O Sam (Jared Padalecki) somente teve preparação física pra 6ª temporada (Temporada em que ele estava sem alma). O Dean (Jensen Ackles) pelo que vi até o momento não fez treinamento para aumentar de massa muscular, ele mesmo falou que come no café da manhã 2 ovos e uma xícara de café (oque pra alguém em treinamento, é muito pouco), por tanto o Jensen provavelmente nunca passou por uma preparação física, ele simplesmente tem genética boa mesmo.
Cara, um dos melhores filmes já feitos.. sensacional.. e o físico dos caras estão sinistros.. principalmente pra proposta do filme! Assisti umas 75 vezes! 😁😁
Na época que saiu o primeiro filme, soltaram uns vídeos dos caras fazendo exercícios durante as gravações pra "inflar" os músculos. Mas claro que os caras já tinham que ter uma base, aquilo era só pra dar uma ajeitada no figurino.
@@LygiaCostaPiano Verdade! A cena do primeiro filme em que ele se torna o supersoldado foram vários dias para gravar para causar a primeira boa impressão do físico de supersoldado.
Faz a rotina do Ross Edgley (homen que completou uma maratona carregando um carro, nadou em volta da ilha da Gran Bretanha em 5 meses, fez 30 maratonas em 30 dias, e fez um iron man carregando um tronco nas costas)
Aeeeeeeeeeeee não acredito pedi demais essa rotina heim, muito obrigado pelo retorno, agora manda a rotina do Will Smith em eu robô. Obrigado pelo vídeo.
Proteínas de origem vegetal, quando consumidas na medida correta, consegue desempenhar o mesmo papel da proteína animal? Ou seria mais interessante juntar as duas fontes de forma complementar? Só uma curiosidade...grato!
Eu já estou na terceira idade ( há um bom tempo...diga -se de passagem....hehehehe)....e falo “escalafobético”.....mas você e bem jovem para isso!!!👍🏽👍🏽👍🏽 Para quem quer saber o que seria escalafobético abaixo segue o significado: adjetivo 1) que se comporta de maneira excêntrica, esquisita, extravagante. 2) que demonstra falta de jeito, de aprumo, de elegância; desengonçado, desconjuntado, maljeitoso.
Essa galera é fera mesmo.Agora gostaria q vc fizesse a rotina do treino e dieta do Jared leto pro papel de coringa ou do Ben Affleck para o papel de Batman!!!
Ótimo vídeo goiaba... Faz um video falando sobre a dieta do Gabriel Barbosa, ou Gabigol, vulgo, centroavante do melhor time do mundo. Saudações Rubro Negras... Abraço...
O filme mais democrático para casais. Meu marido ama pela ação e eu assisto por motivos óbvios citados nesse vídeo 😆😆😆. Faz da atriz que faz a Gamora ela tem um corpo lindo magro mas bem atlético Zoe Saldanha
Olá Saude Na Rotina, eu queria começar a treinar Calistenia mas eu não conseguia montar um treino, ai eu baixei um aplicativo o nome é Exercicios em casa, o aplicativo não é para calistenia mas eu acho que iria me ajudar no treino, realmente vai ajudar? Ou é melhor eu tentar montar um treino especifico para a Calistenia?
Queria aproveitar que cheguei cedo nesse vídeo pra pedir um sobre correr descalço. Tem um monte de informações e só uma pessoa pra separar o joio do trigo:
Dieta flexível me ajudou d+ na reeducação alimentar, ja que temos que contabilizar os macros e calorias. Perdi 38kg, hj em dia mantenho sem precisar ficar contabilizando em app pq tenho uma certa noção com a alimentação.
Vídeos perfeitos. Só uma sugestão: mais imagens dos atletas ou atores que estão sendo descritos. Valeu!!
Acho que se ele mostrar o TH-cam desmonetiza o vídeo por conta de direitos autorais, Mateus. Mas não tenho certeza...
Eu ja postei um comentário desse em outro video
😏😏😏😏😏
tambem achei q fez falta
Verdade, faz muuuita falta
Sempre quando você falar de algum autor ou treinador mostre fotos no canto para nós ver como eles são
Ator*
Faz um vídeo falando do treinamento das Amazonas do filme da mulher maravilha, tem um vídeo aqui no TH-cam falando disso.
ja tem..
