관한 설명을 알려주지 않으시더니
유튜브에서 하셨네요
작년까지 정기검진을 다녔는데도 안알려 주시더만요
요즘에는 수술받는 환자분들께 알려 주시는지요?
저는 오늘 이영상 보고 좀 의아하네요
이런 유튭은 하면서 저같은 그병원에서 수술받고 정기적으로 검사받으러 다니는 환자에게는 왜 알려주지 않는지
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저는 작년여름부터 맨발걷기와 발뒤꿈치들기 발목펌프운동 종아리펌프운동등을 하면서 밤에 쥐가 거의 나지 않아 수외과에 정기검진 안갑니다
수술받고도 밤에 쥐가나서 수술 받은것을 후회했었고
간호사들의 친절하지 않은 로봇같은 행동에 하지정맥류 수술을 하려는 지인들에게 추천하고 싶지않더이다
수술 받으시고 밤에 쥐가 나셨었군요. 굉장히 유감스럽게 생각합니다.
쥐내림, 근육 경련에는 여러 원인이 있을 수 있습니다. 하지정맥류가 그 원인이 될 수도 있고, 다른 곳에서 이유를 찾을 때도 있습니다. 다만 원인이 복합적으로 작용하고 있는 경우에는 쉬운 것부터 해결하는 것으로 치료를 시작합니다. 하지정맥류 치료가 그 예가 될 수 있겠지요.
아쉽게도 환자분들 모두에게 좋은 운동, 나쁜 운동을 설명해드리지는 못하고 있습니다. 그렇기에 부족한 부분을 채우고자 유튜브 영상도 찍으면서 보완을 해 나가는 것이지요. 저의 부족함이 있었다면 이 자리를 통해 사과드리겠습니다. 치료가 잘 되어 만족하시는 환자분들이 많이 계시기에 변치 않고 최선을 다해 진료하고 있습니다. 저의 부족한 점 채찍질 해주셔서 감사드리며, 환자 CS에 대한 부분도 더욱 신경 써서 더 나은 진료 환경을 위해 최선을 다하겠습니다. 환절기 감기 유의하시기 바랍니다.
참 도움됩니다. 감사합니다.
도움이 되셨다니 감사합니다
감사합니다
시청해 주셔서 감사드립니다.
스텐딩 카프레이즈 ,시티드 카프레이즈는요??
복압을 증가시키고 하체 압력이 지속적으로 많이 가해지는 운동은 추천드리지 않습니다. 하지만 스탠팅 카프레이즈는 종아리 근육을 단련시켜주고 수축이완을 시켜 혈액순환에 도움을 주므로 좋은 운동이 될 수 있겠습니다. 시티드 역시 발목 강화 도움을 주므로 오래서있는 직업을 가진 분들에게 도움 되리라 생각합니다.
감사 최고❤
방금 플랭크 하고 왔는데 복압이 올라가너 정맥순환에 안 좋군요ㅠㅠ
하지정맥류가 있는 경우에 해당하고, 개개인마다 모두 일괄적으로 적용되는 것은 아니니 너무 걱정마셔요! 하지정맥에 무리가 가는 것은 맞습니다^^