@@denek2293 tem da Gal Gadot, agora das Amazonas, como no vídeo que a Ludmila mencionou, eu nunca vi por aqui.
Quero ..já vi esse vídeo mas queria o Diego falando
Fala sobre o treinamento/preparação do Stallone pra fazer o Rocky III
Victor Hugo up
up
Up
Ja tem, no canal do Fred treino pesado
Essa galera do 300 é fera demais,faz um do trevant rhodes que fez moonlight e bird box,o cara é monstro também
Sugestão para videos de rotina: Will Smith, Dean e Sean winchester da série sobrenatural. 😍🥰
O Sam (Jared Padalecki) somente teve preparação física pra 6ª temporada (Temporada em que ele estava sem alma).
O Dean (Jensen Ackles) pelo que vi até o momento não fez treinamento para aumentar de massa muscular, ele mesmo falou que come no café da manhã 2 ovos e uma xícara de café (oque pra alguém em treinamento, é muito pouco), por tanto o Jensen provavelmente nunca passou por uma preparação física, ele simplesmente tem genética boa mesmo.
Cara, um dos melhores filmes já feitos.. sensacional.. e o físico dos caras estão sinistros.. principalmente pra proposta do filme!
Assisti umas 75 vezes! 😁😁
Esse exercício de Burpee com remada e desenvolvimento se chama Devilpress, pelo menos onde treino é assim que o professor chama.
Tem outro nome também: Man maker. E é com halteres.
Na verdade o Devil Press é um Burpee mais um "snatch" esse do video é um man maker
@@rafaelsalesarrais ah legal. São dois tipos diferentes então.
Só falta colocar imagens das pessoas sobre as quais você está falando🙂
Concordo
Sim tá faltando....
GINA CARANO, Pliss!
Fala sobre os malefícios do refrigerante, sou um grande fã. Abraço
UP. falem sobre o café em excesso.
"Fala sobre os benefícios do refrigerante"
Vocês estão quase em 1 milhão 😍👏🏻🌽❗
Genteeeee, nem acredito que estou assistindo esse vídeo!!! Esperei tanto por ele!! 😍
Na época que saiu o primeiro filme, soltaram uns vídeos dos caras fazendo exercícios durante as gravações pra "inflar" os músculos. Mas claro que os caras já tinham que ter uma base, aquilo era só pra dar uma ajeitada no figurino.
Era para aproveitar o inchaço pós treino pra parecer ainda maior.
@@lucaslimareis916 sim, foi isso que eu quis dizer com o comentário
@@ArthurPreviato Eu sei. É uma estratégia muito usada em Hollywood. Pena que o inchaço dura tão pouco kkkkkk
O Chris Evans fez a mesma coisa para o Capitão América.
@@LygiaCostaPiano Verdade! A cena do primeiro filme em que ele se torna o supersoldado foram vários dias para gravar para causar a primeira boa impressão do físico de supersoldado.
Faz do Bruce Lee, parabéns pelo vídeo, sempre quis saber do treino dos 300.
Viu que o Henry cavill fez um video falando,e mostrando,o treinamento dele para a série de the witcher. Faz um video falando sobre!!
Faz a rotina do Ross Edgley (homen que completou uma maratona carregando um carro, nadou em volta da ilha da Gran Bretanha em 5 meses, fez 30 maratonas em 30 dias, e fez um iron man carregando um tronco nas costas)
😥🤪😏😎
Mano o canal de vocês é muito bom
Tentei achar isso na internet e não consegui. Vlw Saúde na Rotina 👏👏👏. #goiaba
Aeeeeeeeeeeee não acredito pedi demais essa rotina heim, muito obrigado pelo retorno, agora manda a rotina do Will Smith em eu robô. Obrigado pelo vídeo.
O VÍDEO MAIS ESPERADO DE TODOS OS TEMPO MEUS DEEEEEEEEUSEEEEEES
Show de vídeo mano 💪
Valeu, Fernando!!
escalafobético !!! faz tempo que não escuto!! Parabens video show !!! this is sparta!
Proteínas de origem vegetal, quando consumidas na medida correta, consegue desempenhar o mesmo papel da proteína animal? Ou seria mais interessante juntar as duas fontes de forma complementar?
Só uma curiosidade...grato!
Tá explicado de onde o Diego se inspirou pra tirar aquela pose do quadro "Goiaba Sincerão". Antes achava que fosse o Capitão Hadock (do Timtim).
Comenta o treino do David Goggins!! forte abraço para vcs!!!
Muito bom os vídeos! Sugestão, tem como aumentar o áudio? Mesmo com o fone fica ruim de escutar em lugares com um pouco mais de barulho ambiente
Olá!!! Entendi tudo q vc falou.. mas pergunta que sempre quis saber: havia também PHOTOSHOP na barriga ou só maquiagem e jogo de câmera?
Grandes atores imagino os sedentários que tiveram que passar por esse treino diguino de um verdadeiro espartano
Velho faz um rotina de celebridades do Charlie Coxx pra ser o Demolidor da série da Netflix por favor😀
A série Spartacus o pessoal estava melhor que estes 300. E tem treinos da galera, seria interessante falar sobre
@@Eduardo-vk2gx vrdd no 300 os caras pareciam monstros KKKKKK
Ali A galera tava no anabol puro pai
É só se basear em treinos para Mens Physique e já era.
Show os assuntos abordados! Parabéns pelos vídeos!
Só tem que melhorar o áudio.
já faz 84 anos hahahaha mas veio !! Vlw!
Top professor obrigado pelo vídeo
Eu já estou na terceira idade ( há um bom tempo...diga -se de passagem....hehehehe)....e falo “escalafobético”.....mas você e bem jovem para isso!!!👍🏽👍🏽👍🏽
Para quem quer saber o que seria escalafobético abaixo segue o significado:
adjetivo
1) que se comporta de maneira excêntrica, esquisita, extravagante.
2) que demonstra falta de jeito, de aprumo, de elegância; desengonçado, desconjuntado, maljeitoso.
Acabei de descobrir que sou essa "coisa" ae
Adorei a edição cheia de memes. Torna o vídeo mais divertido
Essa galera é fera mesmo.Agora gostaria q vc fizesse a rotina do treino e dieta do Jared leto pro papel de coringa ou do Ben Affleck para o papel de Batman!!!
Canal top demaisss!!! Faz um da rotina de Michael J White!!
Eu tenho a planilha do treino original que eles fizeram em PDF
Queria que fosse pintura pq aí poderia chegar no mesmo resultado
Muito bom, mas acho que falta mais imagens e detalhes dos atores...
Ótimo vídeo goiaba...
Faz um video falando sobre a dieta do Gabriel Barbosa, ou Gabigol, vulgo, centroavante do melhor time do mundo. Saudações Rubro Negras...
Abraço...
Nossa, vlw pelo vídeo!
Fala sobre a rotina de Lewis Hamilton
Fala sobre a série Spartacus
O cara manda treinar direito, comer o mais natural possível, e dormir muito.
É tão simples que parece mentira
mas é verdade kkk... se treinar bastante.. fazendo o básico,comendo frutas,saladas e carne
e dormir bastante depois disso aumenta mais os resultados
demorou mais foi
Faz a rotina do Michael Fassbender do filme Assassin’s creed
Só para lembrar que o Fassbender está em 300
Até o Rodrigo Santoro ficou forte no filme kkkkkk
Bom dia! Ganhou + um inscrito. 👍 Forte abraço!
(Dom. 09/01/22)
Mostra a rotina de treino do ator kJ Apa
Faz rotina do Anthony joshua ou Jean - claude van damme
Poderia fazer um vídeo sobre a rotina de treino do michael phelps,se já tiver poderia deixar o link aqui? Kkkkkkkkkk
Aí sim
Canal bom pena que descobri tarde 🔥💪🏾
Goiabaaaaaaa
A cara do Rei Leônidas
Faz um do Michael Phelps iria ser legal
Bah! Tinha esquecido de baixar o guia alimentar, valeu lembrar!
300 mil likes nesse vídeo 😍
salve goiba . fale um pouko dos treinos do Vince carter da Nba . Valeu Mano .
Na época o ator que fez o Rei Leonadas, deu uma entrevista falando que os abdomes eram fake, treinaram mais braço e peito.
Faz do Charlie Hunnam pro filme do Rei Arthur
Faz a rotina do arnold schwarzenegger por favor
Faz a rotina do Taron Egerton em Kingsman o Serviço Secreto
O filme mais democrático para casais. Meu marido ama pela ação e eu assisto por motivos óbvios citados nesse vídeo 😆😆😆.
Faz da atriz que faz a Gamora ela tem um corpo lindo magro mas bem atlético
Zoe Saldanha
Kkkkkkkkkkkkkkkkk
👏👏👏👏👏👏👏
Rotina Do Sergio Ramos
Que apoia da like!!!
Foi quanto tempo de treino para eles?
faz do dave bautista, o drax dos guardiões da galaxia
Faz do Sergio Ramos
como todo mundo conheceu o filme: indicação ou vontade
como eu conheci: fala 300 fala 300
*_ÓTIMO VÍDEO_*
"This is Sparta!"
Foi só eu que notei ou alguém mais notou que o dono do canal é a cara do personagem Leônidas?😂😂😂
Falando nisso diego vc e a cara do LEONIDAS hauahauah
Só falta a carcaça, pq essa só por Deus
Kkkkkkkkkkk Ahtah!!!! Tá loco por um like neh???
Leonidas ectomorfo
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
@@lucasx023 ectopodre kkkkkk
@@julioconsiglio491 falei pq penso mesmo...nao sou esses kid que baba ovo por like nao parceiro
Bota imagens e vídeos
Ae finalmente 300 faz agora do Ben Affleck
Faz a rotina do Sebastian Stan para Soldado Invernal
QQ se acha em um vídeo que fale de diferença de treinos pra força amador e hipertrofia
Olá Saude Na Rotina, eu queria começar a treinar Calistenia mas eu não conseguia montar um treino, ai eu baixei um aplicativo o nome é Exercicios em casa, o aplicativo não é para calistenia mas eu acho que iria me ajudar no treino, realmente vai ajudar? Ou é melhor eu tentar montar um treino especifico para a Calistenia?
Teve "Escalafobético" teve like!
Queria aproveitar que cheguei cedo nesse vídeo pra pedir um sobre correr descalço. Tem um monte de informações e só uma pessoa pra separar o joio do trigo:
O filme "os espartalhões" tem os melhores abdomens pintados😂😂😂😂
Esse filme é épico! Hahahahah!
Hahahahah melhor filme vou ate ver dnovo
This is Sparta!
Se Diego tivesse gravado este vídeo berrando, como o Rei Leônidas, seria hilário..kkkkkk
Faz do Dolph Lundgren
Faz a rotina do Taylor james pro filme sansão vlw mano tmj
Curioso para saber qual o cardápio q os atores seguiram. 😁
Faz a rotina do jon jones
Ta faltando imagens dos atores
Engraçado que essa periodização de treino era muito comum na Grécia
. Periodização de treino ondulatória.
COMO DORMIR 10 HORAS SEGUIDAS??? PODE QUEBRAS EM DOIS PERÍODOS, 6 E 4?? 😒
Um dia eu consigo fazer esse treino 300 hahahaha #sonha
Faz a rotina de treino do Cristiano Ronaldo
Dieta flexível me ajudou d+ na reeducação alimentar, ja que temos que contabilizar os macros e calorias. Perdi 38kg, hj em dia mantenho sem precisar ficar contabilizando em app pq tenho uma certa noção com a alimentação.
Shoooww
Traz vídeo sobre o Jeff Seid!
2:00 SENSACIONAL KKKKKKK
Rotina do The rock e Mark Wahlberg no filme sem dor sem ganho!!
Áudio baixo...
a maioria dos caras de hollywood usam bomba para esses tipos de filmes